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母嬰育兒
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  • 寶寶反復出現扁桃體炎怎么辦?

    寶寶反復的出現扁桃體炎,如不及時有效的進行治療,很容易造成慢性扁桃體炎,慢性扁桃體炎是腭扁桃體的慢性炎癥,亦是耳鼻咽喉科的常見病之一。急、慢性扁桃體炎的臨床表現為反復的咽痛、咽部異物感、咽部干、癢以及刺激性咳嗽、食欲差、睡眠障礙等癥狀,甚至可引起腎臟損害及兒童發育遲緩等。作為人體免疫的第一道防線,扁桃體的慢性炎癥對患者的健康以及生活質量具有嚴重影響 慢性扁桃體炎的病因多種多樣,與感染、免疫、進食、遺傳等因素密切相關。病因1、感染慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復發作,或隱窩引流不暢導致隱窩內細菌( 如以類桿菌為主的厭氧菌,以金黃色葡萄球菌為主的需氧菌等) 、病毒( 如 EB 病毒、腺病毒、柯薩奇病毒等) 或酵母樣真菌感染所致。2、變態反應隨著免疫學的發展,有研究表明,變態反應與慢性扁桃體炎亦存在密切關聯。扁桃體是一個能夠誘導局部免疫應答和全身免疫應答的器官。由于扁桃體在口咽中的特定位置及永久性抗原刺激作用,扁桃體炎往往遷延為慢性炎癥。3、進食、遺傳因素近年來,越來越多的學者開始關注慢性扁桃體炎的病因,研究表明,油炸食品含有較多反式脂肪酸,可抑制淋巴細胞的作用,從而導致慢性扁桃體炎的發生,而清淡飲食則可減少慢性扁桃體炎的發生,慢性扁桃體炎還與遺傳因素有關,有家族史的患者較正常者的發病率高達 4 ~ 5 倍。治療以及預防出現扁桃炎后,要第一時間進行血常規檢查,根據寶寶嚴重程度,選擇合適的抗生素劑量進行治療,對于反復久治不愈的扁桃體炎,與醫生溝通,遵醫囑進行切除。平時注意保暖,冷熱刺激是引起發病的原因之一,飲食要清淡,避免高脂肪高熱量的飲食。

    Donna.

    2020-05-27

    416
  • 孕前一定要做口腔檢查

    大多數媽媽都會漏掉口腔檢查,其實口腔檢查很有必要,懷孕后女性體內的雌激素以及黃體酮水平急劇升高,會導致孕婦已有的牙齦炎癥變得更嚴重,所以,女性在懷孕期間,口腔特別容易發生牙周疾病。1. 媽媽孕期各方面有變化媽媽激素水平、免疫功能、內分泌系統等方面在孕期會有的變化,懷孕會極大地加重原有口腔疾病的程度。2.懷孕頭尾三個月不宜口腔治療孕期有了口腔問題,去診所或者醫院看醫生解決不就好了嗎?不是的。在懷孕頭尾三個月內是無法進行口腔治療的,因為口腔疾病治療需要麻醉藥物、X光檢查和一些輕微的不能避免的微創技術,會對腹中胎兒的健康造成威脅。3.孕期口腔問題影響頗多有各種口腔問題卻不能當下治療的孕媽,影響其進食與休息,這會使她們非常焦慮疲憊,營養不良,進而影響到腹中寶寶的成長。所以建議備孕期的準媽媽們一定要記得去牙科做全面的口腔檢查。

    Boy

    2020-05-27

    953
  • 寶寶大運動發展落后的原因有哪些?

    1、腦損傷和腦發育障礙這是影響寶寶大運動發展最多最直接的原因,如新生兒窒息引起的缺氧缺血性腦病和顱內出血,新生兒敗血癥容易導致感染性休克和顱內感染,新生兒低血糖癥可能導致神經系統損傷,新生兒高膽紅素血癥可導致膽紅素腦病,受孕前后與孕母相關環境,胎兒在母體內發育早期中樞神經系統及其他器官的先天畸形,之后導致早產、圍產期缺血缺氧等,這些都是高危兒存活之后發生腦損長的重要原因。腦損傷和腦發育缺陷是腦性癱瘓的主要發病機制。2、神經肌肉疾病比如肌張力過低或過高、周圍神經病、重癥肌無力、多發性肌炎、周期性癱瘓、肌營養不良癥、代謝性肌病以及各種藥物、中毒、感染、內分泌性障礙引起的神經 肌肉損害等等。3、精神發育遲緩又稱智力低下,智力落后,精神發育不全,這是一個常見的臨床醫學康復醫學、精神心理、教育和社會問題,大多精神發育遲緩的嬰幼兒都較正常兒童發育遲緩。4、環境因素大多是是因為家庭養育方式問題,家里人對孩子照顧得過于細致了,連讓孩子多走幾步都舍不得,經常抱在懷里,無意中就剝奪了孩子大運動發展的機會,孩子得不到充分的鍛煉,發育自然就滯后了。有個案例,有個家庭冬天室內比較冷,家里也很少開取暖設備,于是就會給寶寶穿很多很多衣服,裹得像個粽子似的。寶寶在發育過程中會有大運動和精細動作的發展,可是許多寶寶穿得太多,寶寶自主發育的動作都沒法完成。例如,3個月的寶寶自然地想玩手、吃手等等,可是穿太多裹住了,兩只手都沒法握到一起去。寶寶嘗試多次都失敗了,就不嘗試了,導致寶寶不會玩手、吃手。因為穿多了,明顯地阻礙了寶寶手部精細運動的發展。例如,4、5個月的寶寶有的會主動去翻身,可是因為穿太多,嘗試幾次都翻不過去,可能后面就不想翻了,大一些了還不會翻身,就得媽媽花心思去引導寶寶學翻身。因為穿多了,明顯地阻礙了寶寶的大運動的發展。

    Boy

    2020-05-26

    385
  • 試管嬰兒會不會比正常出生的孩子身體差一些?

    其實,除了不孕不育的夫婦,醫學專家們也非常關心這個問題。不過目前看來,這個擔心是多余的。第一例「試管嬰兒」誕生于 1978 年,如今她已健康長大,還有了自己的孩子。像這樣的例子還有很多,醫學專家們在這三十多年間跟蹤回訪了大量的試管嬰兒技術出生的孩子,發現他們都與正常出生的孩子沒有明顯差別,各項指標都是正常的。通過試管嬰兒技術懷上的孩子,只是需要在體外將精子卵子結合,但仍要回到媽媽體內長大然后出生,這個發育過程跟一般的孩子沒有區別,他們同樣會繼承父親和母親的遺傳信息,只要父母健康,出生后好好喂養,不會比別的孩子差。

    No!

    2020-05-26

    302
  • 7~8月齡寶寶生長發育中的信號

    大動作:坐得較穩;開始用上肢和腹部匍匐爬行;能拉物站起;精細動作:大拇指和其他四指分開對捏,開始有目的地玩玩具;語言發育:能發出簡單音節“dada、mama、baba”等;開始懂得語意、認識物體,如燈、書和筆等。認知發育:對周圍環境感興趣,會把注意力集中到他感興趣的事物和玩具上;喜歡在街上看汽車、看天空的小鳥;會找藏起來的東西;東西掉落后知道尋找;有初步模仿能力,有些寶寶能模仿成人搖手表示再見;社會交往:已經開始認人,能區別生人和熟人;能辨別成人不同態度、表情和聲音,并做出不同反應。異常信號:不會獨坐;不能拿伸手拿東西;不認識生人和熟人;呼喚名字無反應。

    lara

    2020-05-25

    347
  • 患有甲亢的媽媽應該如何哺乳

    你好,甲亢媽媽把握好方法是可以母乳喂養的,抗甲狀腺藥物在乳汁中的含量是極少的,哺乳期間適量服用是安全的。中國指南建議哺乳期使用甲巰咪唑 (MMI 10毫克/日)或者丙硫氧嘧啶(PTU 150 毫克/日)對嬰兒腦發育沒有明顯。美國指南也推薦哺乳期可以使用MMI和PTU。哺乳期治療甲亢,以甲巰咪唑為首選。關鍵:把握好服藥和哺乳的時間差最佳的服藥方法是在哺乳和服藥分開來,因甲巰咪唑服用后兩小時在乳汁內達到峰值,所以要避開這個時間段;等到服藥4小時后,乳汁里的藥物含量就微乎其微了。所以可以在首次哺乳完立即服藥,間隔4小時后再哺乳再服藥,如此循環。由于甲亢會使乳汁分泌減少,所以需要更勤的哺乳以保持乳汁分泌。孩子做好甲狀腺功能嗎檢查!新生兒甲亢的癥狀通常在產后1到2周出現,新生兒甲亢不容易被發現,可以表現為易激惹、皮膚潮紅、體重增加緩慢、甲狀腺腫大、心動過速、黃疸、心衰等。如果是由于母親體內甲狀腺刺激性抗體通過胎盤到達胎兒體內導致的出生后甲亢一般屬于一過性甲亢,出生后隨著抗體的消失,甲亢可以自發緩解。如果癥狀持續不緩解,則需要進行甲狀腺功能檢查。

    Sleep

    2020-05-25

    383
  • 錯誤的教育方法,看看你占了幾點

    第一、嘮叨式反省一下自己,有沒有嘮叨式呀?自己對號入座。很多孩子說,一聽爸爸媽媽嘮叨就煩。請你們想一想,夫妻之間老嘮叨你還煩呢。作丈夫的嘮叨妻子煩,作妻子的嘮叨丈夫煩。第二、數落式嘮叨的同時就是數落。孩子在家里總是不停地被數落:你怎么不用功啊?你怎么不做作業啊?你怎么只知道玩啊?數落比嘮叨更惡性了一點,因為數落常常帶有譴責性質。將數落式徹底取消。就是這些錯誤方式在毒害孩子,破壞孩子的學習狀態,把孩子積極性的火苗撲滅了。第三、訓斥式動不動就訓孩子,這也不好,那也不對。訓斥式要取消。第四、打罵式打罵式的家長數量不多,但對孩子的影響更不好,一定得取消。第五、達標式規定孩子考試的平均成績必須達到多少分,名次要進入前幾名,上哪個重點中學,考哪所名牌大學。這叫達標式。達標式也是傷害孩子五種積極性的家教方式。一個積極上進的孩子會為自己制定目標的,家長將脫離孩子實際的高目標強加在孩子身上,孩子會很累,加重了孩子的精神負擔。第六、疲勞式學校搞題海戰術,家長再額外增加學習時間和學習內容。這種做法如果有,也要取消。第七、包辦式,陪讀式孩子的學習你都替他操心到,沒完沒了地輔導,一天到晚陪著孩子學習。

    Eat

    2020-05-21

    931
  • ?關于小兒癲癇的七個知識

    小兒癲癇俗稱羊角風,是兒科的常見病。癲癇是由于多種原因引起的一種腦部慢性疾患,其特征是腦內神經元群反復發作性過度放電引起突發性、暫時性腦功能失常,臨床出現意識、運動、感覺、精神或植物神經功能障礙。癲癇病人的半數在兒童期發病。  1,小兒癲癇是遺傳導致的嗎?大多數家長認為癲癇是遺傳所致:我家族中幾代人均無癲癇,所以小孩不可能得癲癇病,這是錯誤的觀念。癲癇的病因包括遺傳、結構、感染、免疫、代謝以及病因不明等六大病因,遺傳僅是癲癇的病因之一,由父代傳給子代的癲癇僅占癲癇患者的很小一部分,目前有很大一部分癲癇在現階段的醫療技術條件下是檢查不清楚的。2,腦電圖結果正常能排除癲癇嗎?腦電圖在癲癇的診斷中具有重要的價值,它是一項必不可缺的輔助檢查,但一次腦電圖的陽性率不高,一部分癲癇患者的腦電圖結果可能是正常的,因為癲癇患者大腦異常放電是間隙性的,不是持續性放電,所以在腦電監測過程中一部分患者沒有異常放電,結果是正常的,因此腦電圖正常是不能排除癲癇,需要醫生根據臨床病史來判斷。3,癲癇患者什么時候開始治療?一般來說癲癇患者越早治療其療效越好,一旦確診,就開始治療。原則上反復癲癇發作2次以上需要服藥治療,病程越長,其預后相對越差。4,中藥能治療癲癇嗎?目前國內外還沒有確切的證據來證明中藥治療癲癇是有效的,很多小診所宣傳能治療癲癇的“中藥”中均加有“西藥”,并且使用的西藥還不止一種,其劑量也不準確,會導致嚴重的副作用。所以一旦患有癲癇,應到正規的醫療機構找小兒神經專科醫師就診,以免延誤癲癇的治療。5,癲癇能選擇手術治療嗎?   國際抗癲癇聯盟推薦癲癇首選藥物治療,抗癲癇藥物能治愈70%左右的癲癇患者,經正規藥物治療無效時才考慮手術或其它治療方法。能否進行手術治療需專業的癲癇外科經一系列檢查與嚴格評估,才能判斷患者是否適宜手術,不是所有患者都能手術治療。目前有一部分私人醫院打著“手術治療癲癇”幌子騙錢,家長應多加注意分辨。6,癲癇不治療會有哪些危害?  癲癇患者若不及時治療或療效不佳會導致多種危害:首先反復癲癇發作導致患兒智力、運動發育顯著遲緩以及語言發育落后。出現表情呆滯、淡漠、不會笑、不認人、不會注視。豎頭、坐、站、行走等功能均可能受影響;其次是心理障礙,反復癲癇發作給患兒造成諸多不便和受到限制,精神心理受到很大傷害。同時社會上的歧視和偏見,會導致患兒灰心喪氣,甚至產生厭世輕生的念頭;第三,癲癇的突然發作會導致嚴重的意外傷害,影響了患兒的家庭生活質量。7,癲癇患者服藥多長時間才能停藥?  癲癇是一種慢性疾病,需要長期規律的服藥治療,服藥時間短,停藥過早,癲癇復發的風險越大。癲癇控制后還需要堅持服藥2年以上并且腦電圖恢復正常后才能考慮減停藥物,減藥要逐漸慢慢減量,一般從減藥開始到停藥需要1年以上的時間,切忌突然停藥。癲癇控制后堅持服藥時間越長,停藥后復發的風險越小。8,癲癇發作時的急救措施:(1)首先家長或監護人不要驚慌、沉著處理;不必用外力強行制止患兒的發作或按壓患兒的四肢,特別不主張是掐人中。(2)患兒癲癇發作的時候,要有專人守護,解開上衣,將頭部轉向一側,以防止嘔吐物或分泌物吸入氣管引起窒息,必要時要及時將分泌物吸出。對于戴眼鏡的患兒,要立即將眼鏡摘下。(3)大多數患兒的抽搐可在短時間內緩解,一般在5分鐘能自行停止。如抽搐持續不緩解(>5分鐘)或抽搐頻繁發作,應撥打求救電話(120等)或及時到最近的醫院就診,爭取在最短時間內控制抽搐發作。(4)抽搐緩解后要努力使患兒放松、鎮靜。待病情平穩后再到上級醫院找小兒神經專科醫生進一步診治。

    切克鬧

    2020-05-21

    339
  • 孩子可以吃湯泡飯嗎?

    很多寶寶喜歡吃“湯泡飯”,覺得更有味道,而父母有時候也為了圖方便,每餐用湯拌著飯喂孩子。長久下來,不僅容易造成寶寶營養不良,而且不利于孩子咀嚼習慣的養成,湯泡飯對健康不利,所以不建議給寶寶吃。1.易有飽脹感,真正進食量減少用湯泡過的飯,因體積增大,所以寶寶吃了以后很容易感到飽脹,而事實上并沒有吃進去多少,還會影響孩子攝入其他有營養的食物,容易漲肚子。長此下去,有可能會影響寶寶的生長發育。2.咀嚼不充分,影響消化湯泡飯軟糯好吞咽,那么很多孩子并不會充分的咀嚼食物便囫圇吞棗式的咽下去,不利于孩子咀嚼習慣的養成,咀嚼運動還可以促進寶寶牙、頷、面部肌肉的正常發育。另外,吃下去的食物如果不經過牙齒的咀嚼和與唾液的混合,會影響消化吸收,也會導致一些消化道疾病的發生。

    小二

    2020-05-20

    373
  • 小嬰兒可以吹空調嗎?溫度應該設置在多少

    嬰兒可以吹空調,可以選擇室內溫度計,保持室內溫度在24--26度之間。寶寶吹空調的注意事項1.定時清潔空調每年夏天開始使用空調之前,進行一次全面清洗,以免灰塵、霉菌對寶寶產生影響。2.避免出風口直接對人吹除了不讓孩子對著風口之外,改變出風的方向也是簡單易行的辦法一一從網上買個空調擋風板方便易行.3.定時開窗透氣家用空調一般沒有換氣系統,開空調的時候又需要門窗緊閉,這樣很容易氧氣不足,所以定時開窗透氣必不可少。4.注意保持合適的室內濕度開空調會讓室內變得干燥,建議配合使用加濕器保持室內濕度在50-60%,加濕器也要勤清理。5.及時調節溫度人的體感溫度會隨著空氣濕度、氣溫等環境變化而變化,所以要及時調節室內溫度,不要忽略遙控器上的一些小竅門哦。①使用自動模式,讓空調根據房間狀況,選擇合適的風量、風向。②當屋內溫度達到適宜溫度后,可以選擇除濕功能,這樣人體也能覺得涼爽,并且不會感受到猛烈的涼風。③睡覺的時候使用睡眠模式。當深度睡眠時,空調會自動調高溫度。因為人在睡眠時處于靜止狀態,所以與清醒的時候體感溫度是不一樣的。

    Donna.

    2020-05-20

    377
  • 怎樣幫助寶寶自主入睡?

    1、給寶寶建立睡眠儀式比如每次寶寶睡眠前都相同的事情,比如:每晚睡前先給寶寶洗一個熱水澡,然后再喂奶、換尿布。每天堅持這么做,寶寶潛意識里就知道要睡覺了。2、裹襁褓對于小月齡的寶寶來說,裹襁褓可以讓寶寶有安全感,寶寶會感覺像是在媽媽肚子里,平時可用小薄被包裹,適當2-3指的活動空間即可。3、營造氣氛每次睡眠前,建議是關燈或者只開小地燈,營造睡眠的氣氛,當寶寶安靜要睡時,家長可以有節奏的輕拍寶寶,一般過一會寶寶就睡著了。4、睡前按摩按摩有助于寶寶放松增加困意,平時家長就可以給寶寶按摩下全身,不在于技巧,只要寶寶覺得很舒服就可以了。5、催眠曲①、家長最好是自己給寶寶哼唱,這樣可以讓寶寶熟悉家長的聲音,更有利于寶寶自主入睡。②、搖籃曲選擇歌詞簡單,最好選擇寶寶比較喜歡、熟悉的搖籃曲,如“睡吧!睡吧!我親愛的寶貝”,類似這樣通俗易懂的歌曲。③、搖籃曲要固定,每天入睡前家長都可以給寶寶唱一首歌曲,那么會在寶寶腦海里形成一個信號,只要一聽到這首曲子寶寶就就知道該睡覺了。溫馨提示:睡前不要讓寶寶玩的太過激烈、或者刻意的逗寶寶,這樣會導致寶寶興奮,反而更難自己入睡。

    No!

    2020-05-19

    347
  • 父母個子都不高,將來的孩子會不會也長不高?

    有些寶寶是比同齡寶寶稍顯矮小,影響身高的原因,有一部分來自于遺傳,也有部分寶寶通過后天的努力來改變最終的身高。家長和寶寶應如何通過后天的努力來彌補先天不足呢?1、建議充分利用好13歲前生長的“黃金期”,從飲食營養、運動、睡眠等方面著手。 具體包括有以下幾方面:礦物質(礦物質中必要的元素包括鈣、磷、鋅)蛋白質。平時可以適當增加奶制品的攝入,盡量做到不挑食、不偏食。2、保持健康體重,肥胖會影響長高。所以家有胖寶寶一定要注意減肥。3、盡量減少蹲著的時間。蹲著時間久了,會導致腿部血液循環受阻、骨骼生長向外彎曲。平時坐椅子時可以讓后背緊靠椅子背,這樣有利于脊椎的直立及很好的發育。4、每天戶外活動不少于1小時。平時可以多做縱向向上跳的運動,如跳繩、跑步、籃球、跳高、排球等運動。不建議做負重類的運動,如舉重、杠鈴、鐵餅、鉛球等運動,18歲前之前建議最好不要接觸,以免影響后期的身高增長。5、合理安排一日三餐,定時定量。早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少,不暴飲暴食;除三餐外盡量不吃零食。6、晚上10-11點前睡覺,睡前盡量不要吃東西。生長激素一般在夜間深睡眠時分泌達到最高峰。3~6歲兒童建議每天睡眠時間在10~12小時;小學生與初中生建議睡眠時間應該在9~10小時;而高中生建議最好每天8~9小時。當然學生課業繁重,睡眠時間確實無法滿足,盡量也要讓孩子睡足一點。7、定時兩個月量一次身高。一般來說,孩子每年的生長速率低于4厘米,與同齡孩子的差距逐漸拉大時,家長就要注意可能是生長激素分泌減少引起的矮小,建議及時待孩子找醫生面診、尋找原因,必要時可以遵醫囑補充生長素,有助于長高。

    lara

    2020-05-18

    1579
  • 家長要如何保護寶寶的聽力

    1、不要讓寶寶躺著吃奶寶寶的咽鼓管平直,躺著吃奶很容易發生嗆咳,奶水嗆入咽鼓管進入耳腔,引發中耳炎。不僅嗆奶寶寶鼻炎、口腔疾病都很容易導致中耳炎。中耳炎在嬰幼兒人群中非常高發,也是傷害寶寶聽力的一大重要因素。2、不要隨便給寶寶挖耳朵很多媽媽看到寶寶耳朵里面有耳屎,都耐不住心癢要給寶寶清理。事實上,寶寶耳朵里存在一些耳屎其實是有很大好處的。可以有效保護寶寶耳膜,緩解強烈聲音對寶寶耳膜的沖擊。而且,適量的耳屎還可以阻擋異物、飛蟲等進入寶寶耳朵。3、不要強制給寶寶灌藥讓寶寶乖乖吃下又苦又澀的藥是很難的。所以我們經常會看到家長用手捏著寶寶鼻子、趁寶寶張大嘴哭鬧給寶寶強行灌藥。強行灌藥會導致藥水嗆入咽鼓管,引發中耳炎,和嗆奶是有差不多一樣的后果的。4、不要給寶寶濫用抗生素新生兒的抵抗力和免疫力是很弱的,因此也很容易感染疾病。家長為了讓孩子快些康復,會給孩子吃各種抗生素。抗生素中的一些種類如氨基糖甙類抗生素(慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素),對耳內神經細胞的損害尤其巨大,稍有不慎都會導致耳聾,稱為耳毒性藥物。5、避免家庭噪音家庭噪音,這可能是家長們比較容易忽視的一個問題。據檢測,家庭中電視機所產生的噪音可達60至80分貝,洗衣機為42至70分貝,電冰箱為34至50分貝。另外,室內敲打聲、家人的高聲吵架等均在范圍之列。聽力的喪失是漸進性的,不容易被發覺,而家庭噪音具有長期性、隱匿性的特點,所以,家庭噪音對寶寶聽力損傷的危害不容忽視!建議家里噪聲比較大的設備盡量不要同時開啟,同時避免使寶寶長時間處于嘈雜的環境中,避開生活中常見的噪音污染源。

    Sleep

    2020-05-18

    1284
  • 一歲內孩子的輔食里可以放鹽或醬油等調味品么?

    輔食不加調味品,盡量減少糖和鹽的攝入輔食應保持原味,不加鹽、糖以及刺激性調味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度,減少偏食挑食的風險。淡口味食物也可減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量,降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。強調嬰幼兒輔食不額外添加鹽、糖及刺激性調味品,也是為了提醒父母在準備家庭食物時也應保持淡口味,即為適應嬰幼兒需要,也為保護全家人健康。①嬰幼兒輔食應單獨制作;②保持食物原味,不需要額外加糖、鹽及各種調味品;③1歲以后逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。天然食物中所含的鈉能滿足嬰幼兒的需求嗎?母乳鈉含量可以滿足6月齡內嬰兒的需要,配方奶的鈉含量高于母乳。7?~?12月齡嬰兒可以從天然食物中,主要是動物性食物中獲得鈉,如1個雞蛋含鈉71mg,100g新鮮瘦豬肉含鈉65mg,100g新鮮海蝦含鈉119mg,加上從母乳中獲得的鈉,可以達到7?~?12月齡嬰兒鈉的適宜攝入量(AI)350mg/d。13?~?24月齡幼兒開始少量嘗試家庭食物,鈉的攝入量將明顯增加。經過加工后的食品,其中的鈉含量大大提高,并大多額外添加糖。如新鮮番茄幾乎不含鈉,100mL市售無添加番茄汁含鈉20mg,而10g番茄沙司含鈉量高達115mg,并已加入玉米糖漿、白砂糖等。100g新鮮豬肉含鈉70mg,而市售100g香腸中含鈉量超過2500mg。即使是嬰兒肉松、肉酥等加工肉制品,100g含鈉量仍高達1100mg。學會查看閱讀食品標簽,可識別高糖、高鹽的加工食品。按照我國的食品標簽法,食品標簽上需要標示每100g食物中的能量及各種營養素的含量,并標示其占全天營養素參考值的百分比(NRV%)。如鈉的NRV%比較高,特別是遠高于能量NRV%時,說明這種食物的鈉含量較高,最好少吃或避免。從食品標簽上的配料表上則可查到額外添加的糖。要注意的是,額外添加的糖除了標示為蔗糖(白砂糖)外,還有其他各種名稱,如麥芽糖、果葡糖漿、濃縮果汁、葡萄糖等。

    身心體會

    2020-05-17

    1190
  • 新生兒鼻塞該怎么辦呢?

    隨著天氣逐漸變冷,最近生病的寶寶越來越多,寶寶鼻塞時,一般會表現為易哭鬧,喘粗氣,不時的發出呼哧呼哧的聲音或者孩子在睡覺時打鼾,大一點的寶寶還可能會有張口呼吸等表現。新生兒寶寶出現鼻塞,一方面家長要首先檢查下孩子鼻腔內有無鼻屎堵塞的情況,如果有鼻屎,家長可以用棉簽蘸溫水清理干凈,看是否可以緩解。長期鼻塞可能會影響寶寶嗅覺功能,可能引起孩子食欲下降。面對孩子鼻塞,家長可以嘗試以下7種方法來幫助緩解不適:1.家長可以早晚用溫毛巾溫敷鼻根,緩解孩子不適,可以使呼吸道濕潤。2.有的寶寶在吸入真菌,塵螨,動物毛,羽絨被的毛屑等也會出現鼻塞的現象,建議家長把家里原有的毛毯,羽絨被,寵物等統統洗干凈,遠離寶寶。3.如果孩子是母乳喂養,吃母乳的時候注意避免乳房堵住鼻腔口,吃母乳前還可以用溫熱的毛巾熱敷鼻子周圍,緩解鼻塞后在喂奶。4. 平時家長注意房間溫度適宜,溫度在26度,保持濕度60%左右,如果家里空氣比較干燥,建議使用加濕器來緩解,前提是要確保加濕器每天都徹底清洗且晾干,以防止出現細菌。5.給孩子穿蓋合適,判斷冷熱以摸孩子頸背部冷熱為準,只要是熱的不出汗,手腳偏涼則穿蓋合適,以免孩子穿蓋多。6.用生理鹽水或生理性海鹽水噴鼻液或滴鼻劑。只要寶寶可以接受,使用次數不限,多多益善。7.將寶寶豎抱(注意保護好頸部)或者把寶寶的上半身抬高(半坐臥位)如果通過以上方法,孩子的鼻塞還是不能得到緩解的話,并且有持續性鼻塞,建議面診后在醫生的指導下使用相關抗過敏藥物。

    身心體會

    2020-05-15

    1242
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