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曾在網上看到這樣一則故事。一位年輕人問老人：“為什么你們那一代人的愛情是那么堅定，而我們這一代人總是很輕易地就分手了呢？”老人這樣回答： 我們那一代窮，東西壞了想的是先修補； 而你們這一代生活條件好了，發現壞了第一反應是換，換到滿意為止，對待婚姻也是如此。 面對愛情，很多人相信冥冥之中早有天意。 稍有不順的地方，便認為對方是錯的人，要離開重選?？蓪嶋H上，想要擁有一段幸福的婚姻，關鍵并不在于找到一個合適的人。戈特曼博士在《幸福的婚姻》一書中指出，男女的長期相處之道，實際靠的是情商。他說： 使婚姻幸福的方法簡單得出人意料——幸福的已婚夫婦需要在日常生活中找到一個動力。這個動力能使他們對對方的積極想法和情緒，不被消極想法和情緒壓倒，即他們需要擁有婚姻情商。 高情商，才是婚姻幸福的秘訣。一電視劇《幸福二重奏》里有這樣一幕：妻子對著被降職的老公生氣，在飯桌上對他一頓說教。老公忍不住回道：“我是你老公啊，你能不能不要拿出跟下屬說話的語氣來說我？”妻子接著懟：“我手底下根本就沒有你這樣的下屬，因為一定會被我開除的！”老公嘟囔了一句：“你就是里里外外對我不滿意唄？”老婆怒氣沖沖地應道：“我就是不滿意，下屬能開除，老公只能砸手里?！崩瞎宦犚灿辛饲榫w，不假思索地說：“那你把我也開了?！薄霸趺撮_？”“離唄！”這話說出口后，夫妻兩人都愣住了。接著，老婆跑回房間起草離婚協議，老公則后悔地扇起自己的嘴巴。從一場小爭吵，最終演變到要離婚的局面，正是因為這對夫妻都沒有好好說話的情商。妻子用生氣的態度，教訓的語氣跟丈夫交流，而丈夫也在妻子一次次的語言攻擊下，最終還手。這種低情商的溝通方式，不但沒有解決問題，反而還傷害了彼此之間的感情，撞出婚姻的裂縫來。更令人難過的是，這種現象在現實生活中隨處可見：丈夫責問妻子：“你又買東西了？真是敗家娘們?！逼拮訉φ煞虮г沟溃骸拔耶敵跽媸窍沽搜鄄趴瓷夏?！”《增廣賢文》里有這樣一句話：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們常常逞一時口舌之快，說出了刺傷他人、自己又追悔莫及的話，最終造成兩敗俱傷。在婚姻中，如果用這種低情商的處理方式去溝通相處，彼此之間就算有再濃的愛意，遲早也會被消磨殆盡。二《遇見幸福》中有句話說：“結婚靠勇氣，維持婚姻靠智慧。” 臺灣作家三毛與丈夫荷西雖然是閃婚，卻能把夫妻生活經營得甜蜜幸福，正在于他們懂得用高情商來經營婚姻。三毛說：“荷西有一個很大的優點，任何三毛所做的事情，在別人看來也許是瘋狂的行動，在他看來卻是理所當然的，所以跟他在一起也是很愉快的事。”三毛想要嘗試沙漠生活，一般人的反應都是：“你瘋啦？為什么要跑到沙漠里去吃苦？”而荷西卻在得到確定答案后，就主動申請調動工作，比老婆快一步跑到沙漠。然后一邊努力賺錢，一邊開始適應新生活：學阿拉伯文、交當地朋友、動手做家具。荷西堅定地站在三毛身邊，支持她做的所有決定，尊重她所有的選擇，讓三毛保持自己的真性情，享受著快樂自由的婚姻。丈夫的無限信任與包容體貼，讓三毛在生活上沒有煩心事。 因此，她可以在良好的情緒狀態下，源源不斷地創作出更多優秀的文學作品。她才能寫出“每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。”這樣令人著迷的情話來。而三毛也用自己的方式，向丈夫表達愛意，讓彼此愈發靠近。即使身處不時就有走沙與龍卷風危險的撒哈拉沙漠，三毛卻堅持每天開三個小時的車，去接丈夫回家。在黃沙漫天的地方，設計有許多專屬回憶、別具一格的小家，把生活經營得詩意滿滿。三毛說：“愛情一定是婚姻的前提。而珍惜，才是攜手鬢白的那份必須的執念?！碑斈惆鸦橐隹醋魇侨松鷥H有一次的體驗，就會用珍惜的態度去經營。不斷提高自己的情商，只做那些靠近彼此，溫暖對方的事。三《紙婚》里說： 決定嫁給一個人，只需要一時的勇氣，守護一場婚姻，卻需要一輩子的傾盡全力。 而守護婚姻最恰當的努力，就是培養自己的情商。戈特曼博士在《幸福的婚姻》這本書里，就給我們總結了七條實用的婚姻法則。第一，完善你的愛情地圖 所謂的愛情地圖，就是你的大腦中存放著所有關于配偶的相關生活信息的地方。通俗地講，就是我們要在平日生活中多多觀察關心對方，甚至可以通過規范化的提問表，來加深雙方的了解。每個人的喜好習慣都會隨著年歲而變化，所以愛情地圖也是需要不斷更新的，這樣我們才能和另一半一直保持親近了解的狀態。第二，培養你的喜愛和贊美馬克?吐溫曾說： 一句稱贊的話，可以讓我活兩個月。 贊美是一種溫和又強大的力量，它能讓你把注意力放在另一半的優點上，從而防止婚姻會被看輕、鄙視等消極態度入侵。 所以，我們要讓贊美融入到生活的小事上，每天都用欣賞的眼光去發覺對方的可愛之處。用“你今天的衣服搭配得真好！”“你認真工作的樣子太帥了”這樣一句簡單又真誠的贊美，讓對方收獲一天的好心情。要知道，每一樁愛的小事，都是在為感情銀行儲蓄，儲得越多，你們的感情也就越深厚牢固。第三，只做讓彼此靠近的事不論是用言語還是行動去跟另一半溝通，我們都要先問問自己：“我這樣做是在靠近TA還是遠離TA？”這個判斷，可以讓我們減少很多不必要的傷害。比如，當你想指責另一半不愿輔導孩子作業時，發現這是一個會傷害感情、遠離對方的行為；那么理智就會稍占上風，掌控情緒讓你換一種溫和的方式去跟對方協商解決，這樣你就不會草率做出讓自己后悔的行為。第四，允許配偶影響你經濟學家薛兆豐曾說：“結婚辦的是家庭企業，簽的是終身批發的期貨合同?！?nbsp;既然是合伙辦企業，那我們必然會遇到需要協商解決的問題。而此時最重要的態度，就是要尊重你的合伙人，認真聽取對方的意見，這是經營幸福婚姻最誠懇的態度。而當你越懂能尊重對方，傾聽意見，也就越有可能找到一個讓你們倆都滿意的解決方法。 第五，解決可解決的問題婚姻中出現的大部分問題，我們都可以采取這樣的解決方式：以溫和的態度開場，以妥協的方式收場。以溫和的方式開始，能保證我們在理智的前提下，進行良性的溝通；接著碰撞火花，互相提出問題和解決方法；最后協同找出最合適的處理結果。我們得明白，家不是講理的地方，而是講愛的地方。所以妥協不等同于是一種失敗的溝通，共贏才是我們該爭取的局面。第六，學會和問題一起生活有數據表示：在現實中，婚姻生活中的絕大部分沖突都是永久性的。比如，你喜歡熱鬧，他喜歡獨處；你有宗教信仰，而她卻是個無神論者。雖然擁有永久性的問題，但很多夫妻還是可以做到與問題和平共處。關鍵就在于他們能理解另一半的問題，接受一個人的全部，而不是強迫對方改變，或忍受不了離開?！缎腋５幕橐觥防镎f： 在你的婚姻中，陷入僵局的沖突可能一直是一個永久性的問題，但是，當某一天，你能夠在不傷害對方的情況下談論這個沖突時，你就學會了和這個問題一起生活。 所以，面對無法解決的沖突，不要總是試圖消滅它。既然沖突永久存在，那就不要讓它成為破壞感情的殺手，學習著接受它，與它和諧相處吧！第七，創造共同的意義當一個家庭有了共同的目標去奮斗時，家庭成員的凝聚力也就更高。所以組建新家庭后，夫妻雙方可以寫下各自的夢想，然后幫助彼此實現它。在這個過程中，你們又將創造出專屬的共同回憶，為這個新家庭注入特別的意義。隨著這種聯結越來越多，你們的關系自然就越來越緊密。四戈特曼博士說： 我們在使用一個東西之前，會先看看說明書，但是我們在結婚之前卻不會想到先對婚姻有個基本的了解，這其實也是一個誤區。 走進婚姻的男女，往往是因為擁有了愛的勇氣和守護對方的決心，卻在柴米油鹽醬醋茶的平凡生活中，因為不懂得維持婚姻的技巧，越過越累。 想在婚姻這堂必修課上，拿到漂亮的成績 ，其實很簡單。只要每對夫妻用認真的態度去對待，用學習的心態去經營，用一生的時間去踐行，必將擁有幸福的婚姻。（作者：胖妞不愛動 來源：樊登讀書（ID: readingclub_btfx））

1、人與人之間的關系很微妙，在經歷過幾次所謂大事以后，不自覺的分層 無語言的告別，最后發現 獨自一人最安全2、你對一個人好 時間長了 他會忘記感動3、所有的感情，不求朝夕相處，但求相處不累。5、人生總有些悔不當初的遺憾，這就是學費。6、什么叫多余 冬天的蒲扇 夏天的棉襖 還有等我的心冷卻后 你的殷勤7、你已經是個大人了，別再因為一點感情問題就失魂落魄。你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。8、所有關系變淡的原因，一個不說，一個不問;一個孤獨，一個不理。在時間的流逝中，漸漸的我們都在改變，沒有了之前時時刻刻味道了;衣不如新，人不如舊。9、一個人再好，他不心疼你，什么用也沒有!真正的幸福：是發自內心的，關心和體貼，是生活中點點滴滴，是實實在在的惦記。10、女孩子要找的是一個萬事有擔當，事事有回應，三觀有主見的男朋友而不是你伸手拉著他，不敢牽著你往前走的沒用的家伙11、哪有什么錯過的人，會離開的都是路人。愿你腳踏實地，也愿你仰望星空，往事不回頭，未來不將就!12、愛，就是沒有理由的心疼和不設前提的寬容13、怎樣才算徹底放下個人?你不再處處展現沒有他你過得更好，也不再覺得失去你是他的損失，不祝福不詆毀也不刻意回避，直到某天你會突然發現，已經很就沒有窺探過他的生活了，一別二寬各生歡喜，放下才是最好的結局，無論他在你心里下過多大的雪，你都得收抬收抬然后向春天14、記住別人的好，溫暖自己的心。心中常懷感恩，就會離幸福更近一點15、在一起不容易 只要是互相喜歡 缺點可以改 性格可以磨合 但是錯過了就真的沒有了16、謝謝你曾饋贈我一場空歡喜，我們有美好的回憶，即使被淚水染的模糊不清，偶爾想起你，還是記憶猶新，就像當初我愛你，沒有目的17、我始終覺得愛意就是要讓對方感受到，要學會大大方方地表達愛意愛不是冷冰冰或者講反話，愛應該是熾熱的 永遠都是.18、一段關系里 有耐心比合適更重要，兩個人的成長環境不同 想法 性格都不一樣，總會有摩擦和不合適 總會有想要放棄的時刻，只有對一個人有長久的耐心和溫柔，才有一直走下去的可能，所以最甜的不是 我愛你啊，而是 我對你現在有耐心 以后也有19、“虛驚一場”這四個字是人世間最好的成語，比起什么興高采烈，五彩繽紛，一帆風順都要美好百倍。20、人心都是慢慢打開的，建立在足夠多的，陪伴和信任上，但人心也是一瞬間關閉的，有過任何一次失望，就再也不會如開始那樣，無條件信任了21、誰說氣頭上說的話是氣話，說不定那是平時不敢說的真心話，事實往往如此。22、熱淚盈眶過的地方，才稱之為風景，咀嚼過的時光，才稱得上是歲月23、別人一問起你，你就和盤托出，你以為這是健談和熱情，其實，這就是孤獨。24、有時候很想找個人傾訴一下，卻又不知從何說起，最終是什么也不說，只想快點睡過去，告訴自己，明天就好了。25、我們都在猜著對方是否會想自己，我們都在心里期待著對方先主動于是我們各懷心事，最后我們漸行漸遠26、起初，我們揣著糊涂裝明白，后來，我們揣著明白裝糊涂，并不是我們愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就會拆穿，一拆穿，就會失去，成人的世界，總是這么脆弱一段話，一哲理，每天一次的心靈之旅！

其實感情過多也是罪過知道結果也學不會灑脫。不期而遇的溫暖，生生不息的希望。沒什么好擔心的，反正害怕的都會發生，患得患失的也都會失去，與其整天猜忌擔心，不如努力變得更優秀，才不懼失去任何人。漸漸的知道了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己的，何必拼了命去在乎。生活告訴我們，這個世界從來不存在完美的人和事，過于完美的感情，只發生在童話和想象中，現實的常態，除了平淡，就是千瘡百孔與劫后重生;你努力了成績沒有多大改觀，這并不能證明你沒用，而是代表你在贖罪，畢竟你總得為過去的懶散付出點代價，這時候你應該更加努力，欠的賬總會還完的，日子總會陽光明媚的。人生這條路，沒有誰能從頭到尾陪你走完全程，朋友亦如此。而最好的友情，大概就是各自忙亂，互相牽掛。我們都不懂體諒，孤高自傲的自以為是，讓流沙侵蝕了點點滴滴的信任，殘缺的美，悲喜間的輪回，卻不是換個心態就可以復原的，你我都讀不懂波折，一次次吵鬧，沉默永遠是一個有力的代表，苦笑，怎么能夠猜透心的玄奧，或許你我都總是想太多吧任由世事縱橫萬千，我們所經歷的依舊只是似水流年，所過的日子也只是尋常煙火。而我們所追求的，也只是這般淡淡的煙火幸福，不濃郁，但經久。和你們在一起，總能夠令我心安，似乎連那些無關痛癢的小情緒也變得可愛起來，明媚而憂傷。我愿，守著我們的那一份浮世清歡，守著我們的似水流年。或許曾經的你在感情上受過創傷，變得不再那么相信感情，可是你心中的那份喜歡，是無論如何也藏不住的，你不說并不代表你不愛。變得溫柔一些，生活也會順遂很多。每一個不懂愛旳人，都會遇到一個懂愛的人，然后經歷一場撕心裂肺旳愛情，然后分開。后來，不懂愛的人慢慢懂了，懂愛旳人，卻不敢再愛了。我喜歡的事情有很多，但它們都比不過一個你。一輩子，總有幾個拒絕，別留太多遺憾，一天，總有幾個糾結，別留太多無奈，放下，也是一種隨緣，耽誤了時間，就會錯過最真的自己。愛一個人，有很多不同的方法，有的是用嘴巴說出來，一次次的重復說我愛你。有的是用態度來愛，撒嬌發脾氣折騰人，還有一種是怎么都不愿說我愛你，但就是關心你照顧你保護你。相愛的方法有千萬種，但最好的方法只有一種，那就是對你好，并且只對你好。歲月悠悠，時光匆匆，在擁抱春天的時候，就會明白為一枝花獨自垂淚的狹隘;放眼長天之時，便會理解為一顆星兒感傷的可悲。如果時光能倒流，你會選擇怎么過?早知相逢不易，當初就應倍加珍惜;早知青春易逝，當初就該拼盡全力…可惜人生沒有如果，剩下的時光，必須珍惜。已經過去的，別回頭;將來未來的，別將就。今天起，告別懶散的自己，用心過好每一天，就是對生命的不辜負!我知道我伸出手你肯定不會跟我走，于是我伸出腿把你絆了一跤，你果然站起來追著我跑。于是我不得不承認：自古深情留不住，總是套路得人心?？偸沁@樣，一瞬間想通了，釋然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情緒卻難自控。緣深則聚，緣淺則散，擁有可以擁有的，忘記需要忘記的，才能換來歲月靜好，現世安穩。人生苦短，用美好的一切消磨時光，也許人間才值得。我們總以為來日方長，其實來日并不方長。誰不是一邊不動聲色地笑著，一邊在內心百感交集。一邊訴說著生活的不易，一邊欣欣向榮的活的燦爛無比。在我愛你的日子和你愛我的日子里，我們遇到的事卻截然不同這也正是我們喜歡活在相愛的日子里的原因。漸漸的知道了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己的，何必拼了命去在乎。不是每個人，在你后悔以后都還能站在原地等你。不是每個人，都能在被傷過后可以選擇忘記，既往不咎。人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的。友情也好，愛情也罷。我若離去，后會無期。人總是在失去的時候才懂得珍惜，剛想珍惜才想起已經來不及。看過太多的事情，走過很多的路，只想遇見一個可以依賴的人，走完余生的路。那種友誼，如老酒，隨著歲月的沉淀，越來越濃，直至喝下后，可醉笑一生。活著的時候我無時無刻不在思考我為什么而活，因為我不知道我死后是否還能思考我又是為什么而死，我不能放棄思考，正如我不能放棄呼吸，它使我窒息，使我痛苦，還會要了我的性命。

1、一般的男人，喜歡把好女人教壞了，又喜歡感化壞的女人，使她變為好女人。2、你要儲蓄你的可愛，眷顧你的善良，變得勇敢，當這個世界越來越壞時，只希望你能越來越好。3、越長大越覺得，比起訴說自己的委屈與不甘，沉默最好。反正，你信你的，我活我的。4、我可以做你的小公主嗎那種我犯錯你都不舍得罵我還心軟給我抱抱的那種5、醉過方知酒濃，愛過方知情重。你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。6、未經允許，擅自特別喜歡你，不好意思了7、在我見你的第一眼時，我天真地覺得我會一直愛你。過去了這么多年，我還是那么天真。8、記住了，如果不愛的話那么就不要給希望，其實，對于你不喜歡的那個人來說，絕情一點未必不是一件好事。9、放棄一個人從來就不是一瞬間的事，當你把我全部的愛慕和關心一點點的消磨干凈，我也漸漸攢夠了對你的失望，當初那么喜歡，現在這么釋然。10、其實世上哪兒有什么一見鐘情，所謂的一見鐘情，不過是你終于遇到了你那個一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。11、你是年少的歡喜，我想把這句話反過來告訴你。12、跟你說一個壞消息我對你的想法已經不單純了13、你還想要一個媽媽嘛，我把我的媽媽分給你。生活中有太多無可奈何的選擇。社會就像江湖，總是讓人身不由己，言不由衷。走錯了路要記得回頭，愛錯了人要懂得放手。你裝作刀槍不入的樣子，就要做好被萬箭穿心的準備。

1、我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鐘的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最后呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。2、所有的玩笑里，都藏著認真的話，而那些看似沒有聽懂的回應，大概就是再委婉不過的拒絕。3、活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地;而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。4、有人說，生活是一種享受;有人說，生活是一種無奈。其實，生活有享受也有無奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，細細嚼，便有諸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也澀。5、微笑真好，快樂不難，只要你心境開闊，樂觀豁達，就會擁抱快樂，生活在快樂的港灣。6、年少的時候，覺得孤單是很酷的一件事。長大以后，覺得孤單是很凄涼的一件事?，F在，我覺得孤單不是一件事。有時候，人所需要的是真正的絕望。真正的絕望跟痛苦、跟悲傷都沒有什么關系，真正的絕望讓人心平氣和。7、有些事我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結果;有時候我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了/8、我們憑什么那么輕易就能獲得幸福呢?就因為你聰明，你孝順，你漂亮?有那么多的人在大城市漂浮，住在陰暗潮濕的地下室里面，他們也許比你更有才，憑什么我們就一定要順利地過上好日子?生活有太多的變數和機緣，不是簡單的推算，我們要敢闖。9、有時候你并不是不努力，只是太迷信人際關系的力量，若把時間花在其他方面或許早有建樹。許多人只有一條路可走。那就是靠一己之力、一技之長、自給自足，如果有朋友提攜是錦上添花，沒有也不會太糟。10、快樂帶來的智慧存在于清晰的心靈感覺中，不因困擾擔心而困惑，不因絕望、厭煩而遲鈍，不因惶恐而出現盲點。躍動的快樂——那不僅是滿足或愜意——會突然到來，就像四月的春雨或是花蕾的綻放。

每一個工作日，大部分人的時間都是在辦公桌前度過的。 辦公桌不小，有些人卻放不下橫七豎八的文件和零零碎碎的物件； 辦公桌不大，卻能裝得下一個人的性格態度、為人處世和未來前途。 著名英國心理學家唐娜?道森曾說： “人們會不知不覺地以辦公桌透露的蛛絲馬跡為依據，判斷一個人的性格、工作狀態，甚至是否適合在某個單位工作。” 可見，辦公桌像一面鏡子，雖不言不語，卻早已把坐在桌前的人暴露無遺。 一蘋果CEO庫克，每天的辦公時間是14小時，常年第一個到辦公室，最后一個離開公司。 王健林每天七點到達辦公室開始工作，一直到晚上七八點鐘，他說：“我認為勤奮最重要?！?nbsp;辦公桌，雖只占一方寸土，卻是馳騁職場的陣地。 《理想之城》里的蘇筱，就是從廁所旁的工位開始，實現自己職場的躍進。 蘇筱是一名職業造價師，初出茅廬的她剛工作不久就替人背了黑鍋，被公司辭退了。 好不容易有家公司愿意接收她，卻把她的工位安排在廁所旁，把她邊緣化；讓她每天聽著嘩嘩的流水聲，自動走人。 蘇筱沒有抱怨，沒有計較。 主任給她一盒子發票，她一張一張分門別類地貼好； 給她一個不可能成功的項目，她默默地坐在辦公桌前看數據、做報表、做標書。 甚至整晚都不回家，累了就倒在沙發上休息。 功夫不負有心人，蘇筱做的項目成功了，經理直接拍板讓她正式入職。 老總意識到蘇筱是個不可多得的人才，當即讓她接替主任經濟師的職位，后來又任命她為“副總經濟師”。 蘇筱的工位也從廁所旁搬到了獨立辦公室，再到后來的豪華辦公環境。 她走的每一步，辦公桌都是強有力的證明。辦公桌是每一個職場人并肩作戰的朋友。 它記錄著你的辛勞與心酸，見證著你的輝煌與成就。 《我的前半生》里的羅子君，把家里的茶幾當成辦公桌，認真學習唐晶的筆記； 《安家》里的房似錦，一邊在辦公桌前盯著電腦屏幕，一邊大口大口地吃著包子。 相信每一個上班族都能在其中找到自己的影子。 其實，你的工位就是你的領地，只要努力付出，它終將成就你； 你的辦公桌就是你的事業路，只要堅持不懈，它終將回報你。二心理學家曾說：“辦公桌是你的長期形象代言人，從桌面風格就能看出這個人的個性和對生活的態度?！?nbsp;喜歡擺放綠植和一些小物件，桌子的主人一定是熱愛生活的； 桌子上經常有一些速食食品，這個人很可能生活不規律； 桌子上井然有序地擺放著文件、稿紙，沒有多余的雜物，這種人的執行力大多數很強。 朋友程剛永遠給人一種有條不紊，處事不驚的印象。 當別人忙著趕地鐵，掐著點進公司大樓時，他已經做好了一天的工作計劃； 當同事擠過早高峰的人群，氣喘吁吁地坐在工位上，喝著奶茶，吃著煎餅，他已經開始了工作。 他的辦公桌上各種文件、資料都按緊急程度做好標記，分開擺放。 領導要的會議資料，他提前一天準備好，給突發情況預留充足的時間。 他出門習慣帶一把傘，裝一些現金零錢，他永遠是神態自若的樣子，好像很多事都在掌控之中。 同事有事喜歡請教他，因為靠譜；領導有事愿意交給他，因為放心。在職場圈中曾流傳一種“桌面形象”論，意思是通過你的桌面物品，以及是否擺放整齊，來判斷一個人的處事作風。 《小歡喜》里的季勝利是一名區長，官職不低，工作繁忙。但他的辦公桌上擺著一張全家福，可以看出，他是一個注重家庭的人。 《平凡的榮耀》里的林宇明，他的辦公桌上擺放著地球儀、迷你加濕器、敲背拳頭、U型枕，一看就是一個把公司當家的人。 事實證明，就算林宇明被吳恪之罵得抬不起頭，可他依然堅守自己的崗位繼續奮斗。 工位是私人的場所，暗藏每個人的喜好；工位也是透明的所在，暴露每個人的涵養。 桌子很整潔，代表一個人很講究；桌子很隨意，代表一個人很隨性。 辦公桌就是你的名片，雖方寸之地，卻已包含所有。三美國明尼蘇達大學研究發現，一個人的辦公桌雜亂無章是你思維混亂呆滯、工作效率低下的象征，也是一個人內外品質的映射。 沒有人喜歡在亂糟糟的環境中工作、學習、生活。 衣柜里塞滿了衣服，可沒幾件是自己喜歡的；櫥柜里的各種小家電，也都擱置已久。 立志要好好讀的書，都落滿了灰塵；購買的網上課程，甚至從來沒有打開過。 同事小張又一次頂著黑眼圈來到公司。 年底了，工作量增多，還有家里一攤子事，誰都不輕松。 看著凌亂的桌面，無從下手的文件，她垂頭喪氣地癱坐在辦公桌前。 過了一會兒，她開始整理桌面，廢棄的稿紙、過時的資料、不能用的筆以及一些不實用的東西統統都扔進了垃圾桶。 從桌面到抽屜再到柜子，小張倒騰了一上午。 雖然什么工作都沒做，但心情逐漸變好。看著干干凈凈的桌子，整個人神清氣爽。 小張說：“干凈的環境感覺太好了，工作起來也更帶勁了！” 很多時候，我們會沒有原因地心煩意亂，會毫無理由地亂發脾氣。 試著打掃一下桌面，收拾一下房間吧。心理學家說：“丟棄不用的東西，能大大緩解焦慮。” 清掃的不僅是桌面的灰塵，還有內心的塵埃；打掃的不僅是室內的雜物，更是內心的茫然。 任何小的改變，都能讓生活重新變得有趣。 讓物品回到它原來的位子，也讓我們的身心回到正常的軌道。 一個好的環境，本身就是正能量的強大磁場，它能讓人身心愉悅，心境平和。 清掃桌面，也是清零內心。 擁抱正能量，從手邊變干凈開始四每個人都追求事業成功，每個人也都希望生活幸福。 其實，幸福生活，在一餐一飯之間；成功之路，在一桌一椅之間。 不眠之夜，辦公桌前有你伏案工作的身影； 斗轉星移，辦公桌上有你奮力拼搏的痕跡。 辦公桌里，藏著你觸手可及的福氣。 愛護它，保護它，它是你走向成功的依據。 共勉。（來源：十點讀書（ID：duhaoshu））

看過一張漫畫，頗為感觸。  一個人走在路上，被石頭絆倒狠狠摔了一跤，眼鏡都甩飛出去了。 可他不但沒沮喪抱怨，還泰然自若地跪在地上欣賞一株幼苗。 漫畫中的這般境地，往往正是我們所缺乏的。 現實生活中，多數人遭遇挫折傷害第一反應就是斥責抱怨，有人責怪運氣不好，也有人埋怨石頭不長眼。 滿口怨言的人，猶如頭頂一片烏云，整日悲觀厭世。 而豁達從容的人，則不畏風雨得失，所見皆是風景。 有句話說得好：“世界上沒有任何美好，會在抱怨中產生?！?nbsp;心中裝滿了埋怨，就沒有空間容納幸福，生活必將滿目瘡痍。一 自媒體人張醒之分享過朋友女兒的親身經歷 姑娘和男孩戀愛后，盡管父母不是很看好男孩，姑娘還是執意和他結了婚。 可剛結婚沒幾年，男孩就出軌背叛了她。 姑娘氣憤不已，當即就決定離婚，帶著孩子回了自己家。 離婚后，姑娘每天在家以淚洗面，見人就抱怨說男孩辜負了她。 家人怎樣勸解也無濟于事，姑娘精神越來越頹廢，時常感受身體不適，隨之就被確診為乳腺癌。 最終，姑娘不僅失去了婚姻，還被疾病奪去了生命。 漫畫家幾米說： “不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。 實際上，到最后，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去?！?nbsp;人生不如意之事常有，你越是沉迷傷痛，怨聲載道，就會被傷得越深。 抱怨，從來解決不了問題，只會把自己拖進幽暗的深淵。在森林里，有一匹愛抱怨的狼。 它和豹子一同圍獵羚羊，結果羚羊從它身邊逃了出去，它卻抱怨豹子進攻之前沒通知它。 它與灰熊一起捕鹿，結果鹿被灰熊咬傷后仍然逃脫了，它又抱怨灰熊咬得太輕。 從此，再也沒誰與狼合作，狼只能一邊抱怨，一邊忍受饑餓。 后來一天，狼正餓得身體乏力時，一頭雄獅碰巧路過，一把抓住它就吃掉了。 網上有句話說：“人活于世，其實真正能傷害你的人，始終不是別人，而是你自己?！?nbsp;一個人吐出去的怨言，是給自己埋下的禍根。 與其昏天暗地埋怨別人，不如風和日麗地選擇原諒。二曾幾何時，我們以為輕易原諒別人是對傷害的放縱，遲遲不愿放下心中郁結。 歷經世事后才明白，比原諒別人更可怕的，是不曾放過自己。 作家老楊的貓頭鷹在《做個情緒穩定的成年人》一書中，寫過自己的醒悟歷程。 有一次，老楊在微博上收到一條私信，網友開口就是：“你寫的都是什么垃圾文章？” 老楊本不想理會，但看到“垃圾”二字，還是不忍回復道：“如果我文章里有什么地方寫得不對，歡迎指出來。” 不曾想，網友卻說：“這種垃圾書誰還看得下去?。∥抑幌矚g尼采寫的哲學，還有卡夫卡寫的小說，像你寫的這種垃圾書，我不屑于看。” 老楊問網友：“你都沒看過我寫的書，為什么覺得垃圾呢？” 網友立即狂噴：“你們寫書的人多數都是垃圾，寫的書當然也是垃圾，根本就不用看。你該多學學尼采的邏輯和卡夫卡的表現主義，少寫垃圾書！” 面對突如其來的辱罵，老楊瞬間被激怒了，他絞盡腦汁敲出了一大段文字，準備回擊網友。 但在發送之前，老楊突然笑了，他意識到如果和網友互噴，自己跟噴子并無兩樣。 最后，老楊想想還是算了，淡定地刪除了文字。很認可《深夜食堂》中所說：“所謂成熟，就是明明該哭該鬧，卻不言不語地微笑?！?nbsp;很多時候，我們選擇原諒看淡，并非認輸妥協，只是不愿過多糾纏，想留一片寧靜在心。 人生路上風雨飄搖，惡意既然擋不住，選擇看開也挺好。 成年人世界的“原諒”，都是從“算了”開始的。 唯有放下別人的錯，才能解脫自己的心。三網上有人問：“什么是真正的瀟灑？” 有個呼聲很高的回答說：“瀟灑就是灑脫、無拘無束?！?nbsp;對此，我不以為然，不由想起莫言的解釋： “瀟灑其實是一種心態，一種對待生活的態度，一種減輕壓力的方式，在某種意義上也可以說是一種阿Q精神。” 莫言的爺爺曾給他講過一個遠房親戚的生活態度。 民國初年，莫言爺爺所在的村里，住著一個叫王大化的遠房親戚。 王大化大字不識一個，卻有種寧靜的心態，被稱為是村里最瀟灑的人。 有一次王大化去趕集，在集市上買了一個大盆，背在背上就往回走。 走到離家不遠的橋頭上，有個淘氣小子一頭撞到他背上，咣當一聲大盆被碰得稀碎，成了一堆瓦片。 路人見狀紛紛為王大化鳴不平，淘氣小子嚇得臉色干黃。 可王大化卻頭也不回地繼續往前走，好像什么事情都沒發生一樣。 有人大聲喊道：“王大化，你的盆破了！”王大化還是不回頭。 事后，有人問王大化知不知道背上的盆破了，王大化答知道。 那人繼續問：“知道為什么不回頭？” 王大化淡然說道：“既然已經破了，回頭有什么用？”是啊，已然發生的事，駐足回望也于事無補。 不如把心態放寬，把事看淡，只生歡喜不生愁。 正如泰戈爾在《燒毀記憶》一詩中寫到： “有一個夜晚，我燒毀了所有記憶，從此我的夢就透明了； 有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。” 境隨心轉則悅，心隨境轉則煩。 你的心態寬了，破事就少了，你在乎的少了，生活就亮了。四前不久，看過一個故事： 在美國，有個叫卡爾的賣磚商人，被競爭對手四處散播謠言：“卡爾的公司不可靠，他的磚塊不好，生意即將停業了。” 因此，卡爾被競爭對手害得失去了一筆25萬美金的訂單。 卡爾不知如何處理，便向牧師訴說苦惱，牧師笑著說：“要施恩給那些故意為難你的人?！?nbsp;卡爾有些疑惑，但還是把話記在了心里。 一天，卡爾發現弗吉尼亞州有位顧客急需一批磚蓋新的辦公大樓。 而這種型號的磚卡爾公司沒有，卻和競爭對手公司的型號相似。 卡爾經過一番思想斗爭后，決定給競爭對手撥去電話，告知顧客的需求。 接到電話，競爭對手一時間驚訝地說不出話，隨后連連道謝。 這時卡爾心中也涌起一陣喜悅，主動說會向顧客推薦競爭對手。 后來，競爭對手不僅停止對他造謠，還轉讓了很多訂單給卡爾。 久而久之，卡爾和競爭對手互幫互助，把公司做成了行業內的龍頭企業。 卡爾遞給對手的一粒糖，最終也成了滋養自己的養分。威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》一書中說： “每個人都難免存在缺陷和過錯，人與人在相處過程中也難免會產生矛盾，而此時，理解、寬容是一味良藥?！?nbsp;這世間，各有各的不易，有些傷害也并非因惡而起。 或許，你只需一個真誠的微笑，就能化解別人心中的癥結。 或許，你只需一個溫柔的眼神，就能感動想要為難你的人。 真正的寬容，不是無底線的忍讓，而是善用柔軟的方式，化解無謂的爭執。 人生是一場漫長的旅行，養好心中大氣，福氣定會如約而至。五 作家卡勒德·胡賽尼在《群山回想》的扉頁寫下這樣一句話： “走出對與錯的觀念，有一片田野，我將與你在那兒相會?！?nbsp;心若放下執念，必將萬物澄明。 生活就是這樣，你若不皺起眉梢，就無人奪走你的笑容。 往后余生，該放的放，該忘的忘，活得瀟灑大氣點，人生處處都是驚喜。來源：十點讀書（ID：duhaoshu）

情感語錄短句：我感受到了生活中的句子，所以冷靜下來好好看看吧！一、生活一半是記憶，一半是延續。二、所謂的生活，放下年少的夢想，拾起庸俗的現實。三、幸福不在于你擁有多少，而在于你的思想如何。只有當你的心是透明的，春天才能開花。生活就是這樣。四、有些路。如果你繼續下去，你會很苦很累，但如果你不去，你會后悔的。五、不像他們光鮮亮麗的人，我們竭盡全力只是為了活著。六、生活是一杯美酒，令人陶醉；生活是一種渴望，讓人向往?；ㄏ銤庥簦帽亲尤ジ惺?。生活是美好的，你應該用心去感受。七、如果你有一個簡單的心情，你就會有管理自己生活的心思。如果生活簡單，你會有時間享受它。八、你越懂事，這個世界帶給你的痛苦就越多，你越有耐心，這個世界給你忍受的東西就越多。九、你的生活中會有很多人，真正能停下來的人也很少。人生是一艘無人的渡船，連我們自己都是過客。十、人生目標很容易確定，但很難實現，但如果你不行動，你甚至無法實現。十一、按鈕在第一個按鈕處是錯誤的，但是只有當您按下最后一個按鈕時才能找到它們。有些事情開始是錯的，但最終只能承認。十二、也許愛一個人最重要的不是山盟海誓和甜言蜜語。生活中的一些雞毛蒜皮的小事更能體現他對你的好感，那就是愛情的密碼。十三、每個人的幸福都不一樣。不羨慕，不攀比，知足常樂。十四、最好的感覺就是找人傾訴。各種話題永遠完不成；語言重復，也不覺得累。陪伴是兩個人的一種習慣；明白，是對彼此的一種依戀。十五、時間改變一切，一切也改變我們。以前不喜歡的，現在習慣了；我非常想要的現在已經不需要了；一開始是執著，后來是灑脫。十六、先道歉的人最勇敢；先原諒的人最堅強；先放手的人最幸福。十七、我們一生中可能會遇到很多人。有時候，當我們在同一條路上，我們會一起走一會兒。直到遇到真正想共度一生的人，才會把剩下的旅程交給這個人，一起走到最后。十八、有人來找你告訴你什么是真的；有人告訴你什么是假的。就像有些人來找你取暖，有些人來找你降溫。這些都是生命的禮物，所以不管你喜不喜歡都要接受，然后學會理解它們的意義。十九、認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。二十、人生的路是自己走，別人的嘴，不管他說什么，我們都不需要討好每一個人，只要我們盡自己最大的努力去做事情，我們就會做最好的自己！即使沒有人喜歡，也要過得精彩，即使沒有人欣賞，也要過得美好！二十一、世界上最糟糕的感覺，莫過于不得不懷疑自己之前的信仰。我明白了，即使我們盡力留下，我們還是會走。他的熱情最終燃燒了自己。二十二、當你出于憤怒而說或做某事時，你生氣的是你而不是你。二十三、喜歡追求夢想的人要記住，不要被夢想所左右。善于計劃的人要記住，夢想達不到目標。有實踐精神的人要記住，選擇正確的方向比努力更重要。

一、生活，一半是回憶，一半是繼續。二、所謂生活，放下年少的夢，撿起現實的俗。三、幸福不是你擁有多少，而是你的心態如何，心有透明才會春暖花開，人生僅是如此而已。四、有些路，走下去，會很苦很累，但是不走，會后悔。五、與他們那些光鮮亮麗的人不同，我們光活著就竭盡全力了。六、生活是一杯美酒，令人沉醉;生活是一段憧憬，令人向往?；ㄏ闶菨饬业?，要用鼻子來感受;生活是美好的，要用心靈來感悟七、心境簡單了，也就有心思經營生活;生活簡單了，就有時間去享受人生。八、你越懂事，這世界就讓你承受越多與年齡不符的痛苦，你越忍耐，這世界就給你越多需要忍耐的東西。九、一生中會遇上很多人，真正能停留駐足的又有幾個，生命是終將荒蕪的渡口，連我們自己都是過客。十、人生目標確定容易實現難，但是如果不行動，那連實現的可能也不會有。十一、紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發現;有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認。十二、愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語，生活中的一些瑣事，更能體現他對你的用情，那才是愛的密碼。十三、每個人的幸福都不一樣，不要去羨慕，不要去攀比，要知足常樂，隨遇而安。十四、最好的感情，就是找一個能夠聊得來的伴。各種的話題，永遠說不完;重復的語言，也不覺得厭倦。陪伴，是兩情相悅的一種習慣;懂得，是兩心互通的一種眷戀。十五、時間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習慣了;曾經很想要的，現在不需要了;開始很執著的，后來很灑脫了。十六、最先道歉的人最勇敢;最先原諒的人最堅強;最先釋懷的人最幸福。十七、我們一生里有可能遇到很多人，有時正好同路，就會在一起走一段，直到我們遇到了真正想要共度一生的那個人，才會把余下的旅途全部交給這個人，結伴一起到終點。十八、有的人來到你身邊，是告訴你什么是真情;有的人，是告訴你什么是假意。就像有的人來到你身邊是為了給你溫暖，有的人是為了使你心寒。這一切都是生命的禮物，無論你喜歡與否也要接受，然后學著明白它們的意義。十九、認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。二十、人生的路，自己去走，別人的嘴，隨便他說，我們不需要討好每一個人，只要盡心盡力做事，本本分分做人，做最好的自己!即使沒人喜歡，也要過得精彩，就算沒人欣賞，也要活得漂亮!二十一、世上最糟糕的感受就是不得不懷疑先前深信不疑的東西。我懂了，就算用盡力氣挽留，該走的還是會走。自己的熱情最終還是燙傷了自己。二十二、當你出離憤怒的說出或者做出某事時，當時的你已經不是你，而是憤怒。二十三、喜歡追夢的人，切記不要被夢想主宰;善于謀劃的人，切記空想達不到目標;擁有實干精神的人，切記選對方向比努力做事重要。二十四、天性敏感的小孩就是會過得比

沒有人是為了愛你而來到這個世界的，別人永遠不是自己生活的中心，充實自己的生活，成為更好的人，才能遇見更好的人。下雨了，才知道誰會給你送傘;遇事了，才知道誰對你真心。有些人，只會錦上添花，不會雪中送炭;有些人，只會火上澆油，不會坦誠相待。 開始的時候覺得來日方長什么都有機會，卻不知人心易變，會隨著時間而疏遠，揮揮手便是無期。別再去打擾那些連回你話都帶敷衍的人，與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好，選擇一種姿態，讓自己活得無可替代。 凡遇事，知道的不要全說，聽到的不要全信，聽到的就地消化，這樣生活才會安寧。那些揚言要陪你走完一生的人，總是走到半途就迷路了，別輕易對誰說愛，別輕易對誰付出所有，你要努力要堅強要好好愛自己，最后你會發現，很多人最后的關系，就是沒關系!  什么事都要先在自身找原因，不要總是茍求他人。鞋子臟了，是因為你走的路不干凈。你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。若無其事，原來是最好的報復。生活得更好，是為了自己。難過了就跑跑步，傷心了就放聲哭。就是千萬不要將自己的爛臉色公諸于世，不要以為對方偶然一句問候就可以抓住他講自己的心事。長大了，就要學會不讓身邊的人為你的爛情緒買單。沒有人會理會你的好嗎，他們只會躲得遠遠的。 一句無心的話，卻得罪了一個有心的人;一次全力以赴，卻落得萬劫不復。不是你想得太多，是經歷讓你學會了不語沉默;不是你變得太假，是世事讓你懂得了自我保護。誰都不傻，總是敷衍，都會漸行漸遠;誰也不笨，沒被看重，都要越來越淡。這個世界已經夠為難你了，就不要再為難自己了，更不要讓不愛你的人給你添堵了，好好愛自己。 其實孩子氣，也沒什么不好，人總有一天會長大，何必成熟太早，失去太早。 對任何人都不要毫無顧忌地說出自己的秘密，因為你的每一次袒露胸懷，都有可能在未來的某個時刻，成為別人專戳你軟肋的導航。 哭泣時自己擦眼淚，加班是自己打雞血，落魄時自己熬雞湯，想買的東西也是自己買，如果注定要一個人，也要成為一個有錢的人。 你要化過很多濃妝，才會欣賞素顏的清新。你要喝過很多碳酸飲料，才會回歸白水的平淡健康。你要穿很久的高跟，才回想念帆布所代表的青春。單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但你一定不能慫。 決心走一條路的時候，就不要左顧右盼，你要清楚自己的目的，清楚你追求的東西是什么，在哪里，并且要時不時給自己提個醒。 迎著風雨大步向前，凡事沒有打敗你的，都會讓你更加強大。 你一定有過這樣的時候吧，想要傾訴，卻發現身邊無人。所以，你習慣了孤獨，學會了堅強。親愛的你，無論生活怎樣，都不要忘記微笑。 任何人都是這樣，處理別人的事情總是大刀闊斧一把抓住問題，輪到自己卻沉浸在細枝末節不肯放手。對于人性，多做理解，少做判斷，更不要去看高或是貶低。很多你自以為挺好的關系，其實也就那樣吧。每個人都一樣，都有一段獨行的日子，或長或短，這都是無可回避的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨只是意味著你值得擁有更好的。 隨著眼界的開闊，需要的東西就不一樣。所以人心易變，歲月無情，問心無愧就好。 委屈什么，世上又不止你一個人愛而不得，幾乎每個人都會遇到一個，不能結婚卻深愛過的人。 這個世界上沒有人“應該”為你做什么，就連父母都沒有義務對你有求必應。你長大了，很多事，要靠自己。  不要做廉價的自己，不要隨意去付出，不要一廂情愿去迎合別人，你努力合群的樣子并不漂亮，圈子不同，不必強融。

一轉眼，農歷新年的腳步悄然靠近。每逢歲月年初，總有人將它當作分水嶺，忍不住問自己：新一年要來了，我該怎么賺更多的錢，該怎么給家人更好的生活，又該怎么應對生活中的周遭危機？的確，這幾年因為疫情的緣故，不少人的事業遭受了重創，家庭經歷了波動，連帶著整個人都變得焦慮起來。于是，尋求安穩，想法賺錢，成了人們心中最渴求的事。在我看來，要想賺到錢，除了業務上的精進，更重要的，還有心態上的調整。人生不如意之事十之八九，很多時候把你的心態照顧好，也是在賺錢。一最近聽到越來越多人在抱怨，說這年頭，工作越來越不好找，掙錢變得越來越難。有些人在崗位上默默無聞多年不得提升，有些人的公司面臨巨大波動，不得不暫時離職。最近熱播劇《最酷的世界》中，滕小小就遭遇了這樣的困境。她原本是有一個拿新聞獎的夢想，可傳統媒體的衰落，讓她多年來不眠不休的付出成了泡影。她花了三個月好不容易做出來的深度稿件，甚至連發表的機會都沒有。要想繼續從事這一行業，她唯一的機會就是轉行去新媒體公司，從實習小白開始，從零做起?，F實和夢想之間的巨大落差給了她迎頭一擊，公司不少人因為承受不了壓力、或是不滿足工資等原因接二連三離開了。但滕小小沒有。她心里知道行情不好，但夢想依舊。她用了最快的時間強迫自己接受現實，平復心態，理智地面對周遭發生的一切，然后發揮自己的優勢，拼盡全力找選題、拍素材、剪片子。人們常說，天渡自渡者。她用心對待工作，工作自然會給她不錯的回報。時間久了，她不僅在業務上有了顯著提高，在整個公司也擁有了話語權。她的經歷讓我感到很勵志，不光是因為她在工作上的付出，更重要的，是她面對工作變動時的心態。不焦慮、不抱怨、不放棄，用一顆“穩”的心態應對變化。哈佛研究學院曾做過一項研究：說一個人在工作中的成就，15%由智力和經驗決定，剩下的85%由心態決定。的確如此。人這一生，難免在工作中遇到坎坷，經歷難處，怨天尤人解決不了問題，滿腹牢騷得不到什么回報。面對不確定的因素，我們唯一可以把控的，就是自己的心態。試著讓自己的心態穩下來，無論處境多么艱難，不管腳步有多慢，都不要緊，只要你在走，總會看到進步。真正能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真。二俗話說，一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。人這一生，對待工作的態度決定了我們事業上的成就，對待朋友的態度，則決定了我們人生之路能走多寬。有一次跟前同事佳佳一起吃飯，那陣子，她的工作很不順心，公司業務出現問題，下一步就會面臨被裁員的風險。那陣子，佳佳整日垂頭喪氣，茶飯不思。雖然也在積極找工作，但迫于行業不景氣，一直沒有進展。沒想到，當她將工作不順，請求大家推薦工作的消息發到朋友圈后，陸續有人聯系佳佳，說愿意內推她去自己公司。一問才知，原來，這些都是佳佳曾經幫助過的朋友。先前的同學要來大城市看病，苦于不懂掛號流程，佳佳就卡著點抱著手機守著，替這位同學掛好了號。有朋友租房遇到無良房東，一時間無所棲息，得知情況后的佳佳二話沒說，帶著朋友在自家小住。還有一位高中時的朋友，初入社會打拼時沒錢租房，佳佳翻出積蓄，留下了僅夠日常花銷的錢后，將所有的錢都借給了這位朋友。中國人常說，投我以木桃，報之以瓊瑤。她的善心感動著周圍朋友的同事，也為她積累了不少人脈。他們知道佳佳是個靠得住的，善良的人。人心換人心，因此當佳佳遇到困難時，他們愿意將身邊的機會與她分享。只為那些曾經肝膽相照過的情誼，和不離不棄的恩情。其實，人這一生，從來沒有從天而降的貴人，只有用心珍視的朋友。你對待朋友的友善態度，你為值得的人做的每一件善事，都在悄然影響著你的命運，也在無形中增加你的福報。三看過一個問題：家對于你來說，是一種怎樣的情感？有人回答說： 家是心休息的地方，是一個可以容下你的錯誤，你的興奮，你的無奈，你的歡笑，你的眼淚的地方，是你不必帶著面具的地方。細想之下，的確如此。想起《小敏家》中，周迅扮演的劉小敏。她是在江西一座小城市長大的，因為婚姻破裂，離婚后的她獨自前往北京打拼。在北京，她遇到了想要相守一生的伴侶——陳卓。他們原本是可以好好在一起，可兒子和母親的到來，給他們的關系設置了一層屏障。她的生活被徹底打亂了，感情也有了諸多絆腳石?？蓜⑿∶羰窃趺刺幚淼哪兀棵鎸啄晡匆姷膬鹤?，她給了兒子極大的包容，容忍他的小情緒，接納他的叛逆。面對生活觀念不合的母親，她盡力開導，守在母親身側，做她最忠實的聽眾。工作再忙，心里再煩，她留給家人的，永遠是穩定的情緒，平和的微笑。對待親人的態度，折射出她處理問題的方式。看著她的做法，我也愈發理解了那句話：真正的成熟，是不為逞一時之快傷害最親近的人，而是在困頓之處為他托底，于平和之處給他力量。說到這里，想起聽過的一個故事。說有一個老板，公司正面對巨大危機，他在開會時難言失落情緒，沒忍住發起火來。可會后沒多久，妻子就打電話過來，想問他晚上是否回家吃飯時，只見男子深吸一口氣，極力控制情緒后接起了電話。語氣很溫柔：“親愛的，公司還有點事，你和孩子先吃，不用等我了。”公司里的員工們都說，他和太太的關系，簡直就是公司的模范。家里的大事小事，七大姑八大姨之間的關系，妻子從沒讓他操過心。外面掙錢的艱難，公司事務上的變動，他也很少讓妻子煩惱過。后來，公司發展有了起色，年會致辭時，老板說自己能取得這樣的成就，最該感謝的人，就是妻子。是妻子的愛，給了他朝前打拼的底氣。而他給妻子的信任，也給了妻子對抗瑣碎歲月的勇氣。倆人相互扶持，共同成就，日子自然風生水起。不止一位家庭心理關系學者得出這樣的結論：一個人的家庭越和諧，他在事業上的成就也會越高。為什么這么說？因為一家人在一起，就像一根繩子上的螞蚱，只有心態對了，齊頭并進勁往一處使，才能讓家這艘大船，駛向更遠的方向。好的家庭，是一個男人的鎧甲，也是一個女人的后盾。四卡夫卡在《城堡》有句話： 努力想得到什么東西，其實只要沉著冷靜，就可以輕易神不知鬼不覺的得到，而如果過于使勁的鬧得太兇太幼稚，太沒有經驗，就哭啊抓啊，像一個小孩扯桌布，結果一無所獲，只不過把桌上的好東西都扯在地上，永遠也得不到了。此言不虛。一個人應對事情的態度，面對問題的處理方式，決定了他的人生之路能走多遠。在工作中，心態穩定，努力打拼。在友情中，心態和善，寬容待人。在家庭里，心態平和，互相尊重。如此，才能求的前方和后方的穩定，你的未來之路，才會順遂無憂，你才會將更多的精力放在工作、賺錢之中。人生，煩惱少了，幸福多了，自然順遂無憂。愿你的2022，能調整好心態，能兼顧好事業和家庭，能斬獲你想要的成就?。ㄎ淖郑褐苊篮?來源：十點讀書（ID：duhaoshu））

情感生活語錄篇：①1、有些人羨慕別人的愛情，像羨慕別人身的衣服那樣，恨不得去買件一模一樣的來穿。請不要這樣想，你不知道那件看似美麗的衣服，穿起來是什么滋味。也許勒緊到她快窒息，也許她為了穿住那件衣服，餓了五年了，也許布料讓她渾身發癢起疹。你不是穿的人，你不知道的……2、含笑飲毒酒，也得為一個值得的人。他值得的話，那壺酒雖然很烈很苦，喝下去卻也是甜的。3、有時候，明知是錯誤的決定，卻還在苦苦堅持，只因心中不肯服輸;有時候，明知是沒有結果的愛戀，卻不肯放棄，只因心中依然有愛。其實，有時候，放棄，才是真正的開始。4、思念常伴隨著寂寞的夜晚，讓人覺得好酸楚，無奈。此時，一句我愛你卻無法表達我的對你的思念之情，只能任由那思念無情的撕咬著我那滴著血淚的心，吞噬著我那游蕩的靈魂!5、千百次悲傷，只因愛改變。有些人，你以為可以再見面的;有些事，你以為可以一直繼續的。然而，也許在你轉身的那個剎那，有些人，你就再也見不到了。當太陽落下，又升起來的時候，一切都變了，一不小心就再也回不去了。情感勵志語錄篇：②1、請記住，快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右。人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦并不可怕，可怕的是內心背叛自己，成為痛苦的幫兇。整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。帶上微笑，和快樂一起出發。2、我等待一份牽手的愛情，可以相攜到老而永遠不會說再見的愛情。我等待一份牽手的愛情，可以不在乎我們彼此究竟有多少財富的愛情。我渴望有一份可以牽手的愛情，不求轟轟烈烈但求一生相伴。3、有些愛，由心動開始。有些愛，由沖動開始。偌大的都市里，那些分不清心動還是沖動的情事，夜夜都在寂寞中發酵。如果那一夜，是情，不妨把愛留下。如果那一夜，只是欲，那請順便把回憶也帶走。4、人的一生里，總會有一些不能承受之輕，我的生命里，就只是你。5、所謂的幸福，往往不是那么的驚天動地，而是平凡相處間的點滴小事。是清晨醒來時，愛人與陽光同在;是疲憊困乏時，有人把肩膀借給了你;也是孤獨寂寞時，耳旁有一個聲音告訴你：嘿，你從來都不是一個人。6、黑暗中，只要有那么一束光照著你，便覺得擁有了全世界的關懷。之前有人問，努力生活的意義在哪里?我想，不在別處，只為目之所及，皆是所愛，心之所向，皆是美好。7、總有一刻，你會因為愛情而感到動容;總有一刻，你會因為生活而感到溫暖。8、現實中好的日子，不過是在天氣晴朗的時候在陽臺上曬曬棉被，風兒輕拂，葉兒起舞，而喜歡的人就在身旁，讓人如此安心。如果可以，我希望你的笑容從不打折，而如果快樂太難，那我祝你平安。

一、不要與任何一個人去爭，愛你的，不用爭，不愛的，爭來也沒用，任何事情，總有答案，與其煩惱，不如順其自然。二、小時候，哭是我們解決問題的絕招。長大后，笑是我們面對現實的武器。三、希望會有人一直護著你，不讓你的棱角都被磨平，讓你的眼睛里一直帶著光，給你的安全感足夠讓你永遠都相信美好的存在，并且愿意不停腳步地去追。四、這個世界上，總有人不介意你的所有與你熱情相擁。五、不必太糾結于當下，也不必太憂慮于未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景，已經和從前不一樣了。六、親愛的自己，如果不開心了，就找個角落或者在被子里哭一晚，哭過笑過一切從新再來，你不需要任何人的同情可憐，從零開始，一樣可以開心生活。七、你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音。這個世界上沒有不痛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。八、當有一天，你再也不懼怕需要一個人捱過的孤獨，不再恐慌必須一個人走過的路途，你就會不斷地與美好和幸運不期而遇。九、不管你學什么專業，找工作一定要找個你喜歡的，這樣你每天早晨六點到晚上八點都是高興的。再找個喜歡的人在一起，這樣晚上八點到早晨六點就是開心的，這就是生活。十、在這個荒唐的世界，沒什么會是永遠不變的，包括我們遇到的麻煩。十一、始終相信，平時日子里做過的小小的善良事，會一點點積攢，隨后在某一個不太明朗的時候，還給我一個大大的溫柔。十二、別人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他們也和你一樣顯得吊兒郎當，和你一樣會抱怨，而只有你自己相信這些都是真的，最后也只有你一人繼續不思進取。十三、世界上的所有事情都是暫時的，如果事事順心，那就好好享受;如果發生意外，不要過于擔心，一切都會過去的。十四、漸漸發現，熬夜其實很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛的東西，它遲遲讓你感覺下一秒可能就會有所驚喜，也許是你孤獨慣了，別等困了再睡，幸福的人是從來不晚睡的。晚安!十五、生活不會按你想要的方式進行，它會給你一段時間，讓你孤獨、迷茫又沉默。如果你用這些時間，跟自己獨處，多看一本書，去做可以的事，等你度過低潮，那些獨處的時光必定照亮你的路。十六、在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最終都是自己一個人挺過去，仿佛每次都是這樣，沒有例外。十七、你盡情的糟蹋自己，心疼的是愛你的人，那個讓你變成這樣的人是不會內疚的，說不定還在背后嘲笑你，諷刺你，所以，麻煩把眼淚收一收，不要丟人現眼。十八、你要接納這世界上總有突如其來的失去。灑了的牛奶，遺失的錢夾，走散的愛人，斷了的友情等等，當你做什么都于事無補時，唯一能做的，便是努力讓自己好過一點兒。丟都丟了，就別再哭了。十九、每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，不要埋怨自己玫瑰有刺，因為是玫瑰。二十、那些你看似跨過不去的坎，上天都會在你傷心絕望的時候，悄悄給你個臺階讓你過去，我們把它叫成長。二一、養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友，給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。晚安!

被真正愛過的人，會推翻一句話—— 世界上沒有真正的感同身受。 然而在戀愛關系中，有很多人覺得孤立無援： 自己的情緒不被當回事，不被理解和在乎。 “這有什么好生氣的？” “就這點事，你至于嗎？” “哭有什么用，能解決問題嗎？” 明明一個擁抱、幾分鐘的陪伴，就能安撫的情緒； 偏偏要站在理性的角度，去批判或教育。 可沒人想在脆弱的時候，被摁頭責怪； 是非對錯固然重要，但這些本該被排在愛的后面。心理學上有個詞，叫“共情能力”； 指的是與對方換位思考、體會對方感受的能力。 對于大多數人來說，共情是需要條件的； 相比于陌生人，在自己在乎的人身上，共情更為明顯。 也可以說，人們更愿意理解重要的人； 而對于無足輕重的人的情感表達，他們會視而不見。 我之前收到過一位摯友的留言，她是這樣說的： “他寧愿24小時抱著手機，也不會想到抱我一下。 因為工作的事，我焦慮到失眠，而他只會說： 你心眼也太小了，睡不著就起來把衣服洗了?！?nbsp;其實，他不是不能懂你，而是不夠在乎、不夠愛。 像愛和共情這種東西，是本能和自覺； 無心者教不會，有心者不用教。 因為懂你多少，就是愛你多少。電影《怦然心動》里，朱莉喜歡爬到大樹上； 因為那里的視野更廣闊，而她也享受著屬于自己的寧靜。 當那棵樹要被砍掉時，她驚慌失措，賴在上面阻止他們。 大家無法理解，覺得這是一場鬧劇。 只有布萊斯能明白，那棵樹對于朱莉的重要性； 于是他帶了一棵小樹苗，種在了朱莉家門口。 所以你看，這和年齡、經歷是沒有關系的。 正是因為足夠在意，才能夠感知到對方的情緒。 想著“為她做點什么，她才能開心一點呢”； 而不是和其他人一樣冷眼旁觀，覺得這是件無可厚非的小事。 女生是很奇怪的生物，總是口是心非，欲言又止； 但只要愿意用心一點，就能看穿她們的心思。 而這種懂和理解，在她們那里，卻是一種溫柔又堅實的力量。 正是借著這種力量，才能暫時平靜下來； 整理好思緒，面對更多的風雨。與其說，長久的愛情，是因為兩個人都有強大的共情能力； 不如說，因為愛情，所以能共情。 《生活大爆炸》中的謝爾頓和艾米； 一個是對愛情嗤之以鼻、理性的孤獨主義者； 一個在生活的打磨下，對愛情失去了信心。 但在他們相遇之后，一切都變得不同了。 謝爾頓不再是冰塊，他開始與她分享自己的想法； 艾米也變得善解人意，總能給予恰當的回應。 有一次，他糾結于游戲機的種類，于是和艾米討論。 艾米認真地傾聽，還和他一起分析； 甚至把難以抉擇的心情，代入到了自己身上： “太殘忍了，這讓你怎么下決定啊?！?nbsp;如果說，愛情能讓人變得更平和； 那一定是歸功于，伴侶之間的互相感染和理解。 如此，才能像謝爾頓在婚禮上說的那樣： 在對方身上得到的快樂，與能給自己的一樣多。從愛上一個人的那一時刻起，就要面對一系列的不確定： 會被回應嗎，會被理解嗎，會失去嗎…… 所以我們既渴望被理解，又害怕被看穿； 想要被心疼，又擔心被傷害。 《羅密歐與朱麗葉》里，有一句描述朱麗葉心情的話： “她欲言又止，可是她的眼睛已經道出了她的心事。” 能看穿你的喜怒哀樂，還能把你妥善安置、細心保存的人； 會回應你，會理解你，不會再讓你擔驚受怕。 當你遇到了這樣的人，會明白這是一件很奇妙的感覺。 就像你躲在黑暗的角落里，他提著一盞燈對你說： “我可以坐你旁邊嗎？” 就像你邊哭邊把自己的心縫縫補補，他走過來遞上自己的真心： “拿去，別客氣?！?nbsp;到那個時候，我相信你也會反駁文章開頭的那句話。 因為，被好好愛過之后才知道； 之前遇到的愛，不值一提。（文字：末那大叔 來源：末那大叔（ID：monadashu77））

1、 人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。得到需要的，是福;貪求過多的，是累。人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事;心存善良，則無可恨之人;心若簡單，世間紛擾皆成空。2、 我們時刻都在失去，失去時間，失去生命，失去財富，失去機會。我們努力的想去擁有更多精彩，可惜只有兩只手，所以必須學會選擇，學會放棄。要清楚哪些是我們不需要的，如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢。3、 生活品質就是如此簡單，是你在外，有敏感直覺找到生活中最好的東西;在內，則能居陋巷而依然能創造愉快多元的心靈空間。生活時常和我們開著玩笑，你期待什么，什么就會離你越遠;你執著誰，就會被誰傷害得最深。所以，做事不必太期待，堅持不必太執著。4、 生活其實就是由無數個無聊組成的，如果你工作或學習已經很緊張很充實的話，多一些無聊就當是放松了，何必每時每刻都要有意義?何必太累?如果你的工作學習，就很輕松甚至無聊，那你就找到一些興趣點，充實一下累累自己!感覺無聊，說明你正在思考出路。5、 有些事注定成為故事，有些人注定成為故人，有些路注定要一個人走。一些人，一些事，闖進生活，得到了，失去的，昨天的悲傷，今天的快樂，喜怒哀樂都要記得。當一切都變成回憶，在我們記憶中又會留下什么?很多事，過去了，很多人，離開了，經歷的多了，心就堅強了。6、 茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了;人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了;情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。爭吵的原因絕不是表面上所看到的那樣。指責對方時的聲嘶力竭，以及這些指責的不合情理表明不是因為彼此怨恨而是彼此相愛。7、 人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。心情像六月的天氣，陰晴不定。一個人的生活如果要依賴于心情，他一定也是善變的，他的人生會像斷了線的風箏，隨風搖擺，無法自拔。生活的強者，會及時調整自己的心態，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。被心情左右的人常迷茫，左右心態的人?？鞓贰?、 人生中一切美好的時刻，我們都無法留住。人人都生活在流變中，人人的生活都是流變。那么，一個人的生活是否精彩，就并不在于他留住了多少珍寶，而在于他有過多少想留而留不住的美好的時刻，正是這些時刻組成了他的生活中的流動的盛宴。留不住當然是悲哀，從來沒有值得留住的珍寶卻是更大的悲哀。9、 總有一個夢，裝著心中，清晰而遙遠;總有一個夢，纏綿而酸痛，出現在眼前，我們總是伴著夢，一路追尋、奔波?？傁胝钩犸w翔，于生活，嶄露頭角，于人生，脫穎而出，只是，并不是所有的夢都會成為現實，夢，讓我們歡喜，讓我們悲傷，人生，得益于夢的滋潤，也失意于夢的糾纏，生活，就是夢的清醒。早安!10、 人生途中，有些是無法逃避的，比如命運;有些是無法更改的，比如情緣;有些是難以磨滅的，比如記憶;有些是難以擱置的，比如愛戀……與其被動地承受，不如勇敢地面對;與其鳥宿檐下，不如擊翅風雨;與其在沉默中孤寂，不如在抗爭中爆發……路越艱，阻越大，險越多，只要走過去了，人生就會更精彩。