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合肥的孕媽知道這十種公認(rèn)有效的哺乳方法嗎？

一、 早吸吮。嬰兒娩出后，產(chǎn)婦可謂大功告成，產(chǎn)程中的痛苦和勞累往往忽略關(guān)心嬰兒。有人認(rèn)為，休息是當(dāng)務(wù)之急。其實這是錯誤的。產(chǎn)婦適當(dāng)休息之后，即應(yīng)擔(dān)當(dāng)起養(yǎng)育嬰兒的重任，及時讓嬰兒吸吮奶頭，這對產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。

一般情況下，嬰兒生出半小時即可進(jìn)行哺乳，每次可持續(xù)半小時，即使沒有乳汁也應(yīng)哺乳。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)，因夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。

二、母嬰同室。有人曾認(rèn)為，嬰兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息，故采取母嬰分離的辦法，只是在喂奶時方才回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、嬰兒均不利。

母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒吃味等，這不僅可以增進(jìn)母嬰的感情，還是一個個良好的刺激信號，這種信號可有效地刺激泌乳系統(tǒng)，解除下丘腦的抵制，導(dǎo)致泌乳素增高，乳汁分泌自然狀如泉涌。

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，產(chǎn)婦的泌乳時間，母嬰同室組在48小時內(nèi)泌乳率為82.5%以上，非母嬰同室組產(chǎn)婦泌乳率公為10.5%，二者有顯著性差異。在泌乳量上，母嬰同室比非母嬰同室組要好的多。

三、產(chǎn)婦對母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識程度尤為重要。據(jù)臨床觀察，凡是產(chǎn)婦重視母乳喂養(yǎng)者，多是積極配合醫(yī)護(hù)人員，主動、設(shè)法盡快喂養(yǎng)，飲食狀況良好，情緒較為穩(wěn)定，心情舒暢。而不愿意哺乳者，常常不能及時排空乳房內(nèi)的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產(chǎn)素釋放終止，乳汁形成及分泌減少。

四、不定時喂奶，按需供給好處多。以往有不少人認(rèn)為，定時喂奶有利于乳汁大量分泌，其實不然。不定時喂奶，可因嬰兒頻頻吸吮、刺激、及時排空乳房，而有利于反射地引起大量的泌乳素釋放，使乳汁分泌猶如泉水源遠(yuǎn)流長。

五、保持乳房健康有利于泌乳。健康的乳房、乳腺是泌乳的基本條件。保持乳房特別是乳頭衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對有效提高泌乳質(zhì)量是及其重要的。

六、適當(dāng)增加乳母營養(yǎng)是乳房充盈的重要保證。乳汁的來源取自于母體、取自于母體對營養(yǎng)的攝入多少。

七、充分排空乳房可促進(jìn)乳汁分泌。在以往，很多產(chǎn)婦認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會越產(chǎn)越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。

八、正確的哺乳方法是非常重要的。由于我國一孩率高，產(chǎn)婦絕大多數(shù)沒有哺乳經(jīng)歷，作為產(chǎn)婦應(yīng)多多聽取醫(yī)務(wù)人員的宣傳教育，正確掌握哺乳要領(lǐng)。在有經(jīng)驗人員的指導(dǎo)下，哺乳時做到手呈“C”字型，將乳房輕輕托起，以利于排乳。

九、注意哺乳細(xì)節(jié)。在哺乳初期乳量不足時，特別是在嬰兒生后1個月之內(nèi)，應(yīng)盡量不要使用奶瓶哺乳，以避免嬰兒出現(xiàn)乳頭錯覺，發(fā)生拒食吸吮母乳的現(xiàn)象。

十、注意防止嬰兒吐奶。嬰兒吐奶現(xiàn)象較為常見。由于嬰兒的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關(guān)閉，而且連接小腸處的幽門較緊。嬰兒吃奶時如果吸入空氣較多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。