寶寶使用空調(diào)的注意事項
1.室內(nèi)外溫差不要過大 通常,室內(nèi)外的溫差應(yīng)保持在5℃左右,因為人體對于環(huán)境溫度的變化適應(yīng)需要一定的時間,尤其是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚不完善的寶貝。如果溫差太大,身體不能馬上適應(yīng),容易導(dǎo)致身體生病。出入空調(diào)房,要隨時給寶寶增減衣服。 2.不要讓寶貝久待在有空調(diào)的房間 即使天氣熱,也不要讓寶貝長久待在涼爽的空調(diào)房間里,應(yīng)每天定時帶寶貝到戶外,呼吸新鮮的空氣,做適度的活動和游戲,夏天里讓寶貝適度出一點汗對身體有好處。 3.室內(nèi)時刻保濕 還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里待久了,常常會口干舌燥,這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā),而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,所以就更難適應(yīng)。有寶寶的家庭如果要使用空調(diào),首先要多給寶寶喝水,同時使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50-60%。 4.空調(diào)不要直吹寶貝 直吹寶貝容易使他們生病,輕者流涕、鼻塞,重者則會導(dǎo)致支氣管炎,乃至肺炎。應(yīng)在房間內(nèi)找出一個最佳放置空調(diào)的角度,保證不會有冷風對著寶貝直吹。風量不要開得過大,使用時間也不宜太長。 5.夜里設(shè)置適宜的空調(diào)溫度 如果夜里不開空調(diào)會使寶貝煩躁、睡不好覺,適宜的做法是,將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些,如28℃左右,或定時2~3小時,這樣寶貝就可睡得踏實些。當寶貝睡得很沉時,可采用微風循環(huán)(用空調(diào)器通風檔),最好適當開窗透氣。 6.房間注意通風 應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。至少早晚各一次,每次10~20分鐘。有新生寶寶的家庭,使用空調(diào)時,至少打開一扇窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。 提示: 晚上睡覺前,將空調(diào)溫度定在26~28℃左右,定時2~3小時,給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后,寶寶進入深度睡眠,大人再把空調(diào)開成通風檔,并適當開窗透氣,就是采用所謂的“微風循環(huán)”。 7.空調(diào)定期清潔 空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)(過濾膜),是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗,布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進室內(nèi),散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì),呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔1個月,就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。 8.寶寶合理穿衣 寶寶皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉或純針織品為宜。