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孕婦生理期間，身體卻會(huì)遇到很多的變化，各種疼痛就不說了，有一種身體上的變化雖然不痛卻十分的尷尬，那就是異味。異味是困擾大多數(shù)孕媽的難題，很多孕媽甚至出現(xiàn)了不愛出門，羞于交際等情況。

懷孕后，孕媽體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化，雌激素和孕激素會(huì)增加，體液的分泌會(huì)變得更加旺盛，汗液及私處分泌物也會(huì)大量增加。且孕媽的體溫比正常人的稍微高些，很容易出汗，天氣熱時(shí)，出汗多，就更容易產(chǎn)生異味。

易出現(xiàn)異味的幾個(gè)部位

口腔異味

懷孕后，孕媽咪因?yàn)轶w內(nèi)激素和血液循環(huán)的原因，牙齦變得脆弱，容易受傷腫脹，且牙床容易松動(dòng)，細(xì)菌更容易藏在牙縫中，因而要比孕前更容易出現(xiàn)口腔問題。口腔問題帶來的不僅僅是口臭的尷尬，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙侥笅虢】怠４送猓瑧言衅陂g，孕媽咪飲食習(xí)慣的改變，比如愛吃酸、甜、辣等食物，也容易出現(xiàn)口氣。

【化解方法】

孕媽咪每天早晚要刷牙，且要刷到位，餐后要及時(shí)漱口。可以配合使用牙線，因?yàn)檠揽p的食物殘?jiān)醚浪⒑茈y清除，積存的殘?jiān)菀鬃躺?xì)菌，不僅會(huì)引起口氣，甚至容易導(dǎo)致蛀牙，因而必須清理干凈。

體味

孕媽的雌激素和孕激素分泌旺盛，體液分泌增加，汗液及私處分泌物也大量增加。再加上孕媽的體溫本身稍高，很容易出汗，就更容易產(chǎn)生異味。

【化解方法】

1、選擇合適的衣物

孕媽穿衣要盡量寬松，最好選擇純棉易吸汗布料的衣服。如果是易出汗體質(zhì)，冬天也盡量不要捂得太熱，選擇容易穿脫的衣服，覺得熱的時(shí)候及時(shí)脫掉一件衣服，這樣不至于悶出汗。

2、勤洗澡勤換衣

若是在家里，洗澡換衣服都比較方便，孕媽咪若覺得身上有異味，可以勤洗澡，勤換衣服。 如果是職場孕媽咪，不方便洗澡換衣，可以使用衛(wèi)生護(hù)墊，但必須勤換，以免滋生細(xì)菌，造成感染。

私處異味

孕期受內(nèi)分泌的影響，孕媽私處分泌物也會(huì)增多，導(dǎo)致私處異味。一般分泌物是沒有異味的，如果出現(xiàn)異味有可能是細(xì)菌性感染和陰道感染。建議孕媽在懷孕前，對(duì)身體進(jìn)行全方位的檢查和治療，如果孕后才發(fā)現(xiàn)，也可以在允許范圍內(nèi)治療

【化解方法】

1、保持私處清潔

一些孕婦為了保證私處的清潔衛(wèi)生，常用一些藥水沖洗陰道，其實(shí)這種做法是不恰當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)闆_洗時(shí)由于不知深淺，藥物容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒造成影響。建議孕婦用溫水清洗私處即可，一般無需使用護(hù)理液清洗私處，以免化學(xué)成分改變私處環(huán)境。

2、勤換洗內(nèi)褲

孕期間分泌物增多，孕媽應(yīng)該勤換洗內(nèi)褲，并且洗后應(yīng)該放到太陽下暴曬。

除以上提出來的解決方法，孕媽在孕期的規(guī)律作息、飲食健康都要全方位注意

1、少食辛辣刺激型食物和調(diào)料

大蔥、大蒜等吃了容易產(chǎn)生口氣的食物就盡量少吃。

2、多吃蔬菜

蔬菜中的纖維質(zhì)能吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有利于排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，從而減輕體味。

3、多喝水

平時(shí)要多飲水，多飲水的目的既可以補(bǔ)充我們身體所需的水分，還可以強(qiáng)迫自己多上廁所，從而增加運(yùn)動(dòng)，避免局部溫度升高。

只要方法合適，孕媽媽們就可以輕松出門，不用擔(dān)心異味的尷尬，愉快交流啦！