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朋友媛媛從懷孕的第一個月，就開始有妊娠反應(yīng)，孕吐特別厲害。懷孕前體重120斤，現(xiàn)在因為孕吐，根本吃不下飯，體重還減了八斤。

大家都勸她趕緊住院打營養(yǎng)針。但讓人詫異的是，小丫頭居然一點兒都不擔(dān)心，還安慰我們孕吐越厲害，寶寶越聰明。為了以后家里能出個清華北大的苗子，啥都能忍。

當(dāng)時我唯一的想法就是，這丫頭魔怔了吧?？墒强粗灾忚彽臉幼樱€拿出各種國外專家的研究結(jié)果，我對自己的認知產(chǎn)生了懷疑。

01、難道懷孕后不惡心嘔吐的人，生出的娃就不聰明?

帶著這樣的困惑，我問了一下從醫(yī)多年的朋友。她說，自己也看過相關(guān)研究，但孩子的智商，確實不能用孕吐的嚴重程度來判斷。

之所以會有這種說法，很大程度是為了自我安慰。孩子究竟聰明不聰明，首先和遺傳基因有很大關(guān)系，此外后天的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)也有促進作用。

所以，有些話聽聽就行，如果孕媽將其當(dāng)真的話，可能會坑了自己。

02、那么問題來了，如何緩解孕吐呢?

一.飲食

孕早期，胎寶寶一般是不需要大量營養(yǎng)物質(zhì)的。所以孕媽媽不用強迫自己進食，可以少食多餐。平時注意多喝水、多吃富含維生素和粗纖維的食物。如果實在沒有胃口，可以準備一些小零食，比如餅干、饃片、面包片。此外，也可以喝些蜂蜜檸檬水哦。

二.避開異味

懷孕后，孕媽的嗅覺會比較敏感，稍微聞到一點兒異味或者油煙味，就會加重妊娠反應(yīng)。所以，如果孕吐反應(yīng)較強烈，平時要盡量遠離異味。

三.按摩穴位

對于每天妊娠反應(yīng)都很劇烈的孕媽，可以用手指按摩內(nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)，距離手腕三橫指的正中線處)和足三里(膝關(guān)節(jié)髕骨下面4橫指)。按壓的時候，力度要適當(dāng)，建議每次20—30次即可。

一般孕三個月之后，妊娠反應(yīng)就會消失。但還是有一些孕媽比較杯具，可能整個孕期都嘔吐，而且比較嚴重。這種情況，就需要及時到醫(yī)院治療，謹防營養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。