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　　家里正好入手了一批黑燕麥，就嘗試了下。　　結果做了9個瑞兒自己吃了8個。　　它的特點就是食材多樣，營養挺好。　　很小一零食營養類別卻挺齊全，　　有奶有主食有菜(胡蘿卜)有蛋。　　然后味道也很和諧，　　把奶香，蛋香，燕麥谷物香，以及胡蘿卜的香甜氣息融入一起，無需額外放糖油鹽就挺好吃。　　1歲以上寶寶都可做起來。

　　春天的桂林，處處生機勃勃、綠樹繁花，是一個與“美好”聯系在一起的地方。追隨著春天的腳步，廣西公共頻道“幼教風采”攝制組， 走進了春天的桂林，走進了這充滿綠色和希望的山水間。　　　　　　廣西公共頻道“幼教風采”欄目此次的采訪對象是桂林市機關幼兒園。這所創辦于1958年的幼兒園，座落在自然景色秀麗、人文底蘊豐厚的榕湖景區，是一所環境優美，童趣盎然，花香四溢，充滿自然陽光的兒童樂園。　　點擊觀看視頻▼　　https://v.qq.com/x/page/s3237dgvypj.html　　　　在這萬物復蘇的時節里，可愛的孩子們與老師們正在大操場上盡情游戲!孩子們是快樂的、自由的，他們享受著游戲帶來的快樂，每一張純真的臉上綻放著如花兒一般的笑臉。　　　　　　　　唐燕群園長是一位國家級幼教專家，在幼教工作崗位上堅守42年，盡心盡責做好孩子們的“園長媽媽”。當記者問及唐園長是怎么做到的，她毫不猶豫的回答說：我愛孩子!因為熱愛，所以執著。　　　　在采訪中，“幼教風采”記者了解到，桂林機關幼兒園不僅是自治區級示范性公辦幼兒園，還承擔著國家、自治區和桂林市教育課題研究、師范生實習指導、邊遠地區教師培訓、國際教育交流等任務。以“一切為了孩子的發展”為宗旨， 突出藝術教育、健康教育、雙語教育的辦園特色，培養孩子寬闊的胸襟、活躍的思維、好學的態度以及開闊的國際視野和文明的行為習慣。　　　　“春風十里，我們有幸記錄下盡情撒歡的你……”看著鏡頭里的孩子們在三月的春光中快樂、自由地奔跑、游戲，聽著鏡頭里孩子們天真可愛、令人忍俊不禁的“萌娃萌語”， “幼教風采”攝制組的全體工作人員感受到這次采訪工作帶來的快樂和成就。　　　　　　　　又是一年春好處，奮進當時更醉人。這美麗、神奇的春天，讓我們充滿憧憬和希望，也充滿了熱血、激情，帶著對新聞工作的信念，廣西廣播電視臺公共頻道“幼教風采”節目將帶著永遠的進取精神和無窮的創造力，不負韶華，不負春光，以奮斗的姿勢和春天共舞。

　　導讀：在育兒這件事情上，是所有父母們都需要不斷學習和完善的一個過程，很多育兒的經驗和知識都是通過不斷的實踐中才能總結出來。而對于很多新手父母的育兒道路上，難免會出現很多磕磕碰碰的時候，即使是有經驗的父母也會存在不少育兒的誤區。　　　　其實，照顧寶寶這件事情，也不僅僅憑借自己的經驗判斷以及所謂的生活常識就能夠把寶寶照顧好的。在育兒上也有很多我們常見卻常常被我們忽略的事情，你都知道哪些母嬰育兒的冷知識?今天小編就給大家總結了幾個常見的冷知識：　　　　1、寶寶體溫普遍偏高，怕熱　　很多的家長尤其是老一輩的爺爺奶奶在照顧孩子上總是會擔心寶寶身體嬌弱怕冷，容易受寒感冒，因此一年四季都是各種捂。然而，寶寶的體溫調節系統不如成人，并且新陳代謝的速度都比較快，因此他們會比大人更怕熱，保暖過度很容易會讓寶寶出現濕疹。　　2、一歲以內的寶寶不能吃蜂蜜　　這一點非常重要，因為蜂蜜中含有一些酶以及肉毒桿菌，這些細菌成分少劑量都會導致人體出現中毒的癥狀。而寶寶身體還比較少，很容易就會因為劑量過度的肉毒桿菌出現食物中毒的情況，之前日本也有出現過小寶寶喝蜂蜜導致中毒身亡的案例。　　　　3、一歲以內的寶寶吃東西不用加鹽　　寶寶在平時的飲食中身體對于鈉離子的吸收是足夠的了，所以我們在給寶寶添加輔食的時候，只要保證輔食的原味即可，不用再額外的做調味添加，因為寶寶身體的吸收能力有限，食物太咸不僅會影響寶寶的口味發展，并且還會增加寶寶腎臟的代謝負擔。　　4、寶寶發燒不能夠用捂汗來治療　　我們在面對發燒生病的時候，很多常見的方式就是通過捂汗來幫助體溫下降，但這樣的操作并不適合寶寶，因為寶寶身體的中樞體溫調節發育還未完善，捂汗容易導致機體散熱障礙反而升高體溫。采用物理降溫方式，是最好、最安全的選擇。　　　　5、一歲以內的寶寶是不需要枕頭的　　成人的頸椎部分是有一定的生理彎曲弧度的，但這對于一歲以內的寶寶來說，是沒有的，因為他們的生理彎曲還未長好。寶寶的頭、頸部、肩椎部位的連接是一條直線的，所以就沒有必要給他們睡枕頭，這反而會影響到寶寶正常的骨骼生長狀態。　　6、寶寶流口水是為了促進消化　　這是一件非常常見的事情，因為寶寶自身的消化能力有限，就需要通過分泌口水來刺激腸胃的消化作用，而多出來的口水寶寶來不及吞咽就會流出來。媽媽們在平時只要及時給寶寶擦口水，所謂口部、下巴的肌膚護理即可。　　　　7、半歲以內的寶寶不用額外喝水　　在寶寶半歲之前，他們的胃部容積非常小，每天的奶水喂養中的水分已經有了充足的攝取量，因此也不必再額外給寶寶喝水。而且，平時過量的喝水會影響寶寶正常的奶量攝取，影響寶寶的正常生長。　　8、塑料奶瓶最好每3個月更換一次　　相對于玻璃奶瓶的重量來說，很多媽媽在寶寶6個月大的時候，有了自己拿奶瓶的能力之后，都會換成更加輕便的塑料奶瓶來喂養。但是塑料的穩定性不如玻璃，長時間的使用會讓塑料老化，析出一些不良的化學物質，因此，為了寶寶的飲食健康，最好定期更換奶瓶。　　　　重要提示：我們在照顧寶寶的過程中，不能夠僅僅只依靠自己的經驗判斷，在育兒上也存在著很多的冷知識，比如寶寶保暖穿衣、喂養、睡眠等等問題上，有著很多我們認知上的誤區需要我們留心注意。　　今日話題：你在照顧寶寶的過程中遇到過什么棘手的問題?歡迎留言討論。　　

男士最好不要進吧！國內母嬰室條件目前還不成熟，以免引起不必要的誤會！目前日本的大部分母嬰室里，只有母乳喂奶區是禁止男士進入，畢竟是年輕媽媽在家以外的公共空間里袒胸露乳的，非常隱私的行為，所以禁止男士進入！但尿不濕更換區，以及沖調奶粉，坐著給寶寶喂奶粉的休息區域，喂輔食的區域都是可以允許男士進去共同使用的！隨著父親育兒假制度的誕生，日本的年輕人里，爸爸育兒已成常態，母嬰室也不會是媽媽們的專屬空間了！關鍵在于，目前我們國內的母嬰護理空間里，大多叫做【母嬰室】【喂奶室】等名稱，文字本身就帶有女性化，從文字本身就把男士給阻隔在外面了，確實很不容易讓男女共同進去使用，這一問題在日本也存在！所以男女共用母嬰空間是未來的趨勢，這就需要從空間規劃上好好布局，明確男士可入和僅女士可用的兩大區：男士也可進入的區域：尿不濕更換區，奶粉沖泡區，輔食進食區，休息區！ladies only區：哺乳區在日本的高級商場空間里，有的地方會把哺乳區和公共區做成2個空間，不同的入口，完美地規避了哺乳女性的隱私問題！目前市面上出現了許多移動母嬰室，就是小小的一個空間，各種功能都配備齊全，獨立上鎖，全家都可以進入一起使用，沒有他人在場，安全十足，自由輕松使用！這也是日本人開發出來的，現在被國內各個公司模仿，也出現了許多基于移動母嬰室的商業盈利模式，先不論模式好壞，對于育兒家庭來說，是比較好的一個現象！我們國內的公共母嬰環境還是很貧弱，非常不被重視，所以外出帶孩子的整體環境依舊十分嚴峻，希望迅速得到重視和改觀！

　　英國《自然·通訊》雜志1月26日發表的一項醫學研究指出，生命最初幾周使用抗生素與男孩6歲前身高體重偏低有關，但在女孩中不存在這種關系。該研究顯示，這種作用可能來自腸道微生物組的發育變化。　　曾有研究報道，在生命最初幾周給新生兒使用抗生素，會導致腸道微生物組的構成發生改變。但是，其長期影響并不明確。　　芬蘭赫爾辛基大學與赫爾辛基大學醫院、以色列巴伊蘭大學的研究團隊，此次利用12422名2008年至2010年在芬蘭圖爾庫出生的兒童的數據，研究了新生兒期(出生后14天內)的抗生素使用與6歲前兒童發育的關系。研究團隊利用基于生長曲線的分數統計發現，相比樣本中新生兒時期沒有使用過抗生素的兒童，在新生兒時期使用過抗生素的男孩(而非女孩)在6歲前的身高體重偏低。而從新生兒時期結束一直到6歲前的這段時間里，抗生素使用與男孩和女孩的身體質量指數都有相關性。　　在另一組實驗中，研究人員將有和沒有使用過抗生素的嬰兒的糞便微生物群移植到無菌小鼠體內。在移植了來自使用抗生素后1個月和24個月的嬰兒微生物群的雄性小鼠中，他們觀察到了發育遲緩現象，但在雌性小鼠中沒有觀察到任何變化。　　研究人員認為，早期抗生素使用與腸道微生物的長期改變有關，這或許導致了男孩6歲前的發育遲緩。　　不過，他們也指出了研究的局限性，比如對當初使用抗生素的原因(這可能會影響生命早期的身高體重發育)的具體影響理解不充分，這也說明對該結果的解讀需要保持謹慎。

日前，教育部辦公廳印發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（以下簡稱《通知》），對3個“重要時間”作出明確要求。其中包括：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時；小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00。有條件的應保障必要午休時間；小學生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。　　從三個方面對學生的必要睡眠時間、學校作息時間、晚上就寢時間作出具體規定，同時指導家長和學生，制訂學生作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢，這對保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，無疑具有積極意義。但是，要想讓保障孩子睡眠時間的相關規定能落到實處，而不僅僅只是停留在用通知貫徹執行通知這一膚淺的層面上，關鍵還是要自上而下做好“減法”。　　教育部之所以印發《通知》，是因為在工作中發現，不少中小學生存在睡眠時間嚴重不足的現象。青少年正處于身體生長發育的關鍵時期，長期睡眠時間不足會對健康帶來一定的影響，甚至有可能形成無法逆轉的嚴重后果。但是如今在很多地方，不少中小學生的睡眠時間都不達標，特別是中高考畢業班的孩子，很多人每天睡眠時間只有五六個小時甚至更少，這種現象幾乎已經成為一種常態。　　三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。在傳統文化中，起五更睡半夜成了一個讀書人該有的樣子。在其影響下，逐漸形成了判斷孩子是否刻苦用功取決于其睡眠時間長短的錯誤社會認知。然而，從更深的層次去看，導致孩子睡眠時間不足的真正原因并非源于傳統文化的影響，而是來自過重的課業負擔。所以，如果不從上至下認真做好減輕孩子過重課業負擔這道“減法”題，保障孩子的睡眠時間或許只能是紙上談兵。　　面對孩子課業負擔過重的現實，教育部門近年來曾多次發文，要求各地切實為廣大中小學生減負。然而，除了每次發文之后引發社會輿論短暫的熱議之外，并沒能產生多少實質性的影響，孩子課業負擔過重的問題依然存在。根本原因就在于，無論是家長還是學校都堅信，犧牲睡眠時間負重前行是孩子能夠在未來化解升學和就業壓力最有效的手段。在這種情況下，為孩子減負自然難有成效。　　要想通過減負保障孩子足夠的睡眠時間，一方面要調整中小學生的升學考核評價機制，不能只以分數論英雄；另一方面要改變只有讓學生通過海量刷題才能鞏固所學知識的刻板模式，通過創新教學方法來提升教學效果。此外，還要擯棄“為了學習少睡覺就等于好孩子”的偏見和“只要學不死，就往死里學”錯誤價值導向，全力做好關乎孩子健康的“減法”題，把本該屬于孩子的睡眠時間還給孩子。

        如何判斷孩子身高是否正常?　　據首都醫科大學附屬北京兒童醫院內分泌遺傳代謝專業副主任醫師李豫川介紹，0—2歲是嬰幼兒身高增長的第一個高峰期，3歲以后，孩子通常以5—7厘米/年的增長速度長高，直至青春期前。　　女孩的青春期開始年齡通常在8歲以后，平均年齡9—10歲。男孩的青春期開始年齡通常在9歲之后，平均年齡11—12歲。整個青春期發育過程約需1.5—6年，平均4年，這一時期孩子身高的增長速度是青春期前期的2倍。　　為什么會有“早長”“晚長”的說法　　中國醫科大學航空總醫院身高管理專家原春青表示，每個孩子身高停止生長的年齡是不一樣的，有的孩子能長到十七八歲，有的孩子15歲就不長了。但是所有孩子身高停止生長的骨齡相同。一般情況下，男孩子長到骨齡16歲，女孩子長到骨齡14歲，身高基本就停止生長了。　　骨齡和年齡有沒有內在聯系?正常情況下，骨齡與實際年齡的差別應在±1歲之間，若骨齡比生活年齡大1歲以上，為“早長”，反之為“晚長”。如果孩子明顯比同齡人矮，或者比同齡人高出很多，家長應在密切關注孩子的生長狀態的同時，到正規醫療機構拍攝骨齡片，在專業醫師指導下采取相應干預措施。　　孩子長不高 小心兒童矮小癥　　很多家長不了解孩子生長發育規律，發現孩子明顯矮于同齡人時已經錯過了最佳治療時機;認為孩子只是發育晚，以后能“躥一躥”，其實骨骼已經閉合……　　首都醫科大學附屬北京兒童醫院副主任醫師曹冰燕說，家長及早發現孩子矮小，定期測量身高很重要。一般兩歲以后，如果孩子每年的生長速度小于5厘米，青春期每年生長速度小于6厘米，就需要去醫院就診。　　小學躥個兒 警惕性早熟　　西北婦女兒童醫院兒童保健科副主任高雪婷表示，性早熟，大部分家長都聽說過，也知道它會給孩子帶來危害。那么，家長如何早期發現孩子的異常發育呢?　　食欲突然變好，身高體重增長加速。大多數孩子進入青春期后因代謝加快，會出現食欲變好的情況，但如果孩子身高和體重的增長速度明顯比之前快了，衣服褲子很快變小變短了，就要提高警惕了。　　父母不高，孩子小學階段長得比較高。這種情況可能是孩子提前發育，等別的孩子進入發育期開始長個時，他卻“長不動”了。這種情況要警惕，等發現孩子不再長高時，已經錯過了最佳干預時間。　　孩子長個子，家庭如何助力?　　睡眠　　生長激素是促進身高的重要激素，一般在夜間睡眠時迎來分泌高峰。家長要讓孩子在晚上10點前就寢，學齡前兒童則要晚9點前上床休息。此外，腺樣體、扁桃體肥大導致夜間打鼾等，也會影響孩子睡眠質量，遇到此類情況要及時就醫。　　飲食　　同時，要盡量為孩子選擇營養豐富的食物，避免高油、高糖、高鹽和暴飲暴食，規律進餐，減緩進食速度。　　運動　　跳舞、跳繩、游泳、球類運動等彈跳和伸展運動，以及每天充足的戶外運動，都有助于孩子長高。(綜合科技日報 生命時報)

在安徽省婦幼保健院西院急診科上演了一場現實版的“生死時速”。“醫生，快救救我家孩子，”家屬哭著說。原來，家住附近的李女士剛剛才出生30多天的孩子嗆奶嗆到氣管里，面色發青，口唇紫紺，隨后昏厥，被120送到醫院后，該院新生兒科主任汪家安立即判斷這是典型的窒息表現，立即在急診室進行緊急處理后，隨即轉至普兒科收治。據李女士介紹，“剛開始，并不知道是嗆奶，發現孩子在吃奶的時候，突然不吃了，頭轉來轉去，躁動不安，不知道發生了什么。一會兒臉就有點發紫，昏厥了， 我們一邊趕緊打120，一邊用手掐孩子人中，然后抱起孩子沖下樓，經120送到醫院搶救。”

父母會以自己的經驗和自己認為的“應該”去掌控孩子，這種思維的背后，恰恰反映了父母與孩子之間的關系是一種無意識的、人類發展以來一直有的一個關系，也就是支配關系。在這樣的支配關系里，父母很自然地會認為這種掌控是理所當然的，但其實這些掌控都在破壞著孩子生命力的生長。當一個人的生命力沒有辦法完整被對待的時候，其實呈現的是打了折扣的生命力。馬歇爾博士曾開玩笑說，世界上最難的工作就是做父母。孩子與父母的關系，起點是愛，怎么走著走著就面目全非了呢？到底是什么阻隔了我們和孩子之間愛的流動，要如何消融阻隔？孩子內在原本就有的合作、學習、給予的天性去了哪里？往往我們帶著這些疑問想要找到解決方案，但其實只有對自己和孩子的內在有了看見時，才會發現尋找答案就在自己！我們要學習如何理解、看見并以同理來抱持孩子的處境，同時也以合作和對話激發孩子的成長走向自由與健康，放下對孩子的掌控，以一個基于完整、相互依存的人性觀來重新構建養育的系統，不論是內在的還是外在。

吃核桃是否補腦？孩子不愛吃蔬菜，多吃些水果可以代替嗎？　　本期“答家長問”聚焦兒童青少年營養話題，邀請廣東省婦幼保健院營養科主任、主任醫師、注冊營養師夏燕瓊為家長答疑解惑。　　核桃是膳食的有益補充　　家長提問：吃核桃究竟補不補腦？　　專家解答：　　核桃是我們日常生活中常吃的一種堅果，是一種營養豐富、低水分含量和高脂肪、高熱量，并富含維生素E、B族維生素、磷脂、多酚類物質和豐富的鉀、鈣、鋅、鐵等礦物質的常見食品，是膳食的有益補充。　　100克核桃約含脂肪60克，其脂肪中含亞油酸47%~73%，含12%左右的α-亞麻酸。亞油酸和α-亞麻酸在人體內不能自身合成，必須由食物提供，是人體的必需脂肪酸。α-亞麻酸（n-3），可合成EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），亞油酸（n-6）可合成ARA（花生四烯酸）。DHA和ARA是腦、神經組織以及視網膜中含量最高的脂肪酸，故對大腦及視覺功能發育有重要的作用。人體若長期缺乏α-亞麻酸，對調節注意力和認知過程有不良影響。　　核桃是人體α-亞麻酸的良好來源，適量吃（每天2個）可滿足人體對α-亞麻酸的需要，是一種較好的健腦食品。此外，松子、亞麻籽油、大豆油、紫蘇子油、芥花油也含有較多α-亞麻酸，可適當選擇。　　溫馨提示：　　核桃、松子、花生、杏仁等堅果都有益，但同時含脂肪過高，推薦每周吃50~70克（平均每天10克左右），如果攝入過多，應適當減少一日三餐飲食的總能量。　　蔬果不可互換　　家長提問：孩子不愛吃蔬菜，尤其是不愛吃莖葉類的蔬菜，多吃點水果可以代替蔬菜嗎？　　專家解答：　　蔬菜水果品種很多，是平衡膳食的重要組成部分。不同蔬果的營養價值相差很大。　　新鮮蔬菜富含維生素C、β-胡蘿卜素、維生素B2等維生素及鈣、鎂、鉀等礦物質、膳食纖維和植物化學物（多酚類、萜類等），而且一般越深顏色的蔬菜中的β-胡蘿卜素、維生素C、葉酸均較高，而且含有更多的植物化學物；新鮮菌菇類如鮮蘑菇、鮮草菇等含有多糖、維生素B2、煙酸、鐵、鋅和硒等，海產菌藻類如紫菜、海帶中還富含碘。　　蔬菜一般能量低，每100克低于30千卡。水果中碳水化合物較蔬菜高，大約在5%~30%之間，能量比蔬菜高，水果富含維生素C、鉀、鎂和膳食纖維，水果中的有機酸如果酸、蘋果酸、枸櫞酸等含量比蔬菜豐富，能刺激人體消化腺分泌，可增加食欲和消化。　　另外，大多蔬菜需要烹調后才食用，在烹調過程中維生素C、維生素B2等水溶性維生素易被破壞，而水果是直接食用的，營養素能很好地保存。　　因此，蔬果應當巧妙搭配，互換是不可取的。推薦每天蔬菜攝入300~500克，其中深色蔬菜占1/2以上，水果200~350克。

撕紙這種對我們來說完全沒有技術難度的動作，對寶寶來說卻是一種全新的學習經驗。因為要想把紙張撕破，需要兩只手的協調運動，而要想讓左右手各自做不同的運動，做出撕紙這樣的動作，大腦必須具備相當復雜的神經連接。還需要寶寶從各種角度、力量進行的嘗試，最終才能成功撕破。這就和解數學題一樣，都是一種學習的行為。而且，一次次撕紙行為，也會不斷加深寶寶對“目的性”的理解。選擇可撕的紙時，家長最好選擇報紙，或是手紙，這種紙軟一些，不會劃傷寶寶手指。注意一些有印刷有色彩的紙通常含鉛，撕完要及時洗手，免得寶寶吃手將鉛吃入口中。來源：鮑秀蘭診室微博

這是一種特殊類型的黃疸。由于母乳中含有孕二醇激素，可以抑制新生兒肝臟中葡萄糖醛酸轉移酶的活力，使血液中的膽紅素不能及時進行代謝和排泄，濃度增加，出現新生兒皮膚和鞏膜的黃染。對于母乳性黃疸來說，一般存在時間比較長，甚至會長達3-4個月，一般情況下母乳性黃疸不會太高，對寶寶不會產生什么不良影響。黃疸特點：孩子吃母乳，其黃疸程度超過正常生理性黃疸。如停止哺乳48小時，黃疸明顯下降，若再次哺乳，黃疸又上升。應對方法：出現母乳性黃疸，當新生兒生長發育良好，并排除其他非生理性黃疸的原因，總膽紅素小于15mg/dl時不需要停母乳，高于15mg/dl就要注意，及時去醫院診治。來源：鮑秀蘭診室微博

很多女性一旦懷孕了，就會有各種焦慮，尤其是對于進嘴的食物，吃之前都要想一想：是否能吃？會不會對寶寶造成不好的影響？所以，我們今天就來聊一聊這個話題：首先從總體觀念來講，大部分你在沒有懷孕之前能吃的，懷孕后還是可以吃。但有幾種需要當心：1、生的不能吃：要吃海鮮的話，一定要燒熟、燒透2、含有酒精的東西不能吃：比如說聚會喝兩杯小酒，或者是酒釀啊、含酒精的飲料等都是需要避免的。3、不新鮮的東西不吃：例如放了很久的蔬菜、罐頭食品等。4、未巴氏消毒的乳制品：例如現擠牛奶、羊奶等那些未消毒的乳制品另外，關于孕期飲食，這幾個謠言你也需要知道：謠言一：孕期不能吃辣孕期可以吃辣，但是要適度。而且吃辣其實不會爆痘，吃高糖高脂肪的食物才容易長痘痘謠言二：孕期不能吃冷飲和冰激凌當人體受冷的時候，毛細血管會收縮，這是正常的生理反應。但是吃個冷飲和冰淇淋是不會引起宮縮的。產科醫生一般會建議孕媽，少吃冰淇淋，主要原因是：孕期吃東西，是均衡全面適量，冰淇淋也是可以吃的，但是不能多吃，主要是擔心孕媽胃腸功能接受不了，引起腹瀉。謠言三：吃螃蟹會流產南北朝時期的《名醫別錄》，"蟹爪、破包墮胎"。但就現代醫學來說，螃蟹并不是導致流產的因素之一。螃蟹肉中含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、鐵元素、鈣元素等，只要適當食用，對身體是有利無害的。不過吃螃蟹要注意，盡量選擇新鮮的，不要吃隔夜的，同時要煮透、煮熟。寒性體質、對螃蟹過敏的孕媽就不要嘗試啦。謠言四：孕期不能喝咖啡世界衛生組織對于孕期喝咖啡是允許的，只是不要過量，以免影響腦神經的發育，每天不超過200mg的咖啡攝入，影響并不大，也就是一天一杯咖啡是沒問題的。孕媽們要注意的是，除了咖啡以外，還有一些含咖啡因的食物，比如茶，可樂，巧克力等，盡量少喝或者少吃。

       孩子肚子疼時，家長會非常緊張焦慮。中醫認為，孩子腹痛主要是由外感寒邪、傷于乳食、脾胃虛寒、情志不暢等原因造成，可分為寒積、食積、虛寒、氣滯四種類型。家長可根據不同的腹痛原因，采用相應的推拿手法幫孩子緩解。　　寒積腹痛。此類孩子往往有外感寒邪或飲食生冷的情況，表現為腹痛較劇烈，遇暖痛減，遇寒腹痛加重，甚至出冷汗、手腳涼，或伴隨吐瀉。推拿手法建議：揉一窩風(手背腕橫紋正中凹陷中)，揉外勞宮(左手背側第2、3掌骨間)，補脾經(拇指外側緣，自指尖至指根處)，揉肚子，揉板門(手掌大魚際中部)。　　食積腹痛。此類孩子往往有暴飲暴食的飲食習慣，導致飲食停滯中焦，腹脹、腹痛，按壓時癥狀加重。表現為食欲欠佳、口氣重、大便酸臭、便秘或腹瀉、睡眠不安、手足心熱。推拿手法建議：補脾經，推四橫紋(位于掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處)，清大腸(食指外側邊緣，從指根到指尖為清)，揉中脘(臍上4寸處)。　　虛寒腹痛。此類孩子脾胃虛弱，中陽不足，或用藥過于寒涼，損傷陽氣引起。孩子表現為面色偏白、手腳偏涼、食欲欠佳，或進食后出現腹脹、大便稀。推拿手法建議：揉外勞宮，清補脾(拇指橈側緣自指尖至指根處)，補腎經(手掌小指螺紋面，由指根推向指尖)，揉足三里(外膝眼下四橫指處)。　　氣滯腹痛。此類孩子往往脾氣暴躁，導致氣血運行不暢，不通則痛，表現為腹脹明顯，脹而兼痛。推拿手法建議：平肝(順著食指的指肚從指根向指尖推)，清大腸，運八卦(手心畫圈)，揉板門，推四橫紋，摩腹。　　日常調護注意飲食衛生，避免多食生冷;注意氣候變化，防止感受外邪，避免腹部受涼;劇烈或持續腹痛要及時就醫，并做必要的輔助檢查，以利于鑒別診斷和及時處理。

正常情況下，剛出生的嬰兒不需要枕頭，因為新生兒的脊柱是直的,沒有成年人脊柱特有的生理彎曲,所以新生兒在3個月以內不需要枕枕頭。3個月以后,寶寶出現生理性彎曲，可以用1-2cm的軟毛帥當枕頭, 逐漸增厚,觀察寶寶的舒適情況。如果3個肭的新生兒需要枕枕頭,比如出現- -些問題,要按照其背部與頸部斜坡的角度墊枕頭。