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現在天氣逐漸轉涼，秋季卻十分干燥。孩子容易出現上火的情況，當孩子總是睡不穩覺、睡覺時手心發熱、便秘時，提示著寶寶可能上火了，此時應該為孩子降火。寶寶上火的情況有哪些?這些癥狀一定要謹防!1、睡不安穩覺寶寶睡覺不安穩或者總是睡不著，可能是肝火太重，這種情況一般發生在0到6歲的寶寶身上。當寶寶出現肝熱時會發現孩子入睡非常的難、睡覺之后容易出汗、半夜睡不安穩、經常性的變換睡姿。導致寶寶肝火中的原因是飲食的燥熱，也有可能是出現了肺炎、發燒、感冒等。此類寶寶應該注意平肝清熱，多吃一些清火涼性的食物，可以把淡竹葉，白茅根，菊花茅根一起煮成湯給孩子喝。如果孩子消化功能不好的話可以適當的加入陳皮、山藥、麥芽或者粳米一起飲用，防止傷害到孩子的胃部。2、睡覺時手腳發熱如果孩子手心總是發熱并且小便發黃，這屬于內火過盛引起的，因為孩子的新陳代謝比較旺盛，血液循環也比較快，身體產熱多，必須需要體表來散熱，所以會感覺到體溫偏高或者手心發熱，如果孩子發熱沒有其他不適癥狀，屬于正常的生理現象。但是如果孩子靜止狀態下也是手心發熱，那就應該引起重視了。平時要給孩子多喝水，少吃一些容易引起上火的食物，多喝蔬菜湯以及水果，也可以選擇綠豆湯、山藥粥等，通過尿液的方式把孩子身體中產生的代謝廢物排出去。另外也要注意居住環境的濕度以及溫度，適當的給孩子來增減衣服。3、經常性的口渴如果孩子常常說口渴有可能是體內太熱、血熱而引起的，這屬于脾臟的上火，可以給孩子選擇清熱養陰的中藥，也可以選擇雪梨燉冰糖水，有利于涼血止血的功效。除此之外也要讓孩子多喝水，控制油的攝入量，可以采取蒸或者炒烹調方式。4、大便憋紅臉寶寶的便秘和不良生活習慣，飲食的不良習慣有很大的關系，如果大量的吃辛熱的食物，會讓腸胃道上火，從而導致便秘。飲食方面要以清淡為主，不能給孩子吃太多的餅干等一些零食，可以多吃些含有粗纖維的蔬菜及水果，多喝水來促進胃腸道蠕動，當孩子便秘時不著急使用藥物，可以試一試食療的方法。如果腸內熱引起的大便干燥，可以選擇250克的香蕉，30克冰糖一起煮成湯喝，每天服用1到2次，如果便秘還不見好轉的話應該及時就醫。溫馨提示如果孩子有出現以上四種情況要引起重視，有可能出現上火的情況，要根據不同的上火原因來對癥治療，注意飲食上的護理，不能吃過于寒涼和辛辣刺激性的食物，多帶著孩子去戶外活動，來增強身體的免疫力和抵抗力。

孩子15歲了，要中考了。別人家焦慮，擔心中考，研究中考志愿。我每日無所事事，孩子的事他自己會做主，我閑的沒事。 叨叨叨叨我的養兒經。孩子天性淘氣，各種因素與條件，孩子基本是我一個人帶大的。可以說歷經磨難，終于可以放松一點了。剛醒來看了百度一些信息，有一篇文章寫了娛樂圈里的父子。其中，有成龍父子。前幾年我就是看了房祖名，李天一，才意識到孩子教育多么重要的。不管自己多么成功，子女沒有教育好，成功最終會成為諷刺。因為不成功不成名，背后指點你的還沒有達到全國范圍。 李雙江夫妻很少出來了，成龍很少談家庭與孩子。晚節恩，，，自己奮斗一生，卻無顏見江東父老孩子的性格在七歲前甚至三歲前就基本形成了。 年輕父母們一定要注意這些教育的關鍵時刻。年輕人，一來工作起步忙碌沒時間，二來年輕耐心都不足。 多少會成為教育孩子的缺失。一定要記住，最好的家庭教育是夫妻關系和諧。即使夫妻不合，即使矛盾發生，一定要避開孩子我的很多同事，很少就給孩子報個各種班，我倒不是全面否定，畢竟很多愛好是要從小培養的。我是想說，0-3甚至12歲。父母陪孩子一起游戲，一起運動，一起讀書。才是最好的教育。

大家經常聽別人說，多喝水有助于促進新陳代謝。可喝水這事到了小寶寶身上，可不是那么簡單，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，寶寶渴了就給他喂水唄，哪還有那么多講究!沒錯，就是有這么多講究，什么時候給寶寶喂水比較好，什么時候不適宜喂水，寶寶喝什么水比較好，喝多少水比較適合呢?寶寶喝水的4大學問1、睡覺前能不能給寶寶喂水?睡覺前不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，或讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。2、飯前能不能給寶寶喂水?雖然說多喝水能夠促進新陳代謝有利健康，但是對于小寶寶來說，在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食欲。若要在飯前給寶寶喂水，可在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。3、寶寶喝多少水適宜?年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂1～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要適當增加。給寶寶喂水時，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內的水分已夠了。一般情況，3歲以內的寶寶，每次飲水量不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。4、寶寶喝水，什么溫度最適宜?白開水是寶寶最好的飲料。白開水經過多層凈化處理后，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中4小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。研究發現，煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內細胞液的特性十分接近，所以與體內細胞有良好的親和性，比較容易穿透細胞膜，進入到細胞內，并能促進新陳代謝，增強免疫功能。所以，過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。寶寶喝水有講究，不能讓寶寶喝過量的水，喝錯水。父母們要牢牢記住，正確的給寶寶喝水，更有利于寶寶的身體健康。

小寶寶在剛出生之后，他們的脖子那里還沒有太大的承受能力，所以一般家里的老人都會建議讓小寶寶多平躺著，這樣還會對他們的脖子起到一定的保護，這相對于趴著來說，更利于小寶寶的身體健康成長。其實小寶寶在滿月之后，作為爸媽的我們來說，可以有意識或是無意識地幫他們來做一下平衡的鍛煉，他們在趴著的時候，小寶寶的兩個手臂就只能用力了，不用讓我們外人來告訴他們，他們自己就會不自覺的使勁。另外他們在用力的時候，也會知道兩邊同時用力，如果說剛開始的時候他們不知道如何用力的話，可能就會出現倒向一側的現象，但多試幾次之后，他們自己就會摸索出經驗來了，知道兩個手臂一起用力是最好的狀態，這樣就自然形成平衡狀態了。當小寶寶自己摸索到平衡之后，我們也要根據小寶寶的大小，來調整他們趴著的時間，就比如說剛剛滿月的時候，我們是不能讓他們長時間的趴著的，試一下，半分鐘的時間就好。但當他們兩個月以后時，我們可以適當的讓小寶寶在床上或是在沙發上趴一會，時間的話延長到一分鐘左右的時間為好。另外我們也可以在他們趴著的時候，盡量鍛煉他們頭向上抬的動作，到底抬到多高才合適?一般來說，像兩個月大的小寶寶，抬頭差不多達到五厘米到七厘米左右的時間是比較好的。但不能讓他們一直這樣抬著頭，他們的脖子會很容易累的。在讓他們趴著的時候，還可以讓他們選擇做一些翻身的動作，但不要讓小寶寶在床邊上翻身，很容易掉上床的。若小寶寶此時還不會翻身的話，家長朋友們也不用太過著急了，鍛煉總是需要一定的時間的，所以我們也要慢慢來，給小寶寶充足的時間，讓他們學會一些新動作。當小寶寶已經處在三個月到四個月的時間里時，我們會發現，小寶寶的脖子這里的肌肉變得更加強壯了，我們有的可以用他們的前臂能撐起他們的上身了。還能讓自己的胸膛離開床面或是沙發面一會，他們的腦袋還能跟他們的床面跟沙發面保持一個九十度左右的弧度了。此時我們也要注意不要讓他們一直這樣抬著，適當地讓他們再做一些其他的動作，比如說抬一下小腿之類的。寶寶趴著玩有什么好處?寶寶在趴著玩的時候，可以有效的鍛煉寶寶的頭部、頸部、背部和四肢的肌肉，并且能夠促進寶寶運動技能的發育。經常這樣鍛煉的話，也能夠更早的讓寶寶學會翻身，用四肢爬行。同時，寶寶在趴著玩的時候，還能夠更好的探索周圍的事物，擴大自己的視野范圍。多趴著玩也有利于減少寶寶的脹氣，讓寶寶更健康。如何訓練寶寶趴著玩?1、躺在舒適的床上媽媽們可以自己躺在舒適的床上，讓寶寶用胳膊支撐，趴在你的身體上面。同時，媽媽們要保持和寶寶的溝通，面對面的進行交流，確保在這個過程當中，雙手要抱著自己的寶寶。以免寶寶從床上滾落下來。2、擺一面鏡子媽媽們可以在寶寶趴著的時候，在寶寶面前放上一面鏡子。這樣，可以提高寶寶趴著玩耍時的興趣。看著鏡中的自己，寶寶肯定會產生出許多好奇，于是趴著玩的時間也能夠更久。3、放一些會動的玩具在寶寶趴著的時候，媽媽們可以在寶寶的眼前，能夠夠得著的地方放一些玩具。比如說會跑的小車、滾動的小球、顏色比較鮮艷的鈴鐺等等。這樣不僅更有利于寶寶趴著玩，也能夠鍛煉寶寶的視覺或聽覺追蹤的能力。

最近有朋友喜得一子，朋友全家都非常高興。但朋友卻吐槽說，婆婆不管孩子睡著還是醒著，都把孩子抱在懷里哄。家里有親戚去看孩子，見到奶奶總是抱著孩子，也會勸說不要經常抱著孩子，以免養成習慣。但是奶奶卻說，孩子喜歡抱著，躺著不舒服。老人帶娃，免不了一些舊的觀念會跟新媽產生矛盾，老一輩有老一輩的習慣，她們覺得自己養了自己孩子，經驗比你好，帶娃肯定沒問題。但是，新時代的育兒觀念常常會和老一輩產生沖突，如果處理不好就會產生矛盾了。這里就給大家分析一下，新生兒多躺好還是多抱好。1歲內寶寶，經常抱著有什么危害?影響骨骼發育：新生兒，骨骼發育不成熟，抱著寶寶時候，寶寶的脊椎是呈彎曲的形狀的。長期下來，會對寶寶的骨骼生長造成影響。影響大腦發育：寶寶的發育需要經歷一些大運動發育時期，也就是我們常說的二抬四翻六會坐七滾八爬九扶立。如果經常抱著，寶寶得不到鍛煉會造成運動遲緩，進而影響大腦的發育。影響睡眠質量：寶寶經常被抱著搖晃哄睡，當形成習慣以后，一放到床上就會“落地醒”，這樣來來回回地折騰寶寶必然睡不好，大人也累癱。形成被人抱著的依賴：經常抱寶寶，寶寶會習慣，進而產生依賴，沒人抱著就會哭鬧。長此以往，寶寶會對家長們形成過度的心里依賴，不愿意接觸新的小伙伴或者新的事物，進而導致脾氣暴躁、任性，不利于寶寶的健康性格的養成。容易導致肥胖：寶寶總是被抱著會缺乏運動，大運動發育會遲緩，寶寶容易體重超標，變成肥胖兒。如果要抱孩子，怎么抱才安全有些家長喜歡一直抱著孩子，而有些家長則擔心經常抱著孩子會形成依賴，就對寶寶不管不顧，即便寶寶哭了許久，也不會抱起來哄一下，這樣其實也不好。新生兒有被抱著的需求的，你可以這樣抱就非常安全。3個月內寶寶要橫抱3個月之內的新生兒寶寶要橫著抱，這是因為新生兒寶寶的頸椎和脊柱還沒有成型，骨頭非常柔軟，豎著抱會增加寶寶頸椎和脊柱的壓力，而橫抱可以減輕寶寶頸背部的壓力。吃奶后可以豎抱拍嗝新生寶寶吃母乳或者哭時，會吞咽下大量的空氣，空氣堆積在體內就會導致腸脹氣，寶寶就會肚子疼。因此，吃奶后要給寶寶拍嗝，豎抱拍嗝是比較常用的拍嗝姿勢，讓寶寶坐在膝蓋上，身體前傾，拇指和食指扶住寶寶的頭，手掌支撐住寶寶的胸口，然后用另一只手輕輕拍嗝。除了拍嗝豎抱，其他情況不建議豎抱。睡醒后可以適當抱抱寶寶睡醒之后會尋找家人，這時候可以適當抱抱、撫摸，跟他說說話，寶寶會感受到安全感，且語言交流可以刺激寶寶的語言發育和大腦發育。

孕婦再懷孕期間無論做什么事情都需要三思而后行，有的時候連吃水果都要思慮再三。為了將水果的營養價值發揮到最大程度就需要選擇正確的時間段吃水果，這樣對寶寶也很重要。通常，孕媽在吃飯前一個小時或者吃完飯之后兩個小時這兩個時間段吃水果較為合適。孕媽在懷孕期間對營養的需求很高，而水果里面的大多數物質都是水溶性的，在吃飯之前食用對與身體攝取營養物質來說更加有利。此外，一些水果變質的速度較快，為了將其危害身體的概率降低可以選擇先食用水果來減少其在胃部的滯留時長。吃水果的時間最好不要選在吃飽飯之后和晚上休息之前，倘若剛吃飽便食用水果，水果里面的糖分無法再一定的時間里面被腸道吸收，就會在胃部滯留，慢慢的發酵，造成有機酸的出現，導致腹脹、腹瀉等癥狀。而晚上休息之前食用水果會使自身的胃部、腸道等處于飽和狀態，影響自身的睡眠質量。由于每位孕媽在懷孕期間的身體情況并不是完全一樣的，所以對于這幾種孕媽來說在食用水果時就需要多加注意了。一、沒有較好的消化系統以及患有妊娠期糖尿病的孕婦如果孕媽在妊娠的過程中出現了糖尿病現象或者不具備一個良好的消化系統，那么其食用水果的時間通常應該放在兩次用餐時間中間的這個時間段里面，這樣能夠對消化系統所承受的負擔進行降低，而且還不會對血糖產生太大的影響。二、懷孕期間血壓較高的孕媽一些孕媽在懷孕過程中會出現血壓較高的現象，為了對血壓狀況進行改善，就需要在吃飯之前對一些鉀含量比較高的水果進行食用，從而提高對膳食纖維以及鉀元素的吸收，有效的對血壓的狀態進行把控。三、懷孕期間體重過低或者過高的孕婦部分孕媽在孕期里面體重較低，這種情況下就需要在飯后食用水果，防止對其飯量造成影響。反之，對于懷孕期間體重過高的孕媽來說，則需要在吃飯之前對一些低熱量、高水分的水果進行食用。所以孕媽應該根據自身狀況給自己制定一個適合自己的水果食用時間。孕媽們一定要注意自己的身體健康，飲食規律，準爸爸們也要多加留心。

女性在孕期期間，小便次數增多，而且總有尿不完的感覺，這是懷孕期間較常見的現象，也幾乎是每個孕媽媽都會經歷的一個尷尬階段。這期間，孕媽媽們半夜常常因憋不住尿而打斷了美夢，出去逛街時，也可能會遭遇到尿急找不到洗手間的尷尬。那么為什么會出現這種情況呢?一是因為懷孕后母體的代謝產物增加，同時胎兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了了腎臟的工作量，使尿量增加。 二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少。三是由于孕激素的影響，泌尿道的蠕動減慢和孕期盆腔充血，膀胱粘膜處于充血水腫狀態，容易感染，以上都可以引起小便次數增多， 而且總有尿不盡的感覺。因此尿頻，有正常尿頻和泌尿系感染兩種情況。什么是正常的孕婦尿頻?(1) 小便次數增多， 白天解尿不超過7次，晚上解尿不超過2次，且解尿的間隔在2個小時以上。(2) 小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。(3)尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。寶寶出生后，很快尿頻就會得到緩解。但在產后的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，小便的頻率和尿量會比懷孕時還多。這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那么尿頻了。當出現下列情況的時候，就要引起重視了：(1) 小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。(2)伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不干凈。(3)尿液渾濁，甚至出現血尿。(4)出現多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那么此時，你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。孕期尿頻有什么好的解決辦法呢?生理性尿頻不需特殊處理，但孕期應注意以下幾點：1.出門前、參加會議或活動前，應及時排凈小便，學會“忙里偷閑”。2. 排尿時身體向前傾，可以幫助你徹底排空膀胱，使用護墊，以防“突發事件”。3.在白天多喝點水，但不要過量或大量喝水，而在睡前 1-2小時內少喝水，以減少夜間上廁所的次數。保證睡眠充足，睡覺時盡量多左側臥，以減少對膀胱的壓力。4.少吃如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄等這樣的利尿食物，當然這些食物本身無害，可以在外出或者頻繁上衛生間不不方便時盡量少吃，平常吃也沒有問題。5.加強肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動，不僅可收縮盆底肌肉，以控制排尿，亦可減少生產時產道的撕裂傷。6.避免仰臥位，側臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。7.不要憋尿，人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性，平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，此時的膀胱壁比平時更容易水腫，因此也比一般人更容易受傷或感染，所以千萬不要憋尿。8.保持外陰清潔，勤換洗內褲，穿純棉內衣。9.節制房事，尤其是懷孕后前3個月、產前3個 月，應盡量避免房事，即使偶有房事，男女雙方均應清洗性器官及外陰部， 女方還應在同房后小便一次，利用尿液沖洗尿道，減少尿路感染機會。10.定期進行尿常規檢查，即使未出現尿路感染癥狀，也應每半月較多一個月檢查一次尿，以便及時發現尿液改變，得到治療， 一旦發病，要及時在醫生指導下，選擇恰當藥物進行積極的治療。小編提示：以上講解的主要是生理性尿頻的注意事項，一旦出現了我們前面說的病理性尿頻，一定要及時就醫以免延誤治療

小玉產后坐月子期間，社區醫生來家里探視，指導小玉平時要多讓寶寶俯趴，有利于成長發育。站一旁聽的婆婆著急了，說讓這么小的孩子趴著，不壓壞心臟身體嗎?社區醫生笑笑解釋道：孩子的身體很有力量的，你看他能從媽媽的身體里出來就已經很了不起了，所以俯趴不會傷害到寶寶的，而且對于寶寶來說，還有很多好處呢!促進成長俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉協調性的發展，使寶寶更快地學會翻身、爬。有利于塑造完美頭型如果寶寶整天躺著，后腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭形后部過扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來更完美。提升感知和整天躺著的寶寶相比，趴著會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看時間，有利于寶寶更好地探索周圍的世界。鍛煉體能俯趴還能夠讓寶寶得到運動的機會，鍛煉寶寶的體能，運動后也更容易入睡。俯趴練習從一周大開始足月出生的健康寶寶，一般一周大的時候就可以開始練習趴著了，0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期，6個月以后也要盡量讓寶寶多趴。可以在寶寶清醒、精力比較充沛的時候進行，如果寶寶困了、餓了或者剛剛吃完奶，都不是鍛煉的好時機。但要注意，不滿3個月的寶寶不建議趴著睡覺，以免造成窒息。寶寶剛開始俯趴的時候，一次可能只有幾秒鐘，但只要你每天多次嘗試，一般3個月的寶寶都可以趴10分鐘以上。123動起來 俯趴姿勢要做對1、寶寶俯趴時，小手要放在胸口支撐頭和胸部，如果他的手是攥著的，盡量幫他把手掌打開。2、寶寶俯趴時，小腳要著地，如果寶寶的小腿高高翹起的話，會不利于后面的爬行和行走。3、 如果寶寶哭鬧，情緒不好，就不要再堅持讓他趴了，否則他下次可能就不愛趴了。4、也不要讓寶寶單獨度過趴趴時間，媽媽要在旁邊看護。

甜甜是個體質挺弱的小姑娘，幾乎每次換季都難免要生一場病，得知懷孕后生病不能吃藥的依依，本來已經做好準備要為懷孕這幾個月吃盡苦頭了，可沒想到從懷孕到把孩子生下來，依依居然出奇的一次病都沒有生過，她逢人就說：“肚子里的寶寶就是我的小守護神”。根據伊甸園里的傳說，因為夏娃偷吃了禁果，所以女性要飽受“生育之苦”，很多孕媽也都覺得，自從懷孕后從嘔吐到分娩，寶寶無時無刻不在為自己制造著麻煩。懷孕實在是一個讓人備受煎熬的過程，可卻很少有人知道，胎寶寶其實也一直在默默的保護著媽媽。分娩時寶寶也會用力對于媽媽們來說，分娩是一個痛苦的過程，尤其是順產的時候，媽媽們只知道寶寶是自己消耗了巨大的體力和意志力生出來的，可實際上，寶寶在媽媽分娩時也會不斷調整自己的動作，讓自己盡快出生，減少媽媽的痛苦。小家伙在出生時可謂是使出了“吃奶的力氣”呢，作為獎勵，寶媽一定要給寶寶準備好吃奶的工具，及時給寶寶補充體力呦!減少媽媽的生病次數我們都知道，如果孕媽懷孕時吃藥的話會對胎兒的健康造成傷害，所以孕媽要特別小心的照顧好自己，盡量避免生病。但很多人不知道，胎兒在孕媽的肚子里會產生一些干細胞，而干細胞是可以保護孕媽的健康，提高孕媽身體免疫力，預防疾病的，所以通常情況下女性在懷孕后，生病次數也會有所減少。保護孕媽的心臟隨著胎兒一天天的長大，子宮會逐漸壓迫孕媽的各個器官，包括心臟。心臟是人身體中最重要的器官，受到壓迫后，孕婦會出現氣喘的現象，不過孕媽們不必太過擔心，因為胎兒在發育過程中會產生一些胎盤細胞，這些胎盤細胞可以恢復孕媽的心臟功能，守護孕媽的安全。治療孕媽的身體器官胎兒是由多個干細胞形成的，這些干細胞對人體非常有益，可以修復媽媽身體內的各項器官，孕媽會感覺自己身上以前的一些小毛病會逐漸的消失，這些都是沒有懷過孕的女性所享受不到的福利，孕媽可真的好好謝謝寶寶呢!在孕期，每個孕媽都在無時無刻的愛護、關心著肚子里的寶寶，而肚子里的寶寶也在努力的守護著媽媽，孕媽們是不是覺得很暖心呢?

開學也有3周了，可是軒軒媽最近很煩，剛上一年級的兒子，每天晚上拖到11點孩子都沒睡覺，早上7點怎么哄都不醒，每次起床精神恍惚，媽媽知道孩子睡不好根本沒有精力投入到學習上，況且孩子長身體沒睡夠10小時很影響孩子發育。其實軒軒媽媽每次8點左右就會要求孩子自己洗漱好上床睡覺，只是孩子一會要喝水一會上廁所，一會要找東西，一會要媽媽講故事。軒軒媽媽看到孩子睡覺都要整出這么多事，每次都忍不住批評孩子，孩子之所以不愿睡覺，肯定是有一些原因，這其中這不排除媽媽的一些做法不恰當。高質量的睡眠有助于孩子的身體和大腦各方面的發展，能夠幫助孩子消除白天一整天的疲勞，增強身體免疫力，讓孩子睡得好是很重要的。1睡前不要批評孩子家長盡量不要把情緒留在晚上發在孩子身上，相信輔導過孩子作業的家長都知道，當看到孩子作業磨蹭，找個課本都要5分鐘，一道簡單的題目反復講，告訴了她答案還沒反應，寫了擦，擦了寫，本子都要被他擦爛了，家長都會忍不住吼，結果就是孩子一邊哭一邊寫，家長在一邊既無奈又氣憤。好不容易寫作業已是深夜，孩子也是哭成淚人。心理學家弗洛伊德指出：在臨睡前發生的事情和信息，最容易進入潛意識。孩子睡前的狀態很容易影響孩子的睡眠質量，孩子心情平靜愉悅，就容易進入深度睡眠狀態，孩子心情壓抑，不僅很難入睡而且容易做，所以父母一定不要在睡前批評指責孩子，盡量把孩子的作業提前安排，父母多一些耐心，幫助孩子完成作業。如果孩子在其他方面做得不好家長也不要大聲斥責，盡量平靜的孩子說。2不要激烈運動鄰居家的浩浩上幼兒園，每天晚上浩浩爸都會帶著孩子到附近的學校的操場里鍛煉。浩浩其實有些偏胖，媽媽想要孩子減點肥，鍛煉身體，只是每次晚上去跑步，孩子都累得氣喘吁吁，回到家就9點因為渾身腰酸背痛，有次孩子竟然凌晨了還沒睡，媽媽一下子慌了神。劇烈運動會使人心跳加速，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加速，運動后立即睡覺，會造成血液回流減慢，出現腦部暫時性缺血，容易引起心慌氣短、頭暈眼花等癥狀，不利于孩子的身體發育。所以父母要合理分配好孩子的運動時間，入睡前兩個小時停止劇烈運動，睡前可以和孩子一起做一些安靜的事，比如睡前閱讀，聊天按摩，切忌動作過大幅度過大的游戲讓孩子的大腦處于興奮狀態，導致孩子遲遲不能入睡，影響睡眠質量和時間。3吃太飽我們都知道晚上不宜吃過飽，科學研究證明，晚餐吃得太多，身體各個器官就要加大對食物消化的力度，而晚上身體的很多器官運作速度遠遠低于白天，這會加重腸胃、胰臟等器官負擔，吃太飽會讓大腦一直處于興奮狀態，不容易入睡還會引起多夢等睡眠質量差的狀況。父母要適當控制好孩子飯量，最好在睡前兩個小時不要在如入食。良好的睡眠質量對孩子的成長有重要作用，父母應該確保孩子在每個年齡段有充足的睡眠，父母和孩子一起努力相互配合，相信孩子可以養成良好的作息習慣，讓孩子睡好精神好長的好。

孕媽在孕期之中為了身體和寶寶的安全，無論做什么事情都需要謹慎一點，有的時候連吃水果都要考慮再三。為了將水果的營養價值發揮到最大程度就需要選擇正確的時間段吃水果。通常，孕媽在吃飯前一個小時或者吃完飯之后兩個小時這兩個時間段吃水果較為合適。孕媽在懷孕期間對營養的需求很高，而水果里面的大多數物質都是水溶性的，在吃飯之前食用對與身體攝取營養物質來說更加有利。此外，一些水果變質的速度較快，為了將其危害身體的概率降低可以選擇先食用水果來減少其在胃部的滯留時長。吃水果的時間最好不要選在吃飽飯之后和晚上休息之前，倘若剛吃飽便食用水果，水果里面的糖分無法再一定的時間里面被腸道吸收，就會在胃部滯留，慢慢的發酵，造成有機酸的出現，導致腹脹、腹瀉等癥狀。而晚上休息之前食用水果會使自身的胃部、腸道等處于飽和狀態，影響自身的睡眠質量。由于每位孕媽在懷孕期間的身體情況并不是完全一樣的，所以對于這幾種孕媽來說在食用水果時就需要多加注意了。一、沒有較好的消化系統以及患有妊娠期糖尿病的孕婦如果孕媽在妊娠的過程中出現了糖尿病現象或者不具備一個良好的消化系統，那么其食用水果的時間通常應該放在兩次用餐時間中間的這個時間段里面，這樣能夠對消化系統所承受的負擔進行降低，而且還不會對血糖產生太大的影響。二、懷孕期間血壓較高的孕媽一些孕媽在懷孕過程中會出現血壓較高的現象，為了對血壓狀況進行改善，就需要在吃飯之前對一些鉀含量比較高的水果進行食用，從而提高對膳食纖維以及鉀元素的吸收，有效的對血壓的狀態進行把控。三、懷孕期間體重過低或者過高的孕婦部分孕媽在孕期里面體重較低，這種情況下就需要在飯后食用水果，防止對其飯量造成影響。反之，對于懷孕期間體重過高的孕媽來說，則需要在吃飯之前對一些低熱量、高水分的水果進行食用。所以孕媽應該根據自身狀況給自己制定一個適合自己的水果食用時間。

三歲，實在是一個令家長想起來就頭痛的年齡，調皮搗蛋破壞力很強。三歲前的寶寶，自身運(破)動(壞)能力往往還沒多強，家長們不需要太多擔心，反正孩子也鬧不出太大麻煩。然而，孩子三歲后，這個情況就完全改變了，旺盛的精力，抑制不住的好奇心，尚未成熟的頭腦……種種這些，組合成了一個令家長頭皮發麻的“麻煩制造機”。網友小玲分享：我家孩子昨天穿衣服，非要自己穿，把衣服穿反了，領子都卡到下巴上了，我想給她換過來她還不讓，急著給她脫她就開始哭。跟她說穿反了脫下來重新穿也不行，我給她脫也不行，就反穿著呆了一上午。最后，她估計自己也感覺不舒服了，大中午吵著要洗澡把衣服脫了，我也不說破，別看人不大，自尊心可是不小呢!我曾在一個視頻中看到這樣的鏡頭，一個三四歲的小男孩，調皮到極點，吃飯不好好吃飯，拿著筷子不停敲碗和桌子，被爸爸呵斥了幾次依然屢教不改，面對爸爸手里舉起的衣架也“面無懼色”，甚至變本加厲，用舌頭去叼筷子，然后——被他爸打哭了。我非常可以理解那位父親憤怒的心情，但并不贊成他打孩子的做法。3歲是孩子的第一個“逆反期”，此時，孩子的自我意識在激烈地構建中，開始變得以自我為中心，認為自己“有能力”“有資格”參與大人的事務，覺得自己完全可以做那些大人不讓自己做的事。面對孩子的“逆反期”，父母應該做好這3點， 寶寶才會聽話哦!1、“認可”孩子的自理能力意識到這一點，家長們就要知道，必須給與孩子一定的自主權利，允許ta按照自己的想法打掃屋子、穿衣服，哪怕孩子做得不夠好、需要家長再忙活一遍。逆反期的孩子，需要的是自由、接納和表揚，家長要讓孩子獲得“自己長大了”的滿足感。2、引導孩子的自理能力盡管孩子自認為已經“長大成人”了，但身心顯然不夠成熟，需要家長的正確引導。洗衣服、疊被子、刷碗……這些工作并不困難，能夠滿足孩子的成就感需要。3、允許孩子適當發揮有的時候，孩子確實在某些方面有天賦，信手涂鴉的可能是未來的抽象派畫家，引吭高歌的可能是未來的歌唱大師。即便是三歲的孩子，父母還是要允許孩子適當發揮的，只要保持安全，守住底線就好。尊重，是父母感化三歲左右的孩子的最好手段，家長們要尊重孩子想要自由、渴望展示自我的欲望，這樣，才好平穩度過孩子的第一個逆反期。不管怎么說，孩子都是我們的寶貝，希望做父母的都能正確對待“逆反期”的孩子，讓他們健康快樂成長，家長也跟著孩子一起成長，親子關系更加融洽！

大家常說多喝水促進新陳代謝對健康有好處。可喝水這事到了小寶寶身上，就不是那么簡單，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，寶寶渴了就給他喂水唄，哪還有那么多講究!沒錯，就是有這么多講究，什么時候給寶寶喂水比較好，什么時候不適宜喂水，寶寶喝什么水比較好，喝多少水比較適合呢?寶寶喝水的4大學問1、睡覺前能不能給寶寶喂水?睡覺前不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，或讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。2、飯前能不能給寶寶喂水?雖然說多喝水能夠促進新陳代謝有利健康，但是對于小寶寶來說，在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食欲。若要在飯前給寶寶喂水，可在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。3、寶寶喝多少水適宜?年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂1～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要適當增加。給寶寶喂水時，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內的水分已夠了。一般情況，3歲以內的寶寶，每次飲水量不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。4、寶寶喝水，什么溫度最適宜?白開水是寶寶最好的飲料。白開水經過多層凈化處理后，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中4小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。研究發現，煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內細胞液的特性十分接近，所以與體內細胞有良好的親和性，比較容易穿透細胞膜，進入到細胞內，并能促進新陳代謝，增強免疫功能。所以，過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。水是生命之源，我們不能讓寶寶缺水，同時也不能讓寶寶喝過量的水，喝錯水。寶寶喝水有講究，上面提到的喝水學問，父母們要牢牢記住，正確的給寶寶喝水，更有利于寶寶的身體健康。

粥一直在寶寶食譜中扮演著非常關鍵的角色，怎么樣才能把粥做得營養又美味呢？下面為媽媽們提供20種營養粥的做法，簡單美味，寶寶更愛吃!1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎粒或者粉狀，再和白米以1：2的比例煲粥;2、黃豆粥：最好是先把黃豆做成豆漿，再來煲粥;3、瘦肉糜粥：選一小塊上好的豬里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水調開，再下鍋煲粥(如果直接下鍋，肉糜會凝結成塊狀)，可加入幾根姜絲，給寶寶吃粥的時候把姜絲撈出棄置即可;4、菜肉粥：在瘦肉糜粥的基礎上加上剁碎的蔬菜就可以了。純粹的菜肉粥不怎么可口，可以在粥中調進少量蝦皮粉，既可以補充鈣和鋅、碘，又有一種天然的淡淡的咸味;5、核桃粥：核桃打磨成粉，等白米粥已經熬到8、9成的時候添入同煮;6、芝麻粥：芝麻打磨成粉，等白米粥已經熬到八九成的時候添入同煮;7、紅豆粥：紅豆打磨成粉，與白米以1:3的比例同煲(夏天可換成綠豆);8、棗泥粥：紅棗泡一夜，泡過后上鍋蒸，蒸好后剝去棗皮，棗泥搗成泥，與白米同煲;9、小米粥：小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過后再熬);10、紅薯粥：紅薯塊與白米同煮，熬好后用勺子把紅薯塊壓碎;11、山藥粥：山藥塊與白米同煮，熬好后用勺子把山藥塊壓碎;12、南瓜粥：南瓜塊與白米同煮，熬好后用勺子把南瓜塊壓碎;13、玉米粥：甜玉米取玉米粒，用攪拌機打磨后過濾，和熬好的白米粥以1:1的比例再煮過(吃的時候可加入少許蝦皮粉);14、干貝粥：干貝先用清水泡過，再把干貝，泡干貝的水，冬瓜塊和白米一同熬粥，熬好后，干貝撈出不給寶寶吃，冬瓜塊用勺子壓碎;15、胡蘿卜肉糜粥：胡蘿卜先煮熟并搗碎，再和瘦肉糜一起熬粥，并在下鍋時加入幾滴橄欖油一同熬;16、白蘿卜排骨粥：先用白蘿卜排骨燉湯，取撇去浮油的排骨湯熬粥，粥熬好加入幾塊蘿卜，用勺子壓碎即可;17、雞肝泥粥：新鮮雞肝煮熟后壓碎，加入熬好的白米粥調勻即可;18、魚肉碎菜粥：魚肉用水煮熟去骨用勺子壓碎，調入白米粥，加入剁碎的菜同煮;19、雞湯蘑菇粥：用撇去浮油的雞湯熬粥，粥熬到七八分的時候加入剁碎的菇類(量不要多，以防寶寶腸胃不適應)，可以從平菇這樣不容易過敏的種類開始;20、麥片粥：買來未添加任何輔料的快熟麥片，用攪拌機再打磨一下，用肉湯或者瘦肉糜來煮(加一點蝦皮粉味道更好)，煮到軟爛，再加入碎菜同煮。看了這么多，趕緊馬克起來吧~

新生兒仰臥時，全身肌肉處于放松狀態，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少;同時便于父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。仰臥也有弊端，就是寶寶容易發生漾奶，吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處，如發現不及時會嗆入氣管及肺內。側臥睡姿的寶寶，最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側睡，媽媽應該給新生兒經常調整左右方向，以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。俯臥，就是我們常說的趴著睡，一般情況下我們不提倡新生兒采取俯臥的睡姿，容易發生意外窒息。有文獻報道，俯臥的睡姿有助于寶寶胸廓和肺的生長發育，能提高寶寶的肺活量。三種睡姿，各有優缺點，最好以仰臥、側臥的睡姿為主進行交替，每天不能總固定一個睡姿。如果采取俯臥的睡姿時，父母一定要隨時觀察寶寶的情況，避免發生意外窒息。趴睡在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺會壓迫內臟，不利于寶貝的生長發育。側睡如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側睡。一般來說，寶貝自己很難會側著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候，應該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。小叮嚀：由于新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當寶貝吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此，在喂奶后，可讓寶貝右側臥，在0.5～1小時后，即可平臥。仰睡最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。從小就習慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習慣。醫師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。小叮嚀：滿月后，寶貝就有足夠的力量移動頭部，通常在其進入睡眠狀態后1個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝，避免出現枕頭滑開，遮住寶貝口鼻，而令寶貝發生意外的情況。溫馨提示：仰臥的優點：1、一般父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情;2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。仰臥的缺點：1、對寶寶的呼吸不利，由于重力的關系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;2、寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;3、在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，而且新生兒初來人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。新手爸媽們要多關注新生兒睡眠姿勢噢！