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朋友媛媛從懷孕的第一個(gè)月，就開(kāi)始有妊娠反應(yīng)，孕吐特別厲害。懷孕前體重120斤，現(xiàn)在因?yàn)樵型拢境圆幌嘛垼w重還減了八斤。大家都勸她趕緊住院打營(yíng)養(yǎng)針。但讓人詫異的是，小丫頭居然一點(diǎn)兒都不擔(dān)心，還安慰我們?cè)型略絽柡Γ瑢殞氃铰斆鳌榱艘院蠹依锬艹鰝€(gè)清華北大的苗子，啥都能忍。當(dāng)時(shí)我唯一的想法就是，這丫頭魔怔了吧。可是看著她言之鑿鑿的樣子，還拿出各種國(guó)外專(zhuān)家的研究結(jié)果，我對(duì)自己的認(rèn)知產(chǎn)生了懷疑。01、難道懷孕后不惡心嘔吐的人，生出的娃就不聰明?帶著這樣的困惑，我問(wèn)了一下從醫(yī)多年的朋友。她說(shuō)，自己也看過(guò)相關(guān)研究，但孩子的智商，確實(shí)不能用孕吐的嚴(yán)重程度來(lái)判斷。之所以會(huì)有這種說(shuō)法，很大程度是為了自我安慰。孩子究竟聰明不聰明，首先和遺傳基因有很大關(guān)系，此外后天的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)也有促進(jìn)作用。所以，有些話聽(tīng)聽(tīng)就行，如果孕媽將其當(dāng)真的話，可能會(huì)坑了自己。02、那么問(wèn)題來(lái)了，如何緩解孕吐呢?一.飲食孕早期，胎寶寶一般是不需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。所以孕媽媽不用強(qiáng)迫自己進(jìn)食，可以少食多餐。平時(shí)注意多喝水、多吃富含維生素和粗纖維的食物。如果實(shí)在沒(méi)有胃口，可以準(zhǔn)備一些小零食，比如餅干、饃片、面包片。此外，也可以喝些蜂蜜檸檬水哦。二.避開(kāi)異味懷孕后，孕媽的嗅覺(jué)會(huì)比較敏感，稍微聞到一點(diǎn)兒異味或者油煙味，就會(huì)加重妊娠反應(yīng)。所以，如果孕吐反應(yīng)較強(qiáng)烈，平時(shí)要盡量遠(yuǎn)離異味。三.按摩穴位對(duì)于每天妊娠反應(yīng)都很劇烈的孕媽?zhuān)梢杂檬种赴茨?nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)，距離手腕三橫指的正中線處)和足三里(膝關(guān)節(jié)髕骨下面4橫指)。按壓的時(shí)候，力度要適當(dāng)，建議每次20—30次即可。一般孕三個(gè)月之后，妊娠反應(yīng)就會(huì)消失。但還是有一些孕媽比較杯具，可能整個(gè)孕期都嘔吐，而且比較嚴(yán)重。這種情況，就需要及時(shí)到醫(yī)院治療，謹(jǐn)防營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。

中國(guó)可以說(shuō)是一個(gè)非常傳統(tǒng)的國(guó)家了，特別是講究天時(shí)地利人和，那么在生活中都希望自己的孩子在出生的時(shí)候能夠選一個(gè)良辰吉日，這樣的話認(rèn)為孩子能夠一生的平安健康，榮華富貴。有很多的孕媽媽在快要預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候就特別的在意寶寶的一個(gè)出生的時(shí)間，但是由于老一輩都說(shuō)白天出生的時(shí)候，孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)非常的活潑，那么晚上出生的孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)更加的孝順一些，晚上和白天寶寶哪個(gè)時(shí)間出生好答案可能和你想的不一樣。其實(shí)我們都聽(tīng)說(shuō)老一輩這樣說(shuō)就是晚上是人們休息的一個(gè)時(shí)間，那么寶寶在這個(gè)時(shí)候相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)讓媽媽的體力傷害非常的大，晚上和白天，寶寶哪個(gè)時(shí)間“出生”好?答案可能和你想的不一樣!1、傳統(tǒng)觀念：男要午時(shí)，女要子時(shí)在一個(gè)傳統(tǒng)的觀念里，那么他們都認(rèn)為兒子最好是在白天中午的時(shí)候出生是最好的女寶寶在晚上子時(shí)的時(shí)候出生是比較好的，那么為什么會(huì)有這樣的一種說(shuō)法，最為主要的原因就是女性朋友她是屬于陰性體質(zhì)，那我們中午的話正好是恰恰是陰陽(yáng)一相對(duì)陽(yáng)氣太重的話，那么對(duì)于女寶寶的身體是非常不好的，男孩相對(duì)來(lái)說(shuō)是屬陽(yáng)性的，那么在晚上出生的話，就會(huì)讓男寶寶出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)的情況，所以說(shuō)也會(huì)影響到胎寶寶的健康。2、大眾認(rèn)為：白天好其實(shí)沒(méi)有生過(guò)孩子的媽媽都不知道，一個(gè)女性朋友只有真正生過(guò)孩子才會(huì)有這樣的經(jīng)歷，不管是在生產(chǎn)的時(shí)候選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都像在和自己的生命開(kāi)玩笑，那么媽媽之所以希望能夠在白天生孩子，大多是由于晚上可以休息。那么醫(yī)院的醫(yī)生相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較少，若是出現(xiàn)意外的話，就可能發(fā)現(xiàn)的，不會(huì)那么及時(shí)的，從而造成一些影響，白天的話精力是非常充沛的，而且醫(yī)生也是非常的充足，這樣的話就會(huì)更加的分娩順利，如果是出現(xiàn)了一些意外，這樣的話也就不會(huì)措手不及了。3、按科學(xué)的方式來(lái)說(shuō)在我們生活中，都希望自己的孩子能夠在良辰吉日出生，那么胎兒具體在什么時(shí)候出生并不是我們來(lái)進(jìn)行決定的，應(yīng)該要從一個(gè)非常好的科學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行觀察，那么在生活中有一些孕媽媽必須選擇順產(chǎn)，孩子什么時(shí)候出生就非常難以猜測(cè)了，所以說(shuō)不管是在什么時(shí)候出生，只要孩子非常的健康才是最好的。

很多家長(zhǎng)對(duì)孩子不愛(ài)吃肉感到不可思議，畢竟香噴噴的肉怎么會(huì)有孩子不愛(ài)吃呢？但是有的孩子就是真的不愛(ài)吃肉。吃肉可以給我們的身體提供脂肪、蛋白質(zhì)和熱量，這些元素對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子來(lái)說(shuō)尤為重要，那么孩子不吃肉怎么辦？家長(zhǎng)們可以通過(guò)3個(gè)方法解決孩子不愛(ài)吃肉這個(gè)問(wèn)題。寶寶不愛(ài)吃肉的原因1、可能肉燉得不夠爛，肉纖維絲粗，寶寶吃后覺(jué)得塞牙、嚼不爛，就不喜歡吃肉了；2、有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道，一看到膩的菜肴就會(huì)覺(jué)得很反胃，沒(méi)有胃口；3、跟家長(zhǎng)的烹調(diào)方法有關(guān)系，如果肉做出來(lái)顏色不好、感官不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃肉。寶寶不吃肉的壞處1、容易缺乏脂溶性維生素所謂的脂溶性維生素常指的是溶解在油脂類(lèi)物質(zhì)中的維生素，但不容易水。常常包括維生素D、維生素E、維生素A、維生素K等，同時(shí)脂溶性維生素在人體儲(chǔ)存于肝臟中，所以患有肝病的人群常常會(huì)有維生素缺乏現(xiàn)象。2、蛋白質(zhì)缺乏不可否認(rèn)的事實(shí)是植物類(lèi)食物中也存在著大量的蛋白質(zhì)，如大豆便是多蛋白食物。但是對(duì)于人體而言植物中的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體需求，一方面植物中大多含有不完全蛋白，如小麥中的蛋白質(zhì)。另一方面，植物中蛋白質(zhì)的含量不充足，人體對(duì)植物蛋白質(zhì)的吸收利用率遠(yuǎn)低于動(dòng)物蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)缺乏常常在成人與兒童中發(fā)生，蛋白質(zhì)缺乏容易引起抵抗力底下、貧血、水腫，而對(duì)于兒童而言蛋白質(zhì)缺乏則會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良、易怒，骨骼和智力發(fā)育受損等。寶寶不愛(ài)吃肉怎么辦1、寶寶不吃肉，可能是因?yàn)榭诟胁缓盟鶎?dǎo)致的。家長(zhǎng)們不妨可以改變一下烹飪的方法，或者是將肉改變一個(gè)造型，比如可以做成午餐肉，豆腐丸子，蓮藕肉丸等等。烹調(diào)方法變化多樣的話，那么寶寶就不會(huì)拒絕了。2、家長(zhǎng)們要做好以身作則，寶寶的飲食習(xí)慣受父母的影響是非常大的，所以需要家長(zhǎng)為寶寶做出榜樣，不要在寶寶面前討論什么好吃，什么不好吃；又或者是自己不吃什么，在寶寶面前也不吃什么，這樣都是會(huì)潛移默化的影響到寶寶的飲食習(xí)慣的。3、寶寶怕塞牙，可以先把肉做成肉泥，然后在做雞蛋羹、做餡或者雞蛋餅的時(shí)候把肉泥混在孩子愛(ài)吃的食物中，讓孩子不知不覺(jué)的把肉吃進(jìn)去，剛開(kāi)始只要混一小 勺就可以，等到孩子能夠接受以后，再做一些菜、炒飯、菜肉粥、小餃子、雞蛋餅等的時(shí)候就適當(dāng)逐漸增加一些，顆粒也逐漸增粗一些，這樣由少到多，循序漸進(jìn)，孩子對(duì)肉就能夠接受了。

有很多孩子年紀(jì)小小就成為了“肉食動(dòng)物”，只愛(ài)吃肉，不愛(ài)吃蔬菜。當(dāng)孩子不愛(ài)吃蔬菜家長(zhǎng)們要怎么做？千萬(wàn)不要用強(qiáng)硬的方法逼迫孩子吃，因?yàn)楹⒆硬怀允卟擞锌赡苤皇遣幌矚g蔬菜的味道或口感，但是被逼迫的話孩子可能從此就厭惡了吃蔬菜。想要讓孩子吃蔬菜，除了要改變蔬菜的做法，也要選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富適合孩子吃的蔬菜，沒(méi)必要每一種蔬菜都要讓孩子接受。寶寶不愛(ài)吃蔬菜的原因1、食物太硬吞不下對(duì)于正在長(zhǎng)牙的寶寶而言，食物的軟硬程度會(huì)直接影響他的接受度。由于寶寶初次嘗到的食物都是較軟、較爛的，要他學(xué)習(xí)咀嚼較硬又有異味的食物，自然讓他無(wú)法一時(shí)之間就輕易接受。尤其是有莖、梗的蔬菜，寶寶還需要花一番工夫咀嚼，當(dāng)然不會(huì)喜歡。家長(zhǎng)在選擇蔬菜的時(shí)候可挑瓜類(lèi)或?qū)⑹卟饲械煤芗?xì)，并依據(jù)寶寶的生長(zhǎng)情況，調(diào)整食物的軟硬度，這樣還可以避免進(jìn)食哽噎的危險(xiǎn)。2、有不好的經(jīng)歷家長(zhǎng)對(duì)寶寶的身體過(guò)于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食某些營(yíng)養(yǎng)食品，從而引起寶寶對(duì)這些食物的反感。如寶寶本來(lái)就不喜歡吃青菜，而家長(zhǎng)覺(jué)得青菜很有營(yíng)養(yǎng)，于是強(qiáng)迫寶寶一定要吃，甚至責(zé)罵威嚇寶寶，如果有這種經(jīng)歷，寶寶對(duì)青菜自然“恨之入骨”，不愿意吃了。3、不喜歡某些蔬菜的味道寶貝味蕾密度高，對(duì)味覺(jué)的敏感度也高，所以一些有特殊氣味的蔬菜，如韭菜、大蒜、蔥姜、芹菜、茴香、辣椒、胡蘿卜等，寶貝都難以接受，一些沒(méi)有習(xí)慣的味道，也會(huì)毫無(wú)理由地加以拒絕，甚至連嘗都不肯嘗一下，所以需要時(shí)間讓他慢慢地適應(yīng)。孩子不愛(ài)吃蔬菜怎么辦1、讓蔬菜變得五顏六色一提起蔬菜，你的腦海中是否浮現(xiàn)出一個(gè)單色的調(diào)色板：西蘭花、菠菜……一切都是綠色。但其實(shí)蔬菜也是色彩斑斕的，有紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能為餐桌增添新的維生素和礦物質(zhì)。在烹飪中可以把胡蘿卜、切片瘦肉和青椒等搭配在一起翻炒，盤(pán)子里五顏六色，會(huì)引發(fā)寶寶的食欲。2、利用小伙伴的影響力盡管父母有時(shí)候無(wú)法在吃蔬菜方面給孩子樹(shù)立榜樣，但小伙伴卻能夠做到這一點(diǎn)。與朋友帶孩子一起進(jìn)餐時(shí)，在小朋友的影響下，孩子會(huì)毫不猶豫地吃在家不愛(ài)吃的蔬菜。“同伴壓力”的作用不可低估。3、遵循“一口規(guī)則”習(xí)慣開(kāi)始于第一次嘗試。可跟孩子說(shuō)“只吃一口”。之后每頓飯逐漸增加，讓孩子習(xí)慣吃蔬菜。“一口規(guī)則”是讓孩子愛(ài)上蔬菜的簡(jiǎn)單突破口。實(shí)施時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)態(tài)度堅(jiān)定，不跟孩子討價(jià)還價(jià)。哪些蔬菜適合孩子吃？1、胡蘿卜胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的胡蘿卜素（每100克中平均含有1.35克），在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供人體利用，正常人平時(shí)所需要的維生素A有70%是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來(lái)的。維生素A對(duì)皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要的作用。2、西紅柿西紅柿含有20多種胡蘿卜素，如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素，番茄紅素約占80%～90%。可以說(shuō)，西紅柿是番茄紅素的天然倉(cāng)庫(kù)。此外，西紅柿還含有豐富的維生素C和維生素E，能夠提高寶寶的免疫力。

       睡前給孩子講故事的目的，不是為了教育，而是為了催眠。最好的催眠故事應(yīng)該是與現(xiàn)實(shí)無(wú)直接關(guān)系的，帶著強(qiáng)烈想象成分且適合寶寶理解能力的……　　溫暖的燈光中，和孩子躺在床上，如果這時(shí)讓你挑選一個(gè)故事哄著孩子慢慢睡著，你的腦海里首先出現(xiàn)的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女兒》等人們已經(jīng)非常熟知的經(jīng)典童話？這些過(guò)于熟悉以至于讓我們不假思索地拿來(lái)給孩子講的童話，最近受到一些心理學(xué)家的質(zhì)疑，認(rèn)為對(duì)于5歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，它們不僅無(wú)助于入睡，反而可能給他們?cè)斐梢欢ǖ男睦韨Α！　　笆紫冗@些故事是不利于孩子入睡的。”蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮提醒家長(zhǎng)，睡前給孩子講故事的目的，不是為了教育，而是為了催眠。最好的催眠故事應(yīng)該是與現(xiàn)實(shí)無(wú)直接關(guān)系的，帶著強(qiáng)烈想象成分且適合寶寶理解能力的，比如講述與動(dòng)植物密切相關(guān)、游戲色彩與想象成分極為濃厚的故事，讓寶寶覺(jué)得好聽(tīng)、好玩、符合他們的口味，而不是生硬地灌輸給他們一定的人生道理。　　其次，“灰姑娘為什么要受那么多苦才能和王子幸福地生活在一起”、“賣(mài)火柴的小女孩為什么會(huì)凍死”，這些與社會(huì)倫理有關(guān)、揭示某種人生殘酷性的東西，5歲以下的孩子永遠(yuǎn)都不會(huì)理解。孩子在5歲前，也就是“前兒童期”接受暗示的能力非常強(qiáng)，但又不具備承受痛苦的能力，將殘酷甚至恐怖的東西強(qiáng)加在他們不理解的心靈上，很可能造成心理陰影。等孩子上學(xué)后，再給他們講比較合適。　　與《白雪公主》等童話故事相比，王國(guó)榮認(rèn)為，《唐老鴨和米老鼠》、《貓和老鼠》等動(dòng)畫(huà)故事可能更適合5歲以下的孩子，因?yàn)檫@些故事中沒(méi)有絕對(duì)的善惡、好壞、敵友之分，每個(gè)動(dòng)物都有它調(diào)皮又可愛(ài)的一面。此外，他最鼓勵(lì)根據(jù)孩子的年齡、性格特點(diǎn)，家長(zhǎng)自己改編或創(chuàng)作故事講給他們聽(tīng)。比如《龜兔賽跑》可以講第一次烏龜贏了，第二次兔子吸取教訓(xùn)反敗為勝。如果孩子勇敢、活潑好動(dòng)，可以編一些諸如非洲大草原軟弱的角馬戰(zhàn)勝獅王的故事，讓他們明白弱者可以變強(qiáng)的道理，這樣的故事既有很強(qiáng)的針對(duì)性，又有助于提高培養(yǎng)自己和孩子的想象力。王國(guó)榮最后提醒，給孩子講故事有個(gè)關(guān)鍵的原則：不要老講自己想說(shuō)的，而要講孩子愛(ài)聽(tīng)的故事。

孩子的“作品”覺(jué)得不錯(cuò)，贊一個(gè)，鼓勵(lì)一下

很多人覺(jué)得，所謂“窮養(yǎng)兒，富養(yǎng)女”是指對(duì)待男孩要嚴(yán)格、少給錢(qián)花；女孩要給買(mǎi)好的東西、多給錢(qián)花。但其實(shí)：窮養(yǎng)兒子，是對(duì)男孩一生的投資；富養(yǎng)女兒，是一種文化修養(yǎng)的投資。“窮”養(yǎng)男孩的真正內(nèi)涵好多人認(rèn)為“窮”養(yǎng)男孩，就是控制孩子的花銷(xiāo)，不要給他太多享受，以免慣壞他。這樣的理解其實(shí)較為片面，和我們所說(shuō)的“窮”養(yǎng)有一定的區(qū)別。我們認(rèn)為“窮”養(yǎng)男孩更重要的意義在于通過(guò)對(duì)“窮困”和“艱苦”的切身感受，對(duì)孩子意志、品質(zhì)、性格、心態(tài)進(jìn)行磨礪、鍛煉。概括起來(lái)，“窮”養(yǎng)男孩我們主要可從以下幾方面來(lái)理解和把握。1 讓男孩過(guò)點(diǎn)“苦日子”經(jīng)濟(jì)條件好了，腰包鼓起來(lái)的家長(zhǎng)們將錢(qián)用在培養(yǎng)子女上，這本無(wú)可厚非。父母可以給他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件、環(huán)境，但絕不能給他們太過(guò)奢侈的物質(zhì)享受。要不然，就把錢(qián)存起來(lái)，等兒子長(zhǎng)大，有了正常的金錢(qián)觀后再給他也不遲。為了兒子的積極奮進(jìn)，為兒子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，為了兒子不飽暖思?jí)模€是讓他過(guò)點(diǎn)“窮日子”好。2 讓男孩體驗(yàn)挫折感溫室里的花朵承受不了狂風(fēng)暴雨的侵襲。含在嘴里怕化，捧在手里怕疼的愛(ài)子觀，會(huì)促使男孩意志不堅(jiān)強(qiáng)，心理承受力差，稍遇不順心或挫折就走極端。挫折會(huì)激發(fā)男孩勇敢無(wú)畏的精神，積極面對(duì)所遇到的困難。作為父母，就必須讓兒子遭遇“挫折”，鼓勵(lì)孩子克服并戰(zhàn)勝它。3 讓男孩學(xué)會(huì)獨(dú)立生活“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”，“萬(wàn)事包辦”，這是育兒大忌。很多大學(xué)生還不會(huì)做飯、不會(huì)洗衣、不會(huì)疊被，這簡(jiǎn)直不可思議。像這樣的男人能接受社會(huì)的各種挑戰(zhàn)嗎？能有創(chuàng)造力嗎？4 讓男孩適當(dāng)受點(diǎn)委屈男孩子必須要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。適當(dāng)?shù)厥茳c(diǎn)委屈，才會(huì)對(duì)生活有更深刻的認(rèn)識(shí)。兒子做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)和懲罰是必要的，哪怕他受點(diǎn)委屈，也算是育人的一種策略。這樣的孩子，經(jīng)歷過(guò)多種情感體驗(yàn)后，會(huì)減少逆反心理、心理承受力也會(huì)變強(qiáng)、更易成大事。5 讓男孩學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任責(zé)任是男人肩頭的“徽章”。敢于擔(dān)當(dāng)，不推卸責(zé)任，會(huì)讓男人更顯魅力。所以，父母對(duì)男孩要從小進(jìn)行責(zé)任心的教育，讓他們?cè)谖磥?lái)能擔(dān)起家庭和社會(huì)的雙重責(zé)任，成為一個(gè)頂天立地的男子漢。6 讓男孩多點(diǎn)樂(lè)觀和愛(ài)心樂(lè)觀的心態(tài)和善良的愛(ài)心，是一個(gè)成熟優(yōu)秀男人必備的品質(zhì)。所以，父母要通過(guò)不同的方法引導(dǎo)孩子，擦去孩子心靈的污垢，消除孩子心中的自私，讓孩子成長(zhǎng)為一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗、善良真誠(chéng)的人。“富”養(yǎng)女孩的真正內(nèi)涵富養(yǎng)女孩，主要的意義是從小培養(yǎng)她的氣質(zhì)，開(kāi)闊她的視野，增加她的閱世能力，增強(qiáng)她的見(jiàn)識(shí)。

熱水泡腳對(duì)成人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的保健和放松方式，有些人可能也會(huì)用到孩子身上。但事實(shí)上，經(jīng)常用熱水給孩子泡腳不利于其足弓發(fā)育。腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒(méi)有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓不明顯。所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平，且這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會(huì)顯現(xiàn)。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會(huì)遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形，嚴(yán)重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響。因此，不建議經(jīng)常給孩子熱水泡腳。在家里，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助于學(xué)步。與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。因此寶寶在學(xué)走路時(shí)應(yīng)適量，動(dòng)靜結(jié)合。同時(shí)要注意，在寶寶足弓尚未較好形成前，勉強(qiáng)練習(xí)走路，易使足弓過(guò)重而導(dǎo)致扁平足。當(dāng)然，中醫(yī)常說(shuō)的“腳暖頭涼”的養(yǎng)生觀念沒(méi)錯(cuò)，每天為寶寶洗腳，通過(guò)對(duì)腳的按摩刺激達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、防病治病的作用。不過(guò)，水溫和水量有講究。一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒(méi)過(guò)整個(gè)足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦生理期間，身體卻會(huì)遇到很多的變化，各種疼痛就不說(shuō)了，有一種身體上的變化雖然不痛卻十分的尷尬，那就是異味。異味是困擾大多數(shù)孕媽的難題，很多孕媽甚至出現(xiàn)了不愛(ài)出門(mén)，羞于交際等情況。懷孕后，孕媽體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化，雌激素和孕激素會(huì)增加，體液的分泌會(huì)變得更加旺盛，汗液及私處分泌物也會(huì)大量增加。且孕媽的體溫比正常人的稍微高些，很容易出汗，天氣熱時(shí)，出汗多，就更容易產(chǎn)生異味。易出現(xiàn)異味的幾個(gè)部位口腔異味懷孕后，孕媽咪因?yàn)轶w內(nèi)激素和血液循環(huán)的原因，牙齦變得脆弱，容易受傷腫脹，且牙床容易松動(dòng)，細(xì)菌更容易藏在牙縫中，因而要比孕前更容易出現(xiàn)口腔問(wèn)題。口腔問(wèn)題帶來(lái)的不僅僅是口臭的尷尬，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙侥笅虢】怠４送猓瑧言衅陂g，孕媽咪飲食習(xí)慣的改變，比如愛(ài)吃酸、甜、辣等食物，也容易出現(xiàn)口氣。【化解方法】孕媽咪每天早晚要刷牙，且要刷到位，餐后要及時(shí)漱口。可以配合使用牙線，因?yàn)檠揽p的食物殘?jiān)醚浪⒑茈y清除，積存的殘?jiān)菀鬃躺?xì)菌，不僅會(huì)引起口氣，甚至容易導(dǎo)致蛀牙，因而必須清理干凈。體味孕媽的雌激素和孕激素分泌旺盛，體液分泌增加，汗液及私處分泌物也大量增加。再加上孕媽的體溫本身稍高，很容易出汗，就更容易產(chǎn)生異味。【化解方法】1、選擇合適的衣物孕媽穿衣要盡量寬松，最好選擇純棉易吸汗布料的衣服。如果是易出汗體質(zhì)，冬天也盡量不要捂得太熱，選擇容易穿脫的衣服，覺(jué)得熱的時(shí)候及時(shí)脫掉一件衣服，這樣不至于悶出汗。2、勤洗澡勤換衣若是在家里，洗澡換衣服都比較方便，孕媽咪若覺(jué)得身上有異味，可以勤洗澡，勤換衣服。 如果是職場(chǎng)孕媽咪，不方便洗澡換衣，可以使用衛(wèi)生護(hù)墊，但必須勤換，以免滋生細(xì)菌，造成感染。私處異味孕期受內(nèi)分泌的影響，孕媽私處分泌物也會(huì)增多，導(dǎo)致私處異味。一般分泌物是沒(méi)有異味的，如果出現(xiàn)異味有可能是細(xì)菌性感染和陰道感染。建議孕媽在懷孕前，對(duì)身體進(jìn)行全方位的檢查和治療，如果孕后才發(fā)現(xiàn)，也可以在允許范圍內(nèi)治療【化解方法】1、保持私處清潔一些孕婦為了保證私處的清潔衛(wèi)生，常用一些藥水沖洗陰道，其實(shí)這種做法是不恰當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)闆_洗時(shí)由于不知深淺，藥物容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒造成影響。建議孕婦用溫水清洗私處即可，一般無(wú)需使用護(hù)理液清洗私處，以免化學(xué)成分改變私處環(huán)境。2、勤換洗內(nèi)褲孕期間分泌物增多，孕媽?xiě)?yīng)該勤換洗內(nèi)褲，并且洗后應(yīng)該放到太陽(yáng)下暴曬。除以上提出來(lái)的解決方法，孕媽在孕期的規(guī)律作息、飲食健康都要全方位注意1、少食辛辣刺激型食物和調(diào)料大蔥、大蒜等吃了容易產(chǎn)生口氣的食物就盡量少吃。2、多吃蔬菜蔬菜中的纖維質(zhì)能吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有利于排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，從而減輕體味。3、多喝水平時(shí)要多飲水，多飲水的目的既可以補(bǔ)充我們身體所需的水分，還可以強(qiáng)迫自己多上廁所，從而增加運(yùn)動(dòng)，避免局部溫度升高。只要方法合適，孕媽媽們就可以輕松出門(mén)，不用擔(dān)心異味的尷尬，愉快交流啦！