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育兒時(shí)家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)的就會(huì)遇到一些難以處理的棘手問(wèn)題，給原本就并不輕松的子女教育增加更多難題。其實(shí)，若是能夠從小就幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，既有助于孩子未來(lái)的個(gè)人發(fā)展，帶娃也會(huì)輕松許多。

1.【培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣】

無(wú)論是嬰幼兒還是青少年，都需要從食物中補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，來(lái)維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。然而，小孩子之所以有別于成人，一個(gè)很明顯的差別就是缺乏自律性，往往都非常任性，因此，厭食、挑食、不愛(ài)喝水，也就成了小孩子當(dāng)中非常普遍的一種現(xiàn)象，也是困擾無(wú)數(shù)家長(zhǎng)的一大難題。

想要培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，僅僅是通過(guò)家長(zhǎng)嚴(yán)格督促或是強(qiáng)制性逼迫，未必能夠起到理想的效果，而是應(yīng)該是讓孩子能夠直面這個(gè)問(wèn)題，對(duì)吃飯、喝水產(chǎn)生興趣，這就需要家長(zhǎng)從水杯、餐具以及進(jìn)食和喝水的方式上下功夫了。

2.【培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣】

熬夜晚睡已經(jīng)不只是當(dāng)代年輕人的一大陋習(xí)，如今更是越來(lái)越低齡化，成了青少年中較為普遍的生活習(xí)慣。青少年兒童正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，需要確保均衡的飲食和充足的睡眠，否則，身體的健康狀況就會(huì)大打折扣。夜間，孩子的體內(nèi)會(huì)分泌出一種生長(zhǎng)激素，助力骨骼的發(fā)育，一旦錯(cuò)過(guò)了黃金睡眠時(shí)間，很容易造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，比起同齡人矮上一大截!

想要培養(yǎng)孩子規(guī)律的作息時(shí)間，家長(zhǎng)可以讓睡覺(jué)變得更有儀式感，為寶寶制定一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，并在睡前為寶寶將一個(gè)睡眠故事，或者是在睡前進(jìn)行一個(gè)有意義的小游戲，事后就要立刻睡覺(jué)，否則明天就要減少看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間，以此來(lái)約束孩子的行為，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

3.【培養(yǎng)自主收納習(xí)慣】

玩具不僅僅是一種娛樂(lè)工具，若是能正確發(fā)揮其作用，也會(huì)產(chǎn)生啟蒙教育的作用，助力孩子的智力發(fā)育。因此，幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)給孩子買(mǎi)各種各樣的玩具，但隨之而來(lái)的就是玩具的收納整理問(wèn)題了!

看到滿地零散的玩具和繪本，一向愛(ài)整潔的媽媽實(shí)在是受不了了，只好自己整理收拾。其實(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要小瞧孩子，大可利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉孩子的自主收納能力，告訴寶寶自己拿取的每一件物品在使用過(guò)后都要放回原位，這樣既能夠提升孩子的生活自理能力，也有助于加強(qiáng)記憶力，一舉兩得。