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母嬰育兒
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  • 【合肥孕味】懷孕周期需要檢查哪些項目呢?

    產檢能及時了解孕婦身體情況及胎兒的生長發育情況,保障母親和胎兒的健康和安全,所以產檢是懷孕期間必不可少的環節,那么懷孕周期需要檢查哪些項目呢?準媽媽們剛懷孕孕28周前一個月產檢一次,28周到37周兩周產檢一次,37周后一周產檢一次,到40周后3天產檢一次,特殊情況在醫生的指導下要增加產檢的次數,孕媽可根據自身產檢的時間合理安排產檢。第一次檢查(6-13+6周 建議空腹):建立妊娠期保健手冊,也就是建卡,確定孕周、推算預產期,血壓、體重指數、胎心率。常規檢查:血、尿常規,血型、空腹血糖、肝、腎功能、乙肝五項、梅毒、艾滋的篩查及心電圖等,此外根據個人的情況還會有其它的檢查,例如地貧及甲功檢查,妊娠11-13+6周測胎兒NT等;第二次產檢(14-19+6周):血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率,以及唐氏篩查;第三次產檢(20-23+6周):血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、系統B超(18-24周)、血、尿常規;第四次產檢(24-27+6周):血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、糖篩、血、尿常規、四維(24-28周);第五次產檢(28-31+6周):血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、胎位、B超、血、尿常規;第六次產檢(32-36+6周);血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、胎位、B超、血、尿常規,此外對(32-34周)懷疑膽汁淤積癥的孕媽要查肝功、血清膽汁酸,自34周開始行胎心監護,對心臟有問題的孕媽要復查心電圖;第7-11次產檢(37-41+6周):血壓、體重、宮高、腹圍、胎位、胎心率、宮頸檢查評分、血、尿常規及胎心監護檢查,超過41周,住院進行催產。孕期的產前檢查可以及時了解發現異常的健康問題,并及時糾正、改善,促進孕期的保健,所以準媽媽們要重視起來哦!

    就狂怒立即能

    2019-02-15

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  • 【合肥育兒】這兩種睡姿對寶寶來說很危險!

    寶寶年紀過小,睡覺時父母需要注意孩子的入睡姿勢,對于還不會翻身的小寶寶來說,切忌趴著睡和側睡,因為這種睡姿容易導致寶寶呼吸不暢,嚴重時有猝死的風險。最安全的睡姿就是臉朝上,仰著睡。等到寶寶長大一點,學會自己抬頭和翻身了,家長就不用過多地干預他的睡姿了,朝什么方向都行。不過這時,更重要的是保證安全的睡眠環境。不要在床上放太柔軟的物品,比如羽絨被、床幃和毛絨玩具,以防寶寶翻身時窒息。同時要選擇偏硬一點的床墊。不建議讓寶寶睡在爸爸媽媽中間,也不要和寵物一起睡。如果家人抽過煙、喝過酒,或者服用了鎮靜類的藥物,也不要和寶寶一起睡哦。

    小蝦

    2019-02-14

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  • 【合肥幼教】嬰兒的臍帶正常什么時候脫落?

    新生兒臍帶是連接胎兒和胎盤的管狀結構,由兩條動脈和一條靜脈構成。在母體內它是母親與寶寶之間的樞紐,寶寶靠它得到營養及氧氣,同樣靠它將代謝廢物運走。出生后臍帶對于新生兒來說是對外界的窗口,也是一個傷口,如何正確的觀察及護理臍帶對于新生兒來說尤為重要。護理不當極易引起感染,嚴重者會引起菌血癥,給寶寶的生命安全帶來威脅。由于醫生采取結扎的方法不同,臍帶脫落的時間略有差異,一般是3—7天干燥,然后自然脫落,個別情況可能延長至2周左右。臍帶的上端逐漸干燥結痂,但是由于臍窩往往還有漿液性分泌物,因此家長在日常的護理工作中,要注意保護孩子的臍帶。如何護理?臍帶未脫落之前臍帶被切斷后便形成了創面,這是細菌侵入新生兒體內的一個門戶,輕者可造成臍炎,重者往往導致敗血癥和死亡,所以臍帶的消毒護理十分重要。臍帶剛脫落時要避免衣服和紙尿褲對寶寶臍部的刺激。可以將尿布前面的上端往下翻一些,以減少紙尿褲對臍帶殘端的摩擦。臍帶殘端一經脫落,肚臍就形成了。在臍帶殘端脫落的過程中,肚臍周圍常常會出現輕微的發紅,這是脫落過程中的正常現象,不用擔心。臍帶脫落之后寶寶臍帶脫落后,臍窩內常常會有少量滲出液,此時可用濃度為75%酒精棉簽卷清臍窩,然后蓋上消毒紗布。如果臍窩有膿性分泌,其周圍皮膚有紅、腫、熱,且小兒出現厭食、嘔吐、發熱或體溫不升,應立即去醫院診治。

    就狂怒立即能

    2019-02-14

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  • 【合肥孕味】胎教,請重視起來

    準媽媽們發現懷孕時,胎教就應該準備起來了,懷孕第一周就該開始了!我們可以通過胎教工作,調整媽媽和準爸爸的心態。胎教,教的是媽媽對寶寶的胎教,其實影響的是孕媽媽的身心狀態。一本胎教日記、一本文字細膩幽默的繪本、一首悠揚的曲子、適當的運動和簡單的舞蹈,可以調節準媽媽孕早期的不適。孕1周音樂欣賞:孕育新生命是件開心的事,準媽媽可以欣賞胎教音樂,來放松心情,和胎寶寶互動。名畫欣賞:備孕期間,通過欣賞一些名畫來平靜心情,也是不錯的選擇。比如《纏毛線》,來自英國畫家弗雷德里克·萊頓孕2周名畫欣賞:欣賞下面這幅畫時,孕媽媽暗示自己“我沐浴在溫暖的陽光和清新的空氣中,感受到溫馨、寧靜與愛……”可以帶給孕媽媽寧靜與舒適。比如《抗拒愛神的少女》,來自法國畫家威廉·阿道夫·布格羅。孕3周準媽媽還可以學習童謠,來和胎寶寶互動。比如《春天來了》《貪吃的小豬》《白云飄飄》。孕4周音樂欣賞:《風的呢喃》,取自班得瑞音樂系列的第6張專輯《日光海岸》。樂曲通過弦樂勾勒出微風吹拂的場景,其中夾帶添加延遲回聲效果的短笛,營造出一片祥和與寧靜。健身操:它可以幫你放松身體,告別緊張狀態。① 準備一個柔軟的墊子,仰臥在上面,將兩臂放在身體兩側,掌心朝上放置。② 然后雙腳自然地放在地上,不要刻意把雙腳趾向某個方向。③ 接著輕輕地閉上雙眼,放松身體平靜而自然地呼吸。每次吸氣與呼氣,都要對自己說:“我感覺到自己在呼(吸)氣。”每次做仰臥放松練習時,只需做1~2分鐘就可以了。它能把人的呼吸放慢到成為一股順暢而有節奏的氣流,從而消除緊張情緒,讓準媽媽變得安靜,使全身恢復能量。孕媽媽的情緒和精神狀態,影響體內激素和有關神經介質的分泌,從而間接地影響到胎兒的大腦發育。也就是說,媽媽開心了,寶寶才能長得更好。如果媽媽覺得散散步、聽聽音樂、和寶寶說說話能讓自己身心愉快,那就去做吧~為了寶寶,準媽媽們胎教要做起來哦~

    卡卡。

    2019-02-14

    452
  • 【合肥孕味】瑜伽遇上孕期,還能繼續嗎?

    孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度,練就曼妙身姿、柔韌的身體,是瑜伽的魅力所在。但瑜伽遇上孕期,還能繼續嗎?其實,孕期做對瑜伽,不但能控制體重,還有助分娩。瑜伽是一種伸展性強的運動,配合呼吸和體式,可有效改善身心狀態。女性孕期情緒波動大、體重上升快,瑜伽的一些伸展動作,可舒緩肌肉、減緩身體壓力、放松心情、促進腸道蠕動,還能提高身體平衡感,擴展盆底肌肉,為分娩減壓助力。這里給大家推薦幾個瑜伽動作,不妨一試。1、貓伸展式。跪姿,雙手撐地,頭抬起。可活動脊柱、緩解腰背部酸疼。2、提肛契合法。其實就是縮肛運動,配合呼吸,建議每天早中晚各做40次。此動作對鍛煉盆底肌很有幫助,還可預防痔瘡。3、嬰兒式。跪姿,身體前傾,雙臂夾在頭兩側,盡量向前伸展。這是瑜伽運動中常見的舒展動作,有利于放松身心。需要注意的是,孕婦進行瑜伽練習,一定要在專業人士指導下進行。一般情況下,常見瑜伽動作中的伸展、延伸、腹式呼吸、上下肢肌肉力量訓練等都可配合練習,但某些踢踏式動作,容易增加腹壓,不建議做。同時,孕早期和孕晚期也不提倡做瑜伽,孕早期胎兒不穩定,孕晚期腹部隆起過大、行動不便,建議瑜伽最好在孕12周~36周進行。另外,高齡孕婦、前置胎盤、雙胎或多胎妊娠、疤痕子宮、習慣性流產等高危孕婦也不適合進行瑜伽運動。

    今夜月色真美

    2019-02-13

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  • 【合肥母嬰】孩子咬指甲怎么辦?

    很多家長都有這樣的疑問和擔憂:孩子喜歡咬指甲,既不衛生也不美觀,那么造成這種現象的原因是什么呢?作為家長又該怎樣解決呢?出現這種現象常與精神緊張有關,在生活節奏改變比如孩子入托、入學時孩子特別容易出現緊張,在生病時也容易誘發此癥,部分小兒由于模仿他人而形成。具有內向、敏感、焦慮素質等性格特點的小兒容易患此癥。部分患兒誘因不明。孩子表現為反復咬指甲甚至發發展成鼻屎。部分兒童常伴有其他行為問題,如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙等心理分析。咬指甲并不是小孩的專利,很多成人也會咬指甲的經歷。在心理學上來說,其實啃咬指甲,有時反映出一種心理情緒,吃鼻屎也是如此。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。也就是說,我們咬指甲,是因為我們有壓力,通過咬指甲來放松壓力,同時我們考慮一些難以決擇的問題時,也會咬指甲。心理學家認為,咬指甲來緩解壓力是由于在小時候這種行為被強烈的提醒,來源于父母強烈的提醒,"咬指甲"這個行為,可能反倒被保留下來,甚至越演越厲害,那么慢慢這個行為就成了這個孩子一個固定的情緒的一個釋放和一個關系的再現。懲罰也可以強化,一個孩子因為一件事情被罵被打,這可能是一種強化,這種強化就會讓他這個行為變本加厲。這種行為可能延續到成年。咬指甲、吃鼻屎的預防和治療。首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和治療的關鍵。父母對患兒以鼓勵為主耐心說服教育,調動患兒克服不良習慣的積極性。多讓小兒參加娛樂活動,轉移其注意力。當孩子出現咬指甲、吃鼻屎時,家長要分散孩子的注意力,講故事等。養成良好衛生習慣,經常修剪指甲。用苦味或辣味劑涂搽指甲等強制方法效果差。頻繁出現可到醫院進行矯正,行為矯治療法如強化濟、消退法、厭惡法等常能收到良好的效果。一般由醫生根據患兒具體情況設計出行為治療方案,由家長協助實施,同時給予支持性心理療法。行為療法的效果取決于醫生、家長和患兒三方面的密切配合,并要持之以恒。

    今天天氣真好

    2019-02-13

    330
  • 【合肥母嬰】早產寶寶幾個月可以添加輔食?

    在許多爸爸媽媽眼里,寶寶就是生命的方向,就是力量的源泉,早產寶寶就更需要家長們的細心呵護了,那么早產寶寶幾個月可以添加輔食呢?早產寶寶添加輔食的時間要按照矯正月齡而不是出生的真正月齡。一般建議是矯正6個月再添加,但個別發育比較超前的也可提前到4個月,但不應早于4個月。當寶寶出現這些信號時,就可考慮添加輔食了。信號一:寶寶對成人的食物表現出興趣。成人吃飯的時候寶寶有“很想要”的表情。信號二:能夠控制自己頭頸部,接受你喂的流質或半固體食物。信號三:寶寶吃飽后能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示“不要”。信號四:寶寶需要的奶量較大,每天達1000毫升以上。給早產兒加輔食過早會影響母親的奶量或導致早產兒消化不良,添加過晚會影響多種營養素的吸收和造成進食困難。添加輔食的原則是循序漸進,從一種到多種,從少到多,從稀到稠。早產兒吃飯時需要學習的,如咀嚼,吞咽功能的鍛煉,口腔肌肉運動的協調等。但是在寶寶一歲以內,奶仍是他們的主食,輔食量不能過多,但是花樣要多,應按照不同月齡的營養需求逐漸添加輔食種類,這樣寶寶才能得到充足和均衡的營養物質,養成不挑食的好習慣。《中國居民膳食指南》中推薦,寶寶輔食從富鐵泥糊狀食物開始,逐步添加達到食物多樣。我們首推的就是強化鐵米粉,為什么先推薦米粉呢?主要是米粉屬于淀粉類食物,比起高蛋白類的食物,不易造成過敏。再有嬰兒營養米粉的營養配比相對均衡,非常容易調制成均勻糊狀,調制量任意選擇,隨時選用,而且味道淡接近母乳或配方粉,嬰兒容易接受,當寶寶接受米粉后,再逐漸加入土豆泥、南瓜泥、肝泥、紅肉類等。寶寶6個月后就特別容易缺鐵,缺鐵可對寶寶智力造成不可逆的損傷,所以家長要重視給補充富含鐵的食物。

    安論工作隊

    2019-02-13

    359
  • 懷孕六個月了,最近終于趨于穩定了

    懷孕六個月了,最近終于趨于穩定了。我在懷孕初期的時候,不知道自己懷孕了,還在吃涼的東西,熬夜。2個多月的時候知道懷孕了,肚子卻開始疼起來。就是一直隱隱作痛。開始沒太在意,后來嚴重了一點去看了醫生,醫生也說沒問題。我想著醫生這么說應該是沒什么大事的。但是情況一直沒有好轉。終于婆婆帶我去他們家那邊的找老中醫看看,人家就說是懷孕初期沒有照顧好自己,導致胎兒有問題,如果再晚一點很有可能會流產。還好現在已經沒問題了,但是我每天還是喝保胎的中藥。懷孕前幾個月太重要了,希望大家能好好照顧自己。

    糊涂仙

    2019-02-12

    450
  • 家長應該如何處理孩子被欺負事件

    我家孩子上幼兒園也有一段時間了,今天是哭著回來的,問了才知道是被班里的孩子欺負了。那個小朋友我知道,又高又壯,一般孩子根本打不過他。看著孩子哭我是又心疼又生氣。我打算明天去趟幼兒園,怎么處理這個事情會好一些呀?

    糊涂仙

    2019-02-12

    901
  • 侄子早產,抵抗力太差,該怎么辦?

    我家侄子今年已經2歲了,長得比正常小孩要瘦小的多,體質特別的差,吃了很多補品也沒什么用,一點效果都沒有,還是經常生病。家里人都很擔心擔心這會影響到寶寶的生長發育。不知道是不是和他早產有關系。有沒有懂的朋友出點主意。

    今天天氣真好

    2019-02-12

    350
  • 懷孕喝酒會導致流產嗎

    正常人喝一點糧食釀造的酒能夠舒經活絡,活血化瘀,對身體有一定的好處。但是在懷孕期間,肚子里的寶寶是相當敏感的,有一定酒精的可能讓寶寶患胎兒性酒精癥候群,更嚴重的可能會危及寶寶的生命,那么,懷孕喝酒會導致流產嗎?懷孕喝酒會導致流產嗎酒精對孕婦身體和胎兒健康都會造成損傷的化學物質,在人體當中具有較強的穿透性,因為一般食物多需要經過小腸組織消化吸收后才能被機體吸收代謝,但酒精就不同了,它可從胃粘膜直接進入人體血液,并需要肝臟參與代謝。而胎盤作為胎兒的自我保護屏障,雖然可以阻擋多數病菌以及食物中的某些有害物質,卻不能有效阻擋酒精這種物質進入,并且研究發現酒精可快速的進入胎盤屏障和胎兒體內,孕婦喝酒后1分鐘的時間,在胎兒的臍帶中就能檢測到乙醇成分,可見其對胎兒影響是多么明顯。并且懷孕喝酒還會造成流產,死產、早產、難產等多種嚴重后果。酒精的化學名稱為乙醇,它的分子量小,同時又是脂溶性物質,具有較強的穿透性。一般的食物必須通過小腸消化后才能吸收,但酒精就可以直接由胃粘膜進人人體血液,同樣也可通過胎盤屏障,進入胎兒體內。據測定,孕婦飲酒后1分鐘,就能在胎兒臍帶中檢測到乙醇,可見對胎兒影響的嚴重性。孕婦不能吃的其它食物酒。即使是微量的酒精,也可通過胎盤進入胎兒體內,是胎兒的大腦細胞分裂收到阻礙而導致其發育不全,并且可造成中樞神經系統發育障礙導致智力低下和器官畸形等癥狀。酸性食物。在妊娠的最初半個月左右不宜使用酸性的食物,大量的酸性食物可使體內堿度下降,容易引起疲勞、乏力,長期的酸性體質不僅容易使母體罹患疾病。同時也會影響胎兒的正常生長發育,甚至可導致胎兒畸形。食品添加劑。罐頭等含有人工合成的色素、香精、甜味劑以及防腐劑等食品添加劑的食物不宜食用。含咖啡因的食物。咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導致嬰兒的生長發育延遲、胎兒畸形或者出現其他不健康的因素。以上就是今天為大家介紹了懷孕了喝酒能流產怎么回事這個問題,通過上述介紹我們就可以知道懷孕后喝酒是一個引發流產的重要因素,因此女性在懷孕之后一定要遠離酒精,遠離一切對寶寶健康生長不好的食物。

    糊涂仙

    2019-02-11

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  • 【合肥母嬰】嬰幼兒得了肺炎怎么辦

     肺炎是一個比較常見的疾病,有很多嬰幼兒都比較容易出現這方面的情況,家長朋友對于這個問題的處理比較關注,那么嬰幼兒肺炎怎么辦?  小兒在患有了肺炎之后就應該及時的進行治療,而治療首先就應該及時的糾正小兒的低氧血癥,這種治療主要就是為了避免肺炎患兒會有呼吸衰竭以及腦水腫等并發癥出現。  主要治療方法主要就是在孩子缺氧的時候及時給氧,并且要直到孩子缺氧的癥狀消失為止,要是小兒的鼻腔內分泌物過多的話,那么還可以用口罩、鼻塞、頭罩或氧帳給氧。  等到肺炎患兒的通氣功能得到改善之后,這個時候就需要及時的給予孩子抗菌藥物進行治療了,而抗菌藥物主要就是以抗生素為主的,患兒在治療之前可以先作咽部分泌物或血液、胸腔穿刺液培養加藥敏試驗,這樣才便于選擇患兒合適有效的藥物,只有這樣患兒在采用藥物治療之后才可以取得好的療效。  另外小兒在進行了治療之后,在日常的時候還應該做好護理的工作,患兒的室內要保持空氣的流通,還要給予患兒足夠的維生素和蛋白質,可以多飲水,還要及時的清除患兒的上呼吸道分泌物,這樣才有利于患兒炎癥的吸收和痰液的排出,只有這樣才可以促進小兒肺炎及時的痊愈。  關于嬰幼兒肺炎的一些治療方法想必您有了一個大概的了解,其實一旦發現孩子有了這方面的問題,應該要馬上到正規的醫院進行處理。

    糊涂仙

    2019-02-11

    370
  • 嬰兒總是哭泣怎么辦?來看看這幾點!

    家里有小孩子的家庭都知道,孩子哭泣的時候也是家長最頭疼的時候,有些不耐煩的家長會直接訓斥孩子或者動手打孩子;有耐心的家長則會好好哄孩子。出門在外的時候,或者在人多的公共場合,孩子大哭大多數家長就覺得是給自己丟人了,只得向他們服軟,但是這不是長久之計,今天就來說說,寶寶總是哭個不停,讓家長手足無措,面對孩子哭泣應該怎么辦呢?在寶寶還不會說話的時候,寶寶大哭多數是因為餓了或者該換尿不濕了等等,但是隨著孩子的年齡增大,孩子的哭泣就漸漸轉變成其他原因。身為家長,在教育孩子這方面一定不能向孩子妥協,過多的妥協對孩子未來的影響是非常大的,有的時候孩子會因為家長沒有滿足他們的要求大哭,而有的家長就會向孩子服軟,只要孩子一哭,就滿足他們的要求,久而久之,孩子就會用大哭的方式來要挾家長來完成他們的一些愿望。即使家長知道這是不對的,但是看著孩子哭得撕心裂肺就心疼,只要孩子一哭家長就心軟,這樣下去,孩子們非但不會變得聽話,反而會變得驕縱無禮,蠻橫霸道,對孩子未來的發展是很不好的,做家長的一定要建立起威嚴,不要被孩子的哭泣動搖。孩子哭泣又該怎么辦呢?如果孩子是因為得不到想要的東西而在公共場合哭泣,做家長的這個時候再生氣再想罵孩子也要忍住,或者是想去滿足孩子的愿望,也要忍住,家長把孩子帶到人少一點的地方,就對孩子說:“沒關系,你哭吧,哭一會兒就好了。”等孩子情緒穩定了,你再抱著他安慰他,孩子看你不妥協了也就不鬧了。還有的孩子是因為不想上幼兒園或者學校而哭泣,家長要了解到孩子不想上學是什么原因,如果是因為孩子只想在家里玩的話,你就用上一段描述的方法,讓他自己哭一會兒,等他哭完再安慰他,讓他去上學,他看你沒有妥協,自然也就不會鬧了。如果媽媽在10到15分鐘后沒有平靜下來,請檢查寶寶。在平靜下來之前不要抱寶寶。如果已經平靜下來,請回到寶寶身邊并重試舒緩技巧。如果哭聲仍在繼續,請咨詢兒科醫生以獲取建議和支持。盡量保持耐心,不要責怪自己或孩子不斷哭泣。保持寶寶安全比停止孩子的哭聲更重要。有一條最重要的,面對孩子的哭鬧,最不可取的就是對孩子哭泣時的打罵,最好的方法是讓孩子哭一場,冷靜下來,再和他講明白道理,孩子的哭泣都是有原因的,做家長的一定要有耐心對待孩子的情緒失控,用對愛他們的方式,他們才會用正確的方式愛你。

    除了晚上都很困

    2019-02-11

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  • 【合肥孕味】孕期吃什么對寶寶好?

    孕期吃什么對寶寶好?孕早期的飲食安排01烹調多樣化根據準媽媽的口味和妊娠反應情況選用烹調方法。對喜酸、嗜辣者,烹調中可適當增加調料,引起準媽媽食欲。嘔吐脫水者,要多食用水果、蔬菜,補充水分、維生素、礦物質。熱食氣味大,妊娠嘔吐者比較敏感,可以適當食用冷食或晾晾再用,以防止嘔吐。02少食多餐準媽媽惡心嘔吐嚴重時間多在早晨起床或是傍晚。此時可采取少食多餐的方法,不必拘泥于進餐時間,想吃就吃,細嚼慢咽。尤其要多吃蛋白質和維生素多的食物,如乳酪、牛奶、水果等,多喝水,少飲湯。早上起床前先喝一杯白開水,再將食物吃下去,稍躺一會兒再起來,可減輕惡心與嘔吐。03多吃易消化的食物準媽媽應選用清淡、易于消化、在胃內存留時間短的食物,如大米粥、小米粥、饅頭片、餅干等,以減少嘔吐的發生。04講究飲食衛生,嚴防腹瀉和便秘孕早期飲食一定要講究衛生,食物一定要干凈、新鮮,防止發生腹瀉和便秘。在妊娠過程中,孕婦消化功能有所下降,抵抗力減弱,如果出現腹瀉和便秘,則會損失大量的營養素,而且因腸蠕動而刺激子宮,容易引起流產。因此,最好的預防方法是食用新鮮衛生、易消化的食物。一旦出現便秘,應多食含纖維素多的蔬菜、水果、薯類食品。

    安論工作隊

    2019-02-01

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  • 【合肥孕味】孕媽在孕期要注意的食物

    火龍果作為一種低能量的水果,內涵豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素C等,能夠有效的促進消化、預防便秘、控制體重、排毒養顏護胃的功能,更重要的是可以預防妊娠紋,因此不只是對平常人有很好的功效,對孕婦和胎兒來說更是益處多多。孕婦是可以是適當的吃一些火龍果的,因為火龍果性寒,吃多了容易引起腹瀉,但是對血糖過高的孕媽就更要注意了,要盡量少吃,每100克火龍果肉就含有7.83克的葡萄糖,含糖量比較高,吃多了血糖當然升高。除了火龍果,這些蔬果在孕期吃更是很好的保胎美食,在孕期的不同階段如果能夠選擇正確的蔬果,就能夠事半功倍,假如,沒有選對,則可能讓孕婦胎兒都感到不適,孕媽在孕期要注意的食物。1、木瓜木瓜的豐胸效果每個人都知道,但是木瓜還有一個作用就是避孕,雖然我們國家沒有這種情況,但是世界之大,有些國家就會通過使用木瓜來進行避孕。因為木瓜中還有雌性荷爾蒙,會影響胎兒的穩定,嚴重的話還會導致流產。2、 山楂孕媽在懷孕初期可能會因為胃口不好,經常嘔吐,身體不適,而山楂吃起來酸酸甜甜的就成了有些孕婦的選擇。殊不知,在懷孕的初期食用山楂是非常危險的額,山楂能讓子宮興奮,孕婦在懷孕初期吃就容易流產。3、甘蔗眾所周知,甘蔗不管是含水量還是含糖量都是非常高的。如果孕婦吃甘蔗吃得越多,血糖就會越高。孕婦就可能會患上妊娠糖尿病,嚴重的話還會患有皮膚病,間接地影響胎兒生長環境。在不同的懷孕階段下面這些水果是最好的選擇1、西柚在懷孕初期,女性內熱嚴重,可以搭配吃一些寒性的食物,像西瓜,柚子等。中性的食物也是可以的,但是一定不能吃性熱的食物,像芒果、荔枝。當時西柚是相比較來說最合適的,西柚里還有豐富的葉酸和維生素C,正好是懷孕早期的媽媽最需要的營養。2、火龍果在懷孕的晚期,吃火龍果是比較好的選擇,因為羊水的減少,孕婦應選擇維生素含量高,水分多的水果,火龍果、橙子等都是可以的,但是到晚期孕婦會有便秘的現象,而火龍果可以有效的緩解便秘。寒性和熱性的水果搭配最好。但是還是要根據孕婦自身的體質是體熱還是體寒。體熱的話就吃寒性的食物,像橙子、西瓜、香蕉、橘子。體寒的話就吃熱性的食物,像櫻桃、棗、桃、石榴等。在女性懷孕期間兩個生命的依靠一個身體,注意事項非常多,特別是在吃的方面一定要注意。

    小蝦

    2019-02-01

    430
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