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寶寶出生前，準媽媽們就開始學習各種育兒知識，孩子出生后，咱就開始真正面對這些問題了，喂奶、洗澡、穿衣、換尿布…是不是漸漸覺得自己已經是個全能的媽媽了?不過，有些冷門的育兒知識，媽媽們可能會忽略哦!四個月內純母乳不可加果汁母乳喂養是給寶寶最好的愛，4個月內完全純母乳喂養可以提高寶寶的免疫力。因為4個月內的母乳已經完全可以滿足寶寶的營養需求了。常曬太陽，提高免疫力常曬太陽，不僅可以給寶寶補鈣，還能提高寶寶的免疫力。不要怕寶寶曬黑，但是，也不要在強烈的太陽光下暴曬。補充益生菌，提高免疫力新生嬰兒胃腸道系統還不完善，生長所需營養物質多，消化負擔重，同時胃腸道防御功能較差，因此易發生腹瀉、便秘、消化不良、營養吸收不良等消化道疾病，同時還易誘發小兒濕疹等過敏現象，所以提高嬰幼兒的腸道健康很重要。腸道內的菌群狀態直接決定腸道健康，嬰兒在媽媽體內時，腸道處于無菌狀態，出生后才開始構建“腸”生態，為讓寶寶少生病，可考慮出生后適當補充益生菌。拍孩子胸部會引發猝死原來亂拍孩子胸部會引發猝死!很多父母都不太注意，看樣新手媽媽真要注意了，拍孩子胸部可能誘發異常心率，導致心性猝死。十個月內食物不加鹽類似有的媽媽說“女兒那會8個月吃雞蛋糕時，為了調味，稍微加了一點點鹽”。這樣是不對的，事實上孩子出生后的10個月內在飲食上是不需要加鹽的，如果加了少許，還需要記得多喝水哦!爸爸情緒壞，嬰兒易哭鬧研究表明，爸爸情緒壞，更容易影響到嬰兒的情緒。看樣子，嬰兒的情緒是易受父親的感染多，所以，建議新手爸爸們多注意控制自己的情緒哦。挨打的孩子智商低一直認為棍棒教育是最野蠻的教育，除了家長的撒氣外，對孩子別無好處。研究表明挨打的孩子智商低，和孩子溝通才是最好的教育方式!在孩子面前失控只能說明你還沒有長大。開燈睡覺降低智力關于開燈這件事，有些家長為了孩子不害怕，讓孩子開燈睡覺。豈不知這是害了孩子呢，為了孩子的健康，還是關燈睡覺比較好。

有新手媽媽留言問：我感冒，還能哺乳嗎?我回答：只要你的身體能吃的消，應堅持母乳喂養。感冒會傳染給孩子嗎?這才是媽媽真正擔心的問題。感冒大多數是病毒感染，當然有可能傳染給孩子，為啥我不擔心傳染呢?不是不擔心，而是權衡利弊后進行選擇。這個問題不能簡單地回答，可以分為下面幾個方面：一、媽媽的感冒會傳染給孩子嗎?可能的。不同的病毒有不同的傳染性，大多數病毒或者細菌都可能傳染給孩子。傳染的途徑可能是手接觸和親密接觸，也可能是飛沫等等。二、傳染給孩子就一定會發生感冒嗎?大多數人接觸了感冒的人都不會有癥狀，新生兒也一樣。以流感病毒為例，新生兒直接接觸者出現癥狀的比例為10%，其中引起嚴重肺炎或者其他并發癥的比例約為0.2%-25%。三、媽媽有感冒癥狀需要和孩子隔離嗎?即便是10%的傳染率，那也很可怕啊!新生兒這么小。是啊，可是媽媽有感冒癥狀時，接觸傳染已經發生了，此時隔離有多大意義呢?四、母嬰隔離有什么危害嗎?危害太大了，這就是為何不愿意輕易母嬰隔離。即便有醫學上的必要性，也應該盡快解除隔離。在子宮里，胎兒實際上是在母親的體內泡澡，接受食物、氧氣、家庭食物的味道、食物偏好、氧、特有的免疫系統、舒適的觸摸、隨意的被動運動、聲音甚至視覺刺激。母親是嬰兒的整個環境。嬰兒吞咽和呼吸羊水，羊水使肺部發育成熟，并在腸道中提供蛋白質和觸覺體驗。在出生時，嬰兒的內部和外部環境急劇變化。母嬰皮膚接觸對確立母乳哺育至關重要，因此愛嬰醫院倡議(BFHI)在步驟4和步驟7中包括密切的身體接觸。早期皮膚親密接觸有積極的影響：出生后1 - 3個月母乳哺育;延長母乳哺育時間;保持嬰兒體溫;維持嬰兒的血糖;減少嬰兒哭鬧;母親對孩子的愛撫更多。將嬰兒與母親分開，對母親和嬰兒都有壓力。分離的嬰兒同時經歷高度覺醒和分離(抗議-絕望)的創傷。因此，分居的嬰兒壓力越大，分居的母親壓力就更大。分離的嬰兒更愛哭泣，分離也妨礙母乳哺育。嬰兒需要在身體上靠近母親才能進行哺乳。分離會給母親和嬰兒帶來壓力，影響母乳哺育。分離還會損害大腦發育和早期親子互動，并帶來長期后果。五、成功哺育的條件嬰兒：找到乳房——緊貼——吸吮——吞咽——換氣呼吸;母親：正常產奶，晝夜多次喂奶。哺育必須是雙方都舒適的事情，需要周圍的環境支持。任何有意或無意母嬰分離都會使母親和嬰兒健康狀況面臨更高的風險。世衛組織和聯合國兒童基金會提出：“母親和嬰兒是一個不可分割的生物和社會單元”。

俗話說不聽老人言，吃虧在眼前，可在育兒問題上，不少媽媽說“不聽老人言，多活好幾年”。老一輩的育兒建議底多糟糕?我們一起看看下面這些，每一個糟糕育兒建議后面，為大家備注了科學大實話。圖源：Pexels01 一哭就是沒吃飽，讓喂幾口。大實話：孩子哭的原因太多了，冷了、熱了、困了、尿片臟了或者就是單純的想哭一哭，不是每次哭就是餓了，奶不夠。02 坐月子不能吃鹽大實話：沒必要在月子里，刻意一粒鹽都不加，一則沒有實際健康意義，二則可能影響產后媽媽的食欲。當然，不論是不是坐月子，都建議清淡飲食，不要吃太咸。03 孩子眼睛睜得大大的，哪里想睡覺，再玩會大實話：孩子想不想睡覺，跟眼睛睜得大不大沒關系。過度疲勞的孩子，也會看上去很興趣，眼睛睜很大。04 為了寶寶，多吃點，否則奶水沒營養大實話：多吃會長胖，母乳量和營養成分與多吃關系不大，正常均衡吃就可以了。05 寶寶已經6個月了，奶水清、沒營養了。大實話：不管孩子多大，母乳都有它獨特的健康和營養意義。喂到多大，是孩子和媽媽兩人的決定。06 寶寶不吃鹽，沒力氣。大實話：鹽里的鈉元素的確重要，但是周歲內寶寶可以從母乳、配方奶、輔食中獲得鈉元素，并不是非要吃鹽才有鈉。07 多喝鯽魚湯、豬蹄湯…，下奶。大實話：下奶最好的辦法是勤哺乳，沒有下奶的神奇食物。08 不管多熱都要穿襪子，寒從腳起，不管多熱都要蓋肚子，不能讓肚子著涼。寶寶怕冷，多穿點，別受涼大實話：蓋不蓋、穿不穿、穿多少，唯一的原則是孩子的舒適度。摸后脖頸或胸口來判斷孩子冷熱。孩子熱了就脫，冷了就穿。圖源：Shutterstock09 豎抱影響寶寶脊柱發育。大實話：出生就可以豎抱;只是小月齡時期，要支撐好寶寶的頭和頸部。10 穿尿不濕會羅圈腿。大實話：尿不濕的主要壞處是：費錢。11 包“蠟燭包”、綁腿，將來孩子腿型直大實話：蠟燭包不能讓腿型直，但可能導致髖關節發育不良。12 睡扁頭，好看大實話：扁頭未必就是好看，好多媽媽還怕頭型睡扁了難看。不必花心思睡頭型，也不建議用各類枕頭睡頭型，會增加周歲內嬰兒睡眠意外風險。13 剃胎發，將來頭發濃密大實話：孩子頭發多少跟頭發顏色一樣，跟基因相關，剃胎毛不能讓頭發變多。剃胎毛不小心還可能增加意外損傷頭皮的風險。14 寶寶枕禿、出牙晚、走路晚、囟門閉合晚、出汗多、夜里哭鬧醒得多、頭發黃、肋外翻…要補鈣大實話：這些跟缺鈣沒多大關系。寶寶按需喂養，好好吃奶，純母乳喂養寶寶的每天補充維生素D，別老是操心缺鈣了。實在擔心孩子發育落后的，找靠譜醫生看。15 XX家孩子養得真好，白白胖胖的大實話：孩子不是用來比的，白白胖胖也不等于好。16 寶寶病了媽媽吃藥，過奶喂藥給寶寶吃大實話：別這么做，不僅沒法使藥物真正對寶寶起作用，還可能害了媽媽。另外，孩子生病，也不是每次都要吃藥的。吃藥未必就能讓孩子好更快。要不要吃藥，怎么吃，聽靠譜醫生的。17 配方奶營養好，至少喝到3歲，別光圖省錢大實話：周歲后喝不喝配方奶，與營養和健康關系不大。錢多任性就喝，不喝完全沒問題，因為純牛奶就足夠好，不是因為摳門才不給孩子喝配方奶的!18 我們以前都這么養的!大實話：這句可能是終極大BOSS級別的老一輩育兒觀點。事實上，以前這么養，不代表就是對的、科學的、最好的。圖源：Unsplash長輩對孫輩的關心和喜愛是發自內心的，但是老一輩的育兒建議未必是科學的，因此也未必對孩子好。文章里提及的各類育兒誤區，我幾乎都寫過長文章科普，有需要的可以在我的號里搜索閱讀。歡迎分享給身邊的家長和長輩一起看，多一個人學習，多一份科學育兒的力量。我是珊珊關注我，一起科學育兒。

01  和孩子的關系比你想象的糟糕解答菲比的疑惑之前，我讓她對照下面這個清單，做了一個簡單的測試：孩子玩的時候，會時不時回頭看看你在哪里，時不時喊你一聲。孩子明顯表現出把你當成“安全基地”，出去玩一下又回來，再出去玩一陣又回來。如果孩子被嚇到，或者傷心的時候，只要被你抱在懷里，很快就不哭了，迅速地恢復情緒。孩子愿意聽你說話。有時候你講笑話，即使他聽不懂也會傻傻地笑。你把孩子抱起來的時候，孩子自然地用胳膊摟著你，或者把手搭在你肩，不會推開你，或者掙脫。孩子一開始害怕某個東西，但你安慰他說沒關系，他就敢慢慢嘗試。你一回到家，孩子會給你一個大大的笑臉。這是母嬰安全依戀關系的自測清單。結果菲比一做完，自己就發現了問題：我家豆豆跟我一點都不親;我出門，他不會哭鬧，給他玩具他自己就在那玩;我回家，他不會跑來粘我，也不會對我發脾氣;看似很乖很好帶，實際上是我對他來說“可有可無”;我想盡一切辦法逗他開心，但孩子就是不買賬，我該怎么辦?02  孩子的行為問題 源于不安全依戀關系聽完菲比的故事，我給她解釋了一下母嬰依戀的4種類型，豆豆的明顯屬于回避型依戀關系。我在之前也分享過，母嬰依戀共4種類型，每個類型中的孩子的表現方式都不同：安全型依戀：寶寶在你離開時會哭，或抱著你撒嬌;在你回來后無所顧忌地表達自我、開心地抱著你、肆無忌憚地撒嬌、哭鬧。回避型依戀：寶寶看起來并不關心你的離開，在你回來之后也不會主動靠近，感覺像被傷透了心對你已不抱期望。拒絕型依戀：寶寶對你的離開很在意，但當你回來時他又拒絕你靠近，并對你很生氣，不容易被安撫。混亂型依戀：對寶寶來說是最糟糕的。你回來抱起他，他不開心，你安慰他，他可能會對你冷冰冰，因為他們成了不知道自己要什么的矛盾寶寶。以上4種依戀關系中，除了安全依戀，剩余的依戀關系我們統稱為「不安全依戀」;而回避型依戀的孩子，最容易被家長誤以為很好帶、很乖。但事實上有心理學家研究發現「回避型跟焦慮型孩子在媽媽離開時候的心跳與血壓一樣高。」也就是說，兩種孩子在媽媽離開的時候，內心是一樣焦慮難過，區別在于，回避型寶寶更“善于”偽裝、壓抑自己，所以家長并不容易察覺。03  三歲定終生 出生后前3個月很重要出生前三個月經常被擁抱的嬰兒，在一歲的時候比較不粘人，更容易建立起安全型依戀關系;享受母乳喂養的媽媽也更容易帶出安全依戀型的嬰兒。依戀關系研究學者安沃斯遇到不安全型依附關系的寶寶，我都建議媽媽們多觀察孩子的需求，敏感地察覺孩子的一舉一動。只要在嬰兒三個月內多認識孩子，多猜猜他們在想什么，盡量去滿足寶寶，那么在一歲的時候，寶寶的哭鬧會更少、表情會更多、也會發出更多的聲音!對于寶寶來說，嬰兒時期與媽媽的依戀關系，甚至可以一直延續到孩子成年之后的各個方面：1、擁有安全感，探索欲更強安全型孩子的學習動力更高、更勇于探索、不怕挫折。2、學業更順利安全型的兒童的學業更順利，也表現出勇于探索、主動學習的熱情;而焦慮型和回避型的孩子竟然有八分之七的孩子存在有學習問題，如不能順利畢業、或有學習障礙等。3、人際關系更和諧安全型兒童，與同伴關系良好、招人喜愛;而非安全型兒童可能存在與同伴的交往困難，表現出攻擊性，或退縮等行為。4、婚戀觀、擇偶觀嬰兒時期不同依戀型的孩子也會影響成人之后的親密關系，也就是說，孩子長大成人之后選擇伴侶或是跟愛人、后代的相處方式竟然延續了他們小時候的方式。俗話說“三歲看大”，三歲之前跟孩子建立起安全關系對孩子影響非常大;孩子有了安全感，是發展出更自信等美好品格的基礎。但也并不代表，孩子的依戀關系就此定型，不安全的依戀關系能否修復，關鍵要看父母，這又是一個很大的話題。想看的朋友，可以點下“在看”，我會在新一篇講到。

新生兒的到來是讓人感到喜悅的，但也會感嘆，為什么寶寶總是哭呢?你的寶寶是否就像個定時鬧鐘一樣在同一時間哭鬧，持續2-3小時，哭的小臉通紅，哄也哄不住，晚上睡覺也不踏實總是不斷掙扎?...........小心!可能是腸絞痛!!!腸絞痛其實不能列入真正意義上的疾病，它其實指的是剛出生的寶寶長時間哭鬧難以控制的現象。部分兒科專業醫師對其下了定義，一般而言，如果身體狀況十分健康的寶寶一天 哭鬧的時間約為三小時，倘若每周有三天及以上的天數都這樣，且三周之后仍然無好轉跡象，即可判斷寶寶患有腸絞痛。腸絞痛的發病人群主要集中在剛出生的、月齡低于三個月的寶寶。痊愈時間沒有持續性。寶寶腸絞痛的時間不會過長，通常當寶寶三四個月大的時候疾病就會痊愈了。新生兒腸絞痛有哪些癥狀?寶寶毫無預兆地大聲尖叫，大哭通常和尖叫同時出現。有的寶寶在嚎啕大哭的同時還會不停地蹬腿，直到精疲力竭時 才會停止。家長耐心地安撫大哭的寶寶后，情況只會有一定的緩解，過不了多長時間寶寶又會開始哭，持續時間較長，特別是在大半夜中。有的寶寶在哭鬧同時還會伴有其他身體部位的動作，比如長時間高頻率地搖頭，喘息急 促，腹脹，手腳冰涼等現象。有時候會緊握雙拳，雙腳僵直或彎曲。這種癥狀的發作時間在幾十分鐘乃至幾小時都是有可能的，而且家長再怎樣安撫呵護寶 寶，都不能達到真正的緩解作用。除非寶寶自己的力氣已經耗盡了，或者排便、放屁，才 能有所緩解。此癥狀在一天之中的任何時間段都有可能出現，但最常見的發病時間是黃昏和夜晚。引起新生兒腸絞痛的原因?1.剛出生的寶寶身體組織各方面發育都不完全，尤其是腸道的神經發育還沒有達到成熟，很容易就會引起腸道蠕動異常，導致腸痙攣。2.寶寶的消化器官還沒有發育成熟，消化能力自然也不太完善。如果喝完奶后，奶中的營養物質沒有及時完全消化的話，寶寶很容易就會脹氣，從而引起腸絞痛。3.寶寶撕心裂肺的哭鬧有時可以看做是發泄情緒的途徑，畢竟新生兒的神經系統還不能達到 辨別外界刺激的地步，也沒有學會說話、打手勢，只有用哭鬧來表達自己的情緒。4.如果寶寶在喝奶時不小心吸進空氣的話，空氣進到液體中會形成氣泡，進入腸道后就會造成腹痛。5.寶寶吃的太撐，就會造成胃脹不舒服。而沒有及時喂奶或喂奶的量太少 了，寶寶也會用哭泣來向家長傳遞自己非常饑餓的信息。6.有的寶寶對牛奶過敏，如果喝了牛奶或其他乳制品，就會發生腹痛等過敏反應。7.有些對外界刺激非常敏感、非常興奮的寶寶，會用哭泣和吵鬧來作為對外界的反應。緩解新生兒腸絞痛的方法1.安撫奶嘴：在喂奶的間隙，家長可以給寶寶含著安撫奶嘴。2.浴巾裹寶寶：在洗澡之后，家長要拿浴巾將寶寶裹住，保證溫度適宜。3.搖籃：當寶寶哭鬧不休的時候，家長可以把寶寶放在搖籃中或是嬰兒車中。4.散步：家長還可以將寶寶抱起來帶她出去散步。5.腹部按摩：如上文所說，家長可以給小朋友按摩小肚子，幫助其消化。6.暖腹部：家長可以用裝滿溫水的瓶子來暖寶寶的腹部。7.幫助通腸：家長可以在寶寶的腹部涂上薄荷油，有利于腸道通暢，有時也可以直接灌腸， 起到通便順氣的作用。8.母乳喂養：用母乳喂養代替奶粉，讓寶寶與母親多多相處。要是情況著實嚴重且難以緩 解，家長要帶著寶寶及時就醫檢查。9.保持安靜：家長要注意維持寶寶所處環境的安靜氛圍，壓低說話聲音，不要放大聲的音 樂，這樣有助于寶寶平定情緒。10.飛機抱：讓寶寶趴在成人手臂上，可以緩解腸絞痛11.注意事項：家長要注意的是，不要大力地搖晃寶寶，寶寶是不會因此而停止哭鬧的，反 而還會受傷，家長要保持耐心。

很多家長認為孩子的成長需要充分的自由，要給他們更多的空間，但當孩子在地上撒潑打滾，不停哭鬧的時候，家長又束手無策，后悔沒有早些給孩子立下規矩。“愛孩子”與“立規矩”是一道單選題嗎?中教君今天與您分享一篇文章，規矩必須立，但要講方法。1 “愛孩子”和“立規矩”從來不是單選題其實，管得太少和管得太嚴的父母在我們身邊都不少見。一般溺愛孩子的父母認為，孩子要面臨的壓力已經很大了，趁著現在還小，給孩子一個快樂的童年，放縱孩子一下也不會對他造成什么影響。而太嚴格的父母則認為，沒有規矩，不成方圓。現在不從生活細節上管教孩子，以后怎么讓孩子在社會上立足?這兩種觀點聽起來都有些道理，但問題就出在這些父母處理矛盾的方式不是綜合考量，而是在“愛孩子”與“立規矩”之間做起了單選題。這種非此即彼的選擇，必然會給孩子的成長造成負面影響。過度愛孩子的家庭造成孩子沒規矩，不懂禮貌不懂尊重;后者則讓孩子謹小慎微、循規蹈矩。家長們有必要認識到：規矩和愛本來就是統一的。家的本質是內心的歸宿，需要的是真誠的關懷和親近，需要的是人情味兒和同理心。2  對孩子立規矩，父母這三點原則不能忽視：1.有些事，不能慣有家長說：“家里有規矩，但孩子耍賴也沒轍啊!”這是很多家庭的通病：孩子不聽你的原則，常常以哭鬧、不吃飯來要挾父母。這很大程度上是由于父母一而再，再而三地降低底線。比如和孩子約定好每天只玩半個小時iPad，但孩子一哭鬧，大人就妥協了，于是又多玩了半個小時。被慣壞的孩子有一個特點，就是他們的要求總是被滿足。第一次出現問題，大人就妥協，只會為自己和孩子的將來找來更多麻煩。2.有的事，必須孩子自己做有的家長還認為孩子小，做事磨蹭，父母先幫孩子萬事包辦了，以后再培養也來得及。其實在孩子每個年齡段，都有他們自己力所能及的事情。家長可以根據孩子的特點，告訴孩子什么事情是他自己要做的。愛從來不是大包大攬，教會孩子解決問題的方法，而不是幫他解決問題，這才是真正的愛。讓孩子多做一些力所能及的事情，時間久了，他才會在成長中學會自立自強。3.有些責任，必須孩子自己擔著經典繪本《我永遠愛你》中就有這樣的對話：阿力：“如果我把枕頭弄得羽毛滿天飛，你還愛我嗎?”媽媽：“我永遠愛你，不過，你們得把羽毛收拾起來。”阿力：“如果我把畫畫的顏料灑在妹妹身上，你還愛我嗎?”媽媽：“我永遠愛你，不過，你得負責給妹妹洗澡。”這個故事中的媽媽做得特別好，她不厭其煩地保證，“我永遠愛你”，同時又不忘強調：孩子，你要對自己的行為負責。你要盡可能想辦法恢復或彌補，你的所作所為帶來的后果。父母不能幫孩子逃避，而應該要求孩子為自己的錯誤言行承擔后果，讓孩子有面對錯誤的誠實和勇氣。3  這四條規矩必須從小養成規矩一粗野、粗俗的行為不能有有一類孩子，喜歡采用暴力的手段，強制別人服從自己的意志;用語言對他人進行攻擊、脅迫，來實現自己的愿望。但是，這樣的做法是絕對不可取的!如果孩子出現了粗俗的言行，爸爸媽媽應該怎么做呢?首先，要幫助孩子明辨是非，明確地告訴他：“以后不能這樣做了，這是粗野的行為，是要挨批評的!”然后家長引導孩子，讓孩子自己反省，想出更好的辦法來處理這樣的事情。這樣的規矩能幫助孩子調整自己的情緒，學會如何對待自己想要的東西，如何處理自己的情緒等等，在這個過程中，孩子會不斷地調整對事物的看法和自己的心態。等他長大后，他也會用這套模式去對待周圍的人，變得更加理性、為他人著想。規矩二別人的東西不可以隨便拿有的孩子往往很難分清自己和他人，更不懂得分辨什么東西是自己的，什么東西是別人的。所以只要是自己喜歡的東西，他就會毫不猶豫地伸手去拿，覺得“拿到我手上就是我的了!”這樣的情況，家長們應該有意識地幫助他建立自己與他人的界限。這樣的規矩，可以幫助孩子更好的區分“你的”、“我的”，知道不是自己的東西就是別人的，別人的東西不能拿，而“我的”東西一定歸我支配。這種概念的區分，是最基本的道德和心態的基礎，他長大后才更懂得尊重他人。規矩三不可以隨意打擾別人當孩子遇到好的事情，比如受到老師表揚了、交到一位新朋友等等，總會很興奮地想要把它告訴爸爸媽媽，無論爸爸媽媽在做什么事情他們總會毫不猶豫地打斷。而且現在許多父母都是“孩子第一”，所以常常允許孩子在任何時候打斷自己講話，而且還會高興地回應孩子，這樣的態度容易讓孩子養成不顧一切打擾別人的習慣，長大以后可能會以自我為中心，很難在集體中生活。如果發現孩子有這樣的壞習慣，爸爸媽媽要在平時生活中有意識地幫他改正，告訴他：“隨便打擾別人是很不禮貌的，你想想，如果寶寶在睡覺，小朋友老是過來跟你說話，寶寶會高興嗎?”用心平氣和的引導讓孩子學會換位思考，讓他知道被別人打擾是很不開心的事情，然后再給他立下規矩。這樣的規矩能讓孩子學會尊重他人，讓他懂得當別人在忙的時候不應該去打擾他，而且孩子在這個過程中學會了換位思考，也會變得更加善解人意，這樣更容易交到好多好朋友呢!規矩四做錯事要道歉，并且有權利要求他人道歉家長們疼愛孩子，總覺得“孩子還小”處處讓著他，就算孩子犯錯不道歉爸爸媽媽也會一心軟就原諒他了。這樣的處理方法，會讓孩子覺得“做錯事也沒什么大不了的，反正爸爸媽媽都會原諒我”，孩子沒有了約束，難免會為所欲為，犯更多更嚴重的錯誤。從小就教孩子，做了錯事要道歉，這樣才是懂禮貌的好孩子!在孩子犯錯的時候，除了教育他之外，可以要求孩子對自己說一聲對不起，如果是爸爸媽媽錯怪孩子了，也要向他道歉，給孩子樹立一個好榜樣，跟孩子一起遵守規矩。這樣的規矩能讓孩子學會禮貌待人，誠實地面對，并且有勇氣主動承認錯誤。在這個過程中，孩子也學會了反省自己，也開始懂得維護自己的權利了。愛孩子，是我們的本能;給孩子立規矩，讓他成長為一個能夠獨當一面的大人，是我們的責任。規矩與愛的統一，才能成就孩子的未來。

寶寶曬太陽好處多多但怎么曬太陽最好?寶寶為什么要曬太陽?陽光是最好的維生素D的活化劑，給寶寶曬太陽就可以補充維生素D。當維生素D進入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷，促進寶寶骨骼發育，這樣可以有效的預防和治療小兒佝僂病。陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓制造紅細胞，從而提高人體的造血功能，預防寶寶貧血。紫外線也可以殺死皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。同時能大大提高吞噬細胞活性，提高寶寶免疫力。而對于新生兒來講，適當的曬太陽還可以加快黃疸的消退。寶寶曬太陽的時間給寶寶曬太陽，最好是上午6-10點和下午4-5點。不同時間曬太陽達到的效果是不一樣的。上午6-10點，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，這樣曬太陽可以有效的促進新陳代謝。下午4-5點太陽紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣和磷的吸收，幫助骨骼鈣化，并可以增強寶寶體質。帶寶寶開始曬太陽，時間需要慢慢的增加，從最開始的十分鐘以內到半個小時逐步來，如果在曬太陽的時候發現寶寶身體不適要馬上停止。在正午時分，也就是中午12點左右最好不要曬太陽，因為這個時候的紫外線最強，容易傷害寶寶嬌嫩的皮膚。寶寶曬太陽的過程如果爸爸媽媽把寶寶直接放到太陽底下去曬就是曬太陽的話，簡直大錯特錯了。但是如果只是讓寶寶躺在小推車里，推著在公園里走幾圈，也不叫曬太陽。在剛開始為寶寶曬太陽的時候，爸爸媽媽可以讓寶寶從小腳丫開始，從腳尖曬到膝蓋，時間控制在5-10分鐘，不可過久。三兩天后，寶寶已經可以適應接觸陽光了，再慢慢擴大曬太陽的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。不要操之過急，給寶寶一個足夠的適應過程。然后就可以讓寶寶整個背部沐浴在陽光中20-30分鐘。在冬日暖暖的陽光下，也可以讓寶寶舒舒服服的曬曬小肚子。在寶寶曬太陽的過程中，要注意為寶寶補水哦!寶寶曬太陽的注意事項一般剛剛出生的新生兒沒有必要帶到室外暴曬。健康足月的寶寶在出生兩周后可以在室內曬曬太陽，找一個無風的天氣，打開窗戶讓暖暖的陽光斜射過來，讓寶寶在溫暖的陽光下享受日光浴。當寶寶出生3-4周的時候，就可以抱到戶外曬太陽了。不過要注意曬太陽時間不可過長，按照曬太陽的過程一點點的增加寶寶曬太陽的時間和范圍。要注意的是寶寶的頭部和小臉一般不要直接照射，可以讓寶寶帶上遮陽帽。另外有些爸爸媽媽喜歡隔著玻璃為寶寶曬太陽，這可能是為了保護寶寶不被太陽曬傷肌膚。但是紫外線穿透玻璃不足50%，這樣就達不到真正曬太陽的目的了。所以曬太陽最好還是去室外。如果為新生兒消除黃疸而曬太陽，一定要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜。另外這種方法適用于病情不重的寶寶，如果黃疸值居高不下，最好去醫院聽醫生的安排。還有最后一點，曬太陽的時候要及時為寶寶增減衣物。在剛開始曬太陽的時候，寶寶穿的和日常一樣多。待寶寶身體變熱后，就要漸漸地脫掉一些。日光浴后，要及時為寶寶增加衣物。因為陽光照射下的寶寶，身體毛孔張開，返回房間不及時增加衣服可能會受涼感冒。小貼士：據說曬太陽的時候穿紅色衣服效果最好。因為紅色的衣服可以迅速吃掉殺傷力很強的短波紫外線哦!

經常有人問我：要怎么系統學習育兒知識?其實，我和你們一樣，剛當媽媽時也有半夜大哭覺得自己無能的時候，也有因為她第一次發燒而手忙腳亂擔驚受怕;也羨慕過別人帶娃同時還有自己的生活愛好，詩和遠方……今天，我想告訴大家我自己第一年的幾個故事，這些希望對現在的你有所啟發。01 不要忘記這4件事現在這個信息爆炸的時代，不缺教我們怎么帶娃的知識，但缺少教我們怎么做一個媽媽的知識。1、不要掉入做完美母親的陷阱爭取做“完美”母親的后果，就會害怕出現任何問題，因為我們會不自覺地把寶寶出現的任何問題歸咎到自己的過錯上。這是一種非常可怕的心態，這會讓我們要么極度焦慮，寶寶一點點小事就疑神疑鬼;要么就是想找捷徑，遇事就想找“有經驗的人”給我們特效藥。不如把“母親”這個角色當成一份新的工作，它也是需要熟能生巧的，我們不需要“完美”，但我們需要努力，盡自己全力就好。犯錯了不要怕，總結經驗以后避免就好。現在我每天日更的時候，很多人以為我帶娃很得心應手，你們沒有看到最初的我帶娃有多笨，只是我一直在總結成長而已。2、相信母親的直覺，而不是網絡比孕反、身材變形，更可怕的，就是無數教你如何帶孩子的信息，而且最可怕的是，我們都不知道該相信誰。常常一本書的知識和另一本書是互相矛盾的;一個母親極力推薦的方法另一個母親卻說對自己孩子沒用。是知識錯了嗎?不是的，那些知識也許都是有它存在的合理性的，問題是我們本末倒置了。我們忘記了是寶寶有問題，而不是把各種知識拿來往寶寶身上套;我們忘記了自己才是和寶寶朝夕相處更了解他的人，而不是網絡上那些素未謀面的。寶寶出現問題后，先不要上網求救，而是靜下來問問自己，通過對寶寶的觀察，你覺得自己的孩子怎么了?其實大部分問題，我們自己是可以有答案的，而那些網絡資源都是輔助作用而已。當你愿意這么做的時候，你正在慢慢鍛煉自己的獨立思考能力，這是解決“媽媽焦慮癥”最好的方法。記住，看了那么多育兒書籍，訂閱那么多公眾號，不是為了讓自己更焦慮，而是為了幫助我們建立一套個性化的帶娃理念。3、不要忘記你的丈夫剛剛當了母親后，太容易忽略自己的丈夫了。有了寶寶后的最初幾周甚至幾個月，你需要經歷無數個不眠之夜;頻繁的喂奶作息;你自己的產后恢復;以及平衡上班和帶娃，最容易被擠壓的就是你和老公之間的溝通相處時間。每天盡可能找機會一起吃一頓飯，而在這頓飯時說點其他的話題，而不只是孩子;每天臨睡前互道一聲，“辛苦了，晚安”;需要老公幫忙，直接提出來，而不要玩猜謎游戲。這些其實都不難，但當初沒人提醒我。所以今天我特地想告訴你們，我們不應該因為寶寶的到來而重新組建新的生活秩序;而是應該讓寶寶融入我們現有的生活。4、不要忘記了自己每天花點時間給自己實在是太重要了。最初的幾周，一定要給自己設定一個目標，每天要洗澡洗臉，每天換一件干凈的衣服，而不是整天一件睡衣，每天記得吃三餐，準備一些健康營養的零食。如果你現在是準媽媽，看到這個估計會很不屑。是的，當初我也沒想到，以前那么臭美的自己，最初的幾個月竟然可以幾天不洗臉不洗頭。于是，不知不覺之中，我就把自己丟了。如果可以重新來過，我會對每個新手媽媽都說這條，盡量在頭幾個就從這么簡單的事情做起，建立這樣的習慣。永遠不要說，等寶寶大一點就好了，我再開始。相信我，永遠沒有那個時間的，不如就從現在開始。02 如何學習育兒知識?1、辯證對待雞湯，不要“虛不受補”第一年的時候我訂閱了十幾個育兒公號，但每次愿意第一時間打開的永遠都是育兒雞湯，每次讀完都能在那里找到情感共鳴，可以感到稍許的輕松。可惜這種輕松也只是剎那，因為雞湯讀完，小D的各種問題還是照樣存在，她還是厭奶、她還是體重很輕、她還是白天需要我扛在肩膀睡，反正該焦慮的照樣焦慮，似乎什么都沒改變。有一天我被拉入了高中同學群，剛進去大家就在“調戲”當年的學霸，他每次大考都是年級第一，每次大家問他成功秘訣時，他總是說，“哎呀，我從來不復習的，運氣好!”記得自己高二時就很天真地相信只要聰明不需要復習的，幸虧我到了高三終于醒悟了，靠自己努力奮起直追。我聯想到自己的狀態，曾經每天的“灌雞湯”也讓我很傻很天真地以為真的不需要做什么，等孩子自己長大就好了(也許的確有這樣的寶寶，可惜我沒有這樣的運氣)。仔細回想，我當時沉迷雞湯的感覺就像是吸食低劑量慢性毒品，我知道這樣下去不對，我知道我應該學習看書，但是我就是沉溺于這樣的自我逃避中。一篇雞湯文簡單易懂，讀起來輕松不費腦，還能短暫自我安慰一下，“自己并不差，大家都一樣”。雞湯是味美，但真的不能貪杯，歸根到底，我是拿這些雞湯來麻痹自己，成為了自己不動腦不學習卻幻想天上掉餡餅的借口。意識到這點后，我開始辯證看待雞湯了，每次情緒需要宣泄時，我還是會去看雞湯。但讀完雞湯后，我都會提醒自己，要老老實實去看書去學習真正的育兒干貨了。育兒的頭幾年一定是辛苦的，這就好比我們重新學習一門新技能，需要花更多的精力讓自己入門。但不要明明沒有努力學習過，卻在談“靜待花開”。這樣喝下去的雞湯，只能虛不受補。2、“有用”的育兒招數不該只是以讓孩子不哭和聽話為目標度過了1歲之前的屎尿屁，小D從7個月開始已經顯現出倔強的個性。記得第一次小D因為想要某個食物我沒有明白，她就大哭大鬧。當時的我哪見得了她的這種哭，趕緊把家里有的各種食物都端到她面前，像猜謎似的希望某個食物可以擄獲小主的心，終于當第N次后，小D在酸奶面前停止了哭聲，我也長舒了一口氣。后來我發現這樣的“猜謎”時刻越來越多了，小D只要一不順心就是大哭，而我也不可能每次都正中下懷。于是，我去求助小D的認知老師，老師告訴我一開始就做錯了。下次小D再這樣，我需要蹲下來平靜地告訴她，你哭媽媽不知道你要表達什么，你要好好說。聽著挺簡單，我第二天就運用了，但根本沒用啊，我這么和她說，她照樣哭，而且哭的更加厲害，把自己都哭吐了。我后來就妥協了，還去和老師說，這個方法沒有用，根本止不住小D的哭聲。老師說，管教的目標不是只為了止住哭聲，而是為了重建你和小D之間的溝通渠道。如果你追求的僅僅只是讓她不哭，那我和你分享的所有方法都是沒用的。但如果你希望和孩子有良好的親子關系、暢通的溝通渠道，那我們就不該害怕孩子哭，而該每次都從從源頭找答案，解決問題。老師說服了我，后來每當小D因為這個原因哭的時候，我會更加溫柔地告訴她，媽媽知道你無法表達很沮喪，但是抱歉，你哭媽媽是不知道你要什么的。同時，我會提供一些方案給她，你可以指給我看，你可以用嘴巴說。就這樣，過了快一個月，小D這樣的哭鬧情況越來越少了，她終于學會用語言和手指來表達自己的想法了。這件事對我的影響很大，應該說是徹底改變了我整個育兒觀。之前小D哭，我趕緊讓她不哭;小D不肯吃飯，我玩具游戲連哄帶騙;小D做錯了事，我馬上就批評說她不聽話;小D被欺負了，我第一時間就替她出頭。這些解決方案都是我作為母親的本能反應，但是這些本能從一開始就讓我站在了錯誤的跑道上，我只是想掩蓋當下的問題，但同樣的問題每天還在周而復始地重復。后來，我明白了：不怕孩子哭，怕的就是太著急解決孩子哭而忽略了哭背后的原因;不怕孩子不吃飯，怕的是為了讓她吃飯而助長了壞習慣;不怕孩子犯錯，怕的是從未告訴孩子正確的行為該是怎樣的;不怕孩子被欺負，怕的是我們沒有教會孩子自己如何直面沖突。所有育兒招數的“有用沒用”應該拉長時間軸來判斷，而不以當下論英雄。這個世上不缺聰明人，育兒這件事上不妨“笨”一點還沒小D的時候，我還挺喜歡耍點小聰明的，總是在找立竿見影又能讓自己更輕松的方式。這樣的思維模式不自覺地就影響了我一開始的育兒方式。后來的我變笨了，選擇了自己認可的育兒方法，就一直溫柔堅定地執行，不再三心兩意，實施兩天就說沒用。不再找捷徑了，任何特效藥必定有副作用，不如花時間把基本功吃透。每次取得階段性勝利時，我就知道是時候要清空，重新學習新的知識了。但就是這些笨方法卻起了效果，小D變得越來越好帶了，作息規律，吃飯很香，大部分的禮儀規范都可以遵守。盡管還是個倔強孩子，還是會時不時鬧脾氣，但是已經是可以講理的了。其實，哪有什么育兒達人，只是把自己想德笨一點，靜下心，踏踏實實學到、做好就可以了。之后展現的所謂“達人”生活，只不過是換了一個角度說故事而已。育兒、人生，不都是這樣的道理嗎?

母乳喂養產前必做的準備1、孕8月起按摩乳房乳頭，增強乳房血液循環，分泌更多催乳素催產素，幫助產后催乳。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸溫開水輕擦乳頭，防吸吮乳頭皸裂。3、凹陷或平扁乳頭設法慢慢拉出。坐月子到底要多少天?傳統認為是一個月，即30天。實際上，坐月子精確的時間應該是42天。因為，產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產后腹壁緊張度的恢復也需6—8周時間。所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。月子期間4點注意1. 一定要休養一個月，產后兩周忌過量運動。2. 產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。3. 要有安靜，舒適的環境，不能吹風。4. 不要流淚，少用眼。5種蔬菜讓新媽媽變“奶牛”1. 蓮藕(含大量淀粉、維生素和礦物質，行血化淤，清熱生乳) 。2. 黃花菜(含蛋白質及磷、鐵、維A、C等，尤其適合做湯)。3. 黃豆芽(含大量蛋白質、維C、纖維素等)4. 海帶(含碘和鐵較多，多吃能增加乳汁中的含量)5. 萵筍(含礦物質鈣、磷、鐵較多，清熱、利尿、活血、通乳)產后必知1. 少喝濃湯產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水脂肪含量增加，不能讓嬰兒很好地吸收營養，還易使發生腹瀉，產婦也易引起肥胖。應該多喝富含蛋白質、維生素等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。2. 產后紅糖別喝太久紅糖益氣養血、活血化淤，可助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，利于子宮復位。但過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦牙齒，如果夏天坐月子，喝多會導致出汗過多，使身體更虛弱。另外會增加惡露血量，造成繼續失血，引起貧血。產后喝紅糖水的時間，應以7-10天為宜。聞屁識病1、寶寶愛放屁并有酸臭味，這說明是寶寶消化不良的表現，應減少奶量，加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入。2、斷斷續續不停地放屁，但無臭味，這種情況是孩子餓了，應及時喂食。3、多屁多糞便，常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起，這時應減少攝入高淀粉的食物。讓寶寶更聰明的11個簡單方法1.多和寶寶說話。2.多撫摸寶寶。3.多回應寶寶的呼喚。4.多讓寶寶動手動眼。　5.多爬。　　6.多搭積木。　7.多看圖大、畫面清晰、色彩鮮艷的書。　　8.多給寶寶唱兒歌。9.多和寶寶一起整理玩具。　10.多讓寶寶玩“骯臟的游戲”，如玩沙子、泥巴等。　11.讓寶寶多一點情感體驗寶寶多大開始刷牙?1.從寶寶出生后，干凈柔軟的紗布纏繞在手指上，為寶寶清潔牙齦。2. 萌出第一顆乳牙時，用指套牙刷。3. 長出四五顆乳牙時，可以使用硅膠牙刷。　4. 乳牙長齊時，可以嘗試使用單排的軟毛嬰幼兒牙刷。　5. 三歲就可用有兩排的軟毛寶寶牙刷了。最后強調：不要搖晃嬰兒很多家長抱著孩子不斷抖動，哭得越兇，抖的越厲害，直到孩子睡去，家長認為孩子是喜歡這個抖動的過程，實際上孩子是被抖暈過去了。所以，為了孩子的健康，請各位家長不要再搖晃寶寶啦。

年底了很忙吧。寒假來了，要操心的事兒也多了起來。 煩躁和焦慮是難免的，但別慌。無論何時都別忘了，我們剛剛走過的這一年，一起解決了這么多的育兒難題啊。 我承認，我經常叨叨叨起來長篇大論的，大家看不完。或者看完了時間久了也記不住。所以今年的文章盤點，我特意換了一種方式，俗稱“撈干的”。 這三兩句的總結，就當成內容提要吧。如果已經看過文章了，也許能幫你回憶起來，如果剛好錯了，感興趣的話就點進去看看吧。(點擊文章標題可以直達哦)01 關于孩子的性格培養，去年我分享了不少策略——《孩子不聽話，有策略的”縱容“反而更有效》孩子沒按照我們期望的方式生活學習，需要干涉嗎?我們總把“我認為這是你要的”，當成“這就是你要的”。我們都容易混淆，把自己的期望變成別人的需要;把“分享/提供”變成了“說教/強加”。——《上學路上看似無意間的閑聊，全是我幫孩子成為社交達人的小心機》不想表達、不會說話，不等于不自信;但因為不接納自己這一點，就會產生自卑。一個孩子的自卑還是自信的根源，就來自于童年父母的接納程度。所謂“社交焦慮”，無非就是本身社交意愿不夠強，外加能力也不足。——《調查小學生自殺傾向問卷“翻車”，卻提醒了我們5件重要的事》他們不是在找麻煩，他們深陷麻煩!“死亡”這個話題是很沉重，但躲避是最差的教育方法。“挫折教育”，從來不是人為制造挫折。更不是制造越多越大的挫折，孩子的逆商就越高。02 大家最關心的“專注力”話題，雖然之前已經分享過很多，但去年我做了更深入的剖析。還分享了一個防止沉迷手機的小妙招。——《孩子專注力好壞不只看時間長短，這3點比“不打斷”更重要》專注力是分簡單專注、共同專注、沉浸其中、收回專注，這四個層面的。非逼著孩子“堅持”某個我們認為重要的興趣，這不能鍛煉“沉浸其中”，只會摧毀他們的專注力和自驅力，因為“度日如年“時，不可能會有專注。——《給孩子養成8個小習慣，我這個媽媽當得越來越輕松》習慣沒有“太小”一說，微小的力量在時間軸上也能有巨大的效果。我們無法影響孩子的未來，但是我們可以影響他們的習慣;孩子的習慣也許可以決定他們的未來!——《把女兒從沉迷手機的邊緣拉回來，這方法起初我也不信》沉迷不可怕，那是我們每個人“自愈”的精神家園。切斷癮，并不是0和1，越是簡單粗暴，越難解決問題，反而變本加厲。一個人只要找到她“為什么而活/為什么而做”，那么就能激發出最強烈的自控力，來面對生活中的各種誘惑。03 總聽說現在的孩子越來越脆弱，真的是這樣嗎?——《打造抗挫力，就是培養“不把困難當挫折”的娃》你對身邊事物的“解釋風格”，也就是你怎么看待這件事情，決定了你是一個樂觀的人，還是一個悲觀的人。有個神奇的詞語，力量很大，可以改變我們大人和孩子的思維模式，那就是：暫時。——《比起學習成績，我更希望她是個打不倒，壓不垮的孩子》真正的內心強大，是因為自己有了一套如何評價自己、如何看待他人的價值體系，并且活得無比自洽和自在。于是可以真的不用活在別人的眼中和嘴上。——《孩子經常輸不起，時不時玻璃心，到底缺了什么變得如此脆弱?》我們的孩子也就被父母的焦慮內卷了。從來沒有什么“不得不”，尤其是如果這件事對于孩子的大腦甚至生命都會造成影響，我們總能有選擇的。04 誰都想要一個自信的孩子，但是培養自信孩子的方法，你還記得嗎?——《擦掉孩子的眼淚，我想告訴她抵抗嘲笑的“絕招”》鏡子很臟的時候，我們并不會誤以為是自己的臉臟。那為什么別人隨口說出糟糕的話時，我們要覺得糟糕的是我們自己?別人說的不能定義我，我可以非常有力量地告訴他人，我不喜歡你這么評價我!——《培養一個自信閃光的孩子從來不晚》越是生活小事，我們越要放手。恰恰就是這些小事，反而日積月累變成了“無助感”，壓垮孩子的自信。孩子真正的自信根源是，我們成人不刻意弱小化孩子。教育的本質是幫助孩子獲得獨立的能力，而不是讓孩子屈從于我們。——《學會這個本事，你的娃才是真正不好“惹”》我們最需要避免的情況之一，就是孩子當著或者背著同學的面去說他的不好，而且在說這件事的時候，出發點并不是想幫他。我們需要幫助孩子區分，告狀和告訴。05 誰都想要一個自信的孩子，但是培養自信孩子的方法，你還記得嗎?雙減后，除了學習成績，我們有了更多的教育錨點，開眼界，通識教育，這些你都準備好了嗎?——《一年沒碰現金的我們 vs 可能一輩子不用現金的娃，財商啟蒙怎么做?》值不值這件事，并不是完全就是非黑即白的。做金錢的主人，就意味著讓錢帶給我們快樂，而不僅僅只是表面的“值”。——《從見世面到通識教育，聽起來都是富人的東西，其實與錢關系不大》真正的開眼界并不是從無到有的灌輸，說實話，每個人的認知帶寬都是有局限的，我們只能吸收到我們能消化的內容。最有效的學習途徑就是：具備一定基礎知識后，投入到實踐活動中，然后發現了問題進行調研學習。——《我親眼見過，花了很多錢把孩子養成“窮人”》貧窮的本質不是“缺錢”，而是思維沒跟上。當沒有了“非什么不可”，情緒、眼界、格局也就回歸了。先讓孩子做自己喜歡的，再讓孩子做必須完成的。——《嘗試了十幾個興趣班，堅持下來的才三個，我后悔嗎?》當我們的選擇起點本來就沒在在乎孩子“愛不愛”，那么過程中就不要在糾結“他為什么不愛”。能明白自己為什么喜歡而開始很重要，能明白為什么喜歡的慢慢想放棄，也很重要。我們現在很多成人也缺少了“及時止損”的智慧。人生，從來是多選題。選不全沒關系，不得滿分也沒關系，選上一兩個也會得分。06 學習，當然也是繞不開的話題，我一直提倡激發孩子的內驅力，讓孩子擁有主動學習的能力。讓孩子愛上學習，這樣的魔法看多少遍也不嫌多啊。——《至今沒找到熱愛的我，怎么能幫助孩子發現內心真愛?》孩子越小，越讓他們去體驗多巴胺的分泌，那么我們的孩子長大后，就不會說出“我不知道自己熱愛是什么”了。哪怕我們一個興趣班都不報，但如果我們可以允許孩子去做他們喜歡的事情而不打擾，這個本身就是在滋養“熱愛”。——《原來只要改變一點點學習的步驟，孩子就能對學習“上癮”》決定我們對于“學習”的體驗，就是峰值和終值。終值不是自己堅持不下去的時候，反而是剛剛過了高潮的時候，讓大腦留下對這個體驗最棒的印象。——《這個屢試不爽的激勵方式我用了6年，讓孩子自發想變更好》萬里長征的第一步，可以靠獎勵驅動;但過程中，我們要去激發孩子的自驅力，來完成接下來的999步。雞娃不如雞自己。千萬別自己“沒有”的東西，非要逼著孩子“擁有”。——《做了半生不想做的事，我才能告訴女兒“為什么要學不想學的東西”》“喜歡”，這個感受經常是不客觀的大腦非常狡猾，它偷懶的方式就是迷惑你的心，不斷告訴它，我不喜歡這個的。當有一天你說“我不再想學習自己不喜歡的”，那時你已經擁有了很多“喜歡”，有了一部分“專精”，并且清楚認識到這句話背后的責任。07 雙減后，我們做父母的育兒功力，也遇到了很大的挑戰。一周一個新政策的時候，還真有些措手不及。好在我們都找到了應對的策略。——《老母親一邊雙手贊成取消英語考試，一邊堅持做好英語啟蒙》我們把語言學成了“知識”。花了太多時間在鉆研詞匯和語法，唯獨少了很多時間去練習交流。英語是為了表達，而不是為了朗誦背誦或者好聽。語言學習就是一輩子的事情。語言學習不需要“彎道超車”，學齡前去比拼各種詞匯量這些指標，更是大可不必。——《采訪了年級前10和倒數第1的孩子，差別可不是一個幼小銜接》幼小銜接歸根到底，銜接的是優勢心理。“幼小銜接”側重在“銜接”，而不是“提前學”，而我們大多數成人都是更加“脆弱”的，幼小銜接是在幫助我們自己安心。——《如果可以重來，女兒幼小銜接我一定多做這兩件事》孩子學齡后的問題，大部分都是學齡前種下的“因”。學齡前大部分家長會在意“說”，而忽視“聽”。一定要保護好孩子的學習動力，千萬別還沒上學就已經“厭學”。如果真的不是內心很強大的，容易焦慮的朋友們，幼小銜接的拼音還是需要學一點，混個臉熟的。

國家藥監局發布公告，注銷了34種藥物，其中就包括用于退燒的【安乃近】。沒過幾天，藥監局再次發布“關于停止小兒氨酚咖敏顆粒、小兒復方阿司匹林片等8種藥物的生產、銷售、使用的決定，并注銷藥品注冊證書”。一套組合拳下來，不少家長慌了：孩子生病后那些藥能吃，那些藥不能吃啊?科大大整理了2022最新版兒童用藥黑名單&混搭用藥誤區，快來更新你的知識庫吧~圖片來源：科學家庭育兒原創除了這些禁用藥，很多常用藥混合在一起，也會造成難以預料的危險!①復方感冒藥+退燒藥/鎮痛藥=肝臟受損復方感冒藥中就含有對乙酰氨基酚或布洛芬的成分，而退燒藥中也有這些。兩者一起吃會屬于重復用藥，會有大量出汗、體溫迅速下降、虛脫等副作用。圖片來源：科學家庭育兒原創《中華兒科雜志》專家曾指出：不建議使用復方感冒藥，2歲以上遵醫囑使用。帶有“氨、酚、布、敏、麻、美”等字眼，大多數都是復方感冒藥，家長一定要提高警惕。②止咳藥+化痰藥=呼吸道阻塞止咳藥是抑制咳嗽的一種藥物，而化痰液的主要目的是稀釋痰液。兩者一起使用時，咳嗽被抑制，稀釋后的痰液也無法排出，反而容易造成呼吸道堵塞。圖片來源：科學家庭育兒原創③阿司匹林+布洛芬=胃病兩者都屬于非甾體解熱鎮痛類藥物。同時服用等于吃了2遍退燒藥，且重復用藥療效不是1+1=2，還會加劇副作用。(比如胃潰瘍、胃炎、甚至是胃穿孔)

很多女性一旦懷孕了，就會有各種焦慮，尤其是對于進嘴的食物，吃之前都要想一想：是否能吃？會不會對寶寶造成不好的影響？所以，我們今天就來聊一聊這個話題：首先從總體觀念來講，大部分你在沒有懷孕之前能吃的，懷孕后還是可以吃。但有幾種需要當心：1、生的不能吃：要吃海鮮的話，一定要燒熟、燒透2、含有酒精的東西不能吃：比如說聚會喝兩杯小酒，或者是酒釀啊、含酒精的飲料等都是需要避免的。3、不新鮮的東西不吃：例如放了很久的蔬菜、罐頭食品等。4、未巴氏消毒的乳制品：例如現擠牛奶、羊奶等那些未消毒的乳制品另外，關于孕期飲食，這幾個謠言你也需要知道：謠言一：孕期不能吃辣孕期可以吃辣，但是要適度。而且吃辣其實不會爆痘，吃高糖高脂肪的食物才容易長痘痘謠言二：孕期不能吃冷飲和冰激凌當人體受冷的時候，毛細血管會收縮，這是正常的生理反應。但是吃個冷飲和冰淇淋是不會引起宮縮的。產科醫生一般會建議孕媽，少吃冰淇淋，主要原因是：孕期吃東西，是均衡全面適量，冰淇淋也是可以吃的，但是不能多吃，主要是擔心孕媽胃腸功能接受不了，引起腹瀉。謠言三：吃螃蟹會流產南北朝時期的《名醫別錄》，"蟹爪、破包墮胎"。但就現代醫學來說，螃蟹并不是導致流產的因素之一。螃蟹肉中含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、鐵元素、鈣元素等，只要適當食用，對身體是有利無害的。不過吃螃蟹要注意，盡量選擇新鮮的，不要吃隔夜的，同時要煮透、煮熟。寒性體質、對螃蟹過敏的孕媽就不要嘗試啦。謠言四：孕期不能喝咖啡世界衛生組織對于孕期喝咖啡是允許的，只是不要過量，以免影響腦神經的發育，每天不超過200mg的咖啡攝入，影響并不大，也就是一天一杯咖啡是沒問題的。孕媽們要注意的是，除了咖啡以外，還有一些含咖啡因的食物，比如茶，可樂，巧克力等，盡量少喝或者少吃。

比降溫更可怕的，就是寶寶感冒了。又到感冒高發季，相信不少寶爸寶媽們都有著同樣的疑問——“寶寶每次感冒，總是嗓子先腫，睡覺還伴有呼嚕嚕的聲音，扁桃體常發炎，是不是切除掉就好了?”扁桃體是人體重要的免疫器官，它就像人體“健康衛士”一樣，可將細菌、病毒等有害物質阻擋在外，具有重要的屏障和防御作用。當機體抵抗力下降時，細菌繁殖加強，扁桃體上皮防御機能減弱，腺體分泌機能降低，扁桃體就會遭受細菌感染而發炎。慢性反復發作成急性北京大學人民醫院感染科副主任醫師陳美芳介紹，急性扁桃體炎主要表現為全身癥狀，起病急，畏寒，高熱可達39°~40°，尤其是幼兒可因高熱而抽搐、嘔吐等;局部癥狀咽痛明顯 ，吞咽時尤甚，劇烈疼痛者可放射至耳部，兒童若因扁桃體肥大影響呼吸時，可妨礙其睡眠，夜間常驚醒。乙型溶血性鏈球菌為急性扁桃體炎的主要致病菌。慢性扁桃體炎主要表現為急性扁桃體炎反復發作，并有咽部不適及堵塞感;經常咽部不適、有異物感，發干、癢，刺激性咳嗽，口臭等;扁桃體過度肥大可引起吞咽困難，說話含糊不清，呼吸不暢或睡眠時打鼾;膿栓常隨吞咽進入消化道，部分患者可出現消化不良、頭痛、四肢乏力、容易疲勞或低熱等表現。鏈球菌和葡萄球菌為慢性扁桃體炎的主要致病菌。扁桃體該不該切除?“扁桃體是人體的 ‘天然屏障’，抵抗呼吸道疾病的‘第一道防線’，兒童期咽部淋巴組織具有保護作用，其免疫力在3-5歲的兒童表現最為活躍，青春期后免疫功能趨于減退。因此，5歲以下兒童切除扁桃體要慎重，應嚴格掌握適應癥。”陳美芳解釋道。陳美芳表示，一般而言，兒童時期的扁桃體多呈生理性肥大，是正常現象，如果這種生理性肥大沒有影響到呼吸、吞咽和發音 ，且沒有反復發炎，則可以保留。她指出，隨意割除扁桃體是有風險的，兒童任意切除這些組織將消除局部的免疫反應，降低呼吸道抵抗感染的免疫力，出現免疫監視障礙。哪些情況下建議切除扁桃體呢?陳美芳指出，家長們應聽從醫生建議，對于那些炎癥已呈不可逆性病變且對整體器官組織造成病灶性感染的扁桃體，考慮切除。例如，慢性扁桃體炎反復急性發作或多次發作，扁桃體周圍膿腫;扁桃體過度肥大，妨礙吞咽、呼吸及發音功能語言含混不清者;慢性扁桃體炎已成為引起風濕熱、腎炎、關節炎、心臟病等其他臟器病變的病灶，或與臨近組織器官病變相關聯者等。作為免疫器官之一，切除扁桃體會不會使孩子的免疫系統受損?陳美芳表示，事實上，扁桃體只是免疫系統的一小部分，切除后，少數患兒短時間的免疫力可能會下降，但其他免疫器官可替代扁桃體的功能，大約半年之后可恢復至正常水平。陳美芳建議，家長應從日常生活中入手，呵護孩子的扁桃體。對于扁桃體容易發炎的孩子，家長應指導其養成良好的生活習慣，隨天氣變化及時增減衣服，注意保暖，預防感冒;堅持鍛煉身體，提高機體抵抗力，保證充足睡眠，勞累后應及時調整休息;家中定時通風，保持適宜的溫度和濕度;飲食清淡，忌煙酒及辛辣刺激、油膩食物，宜多飲白開水，可促進毒素排泄;注意口腔衛生，早晚用淡鹽水漱口，是預防慢性扁桃體炎反復發作的有效措施。

江蘇常州一不滿三周歲男童疑遭生父和后媽虐打，受傷嚴重，至今未脫離生命危險。醫生透露，即使有幸生還，也極大可能變成植物人。男童生父及后媽已被刑拘。孩子爺爺奶奶稱，孩子跟爸爸生活后每次回來都有傷。每次社會出現類似虐童事件，作為旁觀者我們除了憤怒毫無用處！虐童該如何根治？

6月27日，一位“準爸爸”身穿陪產服在海南某婦嬰醫院產房里翩翩起舞。原來，6月27日凌晨，舞蹈老師王先生為了分擔妻子的分娩之痛，為妻子跳起民族舞，轉移妻子的注意力，妻子一邊疼著一邊笑出眼淚，產房里的醫護人員記錄下了這暖心地一幕。6月27日清晨6時30分，兒子順利出生，王先生升級做了爸爸。不少網友打趣道：這年頭，沒點才藝不敢當爹。