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1、最先道歉的人最勇敢;最先原諒的人最堅強;最先釋懷的人最幸福。2、離別與重逢，是人生不停上演的戲，習慣了，也就不再悲愴。3、過度的清醒，會讓人覺得薄涼冷漠。過度的沉醉，又會讓人感到浮淺迷離。所以，完美的人生。當是留一半清醒，留一半醉意。4、人性的丑陋之處就在于此。一旦習慣了接受，就會忘記感恩。5、下輩子別再遇見了，因為這輩子我們太難了，做不成伴侶，卻放不下情感，做不成知己，卻忍不住聯系，說陌生，彼此太熟悉，說情深，彼此太貪心，愛了，沒有結果，散了，思念來襲。6、你最信任的人往往教會你， 不要相信任何人，你最愛的人讓你學會了絕情，傷害你的往往是口口聲聲說不會離開你的人。7、愛情本身并不美好，相較之下，賴床，看電影，吃鹽酥雞，都遠比愛情好得多，但愛情會讓一切變得更美好，和你一起賴床，和你一起看電影，和你一起吃鹽酥雞。8、怎么會不遺憾。你還沒見過他單膝下跪求婚的樣子、為你做飯的樣子、為你和兒女賺錢養家的樣子、老了還愛你的樣子。9、有時候特別渴望找個人談一談，但是到最后你會發現，有些事是不能告訴別人的，有些事是根本沒有辦法用語言告訴別人，有些事即使告訴了別人別人也理解不了，所以你要學著長大，學著慢慢把滿腹委屈埋在心里，然后做一個波瀾不驚的人，或許這就是孤獨。10、我是個很缺乏安全感的人。以及我，膽子很小，性格敏感，熱情歸熱情，你有一絲不對勁了，我可能立刻就繞路了。所以，你可以不保護我，請你務必不要傷害我，我這十幾年，已經夠辛苦了。11、我又想起那一句:葡萄很酸，煙火一般，但你應該把人間看遍再離開。所有人，先好好活著，再好好生活。12、假如你愛上了兩個人，選擇第二個;因為如果你真愛第一個，就不會去愛其他人。13、你知道，喜歡一個人的好處在哪兒嗎?就是他對你的一切都像是禮物。連聊天的時候看到“正在輸入中”都覺得是暗藏的驚喜。14、愛情是一個人的事，一個人的義無反顧，一個人的冷暖自知，一個人的天荒地老，無關其它。15、別去打擾一個不愿意理你的人，因為他心里那個最重要的人不是你。不適合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的腳。16、當一個女人錯過那個她最想嫁的人，就會變得越來越挑剔;當一個男人錯過那個他最想娶的人，就會變得越來越隨意。挑剔是因為誰都不如你，隨意是因為反正都不是你。17、敏感的人總是喜歡不停的揣測對方的心情，不停的猜忌對方的想法。然后開始惶恐不安，開始患得患失，開始責怪自己哪里不夠好，最后自食其果，自討苦吃，自己把自己逼得無路可退。

1.一切自己負責。指責他人無濟于事。2.不要吝嗇花錢在購買寢具和家具。3.同時擁有放大鏡與望遠鏡的視野。4.為能說三種語言而努力。5.一年四季，享用當季美食。6.最重要的工作，是規律生活和健康管理。7.要了解，孤獨是生而為人的條件。8.珍惜、享受、體味獨處的時間。9.做被錢喜歡的工作，過被錢喜歡的生活。10.為了工作而玩耍。11.情報來自于經驗。知識則應適可而止。12.常保指尖和手的清潔。13.他人的話、社會的聲音，要認真聆聽。14.享受麻煩。15.對于媒體，只要保持距離遠望即可。16.簡單地生活。要做的事，保持一點點就好。17.不把“沒有錢”、“沒有時間”放在嘴上。18.在自己擅長的領域深入下去不斷磨練挑戰。19.想要得到別人的幫助，請先學會付出。20.愛是給予對方施展的空間。相愛是讓雙方都有這樣的自由。21.搶占先機、確認工序、準備充分、仔細作業。22.承蒙他人好意時就不要顧慮，坦率地接受好意，給足面子。23.與其讀一百本書，不如把一本好書讀一百遍。24.不破壞，不失信。不汲汲以求，不放棄。25.愈是小的承諾愈要守信。26.播種、澆水、培育、收獲，做個農夫。27.珍惜家人。重視朋友。28.不問出身，所遇者皆是我師。29.決定撒嬌就堅持到底，盡管抬頭挺胸地撒嬌。30.是生活而不是工作讓我們之所以為人。

1、誰做了誰的逃兵，又成了誰的蓋世英雄。2、小時候覺得一天好長，一學期好長，總盼著快點長大。長大后覺得一年好短，一輩子好短，轉眼已是半生。3、人生本來就沒有相欠，別人對你付出，是因為別人喜歡，你對別人付出，是因為自己甘愿。情出自愿，事過無悔。4、再等幾年我們就一起下班、一起逛街起去超市、一起做晚飯、一起出去散步、一起看海、一起看日出日落，還要坐在沙發上依偎著看電影在我們自己的家里。5、你曾愛過的人也愛過你嗎？真正愛你的男人像孩子，沒有套路用盡全力為你好，可惜很多人窮其一生也碰不到一個，所以一旦遇到了千萬要好好珍惜。6 錢可以掙，性格可以磨合。唯獨真誠的愛情難得，遇上這樣的男生就嫁了吧！7、我不是你的私人物品，想起了就拿出來把玩，想不起了就丟到無人的角落。8、其實你永遠猜不到，生活會在哪個路口突然給你一個坎，也料不到它會在哪個階段會給你一份愛，余生很長，何必慌張。9、時間識人，落難知心，不經一事，不懂人，飯要一口一口吃，苦要一點一點嘗，人生沒有白走的路，你走的每一步都算數。10、一個人值不值得你喜歡一輩子，不僅是看對方對你有多好，而是看他心情不好的時候對你有多差，久愛見人心，分歧見人品。11、不確定的關系最新鮮也最折磨人。12、人總要跟握不住的東西說再見的。13、你啊大抵就是那陳年清釀、那七月急雨、是那詞不達意的溫柔是我的心上人，天上月。突然很喜歡驚鴻一瞥，一見鐘情太膚淺，日久生情太蒼白，別人眉來眼去，我只有看你那么一眼。14、成長混沌焦灼，生活難捱刻薄，而你是一團慌亂里的一顆止痛藥。15、你走也是詩，躺也成文，怎有煙火濁了身。我糟糠也食，五谷也認，跳一場花旦笑捧。16、我渾渾噩噩走過二十年，做過天上仙，受過萬人譴，以為甘甜苦楚全都嘗過遍。只有你回首一眼，才知這是人間。17、“人間太吵了 你來我心里吧?！?8、他們說青山是否嫵媚 還須看青山是誰.可我搖頭我見眾生皆草木 唯你是青山.19、“有一個喜歡的人真是太好了，在我的世界正在崩塌的時候還是想為了你努力一把?！?/p>

1、事情沒有做成之前，不要告訴任何人。2、世界不是善意的，收起你的天真。3、自己明確知道沒有意義的事情，就不要去做，真正學會自控。4、毅力和自控力是很可怕的東西，因為99%的人根本不具備這種品質，擁有它你就比大多數人都要強。5、這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。大部分人看似的努力，不過是愚蠢導致的。6、人生，除了生老病死，其他都是小事，這世上最重要的是你的性命，在此基礎上才可以談及其他。7、如果某件事情唯一的好處就是讓你有片刻的痛快，盡量不要去做。8、人到了一定的年齡，就要扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。必須擁有四樣東西：揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進血液的骨氣，刻在生命里的堅強。9、一定要擺脫討好型人格！10、千萬不要有任何改變別人的想法，你拯救不了任何人，你也改變不了任何人。人只能被自己改變，你要知道，以后走任何的路，你只能控制你自己一個人。11、在工作上學會喜怒不形于色，若你的情緒一眼被老板看穿，那你的前途便需要重新考慮。12、圈子不同，不必強融。13、別工作了就忘記學習，學習能夠讓你有更多的選擇。14、不如意事常八九，可與人言無二三。15、學會表達，不要讓對方猜。16、世界上沒有感同身受。17、錢是非常重要的，學會自己正當的掙錢，記賬，節儉，理財。18、別等全會再做，邊做邊學。19、健康永遠是第一位的，早睡，早起，運動。20、當下的感受，要學會說出來。21、要上進，但是不可激進，更不可以冒進。22、小錢可以適當放松，但大錢一定要謹慎再謹慎。23、不要在深夜做一個重要的決定，很容易后悔，大多數人深夜是非常脆弱的，很容易產生極端的想法。24、學會拒絕是值得你終生學習的一堂課。25、在喜歡你的人那里，去熱愛生活。在不喜歡你的人那里，去看清世界。26、別人可以自嘲，你千萬別跟著附和，懂得自嘲的人情商都不會太低，喜歡附和踩人的，情商是真的低。27、你越在意什么，什么就會折磨你。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。28、不要炫耀和顯擺你的成就，有人會希望你過得好，但沒有人希望你過得比他好。

1. 有些人，在不經意的時間相遇;有些事，在不經意間開始;有些話，在不經意里承諾;有些人，在不經意時分開;有些事，在不經意間消失;有些話，在不經意里脫口;有些愛，在不經意中刻骨…有些人，你遇到了嗎?有些事，你經歷了嗎?有些話，你聽過了嗎?有些愛，你遺忘了嗎?2. 每個人都會經歷好幾段不同的感情，只有當你的心足夠去包容一個人的時候，那或許就是你下半生的幸福了，無論是什么時候，什么事情，取決于人，我們可以不要讓自己那么難過，我們可以開心一點，我們可以嘗試新的生活，借用一句話：我以為我的明天不會美好，可沒想到，一天比一天好。3. 很多人以為，已經彼此擁有了，就無須努力為對方做什么，大家為共同的家努力是應該的，漸漸的愛變得麻木了，心變得僵硬了，情也就蕩然無從，忘記需要處處為你愛的人著想。4. 曾經以為，愛情是人生的全部;然后有一天，發現那只是我虛擲了最多光陰的一部分。曾經以為，愛上了，就不會寂寞;然后有一天，還是會寂寞。愛一個人，讓我們明白了這個世界。5. 愛情就象照片，需要大量的暗房時間來培養。生活需要不斷的刷新，工作每天都在復制，希望愛情不會只有粘貼。情如魚水是夫妻雙方的最高的追求，但是我們都容易犯一個錯誤，即總認為自己是水，而對方是魚。如果你想被別人愛，你首先必須使自己值得愛，不是一天，一個星期，而是永遠。6. 喜歡，沒有任何附加條件，我喜歡你，就是如此簡單。我要的是可以幫我捂手，幫我撥頭發，難過時讓我靠在他身上的人。猜測總能夠相伴，這些，慢慢去實現并不難，彼此心安是個過程?，F在我的心里充滿了溫暖。每天的心事，袒露在臉上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都會微笑!7. 一個充滿著陽光、浪漫、甜美的字眼，描繪出河畔伊人的詩情畫意。然而，問世間情為何物，直教生死相許。愛情這東西，是每個少男少女都想要擁有的，在心和容顏都衰老的時候用來回憶的一段美好抑或心酸時光罷了。多少人沉浸于她，體會那一抹溫柔，那一種深情，幸福。8. 于萬萬千千中，遇見一個人很容易，遇見一個傾心的人卻很難。遇見了，是幸運;緣未到，便學著等待。而你，也一定在人海中尋我千百度，驀然回首，幸運的是，你在，我也在。五百年的等待，一生，一次，只為一人。9. 在對的時間里，我遇見了最美的你。傾盡一生，只為這一場絢爛的花開;守候一世，只為珍惜一個多愁善感的你;揮毫潑墨，只想把所有的眷戀都寫進流年。紅塵深鎖，只緣感伊一回顧;展顏輕笑，此生定不負相思意;莫失莫忘，你若不離，我便生死相依。10. 年齡越大，容顏占魅力值的比重越小。內心自然煥發出來的品位良善和智慧沉淀后的容光才是最吸引人的地方。很多年輕時被你拒絕過的相貌平平的女子，待到老時再去看她，總有一種美人遲暮的穿越錯亂感。她侃侃而談步調緩慢，修行積蓄雁過留痕，可你領教到震懾的美感。這是歲月的力道與恩典。11. 他們的的確確的彼此愛過，吸引過，欣賞過，可是，一旦擁有了愛的人兒，他們疏忽了，愛情也需經營，需要不斷地更新，需要欣賞的目光，需要叫醒對方的耳朵，也是需要彼此信任。12. 為了你一生的幸福，為了人生多一點快樂，少一點遺憾，那么請你勇敢的做那個天使，不要去讓誤會、猜疑、冷漠、麻木等許多小偷，偷走你的愛情，不要讓愛掉眼淚，那是你一生中最珍貴的財富。

聽過一句話：“人吶，擁有的越多，越煩惱；擁有的越少，反之心越靜?！?nbsp;細細想來，的確如此。 現代社會，生活節奏越來越快，人心也越來越擁擠。 交往的圈子越來越大，彼此的包容度卻越來越?。?nbsp;擁有的東西越來越多，內心的幸福感卻越來越少。 走過半生才發現，與其盲目追求紛繁復雜，讓自己活得疲累沉重，不如回歸簡單，體味平凡瑣碎的美好。 正如梭羅所說： 一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。 人生下半場，不囿于物，不困于形，不縈于心，努力做一個極簡的人。一欲望極簡 蕭伯納說：“生活中有兩個悲劇。一個是你的欲望得不到滿足，另一個則是你的欲望得到了滿足。” 每個人都有欲望，那是支持我們向上奮斗的動力，但如果欲望過大，沒有節制，人往往會迷失自己，身心俱疲。 比如，有人餐餐大魚大肉，以顯示自己養尊處優，誰知道，半年后疾病找上門來，高血壓和痛風折磨得他眼淚橫流； 比如，有人時刻要人吹捧，以顯示自己位高權重，誰知道，卸任后無法調整心理落差，經常焦慮失眠乃至情緒崩潰…… 欲望就像“流沙”，當人們心里想著它，行動奔著它，就會不知不覺被裹挾其中。 只有減少不必要的欲望，回歸簡單，才能越活越自在。 《人民的名義》中，祁同偉是一個對名利有極高欲望的人，他從貧窮的家庭考入政法大學，為滿足私欲而無所不用其極： 為了換取心儀的職位，他向自己不愛的梁璐求婚，直接在操場下跪； 為了掃清前進的障礙，他雇兇殺人，即使對方是多年老友也不在乎。 一步走錯，則步步錯，原以為能“勝天半子”的祁同偉，最后只能飲彈自盡，令人嘆息。 諾貝爾經濟學獎獲得者保羅·薩繆爾森指出，幸福=效用/欲望。效用好比分子，代表一個人擁有的資源，而欲望好比分母，如果擁有過大的欲望，則幸福感相應更低。 相反，如果一個人能保持內心的滿足，不被欲望所累，那就會降低焦慮，沉淀幸福。 有句話說得很好：“欲令智迷，利令智昏?！?nbsp;當前進的目標變成無法實現的欲望，當前行的旅途填滿數不清的名利，人就會迷失方向，迷茫思緒，慢慢走不動了，目光所及之處盡是喧囂。 生活，不過是一日三餐，一年四季。 即使再多山珍海味，每個人也只吃得下那么幾碗飯； 即使再大的房子，每個人也只睡一張兩米的大床。 適當控制欲望，清淡飲食，堅持運動，規律作息。 簡單生活之下，我們得到了健康的身體，沉淀了平靜的內心。二感情極簡 有句話說：“朋友之間，越簡單越好，這是一種交際的至高境界，是另一種深刻，是另一種清醒。” 君子之交淡如水，越是表面熱鬧的友情，越容易給人帶來負累，而那些安靜恬淡的友情，反而能沉淀出真味。 聽過這樣一個故事。 有個人特別喜歡交朋友，屬于“自來熟”的性格，覺得把通訊錄加得滿滿的，每天呼朋引伴，才是有本事。 因此，無論到哪個地方，他都能很快和大家打成一片，喜歡邀請新認識的朋友喝酒聊天。 他也常常吹噓，自己認識哪個公司老總，哪個人又是他兄弟，過命交情那種。 有一次，他母親病重，需要花費巨大醫療費，他手里的錢不夠。于是他給通訊里的朋友挨個打電話，結果都是拒絕。 原來，真到出事了，沒幾個人真的關心他，那些熱鬧的交往，從來沒有走心。 從此以后，他學會了減少自己的朋友圈，只和幾個好友聯系，內心的安定感卻越來越多。 聽過這樣一段話： “太多人，近在眼前，卻看不清。有些人，隔著一片又一片人海，卻不停地向你揮手?！?nbsp;很多人年輕時拼命向外拓展，希望和很多的人產生聯結，恨不得認識全世界的朋友。 后來才明白，通訊錄上的名字越來越多，深夜可以聯系的人卻沒有幾個。 為了維系所謂的朋友關系，還要被迫抽出大量的時間，由此荒廢了其他領域。 其實，朋友不在多，而在于真心，每一段前行的旅途中，能相逢一兩個知己，能相伴一程，就是莫大的幸運。 簡單生活之下，人際關系反而更加長久，我們不膩歪也不糾結，只要想到對方，就覺得踏實而篤定。三生活極簡 閨蜜跟我說，自從搬進三室兩廳的新房，她的煩惱也增加了。 原來房子小，空間有限，所以大家買東西都會考慮實用性，可是現在不一樣了，大家越買越起勁。 家里堆放的物品太多，不是丈夫覺得這個很重要，就是女兒認為那個過段時間用得上，她沒法扔掉。 看到那些箱子橫七扭八擺在房間里，屋子堆滿越來越多的雜物，不僅讓空間變得狹小，還讓人感覺壓抑窒息，閨蜜快崩潰了。 我跟她分享了日本女作家山下英子“斷舍離”的概念。 為了讓屋子變得更清爽，山下英子建議，要定期對家中的物品進行“斷舍離”。 所謂“斷”，就是不買、不收取不需要的東西； 所謂“舍”，就是處理掉堆放在家里沒用的東西； 所謂“離”，就是舍棄自己對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒適的空間。 閨蜜受到啟發，開始把家中物品進行整理歸類，該扔的扔，該捐的捐，騰出家里空間的同時，還能給陌生人遙寄一些溫暖。 她告訴我，房子的大小沒有改變，給人的感覺卻寬敞許多，一家人互動的空間也增多了，生活得越來越幸福。 有句話說：“生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。” 如果把一切東西都邀請進家里，那么，再大的房子也會變成儲藏室，和溫馨二字絕緣。 如果把一切需求都邀請到心里，那么，再大的能量也會被慢慢消耗，和清爽二字無關。 人生想要過得快樂和舒心一點，不妨簡單一點。簡單的家，省去打掃困擾；簡單的服裝，省去收納的煩惱；簡單的追求，省去不必要的糾結…… 簡單生活之下，我們和更加豁達的自己相逢，每一步都走得愈發從容。四作家林清玄說過： 清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命里最有滋味的情境。 真正有滋味的人生，從來不是拼命做加法，而是要適當做減法，舍棄一些不必要的東西，努力做個極簡的人。 年紀越大越發現，真實的幸福感，從來不是珠寶滿身和錦衣玉食，而是當下的簡單和內心的安寧。 愿我們在前行路上，都能保留幾分簡單和純粹，不辜負每一個閃亮的日子。（作者：許小貓 來源：十點讀書（ID：duhaoshu））

1:我沒有在等你可是也喜歡不上別人2:別回頭是陰影也是教訓3:我開始喜歡日出和日落4:自己要學會咽下所有的失望和遺憾5:被他贊過的朋友圈連刪除都要猶豫6:可生活不是電影沒有那么多兜兜轉轉7:我抱著順其自然的態度卻偷偷想象和你共度余生8:他對我好一陣壞一陣我向朋友炫耀一陣沉默一陣9:念念不忘是因為你曾在我的記憶里得過滿分10:到了后來我實在不想去教他如何愛我如何才能讓我開心因為一開始他做的比誰都好11:倒啤酒時上面有層泡沫看似龐大一口全是空氣你給的愛也是12:空口無憑的承諾只適合哄小孩13:說出來的細節真的好廉價14:他找到一個比我更好的女孩子15:我又不是雨你躲什么16:愛里滲的全是水17:為什么有結果的不能是我們18:深情沒有什么好下場19:我只想跟你有個好結局僅此而已20:原來人真的可以反反復復的愛著21:散伙是人間常態，你我又不例外。22:來日方長，說不定最后還是我們。23:花店不會因為一朵花的枯萎而倒閉。24:只有裝作無所謂，才能顯得不那么卑微。25:我慶幸遇見你，卻遺憾只是遇見你。26:感覺什么都不缺，卻又感覺什么都沒有。27:成為遺憾，或許會被記住的久一點。28:久違的熟悉感，總能引起心酸的懷念。29:我已經到了對任何人都沒興趣的地步。30:你敷衍的那樣明顯，我怎敢繼續主動。31:總有人喝了酒，滿眼都是星星說愛你。32:一個人挺好，沒有辜負，沒有失望。33:他只說過愛你，可他沒說愛你多久!34:感到被敷衍的每一刻，我都在后退。35:已知黎明將至，抬頭盡是朝陽。36:愿你忠于自己，活的認真，笑的放肆。37:我假裝無情，其實是痛恨自己的深情。38:人們所謂的遺憾追根到底，還是不甘。39:想放棄卻又舍不得，想繼續卻又很委屈。40:他會找到別的月光，你也會擁有你的月亮。41:環游遍了整個星系，找不到比你更亮的星星。42:要對每一個明天懷有恰到好處的期待。43:重蹈覆轍沒有用，和好不代表能如初。44:再這樣失眠下去，我就搬到月亮那住。45:你逆光而來，配得上這世間所有的好。46:沒人講得清愛是什么，但大家又都被愛折磨。47:對你多次縱容，我在認真失望而你卻在笑。48:也想成為那個讓你想起來就覺得珍貴的人。49:我用光了所有的表情，從人群倉皇逃走。50:也有人會給我買花，匆匆忙忙想去見我。

大家覺得，人活著最好的狀態是什么？ 從前，我們初入社會，覺得有事可做，有錢可花就是圓滿。 現在，我們歷經浮華，才知嘴角有笑，心中有暖那么難得。 《養真集》中寫道：“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。” 人有悲歡，月有圓缺，賭氣不如平心靜氣，生氣不如一團和氣，傲氣不如浩然正氣。 人生苦短，往后余生，你的第一追求，是要學會哄自己開心。一善待自己，知恩感恩 常聽人抱怨說，生活艱難，快樂太難?？晒嫒绱藛?？ 做人難免經歷大起大落的時刻，體驗悲喜交加的境遇，不快樂的根源不在生活的舉步維艱，而是我們的心自尋煩惱。 看見別人買了新車裝了新房，你就開始糾結自己卡里的余額。 看見別人日進斗金風生水起，你就開始懊惱自己現在的工作。 洪應明曾說過：“知足者仙境，不知足者凡境?！?nbsp;人的命運，上天注定，各不相同，不用比更比不起。人的心境，自己做主，跟隨本心，何必愁又何須急。 曾看過這樣一張照片。 一位肩扛重物的拾荒者，用自己為數不多的錢買了面包，喂給海鷗吃。 他沒有富足的生活，沒有得體的衣物，但是他臉上燦爛知足的笑卻勝過萬物。 人終會變老，有人靜待死亡，有人卻活在此刻。 還有一張照片也讓我覺得非常觸動。 在夕陽下，兩個腿腳不便的老人一起拄著拐杖玩蹺蹺板，照片里的他們，心情很好。她們讓我知道，善待自己最好的方式，就是感念當下的時光，不負今天的陽光。 在只此一次的人生里，走出自己的節奏，不急不緩，不攀不比，心放下了，人就不苦了。 美好的生活，離不開美麗的心靈，人總要學會在失去和得到中放下壓力，成全自己。 知恩，是因為生活無限美好，值得你去珍惜把握，感恩，是因為上天自有衡量，你只管照顧好心情。 后半生，愿你不屑計較不去比較，知足地笑。二取悅自己，看開看淡 你發現沒有，人生的每一次轉機，都是心態先變了，事態才變了。 正如這句話所說：“昨日的壓力，不過是今日的笑話。” 能過去的都不叫事，能錯過的都不是緣，凡事要往好處想，先哄好自己，再去戰勝生活。 事有兩面，人有兩眼，有時候轉個念頭，日子就變得大有看頭了。 看過一個新聞，一個送外賣的小哥和保安大哥兩兩相撞。 小哥要送的啤酒全都撞碎了，散落一地，一天的工資可能不保。 然而他卻和保安大哥原地坐下，開心地喝起酒來。誠然，損傷已經鑄成，爭吵沒用，抱怨沒用，不如整理好心情，全當破財免災，就當交個朋友。 前段時間，我還看到了一對夫妻的故事。 小英的丈夫在一次事故中，患上了后遺癥，給本就窮苦的家庭增添了不少壓力。 然而兩人沒有整日陷在抑郁里，反而在田地間開心地跳起舞來，心情一天比一天好。 木心曾說過：“人從悲哀中落落大方走出來，就是藝術家?！?nbsp;事與愿違了，別惱，路過的都是風景。一無所得時，別急，好事總在下個轉彎。 人生苦旅，有人一時不順，就憂心忡忡，有人困于泥沼，卻能向陽而生。 在歲月無常的時光里，轉變自己的心態，要想得通，要不犯愁，心不累了，人才能輕松。 看開，是因為喜也一天悲也一天，生活好與壞不過你的一念之間，看淡，是因為境由心轉相由心生，好心情才能帶來好結果。 后半生，愿你峰回路轉終有回甘，自在地笑。三照顧自己，吃好睡好 古語有云：“百病生于氣，養生先靜心?！?nbsp;千人千思想，萬人萬模樣，無法讓所有人都喜歡自己，無法讓所有事都順著自己。 不懂你的人不會因為你生氣而改變，煩心的事不會因為你生氣而消失，到頭來，只有你一人為負面情緒買單罷了。 曾有人調查過世界上最長壽的人群，發現他們身上都有共同的特點，那就是吃好睡好，不做無謂爭吵。 人生最大的幸事，就是把煩心事拋在腦后，把煩心人請出生活，把好心情留在自己的身邊。 就像這張照片里的大爺： 他在自己的小賣店里專心地拉著小提琴，并沒有因為別人的三言兩語，就煩悶地放下手中的小提琴。 與其和層次不同的人爭辯，損了心智又丟了個性，不如堅持住喜歡的事情，取悅自己。 有位貨車司機在路上突然遇到堵車，他原定的出行計劃全都被打亂了。但司機師傅不急不躁，拿出小鍋和桌子，心滿意足地為自己做了一頓飯。 正因世事難料，人處在困境中，才更要讓心解脫出來。 與其和不可扭轉的事硬扛，賠了心情又輸了健康，不如照顧好自己的身體，灑脫快樂。 問心無愧，就不必解釋，睡醒起來就釋懷，事多磨難，就不必理會，吃一頓飯就放下。 在不可從頭的生命里，掌控自己的情緒，多想好事，吃頓好飯，心知足了，人才能健康。 吃好，是因為柴米油鹽最撫人心，胃里暖了人就覺得安穩，睡好，是因為愛恨糾結徒增煩惱，閉上眼睛就能原諒一切不問過往。 后半生，愿你認真謀生不忘初心，幸福地笑。四人生的路途遙遙，只有經常笑的人，才有光亮和遠方。 前半生，謝謝自己，為更好的生活而疲憊不堪，為心中的熱愛而日夜奔赴，為命運的坎坷而勞心費神。 后半生，善待自己，擁有的都知足，取悅自己，想通了就釋懷，照顧自己，身體好就是福。 別忘了這一生最重要的修行，就是對自己好一點。（作者：小來 來源：小來早晚安（ID：zhulilaiye））

1、有人說，二十一天就可以培養出一個習慣，可是，沒人告訴我，多少天可以戒掉你。2、有些人不曾提起也不會忘記，有些事不愿說起卻還牢記著。3、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己。4、時間不是汰漬，無法把一切污點全都洗白。看懂一個人，一定是你在意過;看清一個人，一定是你落魄過;看破一個人，一定是你較量過;看透一個人，一定是你付出過;看穿一個人，一定是你受騙過;看淡一個人，一定是你珍惜過;看明一個人，一定是你放棄過。5、你們都有每天固定聊天的人吧!真好，我以前也有。6、所謂的長大，就是終于意識到，這個世界也許不會像我們小時候想象的那么美好，我們愛著的人，我們在意的事情，也許會欺騙我們，也許會離開我們，我們也許會失去摯愛，也許會遭到背叛，但是，我們依然會接受所有不愿意去面對的不美好，勇敢地活下去。7、我多么想和你見一面，看看你最近改變，不再去說從前，只是寒暄，對你說一句，只是說一句，好久不見。8、我們可以用美食填滿嘴巴，用音樂填滿耳朵，用風景填滿眼睛，卻很難有什么可以用來填滿內心。9、無法掩飾的事情有三：咳嗽，貧窮，愛。10、真正好的愛情，就是"不費力"。不需要刻意討好、努力經營，兩個人已是順其自然的舒服。如果一段情、一個人，得讓你耗費巨大精力來取悅，這已注定不是能陪你到最后的緣分了。最愛你的人，不會舍得你如此辛苦。11、來生，我要長成你喜歡的樣子，然后不喜歡你。12、多少時候，因為得不到，假裝不想要。13、婚姻本來是美好的，有些人結婚后，卻越來越不會笑了。14、跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷。跟自己說聲對不起，為了別人為難了自己。跟自己說聲對不起，因為偽裝讓自己很累。跟自己說聲對不起，因為倔強讓自己受傷。15、累的時候抱抱自己，哭的時候哄哄自己，身邊不可能無時無刻有一個人陪著你寵著你，要學會自己疼自己。16、所有關系變淡的原因，不過是一個問得尷尬，一個答得敷衍。暖一顆心需要很多年，涼一顆心只要一瞬間，一次次失望過后的平靜，失望多了就不再指望了。17、等與不等，我都等了，在與不在乎，我都已經在乎了，剩下的，靠命運吧。18、.離開了，就別問我過得好不好。不好你也幫助不了，好也不是你的功勞。19、等一個人的感覺很辛苦，不知還要等多久，卻又舍不得放手。20、我也曾深深地愛過你，等過你，想過你，可畢竟我是個姑娘，憑什么為你活出委屈的樣子。21、如果有人傷害了你，可以原諒他，但不要再輕易相信他。原諒是放過自己，而盲目信任卻只會給他再傷害你的機會。22、不管衣櫥里衣服有多少，最愛穿的就是那幾件。不管生活中朋友有多少，最能聊得來的就是那幾個。所以人變得成熟，無非就是明白哪些是最愛，然后開始刪減。

一、有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡。有的人把你的心都掏了，你還假裝不疼，因為你愛。二、所謂愛情的新鮮感，不是用同樣的情話，撩不同的人，而是用變著花樣的情話，撩同一個人。三、如果有很多異性追求你，那你首先要做的就是反省自己。是不是自身不夠優秀，才會讓那么多人有自信去追求你，而不是沾沾自喜以為自己很受歡迎。四、如果一段感情，沒能把你變成更好的人，只是讓你患得患失喜怒無常，那真遺憾你愛錯了人。五、愛的規則是：越喜歡，越膽怯。它讓最大大咧咧的人變得小心翼翼，又讓最無所畏懼的人開始戰戰兢兢。六、在愛情里，我寧愿你們做渣的那一方，流言蜚語都能無關痛癢，多愛自己一些，不要一味地妥協和忍讓，更不要受著委屈卻不想擺脫對他的幻想。七、人一生會碰見很多心動的人，可能會誤以為那就是喜歡，其實那也不過是某一刻的好感，畢竟心動都不是答案，心定才是。八、一個人厚著臉皮沒羞沒躁地去愛另一個人的概率，一生只有一次。九、找到一個很適合的愛人需要滿足兩種心理需求：一種是安全感，一種是歸屬感。安全感就是你確定你的另一半不會走，歸屬感就是你確定你不會走。——《我愛你》十、風趣的魂靈終會相遇，無趣的魂靈漸行漸遠，美好或許會遲到，但永遠不會缺席。十一、有的愛情，活在相片里;有的愛情，活在你心里。但最能讓人踏實幸福的愛情，還是要那個人，活在我們的身邊?！K岑十二、愛情不是轟轟烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴，愿在最好的年華里，遇到那個和你有著相同頻率的人，能看懂你的喜怒哀樂，走過七年之癢，容顏老去還是愛你如初，繁華落盡依然不離不棄。十三、我們都已經過了耳聽愛情的年紀，再多的甜言蜜語抵不過一碗暴雨后的熱姜湯，再深刻的海誓山盟比不上困難來臨時，緊緊拉住你的那一雙手。十四、萬人追不如一人寵，萬人寵不如一人懂。世界上不是所有人都可以掏心掏肺互訴衷腸。路過的都是緣，擦肩而過的都是客。十五、總有一天你會遇到，愿和你一起生活的人，你喜歡他，他喜歡你，沒有秘密，沒有出軌，沒有不開心，性格可以磨合，習慣不一樣可以適應，只要都有一顆一直走下去的決心就好。十六、全心全意的付出，可以換來感動，但未必換得來心動。朝夕相處的陪伴，可能產生感情，但未必產生了愛情。別把自己給愛丟了。十七、不要對我說永遠，愛情不會永遠浪漫;不要對我說完美，完美婚姻世間罕見。現實生活平凡簡單，一日三餐無限循環。不離不棄只需情感，相濡以沫不靠誓言。十八、不知有多少人懂得，在愛情的兩端，一端是索取，一端是付出。只有索取與付出兩廂平衡，愛情才能滋長。只是，索取和接受總是比付出來得容易，于是我們總是光顧著索取，忘記了也要付出。十九、喜歡，大概是這個世界上，最獨斷最沒有道理的事了，不是權衡利弊，不是見色起意，而是突然間有了一個人讓你牽腸掛肚割舍不下。二十、女人最容易高估的兩件事情：一是自己的美貌，二是男人的感情;男人最容易高估的兩件事情：一是自己的魅力，二是前女友對自己的感情。二一、不要去在乎那些不把你在乎的人。有人忽略你的存在，那你就收起你的熱情與真誠自覺離開，有人想要離開你，那你就松開緊握的雙手任其走。因為在意你的人不會讓你走，愛你的人不會想要走，你的萬般討好與卑微挽留只能顯得你像條卑賤的狗。

有一次我等車的時候，碰到兩個人吵架。 一個說：“我是某某單位的?！?nbsp;另一個說：“我是某某某局的。” 兩個人不斷強調自己的身份，我看了一場“身份秀”，不禁感嘆： 許多人都太看重身份了，也善于找時機，來秀自己的身份，從而獲得一種優越感。 非常喜歡一句話： “所有的優越感都不是來自容貌、身材、知識、家族、財富、地位、成就和權力，它只來自缺見識和缺悲憫。一看一個人的修養就看他怎么對待弱者 分享一件小事。 有一次，我去餐廳吃飯。 坐在我鄰桌的人，一直都在聊自己的成就。 就在服務員上菜的時候，不小心把湯灑到了一位叫老劉的男士身上。 他起身說，沒長眼睛啊，我這件西裝1萬塊，你賠得起嗎？ 服務員是個女孩子，一臉惶恐，眼淚都出來了。 旁邊的人勸說：“算了，算了?！?nbsp;幾分鐘后，鄰桌又來了一位男士，只見老劉連忙起身，笑臉相迎，畢恭畢敬說：“王總，快請坐?！?nbsp;我打了個冷顫，心想：“天啊，變臉也太快了！” 許多有金錢地位的人，一般都有兩幅面孔： 對待地位高于自己的人，是一副面孔。 對待地位低于自己的人，是另一副面孔。 其實，真正厲害的人，從不會把有身份感寫到臉上。 紀曉嵐有一次去五臺山游玩，到了寺廟，方丈打量了一下，見他儀表一般，便說“坐”，又喊了一聲“茶”，便走開了。 得知是京城來的客人，方丈又領紀曉嵐入內堂，恭敬地說：“請坐”“敬茶”。 細談了一陣后，才得知紀曉嵐是禮部尚書，方丈驚慌失措，又把紀曉嵐領入了禪房，連忙賠禮道歉說：“請上座”“敬香茶”。 紀曉嵐要走的時候，方丈讓紀曉嵐留下墨寶，紀曉嵐便寫下了這副對聯： “坐，請坐，請上坐；茶，敬茶，敬好茶?！?nbsp;方丈看后，慚愧不已。 聽過一句話：“世界上最讓人底氣十足的，不是被偏愛，而是被尊重?！?nbsp;一個真正有修養的人，他不會通過欺負弱者來抬高自己，更懂得： 在人之上，把別人當人。在人之下，把自己當人。二真正值得尊敬的人定會善待每一個人 馮侖和李嘉誠有一段小故事。 很早以前，李嘉誠就是華人首富了，而馮侖還只是一個小老板。 有一次，馮侖去香港，李嘉誠請了幾個商人吃飯，馮侖也去了。 一開始以為李嘉誠的架子會很大，讓馮侖沒想到的是，李嘉誠會站在電梯門口迎接客人，還用雙手遞上自己的名片。 吃飯是時候，李嘉誠也沒有遵循身份高低來就坐。李嘉誠準備了幾十支簽，抽到幾號簽就坐幾號位。 吃飯的時候，李嘉誠去了每一桌陪聊，每一桌都是15分鐘。 散場時，李嘉誠跟每一個人都握手告別，包括服務員。 這一餐飯，讓馮侖徹底對李嘉誠刮目相看。 一個真正值得尊敬的人，會去善待每一個人。 他會去包容每一個人，會包容比他好的人，也會包容比他差的人，會看到別人的優點，也能理解別人的缺點。 他會包容差異，謙卑地活著，尊重每一個人。 不知道你有沒有聽過這個小故事。 二戰時期，英國國王到貧民窟視察，禮貌地敲每一戶人家的門，問道：“我可以進來嗎？” 他的這個舉動讓貧民窟百姓備受感動。 一個人靈魂的高貴，是無論權勢多大，都能謙遜待人。他不虛偽，不刻意，而是發自內心地為別人著想。 就像那句話說的，一個真正尊重你的人： 他能諒解你的難言之隱。 他會隨時隨地給你體面。 他尊重你，并包容你的所有。 叔本華曾說：“尊重每一個人，不論他是何等的卑微與可笑。要記住活在每個人身上的是和你我相同的性靈。” 你可以不喜歡一個人，但要盡可能去理解和包容他。 就像那句話說的：“別人尊重我，一開始還以為是自己很牛逼。后來發現，原來優秀的人都很尊重每個人?！?nbsp;真正有智慧的人，都明白尊重的重要。三內心真正富足的人不會輕易標榜自己 許多年前，國外舉行了一場作家聚會。 一個穿著華麗的男人，在會場上趾高氣昂地晃蕩，跟別人吹噓自己寫的小說，一副得意洋洋的樣子。 他看到一位穿著一般的女子坐在角落，便跑過去炫耀說：“我寫過三十多本小說?！?nbsp;女子只是淡淡地回了一句：“哦！” 男人見到女子這般反應，便想羞辱女子一番，問道：“你寫了多少部小說？” 女子回答：“就一部?！?nbsp;男人藐視地問：“叫什么名字，不知道我有沒有讀過，或許我可以指點你一下？” 女子回答：“《飄》?！?nbsp;男子立刻紅了臉，灰溜溜地走開了。 正所謂，滿招損，謙受益。 蘇東坡在年少時有一段故事。 他仗著自己博學多才，又常被人夸獎，便慢慢地驕傲起來。 有一年春節，他在自家門口寫了一副對聯： 識遍天下字，讀盡人間書。 某天，有位老先生去拜訪他，說：“聽說蘇才子學問蓋世無雙，老朽特來請教?！?nbsp;蘇東坡見這么大歲數的人，都來找自己請教問題，十分得意地問：“老先生可有什么疑難?” 老人拿出了一本書，蘇東坡接了過來開始翻閱，但讀到第一行就讀不下去了，因為許多字都不認識。 他的臉漲得通紅，額頭開始冒汗。 老先生笑著說：“這些字連蘇才子也不認識呀？” 蘇東坡便重新改寫了門聯： 發憤識遍天下字，立志讀盡人間書。 優越感就像貼身衣服，你可以穿，但你不能到處秀給別人看，如果你非要秀，結果就是：惡心了別人，還出盡洋相。 做人，切勿把自己太當回事。 有句話說：“人最缺少什么，往往就越愛炫耀什么。” 低調做人，是一種高深的處世謀略。 行事張揚，自吹自擂的人，一般會摔得灰頭土臉。 而那些與世無爭，做事低調的人，一般都能贏得光輝榮耀。 層次越高的人，懂得收斂鋒芒。層次越低的人，只會標榜自己。四2013年，白巖松去暨南大學參加華語主持傳播高峰論壇。 在白巖松演講之前，學生們激動不已，忙著要簽名、求合影。 演講開始的時候，白巖松說了這樣一段話： “我剛才看到有一條微博，寫著‘就要見到白巖松老師了?。。。。。。?！’， 用了八個感嘆號！ 我非常替你可惜，當你擁有一個表達空間的時候，你卻把權利用在感嘆上，而不是提出你的問題。 我想，如果今天的論壇要讓我們擁有一點什么的話，那就從平視開始。 不管別人處在怎樣高的位置，都不該去仰視；不管別人處在怎樣低的位置，都不該去俯視?！?nbsp;有位哲學家說：“平視、仰視、俯視是人生的三種態度?！?nbsp;平視者，不卑不亢，尊重對方。 仰視者，看輕自己，攀附對方。 俯視者，盛氣凌人，藐視對方。 我最追崇的就是：平視！ 不高攀任何人，也尊重每一個人！ 老祖宗早就說過： 富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。 謙卑做人，低調做事，善待他人，此乃人生準則！ 記住，正直，寬容，擔當，因為缺少，所以珍貴。 一切按規矩說話，不按身份辦事。（來源：夜聽（ID：yetingfm））

1 我們每一個錯開的瞬間，都是遺憾結局的鋪墊。2 沒有一見鐘情的皮囊，也沒有日久生情的耐心3 你要明白承諾只是一張白紙。4 只有你知我的情緒，也只有你能帶給我情緒。5 喜歡一只蝴蝶不要去追它 去種花種草 花開蝶自來。6 一旦動情就像吃錯了藥，即使對方爛透了，仍改不了喜歡他的毛病。7 我只是一個平平無奇的單身小天才 只要正常發揮 沒有一段感情是我搞不砸的8 所有人世間求而不得的感情糾纏到最后只剩下“沒有緣分”這種注解，哀傷又無力。9 咬到舌頭才知道吃東西不能太急，愛過錯的人才知道不是執著就能在一起，所有的經歷都是必然，不摔跤永遠不知道哪里的路最平坦。10 失去一個人就像剪掉一截頭發，習慣性的摸到最尾端卻抓到了空氣，即使心里清楚明白會有新的替代，也會有恍惚間的失落吧。11 以前總以為 人生最美好的是相遇，后來才明白 其實難得的是重逢，最讓人羨慕的不是被很多人追，而是遇見一個無論怎樣，他都不會放棄你的人。12 我曾偽裝最堅固的堡壘，卻就此敗給回眸一笑的你。13 魚刺卡過喉嚨你卻還是喜歡吃魚，被狗咬過被貓抓過你卻還是喜歡動物，滿口蛀牙你卻還是嗜甜如命，他棄你千里之外，你卻還是愿意為了見他走遍千山萬水，道理是相同的 你喜歡就甘愿。14 深夜里擋都擋不住的習慣除了饑餓，還有想你。15 你可能遇到很多讓你心動的人，卻難以讓你遇到心安的人。其實了解一個人并不代表什么，人是會變的，今天他喜歡鳳梨，明天他可以喜歡別的。去做別人的寶貝，別來趟我這渾水。有些話我聽了會開心，但我永遠不信。說真的，我沒為你赴湯蹈火過一次，可奮不顧身心甘情愿一敗涂地的時刻從來沒少過。16 后來，你選擇了合適，而我輸給了喜歡。17 被愛的人也許不知道，他的一句晚安可媲美滿天繁星。18 耀眼的人有很多，可閃到我的只有你一個。19 會有那么一個人，給我波瀾不驚的愛情，陪我看世界美景，許我一世歡顏。

1、真正的愛情不是一時好感，而是我知道遇到你不容易，錯過了會很可惜。2、謝謝你，讓我有喜歡的人，謝謝你，曾讓我滿心歡喜。3、當代婚姻的三大勁敵：已婚者不安心，未婚者不甘心，旁觀者太熱心。4、如果全世界都對你惡語相加，就讓我對你說上一世情話。5、我想對自己說對不起，但是如果我愛別人，我就忘了愛自己。6、所謂白頭到老，沒有秘密。戀愛的時候留點感情就好，冷戰的時候懂得感恩。7、你甜甜的微笑，像是一杯收藏多年的佳釀，僅一口就足夠讓我欲罷不能。8、我想要的未來，就是每天早上起床都能看見你和陽光都在。9、男女之間最曖昧的事莫過于借東西，一借一還便有兩次見面機會。10、有的喜歡就是，漫長的一生里，有你是我的福氣，沒你我也能走下去。11、何止是一些野心，我預謀了一輩子的念想，從遇見你開始，不到黃土不死心。12、你終會發現，你需要的并不是一個異性，而是一個可以溝通的靈魂。13、愛情一定是婚姻的前提，而珍惜，才是攜手鬢白的那份必須的執念。14、我的笑容，可以給任何人，但我的心，只能給一個人。15、你問我愛你值不值得，其實你應該知道，愛就是不問值不值得。16、有些人離開就再也回不來了，所以等待和猶豫是世界上最無情的殺手。17、世界就像一個巨大的夾娃娃機，我隔著玻璃，只想得到你。18、你在身邊的時候，你就是整個世界;你不在身邊的時候，整個世界都是你。19、我曾經年少輕狂，莽撞到視死如歸，卻因為遇到你，突然開始渴望長命百歲。20、孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始。21、孤獨大概就是發了一條說說，等了很久沒人贊，自己默默刪掉吧。22、其實愛情哪有公平可言，當你愛上了一個人，就賦予了他傷害你的權利。23、愛一個人，不一定要擁有，但擁有了，一定要珍惜。24、遇見你是多小的概率我沒興趣知道，我只想把失去你的概率變為零。25、這年頭一點都不缺愛情，缺的是把愛情當回事的人。26、也許愛情不是懷舊，不是激情，而是歲月，它已經成為生活的一部分。27、愛情詭異而美麗，兩個人天長地久的背后，很可能是另一個人的抱憾終生。28、所謂一見鐘情，不過見色起意;所謂日久生情，不過是權衡利弊。29、真正的愛情，是在能愛的時候懂得珍惜，在無法愛的時候懂得放手。30、如果一個男人真愛你，永遠不會丟下你，不管情形有多難。

一、一輩子遇到一個知心的人不容易，所以我格外的珍惜，每天和你聊聊天說說話，就是我最幸福的事二、無論誰是誰的誰，人世間只來一次，愿我們的生活如詩如畫，吃喜歡的飯，處喜歡的人，做喜歡的事。三、一生至少為了一個人，忘了自己，不求結果，不求同行，甚至不求你愛我，但求在我最美的時光里遇見你。四、心軟是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當成了傻逼。心太軟是病，是病得治。不要委曲求全去刻意遷就，過分遷就，別人只會得寸進尺。五、后來 我決定不再糾結一些事情，那些始終都沒有答案的問題。就此釋懷吧！我用執著燒死了所有的幼稚和任性，那片荒野，慢慢長出了理智和清醒。懂得放下，才能更好的前行。人生路長，只是過客。六、我放開了，但還沒放下;我恢復了，但還沒痊愈;我想開了，但還有懷念;我忘記了，但還有回憶。七、成年人好慘啊， 連崩潰都要選時間看場合， 明明指頭碰一碰就碎了， 卻還是要等回到家避開所有人 關上門的那一刻才化成灰。八、”世界雖然不完美，但我們仍然可以治愈自己“在追逐月亮的途中，我們也曾被月亮照亮過。

蕭伯納說：“自我控制是最強者的本能。” 沒有人能通過三天打魚兩天曬網隨便獲得成功，想要得到什么，想要成為強者，想要比以前更厲害，都需要自律來實現。 一款很有名的運動軟件，slogan就叫“自律給我自由”。 除了運動健身，個人成長、職業發展、家庭育兒、培養愛好…… 每種收獲都需要自律。 當自律成為一種習慣，才會學到很多東西，收獲一個更好的自己。 一句話：自律通往更好的人生。一不自律，難抓住機遇 談自律有多重要，最好先問：如果不自律，會怎樣？ 種瓜得瓜。 顯而易見，沒有自律的人，日后會得到相應結果。 長期胡吃海喝不懂得照顧身體，肥胖油膩找上門來； 沒有自律的職業生涯，忙到沒有空提職業技能，最終被行業淘汰； 沒有自律的人生，每天都渾渾噩噩的過去，機遇來了也抓不住，蹉跎一生。 德國劇作家卡爾·朱科麥爾說： “人生一半是靠運氣，另一半則是靠紀律——那是比較重要的一半，因為缺乏紀律你將不知道怎么處理你的好運?！?nbsp;如果你也渴望成長，渴望進步，就去自律。 把握自己的時間，掌控自己的人生，向著更好的未來前進。二自律，通往想要的未來 當自律變成生活的一部分，那些因自律而吃的苦，最終都會變成甜，潛移默化中讓人生越來越好。 有個朋友，在過去兩年，無論工作日還是業余時間，一直積累工作相關知識，學習技能，堅持練習、精進。 兩年后，她的薪水已經翻倍。 谷歌有位工程師叫馬特·卡茨，在TED上演講時說，他曾堅持嘗試做新事情30天， 因為30天剛好是一段合適的時間，去養成一個新的習慣或者改掉一個習慣。 他騎自行車上班、步行一萬步等等，隨著他開始做更多、更有挑戰性的事情后，他不僅告別過去肥膩的自己，自信心也大大增強。 人有多自律，就有多自由。 普通人想成就一番事情，拼的就是這點不服輸的勁頭。三自律，需要正確的方法 你的未來如何發展，取決于你當下的自律程度。 而自律，需要正確的執行。 關于自律的書中有一些建議，例如，斷絕干擾，走出舒適區。 手機鎖在抽屜里，離開懶人沙發，坐到學習桌前或健身器材前，為目標制定計劃，安排時間。 堅持下去，半年后、一年乃至三年后再看結果。 另外，保持規律的作息。 充沛的精力，是保證第二天的狀態良好的法寶。 告訴自己，早睡早起，明天有新的任務，要養精蓄銳。 最后，執行并復盤。 計劃執行起來，有用的干貨立即用起來，然后記錄自己的成長過程，抽時間反思自己哪里做得好，為什么好，哪里做的不好，欠缺什么，下個階段如何改進。 自律是一件“自討苦吃”的事，但自律可以讓我們走得更遠，走得更穩。 自律的結果，讓我們的人生變得越來越好。山本耀司曾說過一句話： “我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由，是通過勤奮和努力創造出來更廣闊的人生?！?nbsp;愿我們一起走上自律之路，最終都能得償所愿，走向更廣闊的人生。（作者：合歡 來源：夜讀（ID：yedu857））