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懷孕生子是女人一輩子的大事，這個過程女人要經歷身體心理的雙重考驗，尤其是身體上一些變化，讓自己和老公難以接受，懷孕生子前，女人是身材苗條，凹凸有致，不諳世事的小仙女，生完孩子后，身材變得臃腫，人也變得邋遢人很，變成成天圍著老公孩子轉的家庭主婦。尤其是剛剛生完孩子，坐月子期間寶媽遇到的那些尷尬事，大多數老公難以坦然面對。小雅與老公是相親認識的，兩人當時都30多歲了，見面相處了一段時間，感覺三觀合，家庭情況類似，互相有感覺，談戀愛不到半年就結婚了，婚后不久小雅就懷孕了。因為婆婆有非常嚴重的暈車癥，很難從老家來照顧自己，所以懷孕期間都是老公在照顧自己，懷孕的時候老公還是蠻有耐心，給自己做飯，水腫厲害幫自己按摩，甚至還會幫自己洗腳，這讓小雅感覺嫁了一個好男人，非常有安全感。終于到了分娩期，小雅在產房待了6個小時才順利生下寶寶，看小雅這么辛苦老公也很心疼，但是之后老公的做法卻讓小雅有些心寒。因為剖腹產第二天最好下床走動，利于排氣，所以老公要攙扶著小雅下床走動，但是老公在攙扶著小雅的時候卻一臉嫌棄，甚至還捏著鼻子就好像小雅是什么細菌一樣，老公的這個動作讓小雅非常寒心，不知道是不是嫁錯了人。分析：其實也不能怪小雅老公覺得有異味，剛生完孩子的女人，一段時間會排出惡露，眾所周知，惡露的異味非常大，一般人都受不了，就算是產婦最親近的人也難以接受。生完娃那些“尷尬事”，很少有老公能坦然面對，不嫌棄都是好男人女人生完孩子后會遇到3大尷尬事，這些尷尬的事大多數老公都難以接受，不嫌棄或者是嫌棄但是沒有表現出來的，都是好男人，但也不是說，面漏難色的男人就不是好老公了。一：排出惡露像上述小雅的情況，就是因為產后排出惡露，讓老公出現嫌棄的表情，產后一段時間會排出惡露，惡露的異味非常大，一不小心還會蹭到衣服上或者床單被罩上，還需要身邊人清洗，而大多數老公難以接受這個異味，只有少數老公坦然接受，還會幫老婆清理惡露。二：上廁所無論是順產還是剖腹產，產后上廁所都是一個大難事，產婦蹲不下坐不下，需要旁邊有人寸步不離的照顧著，無論是多么親密的兩個人，一起上廁所還是很尷尬的，也只有母親不嫌棄女兒，在女兒產后，親自扶著上廁所，且寸步不離的照顧。三：擦拭身體產后一段時間產婦無法獨立完成洗澡，生孩子又是一個體力活，會出大量的汗，這就需要老公幫忙擦拭身體，雖然夫妻是親密無間的，但這樣的事還是有些尷尬的。真正的好男人，在老婆產后應該怎么做?一：即使嫌棄，也不會顯露出來面對排出惡露和上廁所，嫌棄是人之常情，但真正的好男人，會壓抑住這種人之常情，不會顯露出來，當有嫌棄的面頭冒出來的時候，就會想到老婆遭這樣的罪，都是為了給自己生孩子。二：不忽略妻子的感受大多數家人，在產婦生完孩子，一心撲到孩子身上，忽略了產婦的感受，這會讓產婦感到失落，大多數患上產后抑郁癥的寶媽，都是因為這個原因，所以這個時候，老公一定不要忽略妻子的感受，照顧她的情緒，在身邊陪伴著她。女人生孩子就相當于在鬼門關走一遭，所以男人一定要珍惜那個愿意為你生孩子的女人，要知道她曾經也是人見人愛的小仙女，因為為你生孩子才變成樸素、平凡的女人。以上3件產后尷尬事，你家老公能坦然面對嗎?有沒有嫌棄你?歡迎留言交流。

在媽媽肚子里生活了十個月的寶寶，哪怕出生之后也不能立即適應外界的環境，再者他們的身體機能也都沒有發育完善。比如：視力，剛出生的寶寶只能看到一個模模糊糊的輪廓，連顏色都是黑白的。再加上他們的脊椎無法支撐整個身體，也就意味著他們必須躺在床上，并且需要人照顧，他們大部分時間都在睡覺當中，基本上日常生活除了睡就是吃。不過，看著這個小家伙，讓父母心化的同時也在憂心，生怕自己照顧不好讓他出現什么狀況。尤其第一次生產的父母，沒有經驗，雖然之前學了很多相關的育兒知識，但真正抱起自己的寶寶又會不知道該怎么辦。照顧新生兒有很多細節都需要注意，不過總結來說，只要父母遵循“三三四”原則，照顧寶寶基本上都不會出現什么問題。什么是“三三四”原則呢?具體來說就是三多、三勤、四不要。三多1、多睡覺剛出生沒多久的寶寶，一天幾乎一大半的時間都在睡夢當中。一天二十四個小時，寶寶幾乎有22個小時都在睡覺，清醒的時候寥寥無幾。這是因為他們只有在睡眠中才會分泌生長激素。是以，寶寶的睡眠質量與他的生長情況息息相關，父母應該給他營造一個良好的睡眠環境，盡量不要去打擾他的睡眠。2、多撫摸多撫摸寶寶，尤其是媽媽，不僅能夠增進親子關系，還能給寶寶帶來更多的安全感。不過在撫摸的時候需要注意要在寶寶精神飽滿、狀況良好的情況下進行，力度要適中，不要太用力，免得傷害到寶寶。3、多曬太陽陽光能幫助寶寶補充維生素D，以促進鈣的吸收，同時陽光也能起到殺菌消毒的作用，更能加快寶寶的新陳代謝。不過要注意的是曬太陽的時間不要過長，也不要在陽光比較猛烈的時候。因為曬久了，陽光中的紫外線會傷害寶寶嬌嫩的肌膚，倘若途中寶寶出現任何不適，都要立馬停止。三勤1、勤洗澡勤洗澡能夠加強寶寶的血液循環，對發育非常有利，在夏季的時候，可以保持一天一洗的頻率。到冬天可以減少為一周一次，不過寶寶容易感冒，所以在洗澡的過程中要注意室溫，洗完之后立馬擦干。2、勤換尿不濕尿不濕雖然方便快捷，但畢竟是一次性的，存儲尿液量有限，長時間不換尿不濕容易刺激寶寶的皮膚，引起尿布疹。如果寶寶大便了，那么一定要立即清理，因為尿布無法吸收糞便，而糞便中又含有很多細菌。不僅會讓寶寶非常不舒服，還容易讓屁股紅腫。3、勤剪指甲由于寶寶的手喜歡亂揮，留有指甲容易抓傷自己或者他人，父母可以使用嬰兒專用指甲剪給他修剪指甲。四不1、不要捂熱父母特別擔心寶寶會冷，就給他捂的嚴嚴實實，事實上這樣很不利于寶寶的健康，因為他的體溫調節系統并不完善。要想知道寶寶是不是冷，不應該談手腳的溫度，而是應該探他后背的溫度。2、不要碰到鹵門寶寶鹵門還未閉合，底下就是腦組織，非常脆弱。父母應該注意保護這個地方，平常不要去觸碰，否則很容易會造成大腦損傷。3、肚臍不要沾水雖然出生后臍帶會被醫生剪掉，但肚臍外面還會留有一截末梢，會隨著時間脫落。肚臍連接著腸胃，存水特別容易滋生細菌，造成腹脹、腹瀉。所以父母盡量不要讓肚臍沾水，平時清理用棉簽蘸水即可。倘若洗澡弄濕了，一定要及時用干毛巾或者棉簽弄干，最后再用酒精消毒。4、不要親吻寶寶親吻是父母對孩子表達愛意的一種方式，但這種行為很容易將口腔里的病菌傳給寶寶。這些細菌在成年人的身體里并沒有什么作用，但到寶寶身上就可能引起比較嚴重的反應。育兒無小事，不過即便是新手父母也不要慌手慌腳，在照顧孩子的過程中會變得越來熟練的。畢竟沒有人剛開始就懂得如何照顧好寶寶。只要有耐心，一切都不是問題!

講座現場，粲然(左)和蔡朝陽。蔡朝陽老師曾和幾個朋友一起狠批了小學語文教材，認為里面全都是毛病，因而被媒體稱為“麻辣語文教師”。他也自認是一個比較離經叛道的人，觀點比較激進。他認為以往中國式媽媽只有三種：一種媽媽是孟子的媽媽，主要責任是搬家;第二種媽媽是岳飛的媽媽，主要的事情是在岳飛背上刺字;第三種媽媽是孟郊的媽媽，縫衣服的。這三種媽媽有一種非常接近的東西，她們的形象給我們呈現出來的都是一個詞：悲情，很苦。她們把自己的人生意義和價值都放在了孩子身上，并且用這種愛和悲情綁架孩子。但現在的父母，“70后”、“80后”的爸爸媽媽，認為孩子是他們創造出來的，但并不是他們的私人財產，他們的育兒理念是：應該快樂地享受跟孩子相處的18年光陰。出于這種理念，阿啃(蔡老師在網上的昵稱)老師自己也創辦了一個培訓班，培訓的主要內容就是帶孩子們玩。家住紹興的他，每個周末坐高鐵，帶孩子們來上海，參觀科技館、博物館，去圖書館、動物園……這就是他的教育觀念，與粲然創辦的“三五鋤”幼兒園的理念差不多——沒有教育理念，有的則是感性的想法，在山與海之間。能和一個自由的靈魂相處18年，才是真正的快樂和享受。他提及了粲然帶著兒子米尼去上墳的一個小故事。米尼問家人為什么要燒紙錢，長輩解釋給他聽，燒紙錢是為了給先人用，他聽完之后很憤怒，說你們這些人好壞，每年才給他們這么一點錢，就讓他們在這里躺一整年。這就是米尼非常自由的天性。“我們知道如果一個家庭是有規訓的話，這個小孩子不會這么自由。”同時，他又講了自己的一個故事。兒子一年級的時候，他帶了一個小女生回家，因為她跟兒子順路，她媽媽沒有去接，他就接了一下。“安排兩個人在那邊做作業，我就去做飯了。過了一會兒，大概十多分鐘，小女孩躡手躡腳地過來，告訴我說，誠誠爸爸，我媽媽說一個家里要是男人做飯的話，這個家要不好的。”很顯然，培養出米尼這樣自由天性的家庭環境、教育環境，與那個女同學的是很不一樣的。阿啃老師說，“泛70后”的父母就應該用一種新的理念去教育孩子，他最怕父母給孩子講什么“我一把屎一把尿把你拉扯大，你現在過年都不回家”，用這種孝、這種付出來綁架孩子。三五鋤幼兒園的孩子在做手工。鄭先子雖然不是教育工作者，但她從自己的親身經歷談了育兒方面的理念。她沒有蔡朝陽那么激進，在自己孩子的教育上，遵循了傳統教育的模式。也有很多朋友游說過她，不要讓孩子去上幼兒園，覺得幼兒園甚至小學有很多制約和束縛，應該讓他們自由地成長。但她覺得這又走到了另一個極端。她認為，對孩子的教育應該根據生活環境和個人狀況做出合適的選擇。教育中有些也并非如傳說中批評的那樣存在各種問題，而且這些問題或許是家長、孩子自身的問題。她認為，個人和大環境之間的關系最重要。比如她的孩子，2歲半就去幼兒園了，因為孩子自理能力還行，而且她自己要上班，需要孩子更早地自立。我不是一切以小孩為主的媽媽，我有我自己的事情，我跟他之間的關系是互相配合，他可能有一些必須的選擇是因為他要配合我的節奏，我對他做的一些考量是我在盡可能的范圍內替他考慮了，比如如果讓他更早一點去幼兒園，就應該讓他更自立，不要太嬌慣、溺愛，要具備2歲半去幼兒園的能力。如果對幼兒園的老師比較擔憂，無法照顧到其它的事情，就讓他自己完成這一部分。我覺得孩子的能力是出乎意料的，大多數對孩子的設想是處于主觀的考慮，我相信一個小孩的能力和一個媽媽對他的教育也是在相互考慮和關系中促成的。所以，在這個過程中，孩子與父母是一起成長。她常常思考，如果沒有孩子，他們這一輩的中年人會變成什么樣。“如果沒有孩子，很多東西我們都可能意識不到，我們可能會變得更自私、獨斷，對他人的觀察、體察可能沒有那么細致，孩子讓我們更加地溫和與堅定，我們也應該做好自己的角色，給孩子一個良好的成長環境。”鄭先子反對現在很多人將父母與老師的角色進行PK，“其實這是不科學的，誰也不能替代誰，大家都應該各司其職，沒有一個角色可以一勞永逸地解決所有問題”。作為曾經的文藝女青年，如今的育兒大V、童話作家，粲然在這次讀書會上分享了自己為兒子創辦幼兒園的心路歷程，以及自己的育兒經驗和理念。在粲然創辦的“三五鋤”幼兒園里，最重要的三件事是：自然、游戲和繪本，她認為孩子的心靈世界中，這三樣東西扮演了非常重要的角色。首先是自然，自然總能讓人的心靈得到慰藉。很難說清這里的自然究竟是心目中的自然還是現實生活中的自然。如今我們的孩子能面對的自然真的已經不多了，粲然回憶起自己小時候在廈門海邊無拘無束的生活，而現在的孩子卻要和商業與利益爭奪自然，所以三五鋤幼兒園的一個重要目標，就是讓孩子能在山水之間無拘無束地奔跑。第二說到游戲。在三五鋤里，四歲半以前的孩子可以自由選擇是否上課，因為這個年齡段的孩子專注力只有那么幾分鐘，學習往往和自己的情緒聯系在一起，所以老師就要引導他們的情緒，讓他們學著如何安撫自己。大量的游戲是孩子演練、挖掘、面對世界的一個非常重要的方法。第三是繪本。孩子是非常喜歡繪本閱讀的，因為孩子會覺得想像王國的東西是他們的信仰，他們相信那些東西是真的，他們會帶動自己去閱讀。所以在繪本閱讀當中，他們會感受到很多。而當幾個孩子一起演繪本或者感受繪本的時候，對于孩子而言就是一個非常珍貴的人際關系的演練。三五鋤幼兒園的小朋友去秋游。很多家長會按照教育專家的觀點去教育孩子，粲然覺得，父母和孩子之間并不是為了驗證某個人的真知或者某位圣賢的想法，而應該是為了驗證他們和孩子的心靈瞬間而來的。她特別批評了《好媽媽勝過好老師》這本書：“我特別煩這本書，這就是典型的育兒雞湯。育兒是很獨特的，不存在一個放之四海而皆準的道理。”好媽媽和好老師的功用是不一樣，這是兩個不同的職業，不能如此PK。新教育固然好，但是在如今的環境下，依然存在問題，比如有讀者就提出了：如何與小學銜接?粲然提到了自己師姐的經歷。她的孩子就送去了一所新式教育的幼兒園，可是同批的孩子進入小學后，都“失敗”了。在幼兒園里，6歲之前，他們上不上課都由孩子和家長自己決定，于是大部分人選擇了沒有課程。師姐的小孩在上小學后，哭了半個月，以致于爸爸不得不搬了個凳子在學校里陪了孩子半個月。這讓師姐非常挫敗，也讓粲然開始反思。中國的教育還沒有那么多樣，在幼兒階段可能還有各種理念做出選擇，但是到了小學、中學，面對升學、高考，就沒有那么多的選擇了，必須面對一種命運，如果沒有做好準備，這是非常可怕的。所以，在三五鋤，孩子在4歲半以后會有一個預科班的教學，但這些課又跟傳統的幼小銜接不同，更廣義。其實，小學對孩子來說，最重要的是讓他們覺得學習有趣，養成自主學習的習慣，因此他們開設了一些類似的課程，比如開大量的討論課，開社會新聞的討論課、開童話敘事的討論課。因為四五歲的孩子開始對涂鴉、社會符號有興趣，他們不會教孩子識字，但會引導他們對字有比較長久的好奇和興趣，從形象入手，而不會讓他們覺得是一個重大的壓力，但是一個挑戰。總之，人生是莫測的，究竟是公立幼兒園好還是私立幼兒園好，這可能還沒有一個定論，可是有一點可以肯定，無論是新的教育還是傳統教育，不必一味強調理念之分，最重要的還是對靈魂的澆灌。《在幼兒園和你一起長：三五鋤故事》，粲然/著，重慶出版社 2016年1月版。

孕媽懷胎十月一朝分娩，期間十個月的辛苦和生產的當天，相信許多過來人都還歷歷在目。但是這一切都是值得的，因為寶寶能給一個家庭帶來幸福和快樂，同時寶寶的一舉一動也牽動著家人的心，尤其是寶寶剛出生的那會。不過正常孩子出生時，都會大聲地哭出來，就好像以此來宣布自己的到來，同時我們也會發現一個現象，婦產科的醫生們只要看到剛出生的孩子大聲哭出來，他們就會放松許多，相反，如果孩子不吵不鬧，他們反而更加緊張了。寶寶一出生就“笑嘻嘻”，護士反手就是一巴掌湘湘與丈夫是從大學就認識的，不過雙方家境都挺好，畢業出來工作兩年就結婚了。而這么快結婚都是雙方老人催促的，都希望早點抱孫娃，所以小兩口結婚不久湘湘就懷上了寶寶。為了寶寶能夠健康的成長，想想在孕期也學習了不少育兒書籍，以便將來自己能夠更好的教育孩子。很快湘湘就到了臨產期，自己和丈夫都堅定地選擇順產，但是檢查的醫生告知湘湘，她的宮開口不是很大，可能會比較難產。果不其然讓湘湘在分娩時，足足嘗試了3個小時還是沒能順利生出來。所以醫生選擇給她宮開十指，得盡快把孩子生出來，拖久了就麻煩了。就在護士抱出孩子時，發現孩子剛生出來就嬉皮笑臉，側著抱的時候仿佛就像對著媽媽笑，并且護士還看到孩子的手腳發紫。經驗豐富的護士意識到不對勁，因為孩子不哭不鬧，可能是氣管堵塞了，孩子哭不出來。只見護士反手就是一巴掌，打在了孩子的屁股上，并起拎著孩子的雙腳，孩子馬上哇哇大哭起來。這讓湘湘看了十分心疼，一臉疑惑地問道：為什么打孩子，還下手那么重。護士安撫的說：放心，剛出生的寶寶哭得越厲害才健康，可能是你分娩比較困難，孩子憋了挺久才出來，我這是幫助孩子大聲哭出來，以便孩子呼吸。寶媽得知原因之后，才知道自己錯怪護士了，反而不憤怒了，連忙給護士道歉，并且還感謝護士。新生兒為何哭出來更好呢?對于生孩子大家并不陌生，就像在看電視時我們看不到出生的畫面，但基本都會聽到一個哇哇大哭的聲音，這個聲音就代表著孩子順利出生了。其實寶寶在胎兒時期身體各個器官已經發育好了，比如肺部，雖然已經發育成型，但是羊水還沒有破，沒有出生之前還是依靠臍帶供養。只有出生之后與母體分離才會開啟肺部呼吸功能，但是孩子剛落地的時候，往往鼻腔里還積累著羊水，吸入第一口氣時往往這些羊水倒灌回鼻腔和氣管中。這樣孩子就哭不出來，護士就會拎著孩子的腳倒掛起來拍屁股，這是婦產科常見的手法，不會傷害到孩子的，寶媽不用擔心。所以為什么說醫生們看到孩子不哭不鬧反而緊張起來，就是擔心孩子憋氣了，所以得趕緊采取措施讓孩子呼吸起來。結語：新生兒的哭泣，是婦產科醫生們最喜歡聽的聲音，因為他代表著一個新生命的到來，也標志著寶寶的身體健康。所以寶媽們看到醫生拍打孩子，而且感覺下手挺重的樣子，其實不必擔心，這并不是在傷害寶寶，而是在幫助寶寶。

在懷孕初期，大大的驚喜之后就是連綿不絕的早孕反應，最明顯的生理特征就是月經停止。此外孕媽還會出現乳房脹大、尿頻、輕微的陰道出血等癥狀，部分孕媽也有惡心、頭痛、眩暈、情緒不穩定等現象。01、懷孕初期有哪些癥狀1.停經：這是最明顯的癥狀，在沒有避孕措施下的性生活后2周沒有如期來月經，并超過5-7天仍沒有來月經，應考慮懷孕的可能。2.植入性出血：少量的陰道出血，在受孕后第11-12天左右，差不多在你發現自己錯過月經的時候，一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內膜所引起的，這個過程在受精6天后開始。3.對氣味更加敏感：可能會受不了炒菜的油煙味或冰箱里的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔，這種懷孕征兆可能是由于你體內急速增加的雌激素所導致的。4.惡心嘔吐：惡心嘔吐是最常見的懷孕征兆，如果你像大多數女性那樣，孕吐大概在你受孕1個月之后才會出現，少數幸運的女性在整個孕期都不會孕吐。5.容易疲倦：會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭，常常想睡覺。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的，不過，身體里快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平也可能是你感到特別困倦的原因。6.腹脹：懷孕初期，孕媽媽體內的孕激素大量增加以及增大的子宮壓迫腸胃，造成腸胃蠕動減慢，形成脹氣。7.體溫居高不下：在懷孕初期孕媽的體溫一直居高不下，特別是晚上渾身燥熱，其原因是女性體內的黃體素激增，黃體會分泌孕酮，而孕酮會讓人體溫升高，所以孕媽媽體溫相較之前自然是偏高了。8.乳房刺痛、膨脹和瘙癢感：這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這是懷孕早期的生理現象，同時伴有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。這種懷孕征兆會在3個月之后有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。9.尿頻：在懷孕期間，你體內的血液以及其他液體量增加，導致更多的液體經過腎處理排入膀胱，因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，使膀胱的容量變小，常有尿頻的現象。02、孕早期應該都注意些什么?1. 保持一個好的心態，應多注意休息，并保證充足的睡眠。2. 膳食方面要少食多餐注意合理搭配，多吃水果和蔬菜，忌刺激性飲食。3. 及時補充葉酸，對于孕酮低的孕媽媽來講要注意及時補充孕酮。4. 準爸爸要陪伴孕媽媽定期去醫院做孕期檢查，謹慎用藥。5. 戒煙戒酒，不要吸煙或二手煙，不要飲酒，不宜到人多的地方去。6. 注意個人衛生，穿著要舒適。7. 避免同房，適量運動不要進行過于激烈的運動。03、孕晚期要注意什么除了孕早期，孕晚期成了孕婦最累的時期，挺著肚子干什么都不方便，還時刻擔心小寶寶一言不合就突然降臨，殺家長們一個措手不及!所以孕晚期也不能放松警惕!1.加強胎監，按時做產檢：孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監護，堅持按時去產檢。2.警惕胎膜早破：有些準媽媽臨產前破水，醫學上叫胎膜早破，很容易發生緊急狀況。胎膜早破之后臍帶容易脫出，臍帶脫垂，胎兒缺血缺氧，很快會出現宮內窒息。因此如果發現胎膜早破，準媽媽要盡早去醫院。3.警惕陰道少量水樣液體流出：有些準媽媽孕晚期出現了陰道少量水樣液體流出的情況，有此現象的準媽媽，最好及時來醫院請醫生診斷是否為破水，防止一旦破水之后繼發感染。04、孕晚期的最佳睡覺姿勢孕晚期孕媽睡姿采用左側臥位，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常，還能避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發育。

獨立完成力所能及的事在德國，3歲以內的小班娃娃們是自己添飯的。老師給盛好第一盤飯菜，剩下的放在桌子中間，小朋友們不夠吃就自己添。餐廳留兩個老師監護 —— 一位監督孩子們飯后歸還飯兜兜和擦手;另一位負責看管進餐的孩子。但凡小朋友們能自己搞定的，老師不會插手。? bit飯后的景象一般都是觸目驚心，每次都要來一次大掃除。 在家里我們很難放開手腳什么都讓孩子自己來，老母親一邊帶娃一邊收拾飯后殘局未免太辛苦。但是培養孩子自己吃飯、倒水、擦手、摘飯兜兜這些事是可以做到的。3-6歲的大班，孩子們自己穿衣服、穿鞋、穿襪子、掛外套、擺放鞋子……老師儼然把他們當作獨立的大孩子對待。那些年齡小、自理能力弱的孩子，老師會讓他們先自己擺弄一陣子，然后再去幫忙。? Benedictus Kita估計你會覺得這不是老師的教育方法，是孩子太多，老師照顧不過來吧!大概幼兒園的好處之一就是有大孩子的榜樣作用，以及老師們的適度“忽視”。 看著空空的走廊只有一個倔強的小身影在穿鞋子，這場景的確有些可憐。再想想那些五六歲的孩子進家門時爺爺奶奶蹲著給換鞋，出門時再蹲著給穿上。我寧愿選擇前者的可憐，也不想要后者的可悲。這次談話后的第二天，大圣就在幼兒園受傷了。我趕去的時候他正坐在餐桌前吃午飯。他想喝水時我便去拿水壺，結果剛伸手就被老師攔下了“大圣可以自己倒水，對嗎?”嚇得我像燙著了一樣趕緊把手縮回來……解決問題的能力動腦和主動開口尋求幫助 兩個例子：當你的玩具滾到沙發底下怎么辦?不要急著哭，你可以借助工具，拿個小棍子把它勾出來! 當你口渴，卻找不到水杯時怎么辦?忍著口渴，還是等別人來問你是不是在找什么?都不要!去請老師幫忙給你拿水杯，或者問其他的小朋友是否知道哪兒有杯子。 德國老師非常重視孩子們的“主動”。遇到困難了要主動開口尋求幫助。可以跟其他小朋友說，也可以找老師，但不要一個人默默忍受，更不要等著別人猜心思。大圣和另兩個三歲左右的男孩兒到了大班之后，成為班里面的小不點兒。女孩子有照顧人的天性，這個班的女孩又格外多，看到組里來了活的小Baby，興奮極了!大圣白胖白胖的，個子小，也算乖，頗受幾位姐姐的喜歡和照顧。某次他們坐在桌前吃早飯，大圣眼睛望著奶壺。旁邊的小姐姐柔聲問—— “你想要喝奶嗎?”大圣點頭，小姐姐趕緊把奶壺端來給他倒了一杯。類似的事情發生幾次之后，老師跟幾位愛心滿滿的小姐姐們說——“大圣已經長大了，不再是一個Baby了，他可以自己做這些事情。”然后又囑咐大圣——“你已經長大了，很多事都可以自己做。如果你需要幫助，你得主動開口，要說出來——‘可以幫我把水壺遞給我嗎?可以幫我把那個拿下來嗎?’你要開口說出來哦!”保護孩子的創造力不要教孩子畫畫三歲的大圣畫畫還是“一團亂麻”的抽象派。某次在我引導之后，他自己畫了一個笑臉：之后又畫了一個爸爸(為什么看著像發芽的土豆)……我看到之后興奮極了，覺得他畫得真不錯! 沒想到幼兒園老師得知后，大大地禁止我的做法!他們認為孩子的手和腦應該是自由的、充滿想像的。如果一團亂麻就是笑臉，一條彎曲的線條就是月亮，為什么就不行呢?! 孩子的創作不應該被限制，更不能追求“畫得像”才是畫得好。 于是每次大圣把幼兒園的畫拿給我欣賞，我看到的都是這樣的畫：剛開始全是黑色的線，非常暗黑系，我小心翼翼地建議說“你可以嘗試一下別的顏色”，于是又有了：他會暖心地問“媽媽你喜歡XX色嗎?你看我給你畫了XX色的畫!”這種思想沒有邊界的創作，大概就是畢加索大師一生追求的“像孩子一樣畫畫”的境界吧!Pablo Picasso, Le Peintre et l’enfant 1969 [畢加索，畫家和孩子 1969]保護孩子的創造力不要用字母板大圣某陣子對字母非常感興趣。他學會了唱英語和德語的ABC歌，同時記住了相對應的字母。借著他的這股興趣還在，我給他買了小朋友用的筆和字母板。他也饒有興趣地借助字母板寫寫畫畫。結果字母板也被德國老師否定了! 理由同上——即便是字母，也有多種寫法，不一定要這樣“橫平豎直”。大概德國老師也不會贊成描紅吧! 情感社交技能遵守規則、愛護他人老師在這個階段對規矩、規則的要求明顯增多，她們也更加威嚴。同理，家長也要向孩子明確原則和底線。例如，老師對小朋友打人的行為是絕對禁止的。我問大圣大班老師兇不兇。大圣說不兇，但是如果有小朋友做的不對了，老師會說“Das machen wir nicht!”[我們不這樣做!]。親近大自然觀察和感受自然德國幼兒園的老師會帶領著小朋友們種植當季的蔬菜水果，草莓、黃瓜、番茄…… 小朋友們幫忙澆水、摘果子，還可以親自品嘗勞動果實。? Klaus-Dieter Stade在幼兒園教室的陽臺上放了一個里面裝著土壤的玻璃器皿。透過玻璃你可以看到里面有蚯蚓和其他小蟲子在土里爬來爬去。某次我跟大圣說蚯蚓可以在土的里面爬，它們能松土。大圣就跟我聊起他在幼兒園看到過蚯蚓在土里爬。我當時還一頭霧水，既然蚯蚓在土里，他又怎么能看到。 體能訓練每日戶外運動? Shutterstock刮風穿風衣，日烈涂防曬，雨天穿雨衣，下雪穿棉襖…… 總之每天不能少了戶外運動。幼兒園的小朋友們都有幾套替換衣褲。如果在室外玩得臟得不行，老師就給他們洗澡。在德國的華人媽媽時常感嘆“在德國長大的孩子太野了!”。他們整天像個活猴子似的在林子里上串下跳!女孩子能把秋千蕩出兩米多高，男孩子爬到三四米高的假山上向下滑……經常看得我腿軟。? Axel Schuetze在德國，戴眼鏡的孩子的確很少。除了學業壓力沒那么大，更是因為室外運動足夠多。 四肢發達的人，頭腦都不會簡單。尤其早期大腦發展都與大運動和精細運動息息相關。 當人類社會進入人工智能時代，當下炙手可熱的職業在未來可能被機器人替代。孩子們現在學的東西以后可能用不上。但無論社會怎么變化，良好的身體機能是必須的! 學前教育小學的入學測試?在德國也進行學前教育，例如算數、書寫、英語都是學前班的主要科目。學習內容同時也包括遵守課堂紀律及安全教育，例如過馬路。 我們跟老師聊到德國小學的入學測試，起因是不久前德國報紙提到今年有一部分孩子沒能通過德國小學的入學測試，因此沒有被學校錄取。德語作為大圣的第二語言，德語交流的測試必然處于劣勢。老師表示完全不必擔心，一是測試簡單，二是大圣年紀還小，現階段不需要接受學前教育。 在教育方面，德國的大環境是包容、放松的。但我相信，在德國仍然有一個虎媽虎爸群體是大壞境以外的存在。任何國家都少不了所謂的“精英教育”。 我曾經在英國的私立女校讀中學，而后考入綜合排名前五、專業排名第一的大學就讀本科及碩士。從中學到大學再到碩士畢業，我接觸到一群目標明確并且內驅力極強的學生，這些學生的家長大多是對子女教育非常用心的。  大圣要接受什么樣的教育，得看他的自身成長和資質來決定。做為家長，我能做的就是給他提供更多的選擇，成為他目標的助力者。

剛知道自己懷孕的消息，每個人是十分開心與興奮的，在享受喜悅的同時，隨著孕期時間的增長這時候的你，因為體內的激素分泌不平衡，可能會出現惡心、嘔吐癥狀等早孕反應。特別是在早上，當你聞到濃烈的氣味時就好想吐。甚至還出現了四肢乏力、發熱、畏寒等癥狀。當然也有相當一部分人沒有孕吐的反應，孕吐并不是絕對出現在每一個孕婦身上的!針對孕吐孕期媽媽們要基本都是根據長輩的經驗來采取措施，這里也給媽媽們一些建議，應對每個月會出現的問題。1. 心理療法：心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。2. 飲食療法：多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。3. 運動療法：適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕媽媽保健操等。4. 營養療法：可以補充一些營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C。孕2月的你懷孕已經兩個月了，多數孕媽媽在這個時候會感覺到自己尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹，乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。另外陰道分泌的“白帶”增多，正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，記住要請醫生檢查。實用小貼士白帶異常是什么原因呢?為什么會白帶異常呢?懷孕初期白帶要當心，懷孕后有可能出血，有可能是不完全性的流產或著床性的出血，所以不一定是懷孕就沒有“月經”，這個是假月經，僅僅是陰道是出血。這個情況月經量一般少，而且短。另外，還要注意宮外孕導致的陰道出血，有可能是流產。孕3月的你懷孕三個月，最明顯感受到的變化就是尿頻。原因是增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，所有總是感覺到有排不凈尿的感覺。實用小貼士尿頻的孕媽媽應該怎么辦呢?下面介紹一些小妙招緩解尿頻。1. 少站立;2. 盡量不仰臥;3. 可用枕頭把腿適當墊高些;4. 坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位;5. 有靜脈曲張趨勢，或水腫明顯，白天走路、站立時可穿上彈力襪;6. 一旦發生靜脈曲張就要看醫生。除了以上建議之前，還要提醒一下孕媽媽，千萬別憋尿，可能會引發膀胱炎。另外，不要刻意的不喝水，要合理補充水。孕4月的你終于平安地度過了懷孕前三個月了，胎寶寶也總算是穩定了下來。終于可以跟大家宣布懷孕的喜訊了。這時候就連晨吐等早孕反應也得到了緩解了，心情自然十分暢快的。可是，高興之余，你可能注意到自己的乳房已經增大了，或許換內衣的時候發現以前合適的內衣，現在居然已經穿不進去了，甚至必須穿大一碼的內衣才行。另外你的乳周發黑，乳暈更為清晰。甚至有時候還可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩后分泌出的初乳。實用小貼士孕媽媽不要忽視溢奶喔，要注意個人清潔衛生。1. 及時用溫水清洗，并用柔軟的干毛巾擦拭干凈。2. 有意識地減少液體食物的攝入，如湯、水、粥等食物，有效控制水分的攝入，這樣可以有效降低溢奶的程度。3. 適當選擇在胸罩內墊上防溢母乳墊，它可以很好地避免乳汁向外滲透哦，這樣也不容易出現衣服弄濕的尷尬局面了。孕5月的你這個月子宮在腹腔內慢慢增大，對膀胱的刺激癥狀隨之減輕，所以尿頻現象基本消失。這時候你的體型也開始發生了變化。在這個時期開始，你要隨時監控自己的體重，不要超重了喔，別以為你變胖了，胎寶寶反而吸收更多營養。實用小貼士孕媽媽應該怎樣控制自己的體重而又不傷害胎寶寶了?1. 飲食日記：寫飲食日記，記錄自己每天每頓飯都吃了什么，反省自己哪些該吃，哪些不該吃。2. 每天量體重：對自己的體重進行監控，不斷地提醒自己，不要過度增重。3. 三餐準時：三餐要準時，飲食要均衡，不要忽然間大飲大喝忽然間又節食，這對于胎寶寶來說都是不好的。孕6月的你腰部增粗開始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現孕媽媽特有的狀態。由于身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由于對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。實用小貼士到了這個時候，很多孕媽媽都會有睡眠的煩惱，下面是一些安眠小建議。1. 睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩;調整睡姿，盡可能采用左側臥位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。2. 睡姿方面，最好就是左側臥位，這對胎寶寶來說是最好的睡眠姿勢。孕7月的你懷孕七個月了，這時候你會發現身上出現了各種討厭的妊娠紋，堅持按摩：適度按摩肌膚，保持血流順暢，減輕或阻止妊娠紋的產生。實用小貼士下面介紹各個部位祛除妊娠紋的按摩小方法。1. 腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地涂滿整個肚皮為止。2. 大腿：以膝蓋為起點，由后側往上推向髖部10次。3. 乳房：涂抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。4. 背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。5. 臀部：涂抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。孕8月的你經常出現便秘和燒心感，身體手腳水現象明顯，隔了幾天也不見浮腫消失。鞋子要穿大一碼的，覺得手上的戒指首飾什么的把自己勒得好緊。實用小貼士孕媽媽水腫怎么辦呢?1. 水腫也要喝水:別因擔心水腫而不敢喝水，因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分，鹽分所含的鈉會使體內水分滯留所造成的，并不是喝太多水的關系，所以準媽媽仍要適量喝水。2. 把腳抬高：為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上 。睡在床上時，平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。3. 適當散步 ：借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對于浮腫的預防是很有效果的。4. 按摩 ：睡前進行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡時按摩也是個不錯的選擇。孕9月的你懷孕9個月后，心情變得緊張又期待，但是又焦慮。在孕晚期，偶爾會感覺到肚子痛。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮。懷孕9個月，一定要學會分辨真假宮縮，不要被假宮縮騙了喔!實用小貼士那么如何分辨真假宮縮呢?到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高。有規律且逐漸增強的子宮收縮。宮縮太頻繁了即使不是即將生產，對寶寶也是不太好的，容易造成胎兒宮內窘迫。頻繁宮縮持續時間長的話建議去醫院看看醫生，看是否需要做個胎監。臨盆開始的重要標志是有規律且逐漸增強的子宮收縮。這種宮縮無法緩解，每次持續30秒以上，間隔5至6分鐘左右。如果你的宮縮持續時間短且不規律，就表示分娩尚未發動，這種假陣痛是開始真正分娩的前奏和先兆。孕10月的你快接近預產期了，這時候的你，心情還是一樣焦慮嗎?進入的最后一個孕月，千萬別隨意走動喔，因為隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、或長時間在外。實用小貼士如何為分娩做準備?這時候的你，相信也學習過分娩呼吸法了嗎?在家里可以跟老公一起練習。另外，別忘了做一些簡單的運動，有助于分娩喔。還要保證休息睡眠時間，讓自己精力充沛。保持心情愉快，為寶寶準備將來需要用的物品，其實也是一件快樂的事情。分娩不是一件恐怖的事情，如果對分娩有充分的了解和認識，心里就不會那么地害怕了。

懷孕的1-3個月統稱為懷孕初期，很多準媽媽其實對于懷孕期間的一些注意事項是不太了解的，可能也不知道很多的養胎技巧。在懷孕前3個月當中，是一個十分關鍵的時期，可能就需要去考慮很多的事情，方方面面都要多注意才可以。孕初期，胎兒剛剛開始發育，其實很容易出現一些胎不穩等的不良情況，在這樣的情況下，很容易發生流產等。懷孕前3個月胎兒不穩定，以下介紹的12個注意事項孕媽要謹記。一、第一次做產檢孕期第一次產檢是在孕期12周的時候這個時間一般是孕期第一次產檢的最佳時間，主要是檢查是否宮外孕或者是葡萄胎等情況，檢查下血常規等常見項目了解產婦的身體情況。同時如果非首次受孕的準媽媽們，如果之前有胎停育等情況的，想要了解寶寶的生長發育情況的可以到醫院做相應的咨詢，醫生可能會在孕8周左右的時候，做相應的檢查，了解寶寶的胎心胎芽的發育情況。二、及時補充葉酸不管是備孕懷孕的還是意外外孕的，葉酸是需要一直補充的，通常大家補充的比較多的是斯利安葉酸片，規格是最適合的，同時價格也是很合理。如果孕媽們覺得有必要補充其他的營養元素的話，建議不要自己擅自補充，您覺得好的不一定是完全適合這個階段的，最好在產檢后聽從醫生的建議，合理的補充，以免造成有些元素的含量過高反倒給身體的運行造成負擔，會影響胎兒的發育。三、注意飲食方面整個孕期飲食都是非常重要的對于孕早期的準媽媽們來說，飲食更加重要。孕早期胎芽慢慢的發育，大腦神經系統等都在快速發育的過程中，所以飲食均衡是非常重要的。孕早期準媽媽們都多少有些不適，千萬不要挑食，少食多餐，保持營養均衡，關于說到的孕期不能吃的辛辣食物寒熱水果，海鮮等等，雖然說沒有說一定不能吃，但是建議孕早期的您，最好還是不要肆意的吃，過了這個階段后，待胎寶寶穩定后，就可以適量的少吃些，過過嘴癮。四、注意休息勞逸結合孕前3個月注意休息是非常重要的事情，身體的運作都是有足夠的休息睡眠才能運作的非常的順暢，身體素質才不會弱，所以準媽媽們一定要注意休息，如果還在上班的準媽媽們一定要了解自己的身體情況，如果覺得比較疲勞，精神狀態不好的情況下，最好可以休假一段時間，待胎兒比較穩定的時候再上班。五、遠離輻射生活中可能處處都存在著輻射比如燈光等等，但是這些是生活的低等的輻射不會對身體造成什么影響，主要像微波爐，電腦的等的輻射會相對的高些，雖然不能說什么輻射會對胎兒的發育影響有多大，但是有準媽媽因為輻射而導致流產的情況，所以孕前3個月的您一定要多加注意，自己覺得可能有輻射的物品盡量少用，遠距離的操控。六、遠離污染環境遠離污染環境也是非常的重要比如如果自己住所周圍的環境不好，在知道懷孕后一定要及時搬走，還有入住剛裝修不久的房間是禁忌，以及如果周邊有裝修或者是施工的噪音污染也是不適合孕媽們居住的，因此孕媽更不能去像KTV這類的場所，要避免噪音污染。同時如果工作有涉及到化學類的產品的話，一定要遠離。七、遠離病毒遠離病毒可能很多人都覺得那是肯定的，但是也有媽媽跟我分享，一個幼兒園的老師懷孕前3個孕因為被傳染了病菌所以致使寶寶流產的情況，后悔的不得了。確實如果是在大型人流量比較大的環境中工作，如果懷孕了建議最好可以請假休息，因為人流量大，本身可能帶有的感冒咳嗽等等的情況就比較多，孕前3個月身體處于比較虛弱的狀態，是很容易別感染的，為了胎兒的安全著想要果斷。八、適當運動孕前3個月的準媽媽們是不適合劇烈的運動或者是動作幅度比價大的動作，但是也不能不動，除非那些醫生叮囑的需要保胎一直要躺在床上的孕媽們，其她的孕媽可以適當的活動活動，慢慢的散步等是可以利于身體的新陳代謝，有利于身體對于營養的吸收，利于胎寶寶的發育，所以運動方面還是要特別的注意。九、私密處衛生私密處衛生是非常重要的，如果有陰道炎或者是支原體類感染的情況，一定要及早的就醫，因為這些的病毒可能會上延到宮頸口出會有可能導致流產的情況，所以不敢是什么情況下，私密處的衛生是非常的重要的，還有注意不要盲目的用藥，如果發現有不適的情況下，最好及時的就醫，尋找醫生的幫助。十、謹慎化妝品有些準媽媽們可能是名人或者是會出入到各大的場合比較多，會需要化妝的情況，這個時候一定要慎重的選取化妝品，因為化妝品中的化學物質的含量有很多，什么汞啊，什么鉛啊等等，這些都是不利于身體健康，同時不利于胎兒發育的化學成分，因此一定要慎重的選擇化妝品，如果可以的話最好不用。十一、禁止性生活孕前3個月不建議性生活原因主要是胎兒還不穩定，性生活有很多的不確定性，所以建議準媽媽們一定不能性生活。同時也是避免可能會有一些細菌感染等情況的出現，會危及到胎兒的生命安全，因為不確定性很可能會造成胎盤的脫落等情況，這個時候后悔就晚了，所以最好不要性生活。十二、放松心情是不是很多寶媽得知自己懷孕后特別的激動，初為人母的寶媽更多的是特別的緊張，特別是對于備孕了很久的準媽媽們來說真的有些緊張，再次提醒孕媽們一定要放松心情，平常心態對待，不要過于緊張或者是過于的擔心可能會有什么不好的情況，還有少數準媽媽們可能還操心，擔心老公出軌。一切都順氣自然了，當然該注意的還是要注意的。

一招辨別懷沒懷孕，我們想自己去搞清楚懷沒懷孕，可以通過一些簡單的方法，就能一招辨別懷沒懷孕。我們看電視的時候，經常看到，故事女主一下子暈倒了，然后男主請來大夫，通過把脈，就可以辨別懷沒懷孕。類似號脈的方法有很多，是可以通過觀察，通過科學檢驗，就可以一招辨別懷沒懷孕，下面的這些方法，都是很實用的可以一招鑒別懷沒懷孕，希望對你有用哈。1、看內褲在一招辨別懷沒懷孕的方法中大家可通過查看內褲的分泌物來確定是否懷孕，一般來說如果內褲上的分泌物會增多，且因為胎兒著床不穩定，出現少量出血，那么有大概率的可能是因為懷孕了，當然也有可能是排卵期造成的，所以如果排除排卵期，內褲上出現以上問題，那么懷孕的可能性很高。2、把脈懷孕的脈像稱之為滑脈，醫書上記載到“滑脈，即脈往來流利，應指圓滑，如珠滾玉盤之狀。”大家將食指，中指，無名指分別放在被把脈者的寸、關、尺三部部位，如果懷孕會感覺到三指對應的脈象有明顯的跳動得很歡快的脈象，如果三個手指有一個沒感覺到跳動，就不是懷孕的脈象。3、停經如果一直以來女性的月經都處于一個極度規律，且沒有疾病的狀態下，那么如果突然停經了，極大的可能是因為懷孕了，但受精卵形成以后，女性將不會出現排卵，便不會出現月經的現象，所以一旦停經就必須進行檢查是十分為懷孕。4、驗孕棒女性停經以后，自己確定是否懷孕，使用驗孕棒是最為準確的選擇，購買完好且在生產日期內的驗孕棒，然后對準驗孕棒側面的吸尿孔撒尿，使尿液穿過吸尿孔，維持1、2秒的時間，注意尿液不能打濕觀察窗驗孕棒的觀察窗朝向上方，靜置1分鐘，如果測試結果出現很明顯的兩條杠，便有百分之九十的可能是懷孕了。5、血檢血檢是最快也是最有效的檢查懷孕的方法，在同房以后的第十天，去進行血檢便可以有效的檢查出是否懷孕，一般來說當受精卵植入子宮后，女性成功受孕體內就會產生一種新的激素，而血檢可以有效的檢查出血液中hcg的濃度，相較于驗孕棒，血檢可以更加可靠的檢查出是否懷孕。懷孕10天最明顯的征兆1、陰道分泌物增多對于女性來說，基本上受孕后一周左右就會出現陰道分泌物增多的情況，而且可能多數時候還是粘稠狀的，并且伴隨著輕微的瘙癢情況，這個時候是很容易被誤認為是陰道炎的，所以這個時候不要輕易的去使用一些藥物，首先要注意辨別，如果是懷孕的話，那么分泌物會更粘稠。2、基礎體溫升高而且女性在受孕后因為激素的變化，會引起體溫的變化，但是這并不是發燒的癥狀，只是大概基礎體溫會升高大概0.5度，可能具有持續性，這個時候也不要輕易的去使用一些藥物，還是首先要把懷孕這個可能性先做一個判定，避免貿然服藥造成傷害。3、著床出血著床出血這個現象是在懷孕后，但是并不是所有懷孕的女性都會有。它只是針對于部分女性，因為受精卵在受孕后的一周到兩周時間內，會在子宮內著床，這個時候就可能導致母體出現輕微的陰道出血情況，與月經現象稍有不同，一般如果是著床出血，血量很少，而且顏色是粉紅色或者褐色。4、輕微腹痛如果是受孕后的輕微腹痛，與女性平時可能出現的痛經癥狀是有類似之處的，但是并不相同。兩者有本質上的區別，而且如果是孕后的腹痛，一般是因為子宮著床導致，這個時候腹痛的程度比起痛經來說要輕一些，如果說痛感持續增強，那么可能還是痛經。5、乳房敏感乳房敏感這種癥狀也是在女性懷孕之后會發生的，此時因為女性體內的激素變化，會產生大量的雌激素和黃體酮，就會導致乳房的腺體生長，為了能為將來的哺乳保存更多的乳汁，所以會有乳房脹痛、變大變軟等等情況。6、頭暈頭暈和身體疲憊是在懷孕早期的時候會出現的癥狀，這個時候女性會有身體乏力、頭暈的情況，這是因為體內分泌了大量的黃體酮，這種物質其實相當于天然的麻醉劑激素。另一方面因為懷孕后代謝會加快，導致母體需要更多的氧氣來保證正常的生理狀態，會感覺疲憊。7、胃口變化最后就是懷孕后會有胃口的一個轉變，有大部分女性在懷孕后都會變得喜歡吃一些重口味的食物，像酸味、檸檬、重辣的食物，這個現象還是挺常見的。也有很多女性在受孕后會出現一些突然想吃某種事物的情況，這些情況都是能夠作為受孕的提示。

寶寶出生后0~100天，最需警惕的50個隱患，新手媽媽一定要收藏哦寶寶睡眠問題1、Q:100天以內的寶寶每天需要睡多長時間?如果沒睡夠怎么辦?每個寶寶的睡眠時間都不一樣。一般情況下是18~20小時。不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡。只要醒來時精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見證。2、Q:寶寶睡覺時，家人需要輕手輕腳嗎?其實寶寶的睡眠習慣，多半是家人培養出來的。所以寶寶睡覺時，家人不用刻意追求環境的安靜程度，應該讓寶寶有適應環境的能力。如果寶寶從小就在特別安靜的環境中才能睡好，一點聲響就易被驚醒的話，反而不利于睡眠。3、Q:怎樣從一開始就讓寶寶養成睡覺不用哄的習慣?從寶寶剛出生時，就不要采用"哄"的方式讓他入睡。可以采用固定的睡前程序讓他習慣，比如臨睡前洗個熱水澡，然后做一下按摩撫觸，再換上干凈的內衣，為他蓋上被子，給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序，時間久了就會形成習慣。4、Q:寶寶晝夜顛倒該怎么調整?遇到這種情況，姐妹們可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒，如聽音樂、帶寶寶出去散步等，在白天多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。一段時間下來后，寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。5、Q:新生兒在睡覺時會發出奇怪的聲音，是否要緊?新生兒睡覺時不止會發出一些奇怪的聲音，還會做出各種表情，一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶神經系統發育還不完善，等慢慢長大了，這些現象就會漸漸消失。6、Q:寶寶白天睡覺，是否要拉上窗簾?新生兒白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上，全部拉上窗簾不利于培養孩子對白天的意識。等寶寶長大點，能分清白天黑夜，且晚上睡眠情況也較好時，白天睡覺時就可以拉上窗簾了。7、Q:寶寶頻繁夜醒是因為餓嗎?每次夜醒都要喂奶嗎?寶寶頻繁夜醒原因很多，可能是餓了、冷了、熱了，或者是白天睡多了，日夜顛倒了。姐妹們要學會聽懂寶寶的哭聲，找對原因，及時滿足寶寶的需求。如果真的是因為餓了才頻繁夜醒，就要考慮是否是每次進食量不夠。寶寶喂養問題8、Q:混合喂養時，母乳喂哺后是否可以馬上喝配方奶?如果奶水特別不足，可以在吃完母乳后接著吃奶粉。需要強調的是，個別寶寶吃完母乳再吃配方奶會出現腹瀉的情況，不要過于擔心。9、Q:純母乳喂養的寶寶是否需要額外補水?原則上來說，6個月內純母乳喂養的寶寶不需要再額外喝水了。但如果天氣特別熱，寶寶出汗多，或者有上火的情況，可以適當給寶寶額外補充些水分。10、Q:什么時候需要開始補充維生素D和鈣呢?寶寶每日的奶量能保證在600ml以上時就不需要再額外補鈣，但維生素D通常在出生15天后就要開始補充。如果寶寶每日奶量不足600ml，可在醫生指導下適當補充一些易溶解的有機鈣劑。11、Q:維生素D和鈣劑是在餐前還是餐后吃?吃完后可以馬上進食其它食物嗎?維生素D和鈣劑一般都在餐后半小時吃。吃完后需隔半小時至1小時再進食其它食物。值得一提的是，假使日照充足(例如每日曬太陽1~2小時以上)，維生素D就不用天天吃(日照有助于促進維生素D的合成)可以選擇隔兩天吃一次。12、Q:3個月大的寶寶可以喝果汁和蔬菜湯了嗎?無論是純母乳喂養還是人工喂養的寶寶，均不建議在3個月時添加果汁和蔬菜湯。隨著寶寶胃腸和功能的發育，可以在5個半月添加果汁和蔬菜湯。13、Q:寶寶應該按需喂養還是按時喂養?純母乳喂養的寶寶按需喂養，人工喂養的寶寶可以按時喂養也可以按需喂養。但是有的寶寶睡覺前一定要吮吸媽媽的乳頭才能睡著，這個時候寶寶并非真的餓了，而只是想滿足一下"吮吸欲"。14、Q:如何避免寶寶發生乳頭混淆的情況?要避免寶寶發生乳頭混淆，在月子里的時候就要特別注意，即便是媽媽因為母乳少或乳頭破裂等原因而不得不暫時采用人工喂養的方式時，也要堅持在寶寶1月齡內，不使用奶瓶，可以采用勺子或喂杯。15、Q:小寶寶為什么老打嗝?打嗝要緊嗎?寶寶由于橫膈膜還沒完全長好，突然用力收縮時就會打嗝，這是3月齡內寶寶的常見現象，無需過度擔心。可以試著給寶寶適當拍嗝、給寶寶喂些水或母乳來應對打嗝。等寶寶漸漸長大，頻繁打嗝的現象就會減少直至消失。16、Q:如何防止寶寶吐奶?寶寶由于胃部生理構造的特點，很容易吐奶，所以每次喂奶后，一定要將寶寶豎抱，并用空心掌拍他的后背，直到打出"嗝"來為止。并且，等寶寶打嗝后，可以右側臥15~20分鐘，以防胃部的奶液回流。小貼士：每個寶寶都是不同的，如果寶寶一直不打嗝也沒關系，不過要注意觀察寶寶的狀態。17、Q:如何做才能讓母乳喂養的寶寶接受奶瓶?可以先讓寶寶玩耍的時候接觸下奶瓶，增加他對奶瓶的熟悉度;接著可以在瓶里倒些寶寶喜歡喝的果汁給他喝;最后一步便是往瓶里倒一些配方奶。如果寶寶哭著不喝，察看一下是否是奶嘴太硬了，嘗試更換不同的奶嘴。要讓寶寶接受奶瓶，最重要的一點還是貴在堅持。如果寶寶一哭就心軟，那永遠都無法讓寶寶接受奶瓶了。寶寶的皮膚問題18、Q:寶寶的臍部要消毒到何時止?該使用何種消毒液?寶寶臍部的消毒從出生開始至沒有分泌物 或出血就可以了。市面上有專門的臍帶消毒液出售，也可以使用醫用的75%酒精或者碘伏。19、Q:洗澡時，臍部是否可碰水?若不行，該怎么保護?寶寶臍帶未脫落前，臍部盡量不要碰水，洗澡時可以用肚臍防水貼保護。當寶寶臍帶脫落后，每次洗完澡從水中抱起后，都要用軟毛巾或棉簽把臍部的水分吸干。20、Q:寶寶的臍帶一般什么時候會脫落?若遲遲未脫落要緊嗎?寶寶的臍帶通常在出生后10天左右會自行脫落。但也有的寶寶臍帶脫落需要更長的時間，只要沒有出血、流水等異常情況就不用擔心。平時注意臍部護理，并注意保持臍部的干燥。

孕婦在懷孕期間比較特殊，有很多事情需要注意，　很多的人都不知道該怎么照顧孕婦呢，那么孕期注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!希望能幫到大家哦!一、浴室要防滑孕媽洗澡時為了避免滑倒，是浴室重點防范的問題。一般來說提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因為盆浴易造成感染，還有一個重要原因就是孕婦身體笨重，進出澡盆、浴缸不方便，無形中就增加了滑倒的概率，洗澡時地面水多濕滑，孕婦重心不穩，很容易打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。所以孕婦在懷孕期間洗澡一定要注意防滑哦，千萬不能大意。二、廚房要通風廚房應保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會產生多種對人體有害的氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時產生油煙，不能提供給孕婦所需要的大量新鮮空氣，因此必須保持廚房的空氣流通，打開窗戶，并使用抽油煙機。如不能很好通風，孕婦應盡量少在廚房活動。三、家具位置的動與不動不要輕易改變家具擺放位置。雖然變換家具位置能給你帶來新鮮感，但它的代價有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因為你已經習慣于原來的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒反應過來，沒準兒一轉身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭。發現懷孕以后，房間的一些布置還是需要做適當的調整，比如，房間和浴室的地板要鋪上防滑墊。注意把各種電源線的位置安排好，不要放在經常走動的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調整，準媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過于高也不過于低。掛衣架也應適當放低，盡量減少孕婦登高爬低的機會。四、防輻射，別讓電器扎堆女人在懷孕期間也是需要注意電腦輻射的。因為經常在輻射的環境下對寶寶的發育不好。家里的電器，理論上講，盡管輻射無處不在，但并非所有的電磁輻射都會對人體產生危害，關鍵是如何把電磁輻射控制在安全范圍之內。專家建議，不要把家用電器擺放得過于集中，或者經常一起使用;減少待機時間;也不要在電腦背后逗留，使用電腦后，及時洗臉洗手。5種食物孕婦碰不得飲食很重要。合理的飲食可以補充孕期需要的各種營養，讓胎兒健康發育。但是有些食物卻是孕婦不能吃的。一旦吃了輕則會不適，重則有流產的可能性。因此，無論是準爸爸還是準媽媽一定要知道孕婦不能吃哪些食物哦。01.孕婦不能吃的食物：甲魚甲魚就是不錯的滋補海產品。甲魚滋陰益腎用來燉湯就最適合了。但是由于甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的功效。因此具有墮胎的作用。尤其是甲魚的甲墮胎效果比甲魚肉還要強。02.孕婦不能吃的食物：螃蟹孕婦同樣不能吃螃蟹哦。螃蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦不利。尤其是螃蟹爪，具有明顯的墮胎作用。03.孕婦不能吃的食物：薏米平時喝薏米水美白又利尿。但是孕婦卻不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中醫認為，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會令子宮收縮、有誘發流產的可能性。04.孕婦不能吃的食物：木瓜木瓜同樣是不適合孕婦吃的食物。木瓜含有木瓜蛋白酶，它會與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或者造成流產。05.孕婦不能吃的食物：桂圓女性平時吃桂圓可以促進氣血暢通，但是桂圓性質大熱，對于陰虛內熱的人不適合使用。特別是懷孕后，女性在懷孕的時候大多是陰血偏虛，陰虛會生內熱，表現為大便干結、口干舌燥。因此孕婦使用后，不但不能保胎，反而會出現先兆性流產的癥狀。孕前準備如果一不小心加入了“高齡初產”的行列，有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎么也繞不過去的，最好從孕前開始做好各種準備。1、夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。2、少吃甜食。大齡孕婦更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫生建議。4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然后再進食。結語：懷孕是一件非常辛苦的事情，孕婦在懷孕期間有很多需要注意的事情，有些東西是不能吃的，有些事情是需要注意的。相信上述介紹的這些孕期注意事項能夠幫助大家哦!也要記得分享給身邊的好朋友們哦。

懷孕初期注意事項有哪些?懷孕三個月，胎兒發育狀態尚未穩定，因而準媽咪在日常生活中都得加以小心，照顧好自身身體，才能讓胎寶寶更加健康地發育。懷孕初期注意事項：1、妊娠第一個月(1～4周)如果孕婦的月經周期為28～30天一次，從未次月經第一天計算妊娠時間，妊娠第二周未是精卵結合，受孕的時間，受精后，細胞不斷進行分裂，很快變成一個實心的細胞團，形如桑堪，稱為桑堪胚。細胞分裂發生在受精卵沿輸卵管向子宮飄送的過程中。受精后約4天，孕卵到達子宮。妊娠第3周，細胞團脫去外膜，為著床做好準備，此時細胞數約有150個，并分化成兩個部分：內細胞群就是后來的胎兒，外層細胞將來形成胎盤和羊膜囊。胚泡植入到富有養料和氧氣的海綿狀子宮內膜中，完成了著床，這時孕婦的血液中大量氧、蛋白質、維生素和其他各種物質的分子就透過薄薄絨毛壁，源源不斷地進入胚胎的血流。妊娠第4周，胚泡已牢固地種植人子宮里，在那里生長發育成一個很小的胚胎。此時，到了月經該來潮的時刻，孕婦比較初的感覺是乳房脹滿而觸痛，同時月經并未來潮，應該考慮是否懷孕了。妊娠3～4周時，稱為胎芽期，胎芽身長約0.5～1厘米，狀如小海馬，此期為重要臟器生長期。2、妊娠第二個月(5～8周)如果到第五周，月經仍未來潮，基礎體溫呈高溫狀態，持續16天以上者，可去醫院驗尿，若妊娠試驗為陽性，可基本確定為妊娠。此時孕婦開始出現妊娠反應，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象，甚至出現多愁善感煩躁的情緒。孕婦身體的一些部位也開始變化：乳房發脹、乳頭乳暈發黑、尿便及白帶增多等現象，這些現象都是生理現象，不必為此感到焦慮。在妊娠第二個月，胚胎有軀體和“尾”。能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，這些小嵴就是今后的手指和腳趾。在妊娠第5周時，胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今后會發育成腦和脊柱。妊娠7周左右：胎兒身長約2～3厘米，重量約4克左右，已長出了手和腳，眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，臉部初步像人了。3、妊娠第三個月(9～12周)當妊娠進入第九周時，胚胎的臉已有明顯的特征，胚胎的身體拉長、變直、尾巴縮短到消失。到第十周，胚胎期告結束，而進入胎兒期。胎兒的人體特征明顯顯示出來，已可見手指和腳趾。臍帶也逐漸長長，胎兒可以在羊水中自由轉動。此時胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等更加發達，腎臟也漸發達，產生尿液，并有了輸尿管，胎兒可以進行微量排泄了。到十一周未孕婦的子宮已有拳頭那么大，如果按壓子宮周圍，會覺得下腹部有壓迫感或足跟抽筋，同時小便次數增多。此時妊娠反應逐漸減輕，不久就會消失。孕婦此時會感到乳房更加膨脹，在乳暈，乳頭上開始有色素沉著，顏色發黑。這個時期孕婦容易發生便秘和腹瀉。此期是比較容易流產時期，孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動，不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。如果這個時期孕婦有下腹痛和少量出血，應立即接受醫生的檢查，因為有流產和宮外孕的可能性，千萬不可放松警惕。媽媽比較該做的事：1、關注妊娠，及時就診。懷孕的身體信號因人而異，比較初反應比較輕微，不具有特異性，常常被忽略。因此，關注月經日期尤其重要。發生避孕措施不好的性生活后，月經不準時就應該高度警惕懷孕的可能。及早確定妊娠，留給自己盡量多的時間決定如何對待新生命。因為終止妊娠時間越早，婦女身心受到的傷害越小。而孕期保健開始得越早，母親無意中傷害胎兒的風險也越小。兩條人命在身，誰還敢天馬行空。尤其比較初三個月，一定要認真對待。一旦確認懷孕，就應該馬上到醫院建立圍產保健卡，進入當地的圍產保健網絡，進行系統的產前檢查、參加孕婦講座。母親和家人還應該積極配合醫生了解妊娠經過和有關病史。2、戒煙戒酒。煙草中含有上百種有毒物質，對母子而言簡直是魔鬼的化身。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產、早產、胎兒發育不良和各種畸形。發育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。3、合理飲食和休息。早孕反應的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔心胎兒會營養不良。其實不必過度緊張，這個小小的胚胎需要的營養并不是很多，堅持吃飯和身體內的營養儲備完全可以滿足他/她的小小要求。合理調整飲食以適應此時的生理特點，比如少吃多餐，選擇優質易消化的食物等等。小生命的出現帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利于恢復體力。

1、怎樣判斷自己懷孕了?不管是意外懷孕還是備孕，只要是正常育齡女性，有性生活就會有懷孕的可能性。但是，怎么知道自己懷孕了?除了醫學技術的手段，還有一些懷孕癥狀需要格外注意。懷孕以后第一個主要的癥狀就是不來月經了。比如說有的人她對自己的月經很仔細，她特別想要孩子，這時候她格外的去關注，一不來月經她就知道有可能懷孕，她會去醫院去驗尿，最簡單的就驗個尿，如果說尿實驗是陽性的，考慮她就是懷孕了。后續還可以再做一個超聲，超聲一個知道宮內是懷孕了，還要知道寶寶懷孕多久了，另外還有特別少數的情況下，大概一百個人里頭有1-2個可能會是宮外孕，還要確定了是不是正常的懷孕，是不是宮外孕。2、懷孕初期有哪些癥狀呢?而在懷孕一周內，大多數孕婦沒有明顯的癥狀。隨著體內絨毛膜促性腺激素的增加，才可能逐漸出現癥狀。孕早期最為明顯的癥狀就是胃腸道反應，表現為惡心、厭油膩、身體乏力、疲勞、嗜睡等。孕婦的胃口方面也會發生較大的變化，可能以前不喜歡吃的東西，在懷孕后悔很想吃。在懷孕的早期，還有大部分孕婦因荷爾蒙的刺激導致乳房感到腫脹。3、孕婦應該要記住幾個時間點剛剛懷孕的婦女，一定要記住自己末次月經開始的時間，這是推算預產期需要的。還要記住妊娠早期出現惡心、嘔吐等早孕反應的時間，以及初次感覺小生命在腹中活動(胎動)的時間，這對于那些月經周期不準的孕婦更為重要。因為它可以幫助推測預產期。在快要臨產時，要注意破水和見紅的時間;所謂破水，是指陰道突然流出水樣的東西;見紅是指陰道排出少量血性黏液，這多是生產的前兆。還要注意有規律的腹痛(即規律宮縮)出現的時間，這一般是指間隔10分鐘左右出現一次，每次持續30秒以上。一陣陣強烈的腹痛預示著分娩即將開始。

孕晚期是指懷孕的最后三個月，相信對于進入孕晚期的準媽媽來說是一件值得開心的事情，因為只要順利的通過孕晚期，就可以順利的和寶寶見面了。到了孕晚期，準媽媽的肚子會越來越大，自然在生活上會帶來很多不便。再加上這個時間很容易發生早產現象，為了確保胎兒順利的降生，所以孕晚期的準媽媽需要注意很多的事項，那么，孕晚期都需要注意哪些事項呢?如何做好孕晚期的保健工作呢?孕晚期需要注意哪些事項呢?1.按時做好產檢孕后期是胎兒最容易出現問題的一個時間段，建議準媽媽堅持體檢，檢查胎位，同時要注意每一次檢查結果，做好可以做好相關的備注。2.做好分娩的思想準備很多準媽媽越臨近分娩期就越會有心理壓力，甚至一些女性還會對分娩產生恐懼的負面情緒，而這對于子宮內的胎兒發育是會產生不良的影響的。因此建議孕后期的準媽媽可以對分娩的一些相關的資料，相關的信息做一個詳細的了解，做到心中有數，同時也可以對即將出世的寶寶做好相關的養育知識的準備。3.計劃好去醫院的方案去醫院的路線和交通工具。沒有人能預測分娩的時間，必須準備一個萬全之策，設計好去醫院的幾種方案、關鍵是計劃好，準媽媽就能順利平安地到達醫院。4.準備好嬰幼兒用品準媽媽可以利用這一段時間同老一輩的婦女們或者寶媽們討教一些育兒經驗，比如說選擇什么樣的奶瓶，什么樣的尿布濕，什么樣的嬰兒用品，盡量各準備一份。另外建議寶媽最好多準備幾套寬松一點的睡衣，衛生巾之類的用品。5.孕后期還要注意好解決水腫問題很多準媽媽妊娠后期，容易出現手腳水腫的現象，這是因為血液循環不通和淋巴循環不通引起的，這個時候準媽媽不過有過大的心理壓力，仍要給胎兒補充充足的水份，同時建議多吃一些具有消腫利尿作用的食物。如果水腫得特別嚴重則要注意是否是由于妊高癥引起的水腫，然后在醫生的建議下尋找最適合的解決方法。6.警惕羊水早破一些準媽媽妊娠30周以上會出現羊水早破的問題，這是一種緊急的情況也是一種不正常妊娠的信號，其很有可能引起胎兒缺血缺氧，因此建議一出現這種情況需要立即入院。判斷是否破羊水的方法是，站起來，如果液體直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否則，就只是孕后期分泌物增多，不用緊張。7.宮縮一 些女性到了孕后期還會偶爾出現小腹痛的現象，只要沒有強烈的宮縮的話都不需要過份緊張。同時還要注意預防早產，如果孕后期，懷孕不到36周就分娩的慶就是早產兒了，早產兒的體質非常差，因此建議出現這一現象的準媽媽一定要特別注意多休息，不要讓自己太勞累了，也不要站太久了。未滿36周的產婦，如果連續2 個小時，宮縮超過12次，就需要立即入院，醫院會給產婦用藥，防止早產。孕后期容易出現的哪些小癥狀?1.孕晚期睡姿懷孕晚期最佳睡姿——左側臥或右側臥位。孕晚期仰臥的話，巨大的子宮壓迫下腔靜脈(左圖)，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕媽會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，換成側臥位可逐漸恢復正常(右圖)，可以避免腹主動脈及下腔靜脈受壓，改善下肢血液循環。2.孕晚期水腫孕期浮腫在懷孕晚期最常見，尤其是在一天結束的時候。在夏季孕期浮腫可能會更嚴重。出現孕期浮腫后，側躺可以減輕對靜脈的壓力。由于下腔靜脈在身體右側，所以，最好能向左側躺臥。但如果你發現臉部和眼睛周圍都腫了，手部也腫得很厲害，或者腳和踝部突然腫得很嚴重，那你就應該去看醫生了，因為這可能是另一種嚴重疾病——先兆子癇的征兆。緩解辦法：多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。另外經常把腳抬高休息。不要站立時間太長。經常做伸腿動作：把腿伸出去后，先蹬腳跟，再輕輕勾腳，以伸展小腿肌肉，然后轉轉腳踝，動動腳趾。穿齊腰的孕婦專用靜脈曲張襪。早上起床前，先穿上它，讓血液沒機會在你的腳踝處聚集。3.孕晚期燒心燒 心(也叫“胃酸過多”或“反酸”)是人體內荷爾蒙和生理變化所引起的燒灼感，經常會從胸骨的底部延伸到咽喉的下方。在懷孕后期，不斷長大的寶寶也會擠壓你 的腹腔，將胃酸“推”回食道。很多女性在懷孕的后半期，開始感到燒心和其他腸胃不適。這種不適感通常會在分娩前時斷時續地出現。緩解辦法：1、避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，含咖啡因食品，酸性食物，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。2、不要一頓吃太多，要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢咽。3、不要在吃飯時，大量喝水或飲料，因為這會使你感到胃脹。4、吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。5、不要在睡覺前吃東西。這樣你才有足夠的時間來消化食物。6、睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子。墊高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促進消化。4.孕晚期瘙癢孕婦發生皮膚瘙癢，多出現在妊娠中后期以后，且瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪。在孕晚期，嚴重皮膚瘙癢可能是妊娠期肝內膽汁瘀積的征兆。當膽汁不能在你肝內的小通道中正常流動時，膽鹽會在皮膚中堆積起來，令你全身發癢。這種孕期皮膚瘙癢的感覺相當劇烈，但皮膚表面并不出現疹子。你可能會撓癢，而被撓到的皮膚最后都會發紅，甚至被抓破發炎。如果你懷疑自己得了膽汁瘀積，要立刻去看醫生，因為這種狀況可能會給你的寶寶帶來問題，比如引起胎兒在宮內缺氧，另外還可能引起產后大出血。醫生會給你驗血，檢查你的肝是否正常，同時，還會給寶寶做B超檢查。孕晚期該如何飲食?孕婦到了晚期應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物，富含碘、礦物質和有利于緩解孕婦水腫的食物建議也要多吃。這些食物有利于減少孕婦分娩的痛苦，同時又能保證寶寶的營養需要。1、含有豐富的維生素和礦物質的食物，如蔬菜類的：蘿卜、冬瓜、芹菜、萵苣。2、有利于緩解孕婦水腫的食物，如蘿卜、冬瓜等食物。3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物，例如：核桃、花生、甜杏仁、松果、開心果等堅果的食物。4、含豐富蛋白質的食物，如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。5、 富含碘的食物，如海帶、紫菜等還產品。孕晚期飲食上要注意：不要過多攝入碳水化合物(主食)和飽和脂肪(例如奶油、油炸食品)，避免胎兒過大。可以多吃一些優質蛋白，比如魚、蝦類的食物，但要 注意盡量不要食用深海大魚，含鉛含汞太重。不要吃生的食物。另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。孕晚期最后1個月，要適當的限制飽和脂 肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。

懷孕初期要注意什么?懷孕并迎接新生命到來，對整個家庭來說是多么開心的幸福時刻。得知自己懷孕后，孕媽咪的身心都會發生變化，但由于此時胎兒還不穩定，寶寶尚未成形，所以經常有「懷孕前3個月不對外告知」的說法。不過，懷孕初期不只是寶寶成形的關鍵，對媽咪來說，受到荷爾蒙影響，媽媽也需要充足的時間、正確的方法來進行自我調適。這篇文章小編會告訴你3個懷孕初期的注意事項，以及怎么在生活中照顧懷孕的自己，讓孕期初期更穩定、更舒適，一起來看看吧!懷孕初期要注意什么?3大重點告訴你!01. 懷孕初期：飲食篇懷孕初期，媽咪所攝取的食物會同時供應給母體與肚里的寶寶，所以在飲食上建議留意3個重點：01、每餐的營養是否足夠且完整?02、食物的種類是否能讓媽媽維持好氣色?03、攝取的營養適不適合寶寶?在食物的篩選方面，媽咪可以逐漸減少精致食品及淀粉類的攝取，多以原型食物(Whole food)為首要選擇，也就是一眼就能看出食物的原樣，并沒有多加處理、加工的食物，原型食物通常體積較大、含有較多蛋白質與纖維，且容易有飽足感，例如：糙米飯優于白米飯，更優于面條;水煮蛋優于茶葉蛋，更優于蛋糕;馬鈴薯沙拉優于薯條，更優于炸薯片。孕媽咪不妨循序漸進，從每天的3餐料理中做些小改變：以「原型食物」為優先選擇。此外，補充保健食品以葉酸及B族維生素為主，根據孕婦保健手冊，葉酸就像寶寶頭腦的守護者，是寶寶腦部中樞神經發育的關鍵營養素，媽咪懷孕初期可以從以下食物中，多多補充葉酸等營養成分。綠色食物：菠菜、青江菜、油菜、蘆筍等;黃色食物：黃豆制品、豆漿、豆花及柑橘類水果等;紅色食物：瘦肉、鮭魚、肝臟等。其實葉酸屬于維生素B族的一種，媽咪們在補充葉酸的同時攝入B族，對神經穩定性也很有助益，而B群通常存在于以上提到的原型食物中。除了從生活中均衡攝取，媽咪也可向專業醫生咨詢，是否需要根據身體情況，另外補充保健食品喔。02. 懷孕初期：心理篇懷孕就像一則喜訊，帶來兩人愛的結晶，也展開一個全新的生活。但有些媽咪過度專注在「照顧寶貝」上，在飲食上想辦法給寶貝最好的，有時卻忘了多寵愛自己，讓人非常不舍!小編建議媽咪：懷孕初期時，心情容易受到荷爾蒙影響而波動，如心情激動、喜怒無常，或是沒來由的感到焦躁與沮喪。這段時間，其實不只建議媽咪重新調適情緒，在旁陪伴的另一半也不妨隨時關心媽咪的需求，適時陪伴、聊聊天，或為媽咪準備一個環境，聽聽輕音樂、靜靜閱讀寶寶書籍，或是從事悠閑的戶外活動，如在公園內散步等等，都有助于改變當下的情緒，提升孕期生活品質。03. 懷孕初期：生理篇懷孕初期，孕肚或許變化還不明顯，不過這段時間正逐漸養成「順利迎接寶寶到來」的體質，所以有些媽咪容易嗜睡、膚況變得更敏感，甚至出現孕吐及尿頻的現象等等。但請媽咪放心，一般來說，這些比較明顯的變化會在懷孕第4個月后消失，媽咪只要抱持著正面心情，并搭配適合的孕期用品，以「讓自己感到舒適」為第一順位，就能輕松且順利地度過不舒服的過渡期啰!以下幾個孕期輔助用品可以幫助媽媽順利過渡，例如：01、托腹帶：當孕肚逐漸變得渾圓，就需要它來幫忙減輕你的負擔，行動時更舒適。02、哺乳內衣：懷孕初期媽咪可開始換穿軟鋼圈，或無鋼圈的哺乳內衣啰!解決一般內衣鋼圈的壓迫感。03、運動型哺乳內衣：適當的瑜珈、伸展等輕度運動，不但放松心情也能幫助順產喔!04、孕婦牛仔褲：附彈性托腹布，讓媽咪輕松駕馭各種顯瘦穿搭，美美出門!以上是關于媽咪懷孕初期要注意的3個重點方向，以及為此擔憂的媽咪一定最想知道的幾個輔助方法!