中文字幕日韩精品亚洲七区_国产精品操_eeuss电影天堂一区二区_渣姐电影欧美在线视频 - 国产对白在线播放九色

準(zhǔn)媽媽月份大的時候，身體很重，行動不便，長期坐著，那么坐著對身體是否好呢?

有位孕媽每天上班總是坐著，上下班也懶得走動，總是讓老公開車接回家。短短的四個月時間，變化非常大。她說自己也不知道因為什么原因，發(fā)現(xiàn)孕后身體變得很差，去了好幾次醫(yī)院了，要知道自己孕前好幾年都沒有去過醫(yī)院。想必和長時間坐著有關(guān)系，因為長久坐著對于孕期的女人來說，有著下面這三方面的傷害。

第一點：影響腸胃的消化。

女人懷孕以后子宮會變大，身體內(nèi)的各大器官都會受到不同程度的擠壓，腸胃自然也會受到影響。有些孕婦會出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重，有些孕婦會長時間便秘，還有一部分孕婦根本吃不下東西。如果你經(jīng)常性坐著，很容易減少腸胃的蠕動，從而導(dǎo)致消化不好。總是感覺自己沒有胃口或者肚子有脹氣。

第二點：容易發(fā)胖，然而胎兒并沒有多大，自身的脂肪會增加很多。

有些胃口好的孕婦，孕期吃得本來就很多，同時也不會運動。如果長時間這樣下去，很容易導(dǎo)致攝入過多，然而消耗太少，身體發(fā)胖是很正常。如果你還經(jīng)常性喜歡坐著，那么肚子上面很容易長肉，導(dǎo)致孕婦的身體會出現(xiàn)很多問題，像分娩的時候會增加難度，胎兒有可能會成巨大兒。對于自身并沒有什么好處，胎兒更不要講。所以孕期需要輕度運動，不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，而且分娩的時候減少痛苦。

第三點：可能會導(dǎo)致便秘或者痔瘡，相信有部分孕婦正在經(jīng)歷。

孕期長時間坐著很容易導(dǎo)致骨盆壓力過大，引起血液循環(huán)過慢，長期會受到便秘的干擾，嚴(yán)重的話可能會得痔瘡，那么就需要多喝水，可以加快新陳代謝。同時可以買點益生菌的酸奶，這樣可以讓消化功能變強(qiáng)。