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在大部分人的心里備孕只要女方每天服用400ug的葉酸就可以了，備孕的準備工作真的只需要補充葉酸嗎?答案當然不是，除補充葉酸之外，處在備孕期的夫妻還要注意這些事項。一、做一次全面體檢：很多人以為生孩子是女人的事，只是妻子去醫院做體檢，其實如果丈夫不能提供健康的精子，怎么能使胎兒健康呢?因此夫妻雙方一定都要去醫院做一次全面的身體檢查，包括當前身體的健康狀況，精子或卵子的質量，有無慢性病及遺傳病史等，如果查出異常一定要治愈后再要寶寶;如果是高血壓、糖尿病等慢性病，一定要控制在合理的范圍內再準備孕育寶寶。二、至少孕前6個月開始戒煙戒酒：煙草和煙霧中含有大量的有毒物質，還有酒中的乙醇，對精子及卵子都有危害作用，容易導致胎兒畸形及流產、死胎等。三、孕前遠離有害物質、各種不良環境：輻射、油漆、工業膠、農藥、鉛等容易導致精子及卵子染色體發生突變，不孕或懷孕后使胎兒發生畸形的風險增加。因此在孕前至少6個月，男女雙方都要遠離有毒、有害物質或環境。比如剛裝修的房間、輻射環境等。四、孕前6個月停止節食減肥：有些女性在孕前超重或肥胖，我們建議女性在懷孕前使自己的體重控制在適宜的范圍之內，但在懷孕前6個月不建議繼續節食減肥。這是因為節食減肥會耗竭體內的營養儲備，并降低各臟器的功能。試問，一個營養不良的媽媽，怎么能承擔孕育寶寶這么艱巨的任務呢?五、孕前3個月開始補充孕期多維片：如果體檢檢查發現營養不良，或者即便是營養狀態正常的媽媽，也建議提前3個月補充孕婦專用的復合營養素制劑，而不僅僅是補充葉酸。這是因為懷孕初期的前3個月，孕婦經常會有食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，會消耗體內的營養儲備。如果在孕前做好營養儲備，即使由于妊娠反應吃得不多，也會是胎兒得到生長發育所需的充足的營養。六、停止服用避孕藥，遠離各種藥品：如果以服用避孕藥作為避孕的，要在懷孕前2~3個月停止服用，其他包括消炎藥、感冒藥在內的所有藥物最好都要提前停掉。因為藥物難免有毒性，可能影響胎兒的健康，因此孕前如果要服用藥物一定要咨詢醫生。七、和牙醫見個面：很多女性在備孕期忽略掉這個細節，但是也有很多準媽媽在懷孕后出現齲齒問題，而有些治療又不能在孕期進行。牙齒疼痛，嚴重影響食欲及進食，從而導致孕婦營養不良，影響胎兒及母體健康，因此建議在備孕期一定要到牙科做一次牙齒的健康檢查。

老婆懷胎十月，就是要老公獨守空房十個月，但其實在孕期的時候是能夠同房，在孕中期的時候同房其實對于胎兒的影響不大，處理得當甚至還會對胎兒有好處。只是在孕期的時候同房其實寶寶是能感受的到的。孕期夫妻同房時，寶寶在腹中什么感覺?令很多人意外的是，原來寶寶反應那么可愛。我們來看看胎寶寶會有哪些反應。第一、晃來晃去既好玩又舒服孕期同房會使胎兒感覺躺在吊床上一樣晃來晃去，既好玩又舒服。這是由于準媽媽產生的宮縮，加上羊水的晃蕩，從而使胎兒產生震動感。對他的觸覺以及大腦發育都有很好的幫助，換句話說如果寶寶此時能夠動彈，可能就差翹起二郎腿哼一曲小區兒來表達自己的快樂之情。第二、會感覺到“小房子”在收縮其實對于運氣到她寶寶來說，媽媽的子宮就猶如他的小房間，這時候在夫妻同房的過程當中，由于受到外部的刺激，媽媽的子宮就會出現不自覺的收縮，而這種收縮寶寶是能感受到的，但是寶寶對于這種感覺是不會感到異常的，寶寶認為這只是媽媽肚子里每天正常的波動。第三、寶寶會感覺到媽媽心跳加速我們都說母子連心，其實對于懷孕期間的胎寶寶來說，媽媽的心跳他們可以很好的感受到。尤其是在孕期同房的過程當中，媽媽的心跳這個時候一直在加速，寶寶就能感受到媽媽的心跳在加速。而媽媽這時候心跳加速，可能會令肚子里的寶寶對媽媽又踢又打，當寶寶有這種反應是媽媽也不必過于緊張，因為這也是正常的狀況。第四、胎兒產生安全感和幸福感夫妻同房不僅為準父母好，還能讓胎兒產生安全感和幸福感，簡直就是一個雙贏的局面。懷孕期間同房的注意事項有哪些?1、當妻子懷孕時，先生應該溫柔、有耐心及體諒。2、孕期同房要用不同的觸摸方式，如撫摸妻子的腹部，一起體驗胎動的喜悅。3、孕期同房時，盡量不要將身體的重量壓在妻子的腹部上。4、多利用枕頭讓妻子舒服，同時盡可能與妻子的身體曲線保持垂直。5、孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻雙方應清潔外陰，保持衛生。6、準爸要體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服。7、準爸要關心體諒妻子，尊重妻子，嚴禁強行同房。8、孕期同房時間、強度要適當，動作要和緩，避免過強刺激。9、孕期的性生活除不要過于劇烈之外，還應注意在懷孕的前3個月和懷孕最后2個月盡量減少或避免性生活。10、如果孕期同房出現腹痛或陰道出血等情況，應到醫院就醫。11、孕早期和孕晚期的最后2個月，醫生認為有流產或早產可能。有多次流產史或早產史的孕婦應注意減少再次發生流產或早產可能;有前置胎盤等產科原因不宜同房者;有嚴重合并癥者也不適宜同房。孕期同房的原則1、不能壓迫或撞擊肚子。2、不要給子宮以直接的強烈的刺激。當孕婦子宮還沒有明顯增大的時候，同房時仍可取正常位，但不要壓迫孕婦的肚子。肚子越來越大以后，千萬別壓到肚子，動作不要過于激烈。3、到懷孕偏后期的時候，也可取后側位同房。如果孕婦自己不愿同房，絕不可勉強。

頑固污漬去除妙招1.泥垢泥垢沾到衣服上，一定要等泥垢干燥后再處理，千萬不要試圖用濕巾擦掉衣物上的泥垢，否則會越擦泥垢的范圍越大。等泥垢干透后，媽媽可以用小刷子沾上水，輕輕刷洗泥垢處，留下的印跡用洗衣液可輕松去除。2.奶漬加酶洗衣粉對奶漬的清潔力較強，洗的時候記得用冷水，提前浸泡一會效果會更好。3.汗漬衣服上的汗漬清洗時最適宜的水溫是40度右左，水中加入適量洗衣液后把衣物浸泡15分鐘，再開始搓洗，汗漬灰塵多的部位可以再用肥皂著重清洗。4.果汁一般果汁都比較難清洗，媽媽可以試一下用蘇打水浸泡沾有果汁的衣物半小時再搓洗，這樣果汁很快就可以消失，隨后再用洗滌劑清洗整件衣物。5.發黃的尿漬寶寶尿濕的衣物如果發黃，可以使用酵母涂抹在發黃處，10分鐘后搓洗就可去除。6.油脂在沾有油脂位置涂上牙膏5分鐘后進行常規洗滌，即可洗凈。7.血漬血漬放的時間越久越難清洗，所以最好的辦法就是一沾上立刻清洗，較頑固的血漬可以使用檸檬汁和鹽去除。8.嘔吐物嘔吐物中有一些食物殘渣，在清洗前要用清水沖走這些食物殘渣，再進行常規洗滌，較頑固處可用加酶洗衣粉浸泡15分鐘再洗，會洗得比較干凈。衣服泡的時間太長好嗎?洗衣之前用冷水浸泡15-20分鐘能把衣服洗得更干凈，但如果泡的時間太長，則會降低衣服的壽命，容易讓衣物變形，衣物還會把泡出來的污垢再次吸附上去，所以泡的時間太長并不好。洗衣液or洗衣粉，哪個好?洗衣液比洗衣粉要溫和不傷手，但洗衣粉洗臟衣服又比洗衣液洗得干凈，所以到底用哪個，可以根據不同的情況來選擇。分開洗滌不只是寶寶的內衣、外衣、襪子要分開洗，更要記得和家長的衣物分開洗滌，這樣是為了避免交叉感染。有一些家長給寶寶清洗衣物每次都要用消毒液消毒，最后還要用一次柔順劑。建議家長把消毒液換成陽光暴曬消毒，這比消毒液來得安全有效，柔順劑則可以酌情使用，并不是每一次都要用哦~

第一、每個孕媽媽都希望有一個聰明的寶寶，所以孕媽咪要多吃一些增加智力的食物。增加智力的堅果類的食物有：黑芝麻、核桃、瓜子、花生等等。富含蛋白質類的食物：深海魚、大豆、豆腐、牛奶等。孕媽媽多吃點這些食物，尤其是核桃，核桃的形狀和大腦差不多，并且富含營養，是補腦的最佳食物，孕媽媽可以多吃點，為胎寶寶儲存一下智力哦!第二、每個媽媽都想有一個健康的寶寶，那么就多吃一些含鈣的食物。鈣的作用就不用多說了，鈣是人體的生命之源，不但促進身體的生長發育，還發揮調節生理功能的作用。所以多吃一些含鈣高的食物，給胎寶寶儲存一下健康的能量。下面這些食物都含有豐富的鈣哦!奶制品(純牛奶、酸牛奶、奶粉等)、豆制品(豆腐、腐竹、豆腐皮等)、海帶、蝦皮、香菇、木耳、油菜、海帶、小油菜、香菜、芹菜、蘿卜、菠菜、山藥等。第三：每個孕媽媽都想有一個皮膚白皙光滑的漂亮寶寶，所以孕媽媽就要多吃一些含維生素豐富的食物。富含維生素的食物有：蘋果、西藍花、胡蘿卜、牛奶、大豆、獼猴桃、西紅柿等。記得我在懷二寶時可是飯前飯后都愛吃蘋果，別的水果也沒有斷過，寶寶出生后皮膚白皙光滑，嘿嘿，蘋果的作用真的是不小哦!第四、寶寶出生后的胎毒和黃疸一個非常嚴重的問題，胎毒厲害的寶寶出生后容易得濕疹，患黃疸的幾率也很大，所以孕媽媽要在孕后期吃一些去胎毒的食物。孕媽媽注意這兩點就可以減少寶寶的胎毒。一是要多吃富含維生素的食物，就是我們上面提到的那些。二是孕媽咪在孕晚期最好少吃辛辣刺激和生冷的東西。重要提示：準媽媽在孕后期能吃能喝，但要少食多餐，不可暴飲暴食。民間傳說的鵝蛋去胎毒，科學研究鵝蛋并沒有去胎毒的作用，但是鵝蛋富含維生素、蛋白質和礦物質，非常利于人體吸收。孕后期多吃一些還是可以增加一些營養的。

什么是唐篩?唐篩，即唐氏綜合征產前篩選檢查的簡稱。主要是在妊娠中期(15-20周之間)進行的一項產檢，它通過抽取孕婦的血液，同時結合孕婦的其它臨床信息，計算胎兒染色體異常的風險，來判斷胎兒患唐氏綜合癥(即21-三體綜合癥，又稱先天愚型)、18-三體綜合癥、開放性神經管畸形等胎兒先天缺陷的危險系數。那么為什么越來越多的孕媽不愿意唐篩呢?逃不過這幾點，真的很無奈。唐篩的準確率不高：雖然唐篩具有無創、廉價等優勢，在世界范圍內得到廣泛應用。但是唐篩的準確率只達到60%—70%，所以很多孕媽會直接跳過唐篩，直接做無創DNA或羊水穿刺，雖然會多花一些錢，但準確率也提高了，孕媽更安心。唐篩檢查是一個概率：因為唐篩檢查的結果是概率事件，簡單一點說，就是風險高的結果也不一定是唐氏兒，就算是風險低也可能是唐氏兒，很多孕媽覺得沒有參考價值。但是95% 左右的唐氏綜合征患者父母均為正常且家族中也沒有唐氏綜合征，也就是說，正常人懷孕都有可能會發生唐氏綜合征，所以唐篩檢查很有必要。孕媽不重視產檢：很多孕媽由于對產檢知識的缺乏，而且她們覺得各種產檢都是醫院為了多掙錢故意設置的，所以對產檢很排斥，別說是唐篩了，很多孕媽整個孕期都不產檢，這種心態很不可取，如果寶寶出生以后有什么問題后悔也來不及。就目前來說唐篩、無創DNA或羊水穿刺，還是保證生出健康寶寶的有效措施，需不需要做，不要靠自己的主觀判斷，一定要去咨詢醫生。就算貴，花錢買個安心，也是對孩子對自己的負責。

冬季寶寶需要穿襪子嗎?首先，每個寶寶的體質都有所不同，如果寶寶的體質較好，當然不穿襪子會更好，也更舒服。雖然冬季睡覺寶寶穿襪子不會對寶寶的健康有大的危害，但有些寶寶火力旺，血液循環旺盛，腳丫子愛出汗，媽媽可以視情況而定。有些寶寶不建議穿襪子因為晚上睡覺給寶寶穿襪子會讓他感覺到壓抑，穿不合適的襪子還有可能阻礙血液的循環，危害寶寶健康。這一點和大人穿睡衣的道理一樣，只要襪子的尺寸合適，大小剛好，就不會阻礙血液循環。冬季怎么給寶寶選擇襪子1、面料的選擇，嬰兒襪還是純棉的好，但是目前還沒有百分之百純棉的襪子，棉花的含量越高，襪子穿起來就越舒服。在買襪子的的時候要看標簽，棉花的含量一般是65%以上是最好的。2、大小的選擇，寶媽一定要注意，寶寶的襪子宜大不宜小，稍微大一些不要緊，寶寶的腳很容易變大，稍大還可以穿得久一些。雖然買襪子的時候一般不能讓寶寶試穿，但是可以帶著寶寶去，把襪子跟寶寶的腳比較一下大概就知道適不適合了。3、選擇松緊口合適的襪子，寶寶的皮膚是很嬌嫩的，在選擇襪子時要注意襪子的松緊是否合適，對寶寶來說會不會太松或太緊，太松穿著很容易掉下來，太緊會勒著寶寶的腳，所以買襪子的時候要注意松緊適合，不會綁在寶寶的腳踝上。4、厚薄的選擇，給寶寶買襪子時，很厚的襪子不要買太多，買一兩雙就好了，畢竟適合很厚的襪子穿的時間比較短，主要是買厚薄適中的，這樣的襪子春夏秋三季都能穿。注意事項有些寶寶體質較弱，但寶媽又不敢給寶寶穿襪子睡覺，杏媽提醒，要注意這兩點：1、寶寶的襪子里不能有開的線頭，為的是避免纏繞住寶寶的腳指頭，給寶寶造成傷害。2、寶媽們選擇襪子的時候要盡量選擇純棉的襪子，這樣會讓寶寶感覺舒服，襪口也不能太緊，不然會勒寶寶的腳踝，造成血液循環不流暢，對寶寶造成傷害。

孕期媽媽的身體會和懷孕之前有很多不同，因為有了寶寶，身體要提供兩個人的營養，有時候會出現營養缺失的狀況。但是媽媽的身體如果缺少什么元素，它會通過一些狀況透露出來的。媽媽在懷孕期間很容易缺鈣，當身體出現這些狀況可能是缺鈣了，缺鈣對母體和嬰兒都會有影響 所以媽媽們要及時補充鈣元素！1.牙齒松動當媽媽吃東西的時候，如果發現自己的牙齒咬不動硬的東西，并且還有牙齒松動的情況，就說明媽媽是缺鈣了。缺鈣很容易通過牙齒表現出來，因為牙齒的主要構成成分就是鈣，如果孕媽體內鈣元素缺失，就沒有辦法給牙齒輸送足夠的鈣，牙齒就會變得不堅固。孕媽在刷牙的時候也會發現，在選擇牙膏的時候可以選用堅固牙齒的，更要及時補鈣。2.關節痛我們都知道媽媽在孕期的時候不能過度勞累，但是閑著的時候也出現關節痛的癥狀，也可能是媽媽缺鈣了。隨著年齡的增長，我們身體的鈣會慢慢流失，所以老年人容易缺鈣，女性在孕期也很容易缺鈣的，因為孕期媽媽肚子里的胎兒骨骼在生長發育，對鈣的需求來自媽媽的身體，所以孕期媽媽對鈣的需求會更多一些。3.小腿抽筋鈣存在于我們的血液中能夠穩定我們的神經系統，當血液中的鈣物質缺乏時，神經系統沒有鈣的抑制就會變得特別興奮，這時候骨骼中的鈣就會跑到血液中去抑制神經系統，骨骼中的鈣流失，作用在我們的身體上就表現為抽筋。抽筋一般持續幾秒到幾分鐘不等。但是小腿抽筋還是很痛的，所以媽媽要及時補鈣。4.身體乏力、頭暈孕期媽媽的身體會更加容易疲憊，有時候久坐之后站起來會出現頭暈的狀況，這也可能是身體缺鈣了。體內的鈣不足會影響肌肉的伸縮功能，所以媽媽會出現四肢無力的狀況。準媽媽如果出現了以上幾種狀況要及時補鈣，可以多喝一些骨頭湯、魚湯，這些食物不僅可以補鈣還能補充身體所需的其他營養，比如蛋白質，更加有利于胎兒身體發育。此外，媽媽即使行動不便也不要一直待在室內，可以多出去曬曬太陽，促進身體對鈣的吸收。

寶寶晚上睡覺到底開不開燈呢?爸爸媽媽們肯定糾結過這個問題，為了方便半夜照顧寶寶喂奶換尿布等等，但是有沒有想過開燈睡覺給寶寶帶來什么影響，其實長期開燈睡覺會給寶寶帶來影響和傷害，而且一些事不可挽救的。那么，晚上開燈睡覺對寶寶有哪些影響和傷害呢?1、 極易出現日夜顛倒混淆晚上開燈睡眠，會讓寶寶沒有日夜之分，無法分辨白天黑色，便會出現一直從早睡到晚，到晚上睡覺還是很興奮，這樣大人也跟著很累，甚至家里人老人幫忙帶孩子的也跟著吃不消。所以，寶寶在家時，白天不需要刻意拉窗簾，正常光線就可以，晚上也沒必要一直開燈睡覺，只要不打聲喧嘩吼叫，正常的生活噪音是不會影響寶寶睡眠的。2、 影響寶寶睡眠的質量寶寶睡覺時開燈睡覺，會造成淺睡眠，而且等會影響分泌褪黑素從而降低睡眠質量，導致寶寶睡覺不踏實，驚醒多夢，隔日精神狀態不好，長期以往阻礙寶寶的正常身體發育。建議爸爸媽媽們在寶寶入睡后，關燈或者在遠離床頭的位置開一個小夜燈，從小訓練寶寶晝夜意識，養好生活習慣，對今后的學習和生活有幫助。3、視力受到傷害寶寶小膽子也小?媽媽夜奶時方便照顧寶寶?這些不是開燈睡覺的原因和理由，燈光會使孩子的眼睛部神經和肌肉一直處于緊張狀態，而且瞳孔一直無法放松達到深入睡眠，長期以往對視力發育沒有好處。4、 免疫力的降低褪黑色有利于促進免疫力提高和骨骼發育，經過燈光就會停止分泌，所以，開燈睡覺抑制褪黑色的分泌，從而人在睡覺時提高了交感神經興奮度，身體得不到充分休息和調整，所以會出現免疫力和抵抗力下降的情況。習慣不好的家長就養出習慣不好的寶寶，為了孩子的健康成長，爸爸媽媽們多做做功課吧。

生了寶寶之后，自己是能省則省，但是寶寶的東西千萬不要為了省錢而買一些質量差的，這樣不僅寶寶用著不舒服，有的還可能傷害寶寶的身體，尤其是下面四樣東西一定要選擇質量有保證的。紙尿褲寶寶的紙尿褲一定要選擇質量好的，不可以在這上面省錢。紙尿褲是寶寶每天都要用的東西，會直接和身體接觸，媽媽如果買一些質量差的，吸收力不好，寶寶很容易產生紅屁屁，而且有的材質寶寶用著會過敏。所以，媽媽在買紙尿褲的時候可以給寶寶選用品質有保證的，如果是360度防漏設計，媽媽就不用擔心滲漏的問題了。貼身衣物貼身衣物也是直接接觸寶寶皮膚的，要選擇舒適柔軟的，純棉的材質會比較好，透氣性強而且更保暖。如果貼身衣物的料子不舒適，寶寶稍微動一動衣服和寶寶皮膚摩擦會傷到寶寶的。而且貼身的衣物，媽媽在買來要先洗一下做好消毒再給寶寶穿，注意不要選擇太過鮮艷的，染色劑也會對寶寶的身體產生傷害。鞋子寶寶的小腳長得會很快，媽媽不需要給寶寶買太多的鞋子，但是一定要選好的。尤其是在寶寶要下地走路的時候，鞋子一定要舒適。如果鞋子不舒服，他可能就想讓媽媽一直抱著，不愿意下來。寶寶走路的時候，鞋子如果不舒適還可能讓寶寶走路時養成壞習慣，比如高低腳或者內撇外翻，對寶寶未來的成長和發展也是不利的。奶粉吃的東西一定要重視起來，媽媽不僅要選擇質量好的，還要選擇適合寶寶胃口的。因為各種奶粉的營養物質配方都不同，有的不適合寶寶的體質，寶寶吃著會不習慣，所以媽媽在給寶寶買奶粉的時候可以先買小罐的，寶寶吃著合適再大量購買，這樣也可以省錢，避免浪費。照顧寶寶雖然開銷很大，但是爸爸媽媽體驗到的幸福是沒做父母的人無法感受到的。看著寶寶一天天長大，爸爸媽媽就會覺得花費的所有金錢和精力都有了回報。

寶寶吃奶的時候老是吃著吃著就睡著了，也不知道他吃飽沒，要不要叫醒寶寶繼續喂呢?先來看看寶寶為什么吃奶會睡著?1、寶寶本身睡眠時間長新生兒由于大腦發育尚不完善，大腦皮層和神經細胞興奮性低，容易疲勞，常常吃著吃著就睡著了。1個月內的嬰兒，睡眠時間約為18-20小時;2-3個月的寶寶每天需要睡16-18小時;待寶寶滿周歲的時候，大概仍需睡14-15小時。2、吸吮費力尤其是月子里的寶寶，力氣很小，而媽媽的乳腺還沒完全通暢，吸吮起來挺費勁的。所以吃著吃著寶寶就會停下來休息一下，有時候直接累得睡過去了。3、過于舒適喂奶時寶寶都依偎在媽媽的懷中，溫暖又舒適，聞著媽媽身上熟悉的香味，聽著媽媽有節奏的心跳，還有媽媽的柔聲細語，這種氛圍讓寶寶充滿安全感，直接毫無防備地睡過去。4、吃飽了寶寶的胃容量很小，尤其是新生兒，如果媽媽母乳充足的話，一邊乳房就夠吃了，寶寶吃飽后就沒有吸吮的欲望了，有些寶寶會仍然含著乳頭尋求一種安慰。5、母乳不足媽媽母乳不足的時候，寶寶吸不出來奶，精疲力竭，也容易吃著吃著就睡著了。遇上這種情況，媽媽不妨先量量寶寶的體重，若體重不增，并沒生病，那么就應及時催奶。寶寶吃著吃著睡著了，要叫醒繼續喂嗎?首先需要判斷寶寶睡著前吃沒吃飽。如果寶寶吃奶時全神貫注，每一兩次吸吮之后出現明顯的停頓和吞咽的動作，媽媽乳房越來越軟，如果寶寶睡著了，且手臂自然下垂，那就是吃飽了。這時候就不要叫醒寶寶，等他們餓了自然會醒過來要奶吃的。如果寶寶這段時間內的體重增長偏慢，每次吃著吃著睡著后，過不了幾分鐘就醒來繼續要奶吃，吃幾口又睡著……那就是還沒吃飽，需要叫醒寶寶繼續喂。最后教媽媽們一些叫醒寶寶的小方法。當感覺到寶寶要停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭，寶寶又會繼續吸吮了。必要時還可輕捏寶寶的耳垂或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給寶寶一些覺醒刺激，延長興奮時間。給寶寶穿衣服、脫衣服或是換尿布。換喂奶姿勢、拍嗝。如果寶寶實在不醒也不要勉強，讓寶寶在小床上睡，過不了多久寶寶醒來就可繼續喂食。

秋冬季節交替，氣溫變化無常，許多體質差的孩子相繼進入“生病模式”，三天一小病，五天一大病，這可愁壞了大人!其實，作為父母，與其在孩子生病時手忙腳亂，不如在平時有意識的增強寶寶體質，提升寶寶抵抗力。當然，增強寶寶體質是一個長期的、循序漸進的過程，而且需要科學的方法，才能有事半功倍的效果。提升寶寶體質的四方面 家長趕快學起來！科學補充營養“食補”是許多爸媽都能想到的提高體質的方法，但是許多爸媽理解錯了“食補”的精髓，一味給孩子胡塞海吃各類補品、營養品。這不僅不能有效增強孩子體質，還會導致孩子腸胃負擔過重，造成積食、便秘、消化不良等腸胃疾病。孩子腸胃脆弱，而且有些功能尚未發育完全，所以爸媽在給孩子“食補”時，要注意營養均衡，科學比例，給寶寶選擇一款適合的奶粉是不錯的方法。增強體育鍛煉寶寶不愛運動，對于增強體質來說是百害而無一利的。所以，媽媽們應該多抽出時間帶領寶寶走出家門，走進大自然，呼吸新鮮空氣，做適當的親子運動，例如踢球、慢跑等。這樣不僅能夠增強寶寶抵抗力，還能增進親子感情，讓寶寶與媽媽親密無間。當然，也要保證運動適當。外出時記得帶上寶寶推車，寶寶累了時，可以休息。注意日常清潔日常生活中有著很多我們看不到的細菌，這些看不見的細菌往往很容易被我們忽視，致使寶寶抵抗力不足，經常性地生病感冒，而媽媽找不到原因。所以，媽媽一定要注意寶寶的日常清潔工作，寶寶使用東西要經常清洗晾曬，也要給寶寶勤洗手。保證睡眠質量寶寶的睡眠質量，直接影響寶寶身體抵抗力。睡眠不足，很有很有可能導致寶寶抵抗力下降，發育遲緩等癥狀。所以，媽媽在保證寶寶充足睡眠的同時，也要盡力創造舒適的睡眠環境，保障睡眠量。

在寶寶剛出生的幾個月內，解決他的哭鬧問題最好的辦法是迅速回應。如果及時回應，寶寶就不會哭那么久。回應寶寶的哭泣時，首先應解決他最迫切的需求。如果他又冷又餓，尿片也濕透了，應該先幫他保暖，再換尿片，然后喂奶。假如哭聲聽起來有點尖厲或驚恐，應考慮可能有衣物或其他東西讓他感覺不舒服，或許有頭發纏住了他的手指或腳趾。如果寶寶不冷、尿片干爽、肚子不餓，但還是哭個不停，可嘗試下列安撫手段并找出寶寶最喜歡的一種。1、抱起寶寶，安撫，袋鼠式護理，使寶寶感覺到安全。2、輕輕撫摸寶寶的頭或拍打他的后背以及前胸。3、打個襁褓(用寶寶抱毯將他舒舒服服地裹起來)。4、抱著他到處走動。5、發出有節奏的聲音。6、給他拍嗝，幫他排出肚子里的氣。7、洗熱水澡。8、放輕柔的音樂。9、唱歌或跟他講話。假如這些全都不管用，最好的處理方法就是讓寶寶自已獨處一會兒。很多寶寶不哭一下就睡不著，讓他們哭一會兒反而可以更快人睡。如果寶寶真是因為疲勞很想睡才哭鬧，通常不會持續很久。假如不管做什么，寶寶都無法安靜下來，那他可能生病了，給他測量體溫，如果體溫為38℃或更高，應立刻就醫。父母的狀態越放松，寶寶就越容易哄。如果有無法控制局勢的感覺，應向其他家庭成員或朋友求助，換一張新面孔有時更容易讓這個小家伙安靜下來。謹記一點，絕對不能大力搖晃寶寶。大力搖晃可能導致寶寶失明、大腦損傷，甚至死亡。一定要把這個信息轉告所有看護寶寶的人。此外，不要因為寶寶的哭鬧有心理負擔，寶寶哭鬧是適應外界環境的方式之一。沒有一個母親可以保證每次都能哄好哭鬧的寶寶，所以不要對自已要求過高。試著用現實可行的辦法解決問題，尋求他人的一些幫助，好好休息，然后享受和寶寶在一起的美好時刻。

生孩子是一個女人一輩子的大事，也是從一個女孩成為一個媽媽的過程，坐好月子無疑是月子媽媽調養身體的重要時刻，一點都不能馬虎。但是在傳統的觀念里，新媽媽坐月子是不能洗澡的。不過隨著觀念的改變，一些女性對坐月子不能洗澡產生了疑惑的態度，因此有新手媽媽就在后臺;留言坐月子可以洗澡嗎?坐月子洗澡要注意什么呢?一、在產褥期產婦會產生大量的汗液，還有分泌乳汁，在這種情況下更容易受到細菌的侵入，因此個人衛生十分重要。二、正常情況下，順產后如果沒有會陰切合的情況，產后3天后就可以進行洗澡，如果有側切或者撕裂的，要根據每個人傷口情況而定，一般情況傷口恢復得好的話，一個禮拜后就可以洗澡。三、對于剖腹產，因為怕傷口發炎，正常情況下產后2周可以洗澡，如果傷口沒恢復好，一定要避免碰水，以免發炎感染。四、要注意的點：1.洗澡一定要淋浴，不可泡澡，很容易導致感染;2.每次洗澡時間不要過長，最好控制在10分鐘以內;3.要洗溫水澡。五、傳統坐月子不能洗澡的原因：1.以前條件差，水溫和室溫不能很好的控制，容易著涼;2.古代人洗澡多數用井水和河水，這些水中細菌非常多，對傷口影響比較大容易感染。

新生寶寶的頭型需要塑造，在小時候的睡姿很重要。一、 當寶寶喜歡保持總在一側的睡姿 有些寶寶睡覺已經漸漸養成了習慣，那就是總是偏在一側睡，這個方向有可能是左，也有可能是右。如果寶寶總愛朝著同一側睡，他就很有可能形成偏頭型、斜視或者招風耳。所以，媽媽們應該細心觀察寶寶的睡姿，當寶寶總是朝著一側睡時，媽媽們應該每隔三、四個小時就幫寶寶翻轉一下身子，讓他再朝著反方向再睡幾個小時，均衡一下，避免形成偏頭型。二、 當寶寶總喜歡仰著睡 很多家庭喜歡讓寶寶仰著睡，因為大人們也比較喜歡仰著睡，殊不知，仰著睡也不是一個正確的睡姿，容易引起寶寶頭骨發育不良。有些寶寶后腦勺會有些凹陷，就是這種睡姿引起的。因此，當寶寶總是喜歡仰著睡時，媽媽們可以給寶寶時常換個睡姿，也可以把寶寶抱起來睡一會。三、 當寶寶喜歡趴著睡 喜歡趴著睡的寶寶雖然不會再影響到頭骨，卻壓迫了腸胃和胸腔，容易引起寶寶吐奶和窒息，是比較危險的睡姿。寶媽們盡量不要讓寶寶趴著睡。四、 枕著媽媽的手臂入睡 很多寶寶在最初入睡時是由媽媽哄入睡的，他們大都是枕著媽媽的手臂睡著的。如果寶寶經常這樣睡，寶寶的頭骨容易受到壓迫，極容易變形，而且這樣睡對寶寶的脊椎發育也非常不利。什么樣的睡姿比較科學？從科學的角度來說，寶寶偏右側睡是比較科學的睡姿。因為這樣的睡姿，比較保護寶寶的心臟，血流通暢，不會壓迫到心臟，而且，這樣睡還比較容易讓寶寶攝入的食物進入腸道，不會引起寶寶吐奶。因此，寶媽們可以盡量放心的讓寶寶右側臥睡，同時，每隔三到四個小時，就幫寶寶翻轉一下換個睡姿，這樣比較有利于寶寶的健康發育

都說女人生孩子是一道鬼門關，這句話著實不假。每個孕媽在生寶寶的那一刻，面對的情況都是不一樣的，不管是自身狀況還是胎兒情況，都可能給分娩過程帶來困難。生活中我們常見的一些緊急情況，主要有這三種。一、胎兒窘迫寶寶在媽媽的肚子里如果無法獲得足夠的氧氣，就會出現胎兒窘迫。一般在孕晚期，醫生都會建議寶媽們按時來做胎心監護，也是為了檢測寶寶在孕晚期出現缺氧的狀況，能夠及時進行剖宮產手術。常見的胎兒窘迫的原因有，臍帶繞頸三周以上未能轉回來，而且臍帶較短，造成寶寶呼吸不暢，或者是寶寶在子宮內受到壓迫，以及寶媽出現胎盤早剝。二、產程遲滯以前人們最怕遇到難產，孕婦生了一天還沒把孩子生出來。如果寶媽在順產過程中，產程超過20個小時，就是所謂的產程遲滯。產程遲滯對寶媽來說是很痛苦的，而且可能會對孕媽的身體造成傷害，每個孕媽都不希望自己遇到這種情況。但是如果寶寶在生產時胎位、胎向異常，或者孕婦自己子宮收縮力量不足，就可能導致產程遲滯，出現這種情況，孕媽要配合醫生轉成剖腹產手術。三、宮內感染孕媽如果在臨產時出現羊水早破而沒能及時生產，沒有了羊水的保護，就可能對胎兒產生感染。出現宮內感染，胎兒可能會早產或死亡，所以說，宮內感染非常值得警惕。當然，出現宮內感染的原因還有可能是胎膜早破，或者是孕媽身子較弱，或者貧血現象比較嚴重。到了臨產階段，寶媽要注意警惕羊水早破這種現象，破水之后應該盡量平躺，少站，及時趕往醫院，盡可能讓寶寶早點出生。了解這三種比較危險的情況，孕媽能做到心中有數，萬一分娩時候遇到其中之一，不必太慌張，鎮定下來，做好自己應該做的，也要相信醫生，寶媽和寶寶最后一定能化險為夷。