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很多忙于工作的年輕父母都會把孩子給父母帶，而老人退休后帶帶孫子也是一種樂趣，但是大多數(shù)老人對孫子都是寵溺過多，少有管教，甚至在家長教育孩子的時候還會插手。老人疼啊孫子、隔代親很正常，但是老人在和孫子相處的時候還是要避免做以下5件事。以下5種情況需要避免：1。“我給你買糖，不要告訴你爸媽。”楊健指出，這種情況非常常見，如果只有一兩次，對孩子不會造成太大影響，次數(shù)多了，孩子會把老人當作“保護傘”。在父母管教孩子時，孩子首先會尋求老人的庇護，影響家庭教育的一致性。2。“先把孩子的飯做好。”很多老人將孩子當作特殊照顧的對象，吃飯單獨吃、電視節(jié)目也要看孩子喜歡的，這種行為會強化孩子的自我中心意識，長大后較為自我，聽不進別人的建議或忠告，甚至變得自私、貪婪。3。“放著別動，別傷著你。”很多老人怕孩子受傷，避免讓孩子進行一些簡單勞動，主動幫孩子穿衣、喂飯。久而久之，孩子會失去對新鮮事物的好奇心，也可能變得自由散漫，長大后缺乏獨立生存的能力。4。“不哭不哭，奶奶給你買。”在孩子得不到滿足時，往往會哭鬧不止。而這并不是因為痛苦，而是“要挾”長輩滿足他的需求。老人寵愛孩子，總想盡量滿足孩子的需求。下一次孩子有需求時，還會故伎重施，應從第一次就不要讓孩子養(yǎng)成這種習慣。5。“你小時候也這樣，別這樣嚇孩子。”因孩子做錯事，父母在進行教育時，老人若在孩子面前如此袒護，孩子便會覺得，既然爸爸媽媽小時候也這樣，我也沒必要改。這樣會放任孩子繼續(xù)重復錯誤的行為，讓父母教育孩子變得更加困難。老人應該把如下幾句話掛在嘴邊：1。“爸爸媽媽說的對，要改正錯誤。”孩子做錯事情時，老人與父母對待問題要一致，不要一個唱紅臉一個唱白臉。父母與老人要多交流，這樣才能在問題上達成共識。老人的老方法有對有錯，應接受新的教育理念，與時俱進。2。“為什么想買這個玩具，告訴我原因。”老人對孩子合理的要求可以給予滿足，但不要馬上行動，先問孩子為什么提這個要求，闡述理由；對不合理的要求堅決不予滿足，如果孩子哭鬧，等他冷靜下來再去溝通，讓他認識到錯誤。3。“爸爸媽媽回來了，去找爸爸媽媽玩。”父母下班回家后，老人要把主動權(quán)遞交到父母手中，讓孩子多與父母交流、玩耍。親子關系在孩子生長中很重要，要有意識地增加孩子和父母相處的時間。4。“今天天氣好，奶奶帶你去公園找小朋友玩。”帶孩子多接觸大自然、和同齡小朋友玩耍，有利于他的情商發(fā)展和身體健康。老人也不要怕孩子吃虧、受欺負，有了矛盾，盡量讓孩子們自己解決。楊健建議，父母和老人都不要將愛表現(xiàn)得太“浮于表面”，防止孩子對某人產(chǎn)生依賴，可以在暗地里對孩子進行觀察、監(jiān)護，培養(yǎng)孩子的自理和自立能力。如果老人的教育方法有不妥之處，父母也要顧及老人的想法，委婉提出，加強交流，以免對老人造成情感上的傷害。

一般而言，當寶寶需要母乳哺育的時候，除了用口含著媽媽的乳房外，可能還會用手摸!但是這是一種寶寶的自然反應，并不帶有任何“色情”的目的。因為在孩子心里，媽媽的乳房是“吃飯”的地方，代表的是一種安全感。可是隨著寶寶到了3歲以后，如果他還是不能停止撫摸媽媽的乳房，尤其是男寶的話，那么對于他們的未來發(fā)育將會百害而無一利。3歲孩子還老愛摸我的乳房，怎么辦?網(wǎng)友@瑞睿小伙: 我家寶寶自從斷奶以后就有愛摸媽媽乳房的習慣，這讓我很無奈，為了讓寶寶不再摸媽媽的乳房，我嘗試過很多辦法可都失敗了，后來我跟他講道理，孩子聽完以后根本不把這當一回事。無奈之下，我打也打過了，罵也罵過了，結(jié)果他還生悶氣，覺得媽媽不愛他了。結(jié)果，不知道老公用了什么妙招，兒子終于不摸我的乳房了!還沒來得及高興，我發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在居然去摸他奶奶的乳房，奶奶也不反對就讓他摸，我也跟婆婆說過好多次了，可婆婆卻說:"沒關系，孩子還小，讓他摸吧!"我真是無語啦!3歲是孩子開始懂“性”的年齡3歲以前的孩子是不大有性別意識的，3歲后孩子逐漸意識到“男女有別”并開始以男女自居。隨著一點點長大，孩子對男女的著裝、行為舉止、性格特征會逐漸形成全面認識，也就逐漸形成了心理性別。在3-6歲階段會有6種主要表現(xiàn)：孩子會要求看父母洗澡、看父母上洗手間;他們會向父母提出很多關于性的問題，比如“我從哪里來”、“女孩為什么蹲著尿尿，男孩要站著尿尿”等;孩子間的玩樂中，也會有生孩子、結(jié)婚、過家家這些內(nèi)容;爸爸媽媽甚至發(fā)現(xiàn)，孩子在這個時候很喜歡觀察異性的親人，他們在爸爸媽媽身上尋求“異性相愛”的體驗。這都是一些正常現(xiàn)象。在孩子3歲之后，就應該告訴他男寶寶和女寶寶是不一樣的。還要告訴男寶寶穿游泳褲的地方是不能給別人隨便碰的，告訴女寶寶穿泳衣的地方也是不能給別人亂碰，那是屬于自己的小秘密。所以3歲是寶寶開始知“性”的教育階段。網(wǎng)友支招解圍1觀點一轉(zhuǎn)移孩子注意力，豐富孩子生活網(wǎng)友@全優(yōu)+:我女兒5歲了，自從不給她用奶瓶吃奶，她也開始有這個壞習慣了。我覺得樓主媽媽可以告訴孩子不要這樣做，媽媽和奶奶都會感覺到不舒服的，只要你堅持這樣要求孩子，孩子就會知道不可以這樣做的。還有就是要盡量多轉(zhuǎn)移孩子的注意力，豐富孩子的生活內(nèi)容，比如有空時可以陪孩子看看動畫片，講講故事，多和小朋友一起做做游戲，或者多帶孩子做一些戶外運動等，就是不要給孩子提供太多的機會讓他無聊撫摸媽媽的乳房。2觀點二有原則的接納孩子的做法，切忌粗暴對待孩子網(wǎng)友@wushufang:樓主媽媽會遇到這種情況大概是斷奶的時期沒有給孩子更多的呵護，長期依賴媽媽乳房喝奶的孩子突然不讓他們撫摸媽媽的乳房，孩子肯定是不習慣的。我覺得媽媽們最好不要急，慢慢來。如果只是兩個人時，媽媽可以讓他摸，愉快地接納小孩，讓他感到溫暖，然后要約定時間，時間到了就安排有趣的親子游戲，讓爸爸多參與。記住切勿粗暴對待孩子，因為他只是在尋找安全感，媽媽們的過激行為會影響孩子的身心發(fā)育，不利于孩子的健康成長呀!3觀點三給予孩子安全感，換個方式滿足孩子欲望網(wǎng)友@亞米寶貝教育:這其實不是什么病，也不能算毛病。對孩子來說媽媽的乳房能給他提供溫暖和安全感，對他的心靈是一種慰藉。首先媽媽們不要斥責孩子，要溫柔地告訴他，不摸媽媽乳房睡覺是孩子長大了的表現(xiàn)，孩子長大后還摸媽媽的乳房會給別的孩子笑話和羞羞的喲!同樣也可以在他睡前給他講故事，還可以送給他一個毛絨玩具，讓他抱著玩具或枕頭睡，孩子手里有個"代替品"，他心里就會感到比較安全了。4觀點四切勿強硬壓抑孩子的欲望和粗暴對待孩子的行為網(wǎng)友@媚兒媽媽:我家孩子也4歲多了，他也是很喜歡摸媽媽的乳房呀，剛開始我也覺得孩子這個習慣很不好，也嘗試著讓孩子改掉這個壞習慣，后來孩子慢慢也不摸了。其實對于幼兒來說，依戀媽媽的身體是本能，而這時能不能得到滿足，是他以后人格是否健全的基礎。越壓抑越強大，越不給越渴望。建議媽媽們試試滿足寶寶幾個月，如果過后他自己也會慢慢淡忘的，總之千萬不要用過激的行為對待孩子和強迫孩子改掉這個行為。如何應對愛摸媽媽乳房的孩子?1迎合寶寶的心理要求，適時轉(zhuǎn)移孩子注意力寶寶愛摸乳房可能是其情感依賴或是其內(nèi)心緊張的一種表現(xiàn)，時間長了就會形成一種不良的神經(jīng)性習慣，嚴重影響孩子的身心健康。所以父母首先不要緊張著急也不要采取任何強制措施，要注意留意寶寶的心理需求，是否有內(nèi)心的焦慮和不安等，父母應根據(jù)情況給予及時的回應，讓寶寶感到在母親懷抱中的溫暖和安全，消除其緊張的心理，慢慢來轉(zhuǎn)移寶寶摸乳房的神經(jīng)性不良習慣。2心理換位法，讓孩子感受媽媽的困擾撫摸媽媽的乳房是孩子對母親的依戀心理在作祟，并且有些孩子缺乏安全感，必須要摸著親人的身體才能安然入睡，2到3歲的孩子已經(jīng)可以明白大人的語言了，你只要讓他感覺到這樣媽媽不舒服，你要試著把你感覺讓他也感受到，你去摸著他，問問他這樣是不是令他感覺不舒服了，這樣他就會明白的。3切勿提供孩子戀母環(huán)境有些孩子喜歡撫摸媽媽的乳房可能是出于依戀母親，媽媽們必須注意孩子是否有這個心理發(fā)展趨向，必要時必須想辦法讓孩子改掉這個習慣，切勿提供孩子戀母環(huán)境。(1)堅決分床睡，哪怕孩子哭鬧，媽媽要狠得下這個心。(2)夫妻睡覺時不妨反鎖上門，孩子想進來時必須先敲門。(3)另外，作為孩子媽媽，在夏天盡量不要穿著太暴露，至少是孩子在家時;換衣服、洗澡或上洗手間時，都要注意避開孩子。4要發(fā)揮爸爸的作用父親的介入最關鍵。做父親的要多帶孩子進行一些具有冒險和男性色彩相對較濃的游戲活動，培養(yǎng)男孩子的陽剛之氣，只能靠父親以及其他身邊的男性。作為男人的父親，要身體力行去影響孩子，這是預防和糾正男孩過度戀母的最簡單最直接也是最能起得成效同時更是最關鍵的措施。弗洛伊德認為，在性發(fā)展的三個階段中，最重要的時期就是幼兒期，也就是所謂的“性意識成長期”。這個時期幼兒獲得性滿足的途徑有兩種：第一種是通過自體享樂以獲得快感。第二種是通過探索他人身體以獲得快感。摸玩并親吻媽媽的乳房就屬于第二種情況。在這段時期，家長如果膚淺地把孩子成長的“性動作”貼上“耍流氓”的標簽，或用“打手”來制止，會對孩子性別意識的建立造成不良影響。家長們要做的就是正確地對待幼兒性發(fā)展中出現(xiàn)的敏感行為，跟孩子一起來面對“性”知識。

現(xiàn)在萱寶已經(jīng)5歲了，周圍的人見到我的第一句話就是“你可以生二胎了，孩子已經(jīng)上幼兒園了，孩子奶奶還年輕，正好可以幫忙帶帶小的!別等想生的時候卻又不敢生了!”其實我知道生兩個孩子的好處，可是現(xiàn)實太骨感!現(xiàn)在不敢生二胎，是因為沒有生二胎的資本，那就是窮!為什么不敢生二胎?因為貧窮限制了女性的生育力!現(xiàn)在養(yǎng)好一個孩子，就像在家安裝了一臺碎鈔機，大把大把的往里面塞鈔票。現(xiàn)在的父母舍不得在自己身上花太多的錢，但是花在孩子的身上的錢一點都不心疼。現(xiàn)在很多女性不敢生二胎，是因為窮!尤其是頭胎生的是男孩，那就是建設銀行，父母都得辛苦的為兒子準備買房買車，就不敢再生二胎了;頭胎生的是女兒，養(yǎng)好女兒的成本就已經(jīng)很高了，如果二胎再生個兒子，那么就得準備房車，你真的能承受得起這份壓力嗎?不是沒有動過生二胎的心思，而是因為自己的口袋不夠鼓。害怕孩子出生后，給不了孩子最好的衣食住行的環(huán)境，又拍給不了孩子最好的教育。既害怕生了老二后，心思會轉(zhuǎn)移到老二身上，而讓老大認為父母偏心眼。又孩子自己的經(jīng)濟實力不夠，生了老二后生活更加的拮據(jù)。我們80后，面臨著上有老下有老的壓力與辛酸。父母已經(jīng)年老，如果他們的身體出現(xiàn)任何的不適，那么就要在父母身體全身心的照顧。孩子需要受到最好的教育，父母在孩子的身上傾注了全部的心血。在這樣兩難的情況下，寧愿不生二胎!其實，說到底，不生二胎，還是因為自己窮啊!窮限制了女性不敢想生二胎，更限制了女性的生育力!如果有生二胎的想法，一定要趁早，最好是在最佳生育年齡生二胎，對女性和孩子都是最好的。生二胎的年齡最好是在3歲左右，這樣兩個孩子成長的過程中可以相互陪伴，相互成長。當大寶年齡越來越大，女性的年齡越來越大， 那么女性就再也沒有生二胎的勇氣了!生二胎的原因有很多，不生二胎的原因也有很多。不管是富養(yǎng)還是窮養(yǎng)孩子，孩子慢慢的都會長大成人的。但是現(xiàn)在養(yǎng)孩子的成本太大，養(yǎng)好一個孩子需要花費的精力更多。但是不要因為生二胎而影響了孩子的生活品質(zhì)，孩子的數(shù)量不在于多，而在于精!不管生不生二胎，父母對孩子的愛都是無悔的!

現(xiàn)在萱寶已經(jīng)5歲了，周圍的人見到我的第一句話就是“你可以生二胎了，孩子已經(jīng)上幼兒園了，孩子奶奶還年輕，正好可以幫忙帶帶小的!別等想生的時候卻又不敢生了!”其實我知道生兩個孩子的好處，可是現(xiàn)實太骨感!現(xiàn)在不敢生二胎，是因為沒有生二胎的資本，那就是窮!為什么不敢生二胎?因為貧窮限制了女性的生育力!現(xiàn)在養(yǎng)好一個孩子，就像在家安裝了一臺碎鈔機，大把大把的往里面塞鈔票。現(xiàn)在的父母舍不得在自己身上花太多的錢，但是花在孩子的身上的錢一點都不心疼。現(xiàn)在很多女性不敢生二胎，是因為窮!尤其是頭胎生的是男孩，那就是建設銀行，父母都得辛苦的為兒子準備買房買車，就不敢再生二胎了;頭胎生的是女兒，養(yǎng)好女兒的成本就已經(jīng)很高了，如果二胎再生個兒子，那么就得準備房車，你真的能承受得起這份壓力嗎?不是沒有動過生二胎的心思，而是因為自己的口袋不夠鼓。害怕孩子出生后，給不了孩子最好的衣食住行的環(huán)境，又拍給不了孩子最好的教育。既害怕生了老二后，心思會轉(zhuǎn)移到老二身上，而讓老大認為父母偏心眼。又孩子自己的經(jīng)濟實力不夠，生了老二后生活更加的拮據(jù)。我們80后，面臨著上有老下有老的壓力與辛酸。父母已經(jīng)年老，如果他們的身體出現(xiàn)任何的不適，那么就要在父母身體全身心的照顧。孩子需要受到最好的教育，父母在孩子的身上傾注了全部的心血。在這樣兩難的情況下，寧愿不生二胎!其實，說到底，不生二胎，還是因為自己窮啊!窮限制了女性不敢想生二胎，更限制了女性的生育力!如果有生二胎的想法，一定要趁早，最好是在最佳生育年齡生二胎，對女性和孩子都是最好的。生二胎的年齡最好是在3歲左右，這樣兩個孩子成長的過程中可以相互陪伴，相互成長。當大寶年齡越來越大，女性的年齡越來越大， 那么女性就再也沒有生二胎的勇氣了!生二胎的原因有很多，不生二胎的原因也有很多。不管是富養(yǎng)還是窮養(yǎng)孩子，孩子慢慢的都會長大成人的。但是現(xiàn)在養(yǎng)孩子的成本太大，養(yǎng)好一個孩子需要花費的精力更多。但是不要因為生二胎而影響了孩子的生活品質(zhì)，孩子的數(shù)量不在于多，而在于精!不管生不生二胎，父母對孩子的愛都是無悔的!

每個媽媽都希望自己的孩子生下來就漂漂亮亮的，不比別家的孩子差。怎么才能夠生一個這么好看的寶寶呢？還是得吃這些食物哦！生個漂亮寶寶吃什么好獼猴桃獼猴桃中是含有豐富的維生素c的，可以很好的干擾黑色素生成，有效的消除皮膚上的雀斑，讓你的皮膚變得很好。西紅柿西紅柿中含有番茄紅素，有助于舒展皮膚的皺紋，讓皮膚變得細膩光滑，多吃西紅柿對寶寶的皮膚有好處哦。蘋果不管是孕婦還是正常人都是需要多吃點蘋果的，蘋果不僅是能夠預防身體疾病，還能夠很好的促進皮膚的吸收和代謝，讓腸道蠕動變好來，這樣對幫助排毒是很有效果，身體沒有毒素皮膚自然就變好啦！白開水對于孕婦來說一定要多喝點白開水的，白開水是沒有脂肪還有熱量的，多喝白開水能夠很好的補充身體的水分，并且還能夠很好的促進身體的排毒分解，這樣對幫助減肥以及護膚都是有著很好的作用。孕婦不吃什么食物膨化食物孕婦最好是不要吃一些膨化食物，比如說薯片什么的，這些食物熱量高不說，還沒有什么營養(yǎng)，對孕婦對寶寶來說都是不好的。激素食物激素是很多孕婦比較忌諱的食物，因為激素是很容易造成孩子的畸形以及病變，平時孕婦在吃東西的時候還是要考慮下的，尤其是什么營養(yǎng)品，激素成分是最多的。涼性食物孕婦是一定不要吃涼性食物的，涼性食物是很容易造成女性宮寒嚴重，并且會造成女性子宮出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，對胎兒嚴重的不好。孕期飲食原則1.整個孕期準媽媽體重會增加18—30斤，因此準媽媽的食量攝最好較平日多增10—20%。2.在早孕期間，準媽媽常有惡心、嘔吐的情況，這個時候可以少吃多餐，飲食以清淡為主。平時也可以吃些酸棗、桔子等酸味水果，最好不要吃腌菜之類的腌制品。3.孕期中間3個月，寶寶每天大約增加10克的重量，準媽媽食量也要相應增加。此時，子宮脹大壓迫腸道，很多準媽媽會出現(xiàn)便秘的情況，可以多吃蔬菜，多喝水。4.在懷孕中后期每天注意膳食均衡外，可以增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，也可以喝300克牛奶，或者兩只雞蛋。同時還可以增加植物蛋白，例如每天吃200克豆腐或大米。5.如果準媽媽乳制品吃得不夠多或者不愛吃，可以服用鈣片，并多曬太陽。6.供給充足的維生素，每天可以進食500-700克蔬菜，中、晚餐后吃一份水果為宜。7.控制食鹽用量，做菜時不要太咸，特別是下肢浮腫的準媽媽，更要注意。所以想生一個好看的寶寶，要做的事可不少呢。畢竟也是為了自己的孩子考慮嘛，還是得管住自己的嘴。 

打鼾是件很正常的事，在睡覺的時候。不過孕婦如果睡覺打鼾的動靜比較大的話，可能會對肚子里的寶寶有影響。睡覺打鼾是一件很常見的事情，在孕期，由于孕婦的體內(nèi)激素水平都在增加。所以導致鼻腔內(nèi)的分泌物增加，鼻腔空間變小。而隨著胎兒慢慢的長大，孕婦的腹壓會相應的增加，這時候，孕婦不能保持原來的正常呼吸節(jié)奏，久而久之就會產(chǎn)生打鼾的現(xiàn)象。另一方面的原因是，孕期孕婦的情緒時常處于緊繃狀態(tài)，較大的壓力也會導致孕媽在睡覺的時候出現(xiàn)打鼾。在孕期打鼾會對孕婦和胎兒有什么影響嗎？對孕婦的影響：在孕期不能保證呼吸通暢，體內(nèi)的胎兒在慢慢的變大，會壓迫到體內(nèi)的器官，繼而呼吸的阻力會變的越來越大，甚至還可能會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀；如果長時間持續(xù)打鼾，可能會引起妊娠期的各種疾病。對胎兒的影響：胎兒是考母體來獲取氧氣的，如果孕媽的呼吸不順暢的話，會對胎兒的健康造成影響。如果孕婦長時間處于一種缺氧的狀態(tài)的話，會影響胎兒的正常發(fā)育，導致胎內(nèi)缺氧。如何避免孕期打鼾？1、提高自己的睡眠質(zhì)量。把燈光全部消滅，孕期比較敏感，有一絲光亮都會影響睡眠，把我是的燈光都關掉，如果有的光線實在無法遮掉的話，可以戴眼罩睡覺；2、保證有一個安靜的睡眠的環(huán)境；3、睡覺前吃夜宵一定不要吃一些油膩的、富含高脂肪的食物，可以選擇一些清淡的食物作為夜宵；4、睡覺前喝一杯牛奶也可以迅速幫助進入睡眠哦！5、作息時間規(guī)律，不要再白天睡太久，合理的鍛煉身體，把體重控制在一個合理的范圍。6、保持心情良好，心情好了，自然睡眠也會好，每天可以出來散散步，呼吸一下清新空氣，可以擁有一個好心情！所以孕婦在睡覺的時候打鼾也不用過分擔心，只要自己注意點，不要動靜太大，不會對肚子里的寶寶有什么影響的。

現(xiàn)在人們都是天天手機，電腦離不了身，有時候一天的時間都能花在電腦身上，就導致了很多近視人群，不得不戴上了眼鏡。很多孕婦在懷了孕之后也是手機不離身，有的人就擔心是否會將近視眼遺傳給孩子。但我覺得這些東西不用擔心，只要做好適當?shù)墓ぷ骶托小Ｕ_佩戴隱形眼鏡孕媽媽在孕期也不是不能佩戴隱形眼鏡，但是要謹慎對待。因為準媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力比較弱，有的孕媽媽戴隱形眼鏡，因為使用不當或不注意衛(wèi)生，而造成角膜發(fā)炎、水腫，甚至潰瘍。孕媽媽在懷孕期間淚液分泌減少，造成眼球表面濕潤不足，而且懷孕期角膜的厚度和弧度都有細微的改變，這些都會影響佩戴隱形眼鏡的感覺。如果一定要戴隱形眼鏡，建議孕媽媽起碼要在懷孕后3個月停戴，產(chǎn)后3個月再開始戴。同時，孕媽媽要嚴格做好鏡片清潔保養(yǎng)工作，最好使用日拋式隱形眼鏡。而對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的孕媽媽，因為很容易出現(xiàn)眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導致或加重眼底病變。雖然，近視眼孕媽選擇框鏡會更加麻煩，而且也會顯得“土”了一點。但是，小編建議孕媽媽們可以帶近視框鏡代替隱形眼鏡，因為近視框鏡對母親可以防輻射，對胎兒也不會有任何不利的影響。高度近視的你最好選擇剖腹產(chǎn)很多醫(yī)生建議高度近視的孕媽媽最好剖腹產(chǎn)，有少數(shù)的高度近視的孕媽媽生產(chǎn)時過度用力造成了視網(wǎng)膜脫落。其實，這并不是絕對的。當然順產(chǎn)時，用力過度可能為視網(wǎng)膜脫落的誘因之一，但是造成視網(wǎng)膜脫落的因素很多，比如說外傷，提重物也和每個人的體質(zhì)有密切關系。小編建議高度近視的孕媽媽們在懷孕9個月（懷孕36周）后產(chǎn)檢時，向醫(yī)生提出你的顧慮，根據(jù)自己的具體情況能否能夠順產(chǎn)。如果決定采用順產(chǎn)的話，高度近視媽媽在生產(chǎn)的過程中不要過于用力，避免發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。調(diào)整飲食寶寶減少遺傳近視眼當寶寶還在媽媽肚子里的時候，孕媽可以在飲食方面下點功夫，降低孩子遺傳近視的概率。而鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。眼球如果缺少了鈣，可使發(fā)育異常而形成近視。含鈣食物如：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。準媽媽一定要在懷孕期間注意補鈣。另外，孕媽媽在懷孕期間最好經(jīng)常吃硬質(zhì)食物，因為經(jīng)常咀嚼硬質(zhì)食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強大能力，減少寶寶發(fā)生近視眼的幾率。別老窩在家里孕媽媽懷孕期間因為激素變化的原因，本身就會出現(xiàn)淚液減少、眼球感覺干燥、眼鏡度數(shù)改變等問題。因此，孕媽們在懷孕期間更加要注意用眼，定時休息，必要的時候可以更換眼鏡的度數(shù)，或征求醫(yī)生的意見后，使用藥方出售的潤濕液（人工淚液）幫助緩解癥狀。在家里不論是看電視還是看書，都應該適可而止。尤其是孕婦看電視，這個問題受到很多孕媽媽關注。其實孕媽媽是可以看電視的，但一般20-30分鐘左右需要休息一次，眼睛看向遠處的綠色，喝杯水然后做一段眼保健操，活躍眼睛周圍的血管。另外，懷孕期間并非所有的準媽媽都只能窩在家里的，因此，選擇一個陽光充足的天氣，外出散步或者在家人陪同下到公園去賞花，呼吸綠色空氣也是極為有利的。孕媽近視會遺傳嗎？在全民眼鏡的時代，很多準媽咪們或多或少都會存在近視眼，尤其是不少研究生、博士生畢業(yè)的準媽咪，鏡片非常的厚，而她們的擔心也是非常的多：孕媽近視會遺傳給寶寶嗎？其實，近視的發(fā)病與遺傳存在一定的關系，但并不是僅僅由遺傳決定的。因為近視眼的發(fā)生，與后天環(huán)境因素也存在密不可分的關系。所以，目前大部分的醫(yī)生學者們都偏向于這樣的觀點：近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。對于那些高度近視的準爸媽們來說，卻依然不能放松警惕。假如父母雙方均患有高度近視（特指600度以上），那么其子女患病近視眼的幾率在90%以上；如果準爸媽雙方為近視眼基因攜帶者結(jié)合，那么子女患高度近視幾率為50%，而對于正常視力或中低度近視者結(jié)合，子女遺傳導致近視眼的機會則是1%。總的來說，懷孕期間還是少玩手機，少玩電腦，多運動，多吃水果，這絕對會降低孩子的近視遺傳率，哪個媽媽也不想自己的孩子剛生下來就戴著眼鏡吧。 

孩子在發(fā)育黃金期家長要抓住這個時期，讓孩子吃的有助長高。我們都知道給孩子補鈣有助于孩子長高，除了補鈣還有什么方法能讓孩子長高呢？以下這些食物都有助于孩子的長高。五種食物幫助孩子長高1、黑大豆大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質(zhì)含量最高的要數(shù)是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發(fā)胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆?jié){。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。2、雞蛋一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質(zhì)豐富的蛋清（蛋白）。雞蛋是高蛋白質(zhì)食物，對于正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數(shù)量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。3、菠菜菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發(fā)育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯團里面。4、牛奶想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。5、沙丁魚沙丁魚中富含蛋白質(zhì)和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。幫助孩子長高的3個方法孩子長高方法一：少吃甜食如果體內(nèi)糖分過高，將導致生長激素分泌降低。因此，盡量不要讓孩子吃過多的甜食，包括糖果、飲料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶（每杯在240～500毫升之間，依幼兒情況而定），讓孩子多補充蛋白質(zhì)。如果擔心牛奶的糖分過高，也可用無糖豆?jié){取代。孩子長高方法二：多做跳躍、伸展運動運動時會拉扯關節(jié)，刺激身體分泌生長激素。多做跳躍性運動如打籃球、跳繩等，以及那些幫助伸展身體的運動小游戲，都有助于幼兒長高。孩子長高方法三：晚上10點就睡覺人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至半夜4點，如果能在這一時間段內(nèi)熟睡，將有助于身高發(fā)育。由于幼兒進入睡眠狀態(tài)大約需要30分鐘，所以平時盡量讓幼兒在晚上10點上床睡覺，這樣才能在深夜11點左右進入熟睡狀態(tài)。

朋友媛媛從懷孕的第一個月，就開始有妊娠反應，孕吐特別厲害。懷孕前體重120斤，現(xiàn)在因為孕吐，根本吃不下飯，體重還減了八斤。大家都勸她趕緊住院打營養(yǎng)針。但讓人詫異的是，小丫頭居然一點兒都不擔心，還安慰我們孕吐越厲害，寶寶越聰明。為了以后家里能出個清華北大的苗子，啥都能忍。當時我唯一的想法就是，這丫頭魔怔了吧。可是看著她言之鑿鑿的樣子，還拿出各種國外專家的研究結(jié)果，我對自己的認知產(chǎn)生了懷疑。01、難道懷孕后不惡心嘔吐的人，生出的娃就不聰明?帶著這樣的困惑，我問了一下從醫(yī)多年的朋友。她說，自己也看過相關研究，但孩子的智商，確實不能用孕吐的嚴重程度來判斷。之所以會有這種說法，很大程度是為了自我安慰。孩子究竟聰明不聰明，首先和遺傳基因有很大關系，此外后天的學習和培養(yǎng)也有促進作用。所以，有些話聽聽就行，如果孕媽將其當真的話，可能會坑了自己。02、那么問題來了，如何緩解孕吐呢?一.飲食孕早期，胎寶寶一般是不需要大量營養(yǎng)物質(zhì)的。所以孕媽媽不用強迫自己進食，可以少食多餐。平時注意多喝水、多吃富含維生素和粗纖維的食物。如果實在沒有胃口，可以準備一些小零食，比如餅干、饃片、面包片。此外，也可以喝些蜂蜜檸檬水哦。二.避開異味懷孕后，孕媽的嗅覺會比較敏感，稍微聞到一點兒異味或者油煙味，就會加重妊娠反應。所以，如果孕吐反應較強烈，平時要盡量遠離異味。三.按摩穴位對于每天妊娠反應都很劇烈的孕媽，可以用手指按摩內(nèi)關穴(前臂內(nèi)側(cè)，距離手腕三橫指的正中線處)和足三里(膝關節(jié)髕骨下面4橫指)。按壓的時候，力度要適當，建議每次20—30次即可。一般孕三個月之后，妊娠反應就會消失。但還是有一些孕媽比較杯具，可能整個孕期都嘔吐，而且比較嚴重。這種情況，就需要及時到醫(yī)院治療，謹防營養(yǎng)不良導致胎兒發(fā)育遲緩。

有的家長因為寵愛孩子，有什么好東西、營養(yǎng)的東西總想都給孩子吃，反正補不好還能補壞嗎？專家表示，亂給孩子吃補品確實是會補壞孩子的身體的。什么樣的補品不能給孩子吃呢？家長們都來了解吧。給孩子亂吃補品的危害1、促使寶寶假性性早熟經(jīng)常給寶寶服用營養(yǎng)品，無論是上學的孩子，還是小嬰兒都有可能會發(fā)生假性性早熟。其特征是男孩陰莖變粗，女孩乳房突然增大或陰道流出白帶樣的分泌物，長陰毛。2、干擾兒童消化吸收能力兒童對過量的營養(yǎng)物質(zhì)并不能完全吸收，而且在兒童營養(yǎng)和熱量充足的前提下增加補品，并不能出現(xiàn)預期的效果。過量的營養(yǎng)補品還可能干擾孩子的胃腸功能，降低食欲，結(jié)果反而影響兒童的生長和發(fā)育。哪些補品孩子一定不能吃？1、人參身體健康的寶寶如果濫服人參會削弱機體免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出現(xiàn)興奮、激動、易怒、煩躁、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)亢奮的癥狀。由于人參具有促進人體性腺激素分泌的效能，又可導致兒童性早熟和引起性騷亂，可嚴重地影響兒童的身心健康。兒童如服參過量，還能引起大腦皮層神經(jīng)中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴重危及兒童生命。2、含有性激素的補品有一名九歲男孩，服用某種含有生長激素的寶寶營養(yǎng)液后，體毛變重，聲音變粗，喉結(jié)突出，產(chǎn)生性早熟。這名男孩成人后的身高、性能力都將受到影響。另一名八歲女孩的癥狀更具典型性，她因服用過多的寶寶保健液，導致內(nèi)分泌紊亂，引起過度肥胖，這對她心臟和其臟器的發(fā)育都將造成傷害。3、藥性偏溫熱的補藥吃藥性偏溫熱的補藥，常可出現(xiàn)鼻衄、齒齦出血、口渴、便秘等。由上可見，兒童是不能亂補的。兒童即使“虛”也是脾虛，而成人和老人多為腎虛，所以小孩也不能服成人補藥。阿膠雖然可用于5歲以上血虛兒童，但也只許配伍用而不能作單味服用。

中國可以說是一個非常傳統(tǒng)的國家了，特別是講究天時地利人和，那么在生活中都希望自己的孩子在出生的時候能夠選一個良辰吉日，這樣的話認為孩子能夠一生的平安健康，榮華富貴。有很多的孕媽媽在快要預產(chǎn)期的時候就特別的在意寶寶的一個出生的時間，但是由于老一輩都說白天出生的時候，孩子相對來說就會非常的活潑，那么晚上出生的孩子相對來說就會更加的孝順一些，晚上和白天寶寶哪個時間出生好答案可能和你想的不一樣。其實我們都聽說老一輩這樣說就是晚上是人們休息的一個時間，那么寶寶在這個時候相對來說就會讓媽媽的體力傷害非常的大，晚上和白天，寶寶哪個時間“出生”好?答案可能和你想的不一樣!1、傳統(tǒng)觀念：男要午時，女要子時在一個傳統(tǒng)的觀念里，那么他們都認為兒子最好是在白天中午的時候出生是最好的女寶寶在晚上子時的時候出生是比較好的，那么為什么會有這樣的一種說法，最為主要的原因就是女性朋友她是屬于陰性體質(zhì)，那我們中午的話正好是恰恰是陰陽一相對陽氣太重的話，那么對于女寶寶的身體是非常不好的，男孩相對來說是屬陽性的，那么在晚上出生的話，就會讓男寶寶出現(xiàn)陰陽失調(diào)的情況，所以說也會影響到胎寶寶的健康。2、大眾認為：白天好其實沒有生過孩子的媽媽都不知道，一個女性朋友只有真正生過孩子才會有這樣的經(jīng)歷，不管是在生產(chǎn)的時候選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都像在和自己的生命開玩笑，那么媽媽之所以希望能夠在白天生孩子，大多是由于晚上可以休息。那么醫(yī)院的醫(yī)生相對來說也是比較少，若是出現(xiàn)意外的話，就可能發(fā)現(xiàn)的，不會那么及時的，從而造成一些影響，白天的話精力是非常充沛的，而且醫(yī)生也是非常的充足，這樣的話就會更加的分娩順利，如果是出現(xiàn)了一些意外，這樣的話也就不會措手不及了。3、按科學的方式來說在我們生活中，都希望自己的孩子能夠在良辰吉日出生，那么胎兒具體在什么時候出生并不是我們來進行決定的，應該要從一個非常好的科學的方式來進行觀察，那么在生活中有一些孕媽媽必須選擇順產(chǎn)，孩子什么時候出生就非常難以猜測了，所以說不管是在什么時候出生，只要孩子非常的健康才是最好的。

小的時候，你有沒有常常被人問過，你長得像爸爸還是媽媽?長大之后，是否常常跟你的TA爭論，今后的孩子是男是女，長得像誰……這些問題可不是猜得準的，要靠科學說話!今天，萌媽就告訴你，到底是什么基因影響了寶寶!1.高是誰的遺傳大?——父母各占一半孩子的身高有70%的主動權(quán)掌握在父母手里，決定身高的因素35%來自父親，35%來自母親。假若父母雙方個頭不高，那就要靠寶寶后天那30%的努力了。萌媽說：最新研究顯示，寶寶身高來自于遺傳的影響越來越小，后天的飲食，運動，營養(yǎng)影響卻越來越大。所以身高不高的寶爸寶媽們，從小要給孩子補足營養(yǎng)哦!2.智力是誰的遺傳大?——媽媽智力有一定的遺傳性，同時受到環(huán)境、營養(yǎng)、教育等后天因素的影響。就遺傳而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男孩，就會更聰明。女生的染色體是XX，男生的是XY，所以男生的智商全部都來自母親的遺傳，女生的智商是父親跟母親各有一半影響。因為女生的智商是父親母親都有影響，會有中和的效應，所以女生智商的分布會呈現(xiàn)自然分布，而男生因為是完全只受一方影響，所以男生智商分布會呈現(xiàn)出偏向在兩個極端。也就是說，男生天才比較多，但是同時，蠢材之中也是男生特別多。萌媽說：1、如果你想要找個聰明的老公，他媽媽(也就是你未來婆婆)肯定不笨。2、如果男生覺得自己不是太聰明的時候，可以找一個聰明的女生，這樣下一代還是有很大的機會翻盤的。3.性格是誰的遺傳大?——爸爸性格是父親的遺傳大。性格的形成固然有先天的成分，但主要是后天影響。比較而言，爸爸的影響力會大過媽媽。其中，父愛的作用對女兒的影響更大。一位心理學家認為：“父親在女兒的自尊感、身份感以及溫柔個性的形成過程中，扮演著重要角色。”有專家提出，父親能傳授給女兒生活上的許多重要的教訓和經(jīng)驗，使女兒的性格更加豐富多彩。萌媽說：寶爸們，雖然工作很忙，但是還是要多陪陪孩子。因為父親的角色對孩子性格的塑造特別的重要，無論是女寶還是男寶。4.相貌是誰的遺傳大?膚色：總遵循“相乘后再平均”的自然法則，讓人別無選擇。若父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女;若一方白一方黑，大部分會給子女一個“中性”膚色，也有更偏向一方的情況。眼形：孩子的眼形、大小遺傳自父母，大眼睛相對小眼睛是顯性遺傳。父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。雙眼皮：雙眼皮是顯性遺傳，單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。但父母都是單眼皮，一般孩子也是單眼皮。眼球顏色：黑色等深色相對于淺色而言是顯性遺傳。也就是說，黑眼球和藍眼球的人，所生的孩子不會是藍眼球。睫毛：長睫毛也是顯性遺傳的。父母只要一人有長睫毛，孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。鼻子：一般來講，鼻子大、高而鼻孔寬呈顯性遺傳。父母中一人是挺直的鼻梁，遺傳給孩子的可能性就很大。鼻子的遺傳基因會一直持續(xù)到成年，小時候矮鼻子，成年還可能變成高鼻子。耳朵：耳朵的形狀是遺傳的，大耳朵相對于小耳朵是顯性遺傳。父母雙方只要一個人是大耳朵，那么孩子就極有可能也是一對大耳朵。青春痘：這個讓少男少女耿耿于懷的容顏癥，居然也與遺傳有關。因為父母雙方若患過青春痘，子女們的患病率將比無家庭史者高出20倍。腿型：酷似父母的脂肪堆積的腿，完全可以通過充分的鍛煉而塑造為修長健壯的腿。倒是那雙腿若因遺傳而顯得過長或太短時，就無法再塑，只有聽任自然了。萌媽說：雖然孩子外形都是爸媽的基因組合，可是后天的培養(yǎng)依然十分重要。穿衣搭配，審美能力，舉手投足，誰說只有大眼睛的女生才好看呢?

隨著二胎政策全面放開了，很多的父母對生二胎開始蠢蠢欲動。父母有的想生個二胎給孩子做伴，以后如果父母老了，但是彼此間還有深深的依靠，等自己年老了，孩子們不至于有那么大的負擔。可對于頭胎生了兒子的女性來說，就不太愿意生二胎了，原因真的很現(xiàn)實!1，經(jīng)濟壓力大中國的國情是這樣的，養(yǎng)兒子和養(yǎng)女兒小時候都得給孩子提供最好的生活環(huán)境、教育環(huán)境等。當兒子長大了 ，父母就要給兒子買房買車、娶老婆生孩子。而生女兒的就不用給女兒買房買車等，但是條件好也是可以準備的。父母頭胎生的是兒子，害怕二胎生的又是兒子，那么經(jīng)濟負擔有點大!表姐去年又生了個大胖小子，大寶是男孩，已經(jīng)10歲了。當初不敢生二胎就是害怕生出的又是兒子，后來看著別人家都迎來了新生的喜悅，表姐就想著拼個二胎，也許能如愿呢。可是后來卻不能如愿，生的又是兒子。2，婆媳矛盾是問題如果二胎生的又是兒子，那么以后就得娶兩個媳婦。小時候辛辛苦苦的照顧兩個兒子，長大了又得伺候著孫子孫女。父母就算對兒子們一家再好，估計都會有媳婦認為婆婆偏心眼，認為父母一碗水端不平的。最讓人頭痛的就是帶娃的問題，兩個兒子家的兒子如果差不多大，住的不遠，那么父母照顧起來還比較順心些。但是如果兩個兒子家離的遠，父母很難照顧好兩個家庭，這時候婆媳矛盾就會愈演愈烈呢。大姑子家的就是這種情況，大姑子是大媳婦，公婆幫小媳婦帶娃，有時大姑子做家務讓公婆帶孩子，公婆就不樂意了，稱自己的身體帶不過來這么多。所以婆媳矛盾就像一場無止境的“戰(zhàn)爭”，總是會彌漫著火藥味。3，完整的愛父母想給孩子百分百的愛，不想因生二胎而轉(zhuǎn)移了部分的精力。很多的生了二胎的媽媽，會越來越討厭大寶，尤其是媽媽照顧二寶的同時又得照顧著大寶的臭脾氣，媽媽有時確實會分身無術(shù)。這樣媽媽會覺得很累，身體累了可以通過休息緩和，但心累卻是負擔。很多頭胎生了兒子的，如果二胎生了又是男孩，大寶會吃醋，覺得有了二寶后，爸爸媽媽就不再像以前那么全身心的愛他一個人了，這時大寶的內(nèi)心會有滿滿的失落感。如果父母的錢袋夠鼓，家里又有人幫忙照看孩子，老公對自己又夠細心體貼，那么女性趁著年輕生個二胎也是好的。不要等時機成熟想生二胎時，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)錯過了最佳的生二胎的年齡。因此，女性如果想生二胎的，最好還是在最佳的生育年齡生二胎，這樣孩子生出來更健康聰明，女性的身體也易恢復。

很多家長對孩子不愛吃肉感到不可思議，畢竟香噴噴的肉怎么會有孩子不愛吃呢？但是有的孩子就是真的不愛吃肉。吃肉可以給我們的身體提供脂肪、蛋白質(zhì)和熱量，這些元素對成長發(fā)育階段的孩子來說尤為重要，那么孩子不吃肉怎么辦？家長們可以通過3個方法解決孩子不愛吃肉這個問題。寶寶不愛吃肉的原因1、可能肉燉得不夠爛，肉纖維絲粗，寶寶吃后覺得塞牙、嚼不爛，就不喜歡吃肉了；2、有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道，一看到膩的菜肴就會覺得很反胃，沒有胃口；3、跟家長的烹調(diào)方法有關系，如果肉做出來顏色不好、感官不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃肉。寶寶不吃肉的壞處1、容易缺乏脂溶性維生素所謂的脂溶性維生素常指的是溶解在油脂類物質(zhì)中的維生素，但不容易水。常常包括維生素D、維生素E、維生素A、維生素K等，同時脂溶性維生素在人體儲存于肝臟中，所以患有肝病的人群常常會有維生素缺乏現(xiàn)象。2、蛋白質(zhì)缺乏不可否認的事實是植物類食物中也存在著大量的蛋白質(zhì)，如大豆便是多蛋白食物。但是對于人體而言植物中的蛋白質(zhì)遠遠不能滿足人體需求，一方面植物中大多含有不完全蛋白，如小麥中的蛋白質(zhì)。另一方面，植物中蛋白質(zhì)的含量不充足，人體對植物蛋白質(zhì)的吸收利用率遠低于動物蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)缺乏常常在成人與兒童中發(fā)生，蛋白質(zhì)缺乏容易引起抵抗力底下、貧血、水腫，而對于兒童而言蛋白質(zhì)缺乏則會發(fā)生營養(yǎng)不良、易怒，骨骼和智力發(fā)育受損等。寶寶不愛吃肉怎么辦1、寶寶不吃肉，可能是因為口感不好所導致的。家長們不妨可以改變一下烹飪的方法，或者是將肉改變一個造型，比如可以做成午餐肉，豆腐丸子，蓮藕肉丸等等。烹調(diào)方法變化多樣的話，那么寶寶就不會拒絕了。2、家長們要做好以身作則，寶寶的飲食習慣受父母的影響是非常大的，所以需要家長為寶寶做出榜樣，不要在寶寶面前討論什么好吃，什么不好吃；又或者是自己不吃什么，在寶寶面前也不吃什么，這樣都是會潛移默化的影響到寶寶的飲食習慣的。3、寶寶怕塞牙，可以先把肉做成肉泥，然后在做雞蛋羹、做餡或者雞蛋餅的時候把肉泥混在孩子愛吃的食物中，讓孩子不知不覺的把肉吃進去，剛開始只要混一小 勺就可以，等到孩子能夠接受以后，再做一些菜、炒飯、菜肉粥、小餃子、雞蛋餅等的時候就適當逐漸增加一些，顆粒也逐漸增粗一些，這樣由少到多，循序漸進，孩子對肉就能夠接受了。

懷孕的時候孕婦總喜歡吃點水果，然而擔心水果里的糖分太高會影響肚子里的胎兒，今天我就介紹幾種低糖水果。檸檬說起低糖水果，檸檬當選第一！檸檬水不僅有美容養(yǎng)顏功效，還能幫助瘦身塑形。酸酸的檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，孕婦經(jīng)常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C，孕婦喝檸檬水好處多多。柚子柚子的降火功效相信大家都知道，吃柚子真的是好處多多哦！在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效，建議孕婦吃紅心柚對胎兒好。柚子性寒味甘、酸，適當食用具有胃消食的作用，對各種原因引起的咽喉紅腫等癥狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子，可以直接食用之外，也可以將柚子榨汁飲用。對于患有妊娠糖尿病的孕婦來說，柚子也是比較好的水果，因為柚子含有豐富的胰島素樣成分，因而適當食用可以降血糖。櫻桃不要小瞧櫻桃，櫻桃的營養(yǎng)豐富，也是適合孕婦吃的。櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。孕婦在平時吃櫻桃，還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議患有高血糖的孕婦，在平時可以多吃些櫻桃，孕婦吃櫻桃對胎兒影響好處多多。梨干燥的季節(jié)多吃梨子好處多多，孕婦尤其應該適當?shù)某砸恍├孀樱ㄗh孕婦吃香梨，孕婦不適宜吃凍梨。中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。番石榴水果之中，番石榴不算太常見，一般很多人會忽視這個水果，孕婦吃番石榴的好處了解一下。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能、常食保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。木瓜除了豐胸之外，木瓜的好處也是多多，千萬不要小瞧木瓜哦！木瓜素有“百益國王”的美稱，是含營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分，具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。所含的奇墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化，但是木瓜燉雪蛤孕婦慎吃！雪蓮果不管是孕婦還是常人，適當吃一些雪蓮果有利于控制體內(nèi)糖增長，孕婦吃雪蓮果要把握量。雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很適合糖尿病人以及減肥者食用，而且具有調(diào)理腸胃，促進消化，潤腸通便，保護和提高胃腸道功能，還可以調(diào)理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病。蘋果說到減肥水果當屬蘋果排第一，蘋果真的是日常生活中最常見的水果了。要知道，蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經(jīng)常醉酒的人群更應該多吃些蘋果，孕婦可以吃青蘋果，因為它還具有極為有效的醒酒功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處，對于低糖水果有哪些這個問題，蘋果也是其中之一。柑橘柑橘酸酸甜甜口感受歡迎，而且吃起來也方便，孕婦可以吃皇帝柑，皇帝柑屬于橙子橘子雜交品種。柑橘雖然糖分不多，但是也不要過量吃。常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲癥，但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身體內(nèi)的胡蘿卜素會明顯增多，肝臟來不及把胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，使皮膚內(nèi)的胡蘿卜素沉積導致皮膚呈黃疸樣改變，尤以手及腳掌最明顯。常伴有惡心、嘔吐癥狀。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。無花果身邊吃無花果的比較少，雖然這個水果不算常見，但也是很有益的水果之一。無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。茭白茭白的質(zhì)地鮮嫩，味道甘甜，被看作是蔬菜里的佳品。茭白有通便的作用，可以讓準媽媽孕期避免受到便秘的折磨。要注意的是，由于茭白中含有較多的草酸，所以不要同時與富含鈣的食物（如牛奶）一起食用，以免影響鈣的吸收。鴨血鴨血的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、各種微量元素，如鐵、銅等。還具有排毒、預防孕期缺鐵性貧血、美容養(yǎng)顏的功效哦！生菜生菜中膳食纖維和維生素C比大白菜要高出很多，具有消除多余脂肪的作用，肥胖或怕身材走樣的孕媽咪可以多吃；生菜中還含有甘露醇，有利尿和促進血液流通的作用，可以有效預防孕期便秘情況；生菜的莖葉中含有萵苣素，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。孕婦食用可緩解孕期緊張情緒，利于保持平常心態(tài)。孕期如何控制血糖1.吃天然食物盡量吃天然狀態(tài)的食物，少吃加工得口感大變的食物。主食要烹熟，但不要追求過細過軟，要有足夠的咀嚼性。2.記錄運動量如果你能如實地將每天的運動量記錄下來，就會對自己有一個誠實的評價，便于制訂腳踏實地的鍛煉計劃。3.餐盤用小號選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取欲望和熱量攝入，保持合理體重。4.餐后半小時運動運動餐后半小時不要坐下，宜做低強度運動，如出門散步，或者做洗碗、打掃衛(wèi)生、收拾屋子等家務，對餐后血糖控制有益，也不會影響消化。5.餐后測血糖餐后2~3小時內(nèi)對血糖進行監(jiān)測有助于糖友在一天內(nèi)更平穩(wěn)地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的發(fā)生；在此基礎上制訂更合理的飲食和鍛煉計劃。孕婦們以后不用為水果的糖分太高而擔心了，這些低糖水果會是你最好的選擇。