中文字幕日韩精品亚洲七区_国产精品操_eeuss电影天堂一区二区_渣姐电影欧美在线视频 - 国产对白在线播放九色

感冒確實在秋冬季節相對更頻發，主要考慮和以下兩點有關系:1、秋冬季寒冷干燥的空氣更有利于病毒的繁殖和傳播2、冬季家里幾乎都是門窗緊閉、空氣不流通，會增加室內病毒的濃度，如果家里有人生病，也容易交叉感染，天氣和疫情的影響，孩子戶外活動普遍減少，增加了感染的幾率。感冒大多和病毒感染有關系， 不會“凍”出感冒，天氣好的時候多帶孩子外出活動，呼吸新鮮空氣，去人少的地方活動，盡早接種流感疫苗。

每個當家長的為了給娃娃吃藥，也是費盡了心思，招數頻出，連哄帶騙，實在不行就來硬的，結果一頓藥喂下來，家長是滿頭大汗，孩子是哭聲震天，至于藥，到底喂進去了幾口，也只有藥知道了。尤其是下面這些錯誤的喂藥招數，一不小心就會給寶寶帶來傷害。誤區一：強行灌藥孩子不吃藥，有的家長會動員全家人來給孩子灌藥。捏鼻子的、用勺子撬嘴巴的，拉胳膊拽腿的，十八般武藝都給用上了。這種做法看著是把藥給喂進去了，但對孩子來說風險可不小，很容易引起嗆咳、呼吸道炎癥，嚴重時甚至可能導致窒息乃至死亡。另外，被灌藥時孩子會拼命掙扎，在這種抵抗的過程中，家長的心態會越來越慌亂，動作會越來越粗魯，一不小心就會損傷孩子的鼻粘膜、口腔，甚至是造成身體其他部位的損傷。誤區二：將藥物拌進果汁牛奶中有些家長為了吸引寶寶喝藥，便把藥物同果汁混合在一起，殊不知，果汁中的酸性物質可使藥物提前分解，不利于胃腸道的吸收，也會稀釋藥性。還有些家長會把藥物與牛奶混在一起給孩子吃，這樣也會降低藥效，因為牛奶中含有較多的鈣和磷酸鹽，這些物質可與藥物形成難溶性鹽，影響藥效。誤區三：擅自停藥或加大藥量很多家長認為，病情好轉就可以停藥了，怕藥吃多了傷害身體。其實針對這種情況，家長們需要做一下區分。如果寶寶是感冒或腸胃疾病，病情好轉了可以考慮停藥；但是如果服用的是抗生素或者抗病毒藥物，一般都有一個完整的療程，停藥過早很可能會使病情反反復復，無法徹底治愈。另外還有很多家長看到孩子的病情遲遲沒有好轉，就擅自加大藥量或者喂藥的次數，這是非常危險的行為。因為很多藥物要根據孩子的年齡和體重計算用藥量，超量會給孩子的肝腎造成負擔，導致不可逆的損害。了解了以上用藥誤區，下面我們再來介紹幾個喂藥的小妙招，緩解一下家長們喂藥時崩潰的情緒。1.盡量選擇方便給寶寶服用的藥物劑型為了方便孩子口服，建議選擇液體、顆粒制劑?，F在市面上也出現了不少橙子味、草莓味的藥物，改善了口感，家長在購買的時候可以優先選擇，這樣就在一定程度上避免了喂藥難的問題。2.給孩子用專用的喂藥器很多家長喂藥都是用勺子、小杯子。使用這類器具喂藥，一方面當寶寶強烈反抗時，藥會被弄灑，另一方面很容易嗆到寶寶。其實家長可以給孩子買個喂藥器，這種喂藥器專為寶寶設計，適用于水劑類藥物。喂藥器使用起來很簡單，家長在用的時候要緩慢，將藥品沿著孩子的嘴角舌根的位置喂入寶寶的口腔里，讓寶寶少嘗到苦味，這樣就能更順利的把藥喝下去。3.多鼓勵，營造輕松的氛圍相對大一點的孩子，家長們要用溫和的語氣跟寶寶溝通，讓寶寶明白吃了藥病才能好的道理。如可以告訴他：“寶寶現在生病了，肯定覺得不舒服，這是由于身體里有細菌、病毒，我們需要請藥物來幫忙，這樣才能打敗它，讓自己變得強壯起來。”當孩子勇敢的把藥“消滅”掉后，父母要給予適當的夸獎和獎勵。3.不同年齡不同的喂藥方式對于1歲以內的寶寶，最好使用小滴管喂藥。圍上圍嘴，準備好毛巾，將藥少量擠入，等寶寶咽完后再繼續下一口。對于2到3歲的孩子，如果不配合主動吃藥，大人可以讓寶寶側坐在大人腿上，一只胳膊放在大人身后，大人用腿夾住寶寶的雙腿。同時左手固定住寶寶左側胳膊，右手固定住寶寶頭部。在準備好后，另一個大人用長板勺、喂藥器等給孩子喂藥。對于3歲以上的孩子，一般都能聽懂一些道理了，如果孩子堅決不吃藥，家長可以給孩子講道理。動之以情，曉之以理，讓孩子明白吃藥的重要性，從心里接受吃藥這件事情。喂藥時講究一些方法和技巧，不讓喂藥變成“苦差事”，自己輕松，也能讓寶寶少受罪。希望家長們掌握正確的喂藥方式，別讓錯誤的方法在寶寶心里留下恐懼。

實際上，孩子的容貌是由「遺傳」和「環境」兩方面共同決定的。寶寶在受精卵的時候，父母雙方的基因共同決定了孩子的長相。從那時起，遺傳基因就指導了寶寶面貌的形成：鼻子長這樣，眼睛長那樣。但并不是爸媽的五官長啥樣，孩子就一定長啥樣。有些相貌特征屬于隱形遺傳。比如，有些家庭即便父母都是有酒窩的，孩子還是有一定概率是沒有酒窩的。隨著孩子一天天長大，氣候、水土、生活習慣等環境因素也會對孩子的相貌產生一定影響。所以說，孩子的長相既可能更像爸爸，也可能更像媽媽，還可能既像爸爸又像媽媽，還可能……既不太像爸爸又不太像媽媽。你家寶寶是像爸爸呢還是像媽媽？

對于任何嬰兒來說，人臉都是非常好的視覺刺激，無論是人臉圖形還是真人的臉都對他們具有很大的吸引力。因此母親的臉就是最好的視覺刺激物。在嬰兒出生后母親就應該經常與寶寶相互注視。嬰兒喜歡移動的閃爍的視覺刺激，而不喜歡固定的刺激。嬰兒容易看到具有高對比度的物體例如黑白相間的格子（格子應該大一些）、黑白條紋（線條寬度大一些）等。在新生兒期寶寶對于格子圖案就特別敏感，使用格子圖案可以吸引寶寶的視覺注意，能夠訓練注視能力并進一步訓練視覺跟蹤能力。家長給予寶寶的視覺刺激都應該是緩慢移動的?？梢允褂煤诎讏D案刺激、之后給予紅色、黃色等彩色圖案刺激。對寶寶進行視覺刺激時，應該選擇在寶寶清醒狀態好的時候進行，并且盡量降低周圍環境中的光照強度，在較暗的背景光線下，寶寶可以更好地注視和追視目標。

很多孩子在走路的時候，雙手舉過頭頂呈投降式，或者雙手張開像小鳥要起飛的樣子，還有些孩子雙手呈特別奇怪的姿勢，不走路的時候完全正常。這些手部的動作，均是孩子為了保持走路時的平衡。所以，爸爸媽媽們不用擔心他的姿勢有什么異常，放手讓孩子練習，1~2個月便能順利走了，2歲時就可以掌握完美的走路技能了。

　　10月11日，湖南長沙，9個月寶寶被異物卡住，媽媽拍背結果吐出圖釘。媽媽表示，本以為寶寶是吐奶，沒想到是圖釘。圖釘是被子固定器上的，而且一般情況下要用專業的取針器才能取下。經醫院檢查，異物完全吐出且嘔吐物無血絲，寶寶目前情況穩定。　　兒童吞下異物會有什么樣的表現?　　并不是所有寶寶吞入異物都會有特別表現，尤其都會剛吞下，沒有卡在喉嚨口或食道的時候，基本不會有異常反應。這時只要家長發現或懷疑寶寶吞下了不能吃的物件，比如電池，發卡，玻璃片、刀片、針等都建議及時到醫院就診，拍片，來排除吞下的可能?！　∪绻愇锟ㄔ诤韲祷蛘呤车览?，寶寶會出現一些癥狀，比如哭鬧，不愿意進食，惡心嘔吐，大量流口水;嚴重的食道異物可能導致潰瘍，穿孔;傷及氣道還可能會有咳嗽，咯血，呼吸困難甚至窒息的癥狀。有的異物如果直接進入氣道，寶寶會突然出現咳嗽，呼吸急促等癥狀，嚴重的話甚至發生窒息。

　　10月10日，記者了解到，安徽省市場監督管理局制定出臺《安徽省特殊食品經營管理辦法(試行)》(以下簡稱《辦法》)，進一步加強特殊食品經營環節監管，規范特殊食品經營行為，將于2022年11月1日起正式實施?！　　掇k法》從總體要求、經營資質、經營行為、標簽說明書和廣告、監督管理等方面，對特殊食品經營者主體責任和市場監管部門的監管職責進行了梳理、匯總和明確。《辦法》要求特殊食品經營者食品經營許可證或僅銷售預包裝食品經營者備案信息采集表應載明特殊食品經營項目(保健食品/特殊醫學用途配方食品/嬰幼兒配方乳粉)，與實際經營品種相一致，且特定全營養配方食品不得進行網絡交易?！　　掇k法》結合安徽實際，明確特殊食品經營者應在保健食品經營場所顯著位置標注“保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病”等消費提示信息，在嬰幼兒配方乳粉銷售專區(專柜)對距保質期不足1個月的嬰幼兒配方乳粉采取醒目提示或提前下架等措施。同時，對不同類型特殊食品銷售場所設置提示牌提出要求，例如規范了對食雜店等小微經營單位、促銷區和收銀臺等臨時銷售特殊食品區域的設置要求等?！　　掇k法》明確不得對0-12個月齡嬰兒食用的嬰兒配方乳制品進行廣告宣傳，且不得宣傳聲稱嬰兒配方食品全部或者部分替代母乳。同時，不得通過會議、講座、健康咨詢在內的任何方式虛假夸大宣傳特殊食品?！　榇_保《辦法》落實落細，安徽省市場監管局還制定了《安徽省特殊食品專區專柜誠信經營標準》，鼓勵各市組織特殊食品經營者開展信用承諾制度先行先試工作，制定《安徽省特殊食品銷售專區專柜提示牌、消費及選購提示參考樣式》，統一提示牌等相關樣式，方便企業直接下載使用。

六安市金安區婦幼保健院近日迎來了一位292斤的“超重孕媽”。此后，在醫護人員的精心守護下，孕媽媽張燕(化名)平安產下一名男嬰。大皖新聞記者10月8日下午了解到，這對母子于10月6日平安出院。據悉，張燕住院后，因體重嚴重超重及妊娠期糖尿病等原因給手術造成了巨大壓力。術前，金安區婦幼保健院醫務科組織了產科、麻醉科、新生兒科、手術室、輸血科進行多學科會診，對張燕進行全面、充分的病情評估，并制定詳細的手術方案。手術的過程也非常艱辛。由于張燕的脂肪層太厚，手術視野暴露困難，需要一層層扒開才能看見子宮，胎兒娩出也十分困難，需要專門安排人員用腹腔拉鉤暴露視野，縫合也比平時更具難度。該院產科VIP主任王慧帶領醫護團隊以精湛的技術、細致的操作，順利完成手術。根據產婦的具體情況，王慧主任放置了引流管，幫助產婦更好恢復。手術結束后醫護人員都汗流浹背、精疲力盡。讓人欣慰的是，張燕順利產下一名九斤二兩重的男嬰，母子平安。另外，長時間平躺容易造成壓瘡，深靜脈血栓形成風險也大大高于正常，這就要求護理更加用心。經過精心護理，張燕身體及切口恢復良好，于術后第7日正常出院。

雪白粉嫩的孩子家長看著心都要化了，可如果孩子臉上白的不均勻，起了一小塊一小塊的白斑，家長就要注意了，這可能是白色糠疹（圖1）。白色糠疹是一種后天性皮膚色素減退性疾病，常見于濕疹患者中，但也可見于非濕疹患者。主要發作于3-16歲的兒童和青少年。皮疹一般容易出現在孩子的臉上，尤其是口周、下巴和面頰。早期是單個或多個橢圓形、圓形或略不規則的斑片，表面粗糙，有干燥性細糠狀白色鱗屑，直徑0.5～2cm左右，通常沒有其他癥狀，但是可能伴有瘙癢。它也有可能會出現在孩子的軀干和四肢，白斑的直徑會更大。而且，由于斑塊四周的皮膚被太陽曬后會變黑，白斑會因此產生明顯的色差，看著更加白。很多家長會認為，這是由于寄生蟲感染（尤其是蛔蟲）而導致的蟲斑，要趕緊給孩子吃打蟲藥。其實并不是。白色糠疹是一種殘余的炎癥后色素減退性非特異性皮炎，它可能與特應性體質、細菌、病毒、真菌、營養不良、日曬、風吹、維生素缺乏、肥皂以及沐浴的頻率相關，但是和寄生蟲無關，所以沒必要吃打蟲藥。不過，有些家長仍然會擔心，白癜風（圖2）也是臉上一塊一塊的白斑，這種白色糠疹最后會不會發展為白癜風呢？當然不會了。雖然兩種疾病的外觀都表現為白斑，但仔細分辨還是不一樣的。白癜風的白斑是乳白色，看起來比白色糠疹更加“白”。通常情況下，白癜風常發生在面部的口周和眼周部位，顏色為均一的粉筆白或者牛奶白，主要呈圓形或者橢圓形，邊界清楚。而白色糠疹通常發生在面頰部，最早期的皮損常為粉紅色，數周后紅斑消退，皮膚表面呈干燥、發白的外觀，邊界不清楚，并且往往伴有細小的鱗屑。此外，它們的病理也不一樣。白癜風是皮膚中功能性黑素細胞缺失，被認為是一種免疫性疾病，而白色糠疹屬于色素減退性皮膚病，兩者的發病原理完全不同，所以白色糠疹是不會發展為白癜風的。那么，這種白斑要怎么治療呢？其實，這種白色糠疹除了不美觀以外，一般不痛不癢，對孩子沒有什么危害性。不需要額外治療就會自行消退，不過消退所需的時間比較長，從數月至數年不等，平均為12-24個月。家長們平時可以給孩子做好日常護理：每天至少2次保濕潤膚，如果孩子皮膚干燥可以更多次。外出時注意防曬（兒童物理防曬霜和衣帽防曬），避免曬傷加重白斑，或者由于周圍皮膚曬黑，使色差更明顯。使用親膚的，pH約為6左右的兒童沐浴乳，避免使用堿性洗滌劑（肥皂）清潔皮膚，而且每天不要超過1次，避免皮膚的過度清潔。如果孩子覺得皮膚瘙癢，或者有美觀上的需求，也可以去皮膚醫院就診，進行合適的治療。那么，除了白色糠疹，還有哪些情況下，臉上會長白斑呢？銀屑病白斑銀屑病屬于一種自身免疫性炎癥性的皮膚疾病，在疾病的炎癥活動期，主要表現為紅色的斑片和斑塊，上覆銀白色鱗屑。銀屑病白斑主要是皮疹消退后導致的色素脫失，是可以消退的。通常情況下不給予治療1個月以上可以自行恢復正常。無色素痣無色素痣又稱為“脫色素痣”，是一種少見的先天性、不會繼續發展的斑點或斑片，它沒有白癜風那么明顯，而且界限模糊不規則，有時邊緣呈鋸齒狀或呈潑灑的白漆狀。無色素痣最常出現于軀干，如胸、腹、背、臀，相較而言，面部和頸部較少出現?；ò咛\花斑蘚的皮疹多為圓形或不規則，大小不一的斑點、斑片，呈慢慢增多進展，并融合成較大的斑塊。表面粗糙、干燥，有細薄的糠狀鱗屑。顏色比正常膚色更淺或更深，可以是白色、粉紅色等。會出現在身體的任何部位。常發生在軀干上部，比如胸背部、四肢、頸部或面部。大部分無癥狀，部分可有皮膚瘙癢。還會反復發作，在寒冷、干燥的季節皮疹會消退一些，但在炎熱、潮濕的天氣又會出現。如果確診花斑癬，則需要在醫生指導下進行抗真菌治療。如果情況嚴重，還需要口服抗真菌藥物治療。藥物誘導的白斑這個指的是，如果孩子外用強效激素或皮膚內注射強效激素時，可能會使得用藥區域出現色素減退，出現白色或淺色斑片。一般這種白斑表面光滑，大小、位置跟用藥位置、大小相同。不需要干預，可自行消退。如果寶寶是因濕疹類皮炎用藥導致的，就可能還伴有“濕疹類皮炎消退后的炎癥后色素減退”，護理方法和白色糠疹相同。

錯誤一：好得更快其實，輸液不會縮短病程。錯誤二：拿來進補反而可能增大感染其他疾病風險。錯誤三：用來防病換季時，許多老人會輸液來降低心梗或中風的風險。臨床上并沒有依 據。錯誤四：速度可以隨便調滴速必須根據患者年齡、病情、藥物性質、輸液總量和輸液目的等因素確定，不能隨意調節。不合理輸液的風險靜脈炎 當反復將一個部位作為注射點時，局部刺激增加會引起血管炎癥，形成結節，有疼痛感。增加感染風險 輸液是侵入性操作，相當于一個小“手術”。輸液過程中，需要刺破血管，向其輸入本不屬于人體的藥物。更易過敏 藥物通過針管直接進入血液循環系統，更快更猛地造成發燒、皮炎、皮疹等不良反應。堵塞微小血管 血管輸液的藥物中，不可避免地存在微粒，如果它們堵在細小的血管中，可能聚集引起栓塞。產生耐藥性 常輸液還有可能成為一種“輸液病”，與口服藥物相比，輸液的過敏反應概率更高、更易產生耐藥性，導致以后再得同樣的病，如果不輸液就不太容易治愈。因此，輸液需謹慎，作為家長，也需要了解這些常識，要改變“凡病皆吊瓶”的錯誤觀念。一定不要圖快圖方便，反而做出對孩子健康不利的決定！

群里有位媽媽說，孩子因為肺炎整整住了半個月醫院，可是剛到家沒多久，就聽到他喉嚨又在呼嚕呼嚕的響，難道是肺炎還沒好嗎？出現這種現象一般分為四種情況：?第一種情況：恢復期正常的現象發生這種情況大多數原因不是孩子的肺炎沒好，而是因為人生病后即使表面癥狀已經痊愈，但還需要一段時間來恢復正常的內在體能，所以肺炎后還咳嗽是一個正常的現象。特別是年齡小的孩子，身體各個器官都還沒有完全發育完整，越是低年齡段的孩子，肺部恢復的時間也就越長。而且也要看看病患者本身病狀的情況，一般來說肺部發炎得越嚴重，恢復的時間就會更久。另外孩子自身的防御能力也會對恢復時間有所影響。體質好的孩子可能1周就能恢復過來，癥狀嚴重或者本身免疫力比較低的孩子會持續2周，甚至一兩個月也是有可能的。另外，孩子咳嗽的時候還要看看吐出的痰是什么顏色，要是白色就不用過于擔憂。?第二種情況：肺炎又復發了如果孩子出院沒有多久，在家反復咳嗽，白粘痰變膿性痰、甚至黃痰，體溫出現波動，就要考慮孩子是不是再次感染或者病情惡化了，要及時帶孩子去醫院。?第三種情況：喉軟骨軟化還有就是在孩子生長發育的過程中，家長們有時會聽見寶寶發出咕嚕咕嚕的聲音，只要不影響正常的睡覺和吃奶，就是一種正?，F象，叫做輕度的喉軟骨軟化。一般沒有必要治療，常常出現于新生兒時期，6到8個月通常最明顯，到了1歲或1歲半后癥狀會自動消失。這種情況在寶寶肺炎好之后也會出現。喉軟骨軟化會導致嬰幼兒黏膜震動，從而發出類似咳嗽的痰鳴聲，也就是假咳痰。在寶寶用力吃奶或者呼吸時尤為明顯，是因為這時候氣體通行受阻，所以很容易發出“呼嚕呼嚕”的聲音。?第四種情況：是孩子喉嚨內真的有痰，但不多如果孩子真的有痰，家長可以用以下2種方法來幫孩子化痰：利用蒸汽化痰第一步，先將孩子放在浴室里面；第二步，放出足夠多的蒸汽；第三步，讓孩子在浴室里待15-20分鐘；第四步，就是痰液稀釋得差不多時，家長可以通過拍孩子的背部，幫助孩子排出痰液。要是家里有蒸臉儀的，也可以用蒸臉儀的蒸汽對準孩子的嘴巴，來達到稀釋排痰的目的。拍痰時家長手背隆起、手指并攏，手掌外緣接觸孩子胸壁，均勻有節奏地叩擊。注意拍打的順序是由外向內、由下至上地拍，拍打結束后讓寶寶咳嗽排出痰液。特別要注意的是，拍背的時間最好選擇在喝奶、吃飯前半小時，或者后2小時，每次拍的時間最少在3～5分鐘，每天拍2～3次。如果還是拍不出來也沒有關系，痰液進入胃和腸道時，也會被胃酸殺死。使用加濕器增加環境的濕度加濕器的選擇一定要在合格范圍內，不然越加濕越多細菌滋生，不但沒有減輕孩子的病情，反而會加重他的病情。使用加濕器具體注意事項如下：A. 用純凈水、涼白開、蒸餾水；B.加濕器每月徹底清洗一次；裝水的瓶每周清洗；每天勤換水。C.遠離床頭，放在光線充足，通風性良好的地方。一般來說，應該放在高于地面半米到1米處。D.避免長時間加濕，夜間記得關掉再睡覺，白天也別超過2小時。咳嗽是孩子生病中常見的一種現象，很多時候不流鼻涕、不發燒了，咳嗽也會持續一段時間，這些都是正常的，也很理解父母著急的心理，但越是這個時候，越要冷靜，才能安慰孩子因為生病而煩躁的情緒。

母乳檢測是近幾年興起的一種手段，美其名曰可以通過檢測母乳成分來判斷是否能滿足寶寶的生長需要。實際上，母乳檢測的結果目前連標準值都沒有，每個媽媽的母乳都是不一樣的，即使是同一個媽媽，在哺乳期的不同階段、一天中不同的喂奶時間、甚至同一次喂奶的開始和結束，母乳的成分都有可能不同。另外，母乳中的營養成分會隨著寶寶的需求而變化。比如有的寶寶食量比較大，那么媽媽的奶量就會相對較多，這種母乳的脂肪含量就比較低。而有的寶寶食量小，母乳產量也會少一些，相應的脂肪含量就會相對較高，以此來避免寶寶能量攝入過多或過低，保證每個寶寶都能健康的成長?？梢姡溉闄z測根本就是為了掏空你的錢包而生的，也根本沒必要做！

每個孩子都喜歡玩，更喜歡大人陪著自己一起玩。但一聽到要陪孩子玩耍，很多父母就開始頭疼不愿意，覺得孩子的游戲很幼稚且無聊，而且也不知道該怎樣陪孩子玩。其實不論是對孩子和家長來說，娃和陪玩，都是很重要的。玩對孩子來說，是孩子發育和學習的基礎。孩子在玩耍中學會知識、獲得能力、積累經驗，逐漸成長。比如通過玩解決問題類、角色扮演類和個體游戲，孩子能夠建立自信心；通過玩一些角色扮演類、群體游戲，孩子能夠體會到愛、安全和快樂，鍛煉自己的社交技能、提升語言交流能力，并學習到照顧自己、他人和環境的能力；通過跑、跳等運動能夠鍛煉身體。在《游戲力》一書中講到，如果父母不花時間和精力陪著孩子游戲，很可能會導致父母和孩子之間產生隔閡，關系不和諧，孩子在成長過程中可能會很叛逆。對于父母來說，父母陪孩子玩的過程，也是教育的過程。將教育融入游戲，能夠讓孩子從“你應該怎么做”轉變為“我愿意去做”，激發孩子的內驅力，讓孩子自己有興趣去努力，這樣的效果往往比父母要求孩子做什么強百倍。孩子的“玩”可以分為兩大類：無指導性的自由玩耍和指導性玩耍。無指導性的自由玩耍自由玩耍是小孩子最好的玩耍，是完全依著孩子當下興趣隨機發生的玩耍，沒有父母的計劃，也沒有具體的目標。孩子能夠按著自己的自由想象，在屬于自己的小空間里自由活動。這類玩耍包括孩子獨自一人或和其他人自由的創造類玩耍、想象類玩耍和探索類玩耍。例如畫畫、過家家、角色扮演等游戲，還有去公園、動物園、游樂園等地方玩耍。當然，這類玩耍并不是絕對意義上的完全自由，仍需要父母的參與，給予孩子一定的正確指導和保護。比如小麗喜歡畫畫，她的媽媽就會每天抽近1個小時來陪小麗畫畫，先給小麗準備好紙筆和顏料，問問小麗今天準備畫什么呀，然后靜靜陪在一旁看書，讓小麗自己自由畫畫。這就是一種非常不錯的無指導性自由玩耍。指導性的玩耍指導性玩耍一般是指在成人的領導下，更有組織的玩耍，有限定的時間和目標。這類玩耍包括：讀故事、上音樂課、學舞蹈、游泳，還有各類運動活動等。需要注意的一點是，指導性的玩耍最好有專業人士的指導，比如教練、老師，而不是父母。如果父母過多參與和指導，很可能會適得其反，引起孩子反感。特別是在孩子正“掌控”游戲進程時，父母中途將游戲打斷并不恰當。但如果父母在玩耍中適當“放低”自己姿態，或者以孩子身份參與到游戲里，會讓孩子更加喜悅，也促進了親子關系更加親密和諧。那么，父母該如何更好地陪玩呢？1.營造適合玩耍的家庭環境首先父母要放下手機，也讓孩子放下手機，給孩子無聊的時間。另外父母要留給孩子玩耍空間，允許房間零亂一些，可以在地上擺放玩具，讓家像一個有孩子的家。2.選擇符合孩子不同階段的游戲每個孩子在不同階段有著不同的興趣和特點。隨著年齡增長，孩子會越來越具有創造力，會想探索更多的玩具和游戲，嘗試更多的點子。因此父母需要隨著孩子成長，給他們更多的時間、空間和支持，選擇適合他們當下階段的游戲。比如，在嬰幼兒時期，父母就是孩子最好的玩具。這個階段，孩子最感興趣的是父母的面孔和聲音，特別是笑聲。所以，父母和孩子一起聽音樂、唱兒歌、玩躲貓貓、輕柔地撓癢癢就是最好的玩耍，能夠促進孩子聽力、運動、觸感、社交和情感等方面的發育。2~4歲，孩子開始有獨立意識，身體各項基能也在逐漸成熟。這個階段，父母可以選擇實踐、運動類的游戲，比如推拉紙箱等體積大、重量輕的物體，練習跑、跳、推、拉等能力；玩換衣服角色扮演游戲，鍛煉想象力和模仿力；到安全的戶外小山坡、小山洞玩耍，鍛煉體力和探索能力。4~6歲，孩子更加獨立，更具創造力，喜歡更有挑戰性的游戲，對運動的需求也在增加。這個階段，家里一切安全的家用舊物，比如舊報紙、舊衣服等，都能給孩子提供想象和創造的空間，非常適合孩子自由玩耍。同時，簡單的積木、拼圖，各類橡皮泥、軟陶，打擊類的音樂玩具還有球類運動，都是孩子不錯的玩耍選擇，能夠培養孩子想象力、創造力，提升記憶力，精細運動能力等。隨著孩子年齡增長，可以選擇的游戲也越來越多。玩耍是孩子表現非凡探索、想象力和決策能力的一項活動，因此父母必須重視玩耍，更好地陪孩子玩，讓孩子健康快樂成長。

0~3歲是兒童大腦發育最快的時候，在這期間給予適當的訓練會讓寶寶的腦部發育更好，寶寶更聰明。很多家長也喜歡帶寶寶去早教機構，認為早教機構的設備更好，對寶寶更有好處。其實，學會利用我們生活中的一些器具，在家也可以輕松訓練寶寶。1、床單使用床單，將寶寶放到床單里，輕輕搖晃，給寶寶做被單操，也可以輔助訓練翻身。2、帶滑輪的整理箱將寶寶坐立其中拖動整理箱（可勻速或變速拖動），可以充當感統的滑板車，對孩子前庭和本體感，以及坐立平衡都有好處。3、枕頭、靠枕、被子把靠枕、枕頭、厚一些的被子堆到沙發邊上，可以隨意堆成高低不等但又很安全的障礙，讓孩子在沙發上、沙發下來回的自由爬行，尤其是在各種枕頭組成的障礙里。這樣可以練習孩子的四肢協調能力，以及從高向下爬動時可以增強自我保護意識。4、書籍拿出若干本書籍，堆成一條直線，如果客廳比較大，書比較多，也可以堆成一個圈，高度可以有兩本書的厚度，或者高低不平也可以。對行走期的孩子可以一手牽著孩子，讓孩子走在書上，這時孩子的注意力會隨著腳下的高低不平及書的寬度而高度集中，同時可以練習孩子的行走能力，還可以鍛煉他們的平衡能力，更可以加強專注力。5、大被單可以把大被單當做感統訓練中的彩虹傘來使用，在地上放置一些軟體玩具，然后四個大人一人拿著被單一角，將孩子和玩具蓋在其中（被單離地面高度可以有1米左右）。隨著家長唱兒歌并抖動被單，孩子在頭頂大被單的罩住下躲藏，可以很好地提高孩子對空間的感知能力，以及本體感的強化。還有很多很多利用家里常見物品來訓練的方法，如果家長有心，可以充分利用，完全不必什么都買專用的器材。

指南指出：靠食補補足維 D 真的很難 。說到補充營養，通常都建議優先選擇食補，可是光靠食物補足維生素 D 真的很難。這是因為母乳的維生素 D 含量較低，而大多數食物不含維生素 D。曬太陽也可以補維 D ，但效果太局限 ： 太陽光中的紫外線照射皮膚，可以使皮膚中的 7 -脫氫膽固醇轉化成維生素 D，也就是說曬太陽可以補充維生素 D 的。但寶寶皮膚嬌嫩，過早露著胳膊腿曬太陽可能會損傷皮膚，并且每一天也不能保證陽光充足，像夏天陽光充足的時候，又怕孩子曬傷或曬黑，這時家長給寶寶會帶上帽子，胳膊腿穿衣服或者涂防曬霜，這些都會影響維生素 D 合成。因此通過曬太陽補充VD是不可取的。