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蕭伯納說：“自我控制是最強者的本能。”

沒有人能通過三天打魚兩天曬網隨便獲得成功，想要得到什么，想要成為強者，想要比以前更厲害，都需要自律來實現。

一款很有名的運動軟件，slogan就叫“自律給我自由”。

除了運動健身，個人成長、職業發展、家庭育兒、培養愛好……

每種收獲都需要自律。

當自律成為一種習慣，才會學到很多東西，收獲一個更好的自己。

一句話：自律通往更好的人生。

一

不自律，難抓住機遇

談自律有多重要，最好先問：如果不自律，會怎樣？

種瓜得瓜。

顯而易見，沒有自律的人，日后會得到相應結果。

長期胡吃海喝不懂得照顧身體，肥胖油膩找上門來；

沒有自律的職業生涯，忙到沒有空提職業技能，最終被行業淘汰；

沒有自律的人生，每天都渾渾噩噩的過去，機遇來了也抓不住，蹉跎一生。

德國劇作家卡爾·朱科麥爾說：

“人生一半是靠運氣，另一半則是靠紀律——那是比較重要的一半，因為缺乏紀律你將不知道怎么處理你的好運。”

如果你也渴望成長，渴望進步，就去自律。

把握自己的時間，掌控自己的人生，向著更好的未來前進。

二

自律，通往想要的未來

當自律變成生活的一部分，那些因自律而吃的苦，最終都會變成甜，潛移默化中讓人生越來越好。

有個朋友，在過去兩年，無論工作日還是業余時間，一直積累工作相關知識，學習技能，堅持練習、精進。

兩年后，她的薪水已經翻倍。

谷歌有位工程師叫馬特·卡茨，在TED上演講時說，他曾堅持嘗試做新事情30天，

因為30天剛好是一段合適的時間，去養成一個新的習慣或者改掉一個習慣。

他騎自行車上班、步行一萬步等等，隨著他開始做更多、更有挑戰性的事情后，他不僅告別過去肥膩的自己，自信心也大大增強。

人有多自律，就有多自由。

普通人想成就一番事情，拼的就是這點不服輸的勁頭。

三

自律，需要正確的方法

你的未來如何發展，取決于你當下的自律程度。

而自律，需要正確的執行。

關于自律的書中有一些建議，例如，斷絕干擾，走出舒適區。

手機鎖在抽屜里，離開懶人沙發，坐到學習桌前或健身器材前，為目標制定計劃，安排時間。

堅持下去，半年后、一年乃至三年后再看結果。

另外，保持規律的作息。

充沛的精力，是保證第二天的狀態良好的法寶。

告訴自己，早睡早起，明天有新的任務，要養精蓄銳。

最后，執行并復盤。

計劃執行起來，有用的干貨立即用起來，然后記錄自己的成長過程，抽時間反思自己哪里做得好，為什么好，哪里做的不好，欠缺什么，下個階段如何改進。

自律是一件“自討苦吃”的事，但自律可以讓我們走得更遠，走得更穩。

自律的結果，讓我們的人生變得越來越好。

山本耀司曾說過一句話：

“我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由，是通過勤奮和努力創造出來更廣闊的人生。”

愿我們一起走上自律之路，最終都能得償所愿，走向更廣闊的人生。（作者：合歡 來源：夜讀（ID：yedu857））