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1.不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。

3.不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余時間里，要盡量的讓情緒平穩起來。

5.那個人，突然不聯系你了，很正常;那個人，突然又聯系你了，也很正常，這什么也不說明。

6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。

8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。

9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

11.不要擔心嫁不出去，更不要因為年紀大了草率結婚，擔心嫁不出去總比擔心老公出軌要離婚，小三搶財產要好.擔心嫁不出去只是擔心而已，心情好了還照樣過原來的日子，老公真要離婚那才是真的麻煩。

12.當他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，要冷靜的說好，然后掛掉電話。不要哀求，他不是來征求你的意見的。

13.不要把心底的話全掏出來，這些是只屬于你的財富。

14.不要和一個人和他議論同一個圈子里的人，不管你認為他有多么可靠。

15.當你不知道和他說什么的時候，那就什么也不要說，沉默有無限種含義。

16.不要追求什么結果，每個人結果都一樣，就是死亡。

17.不要后悔，無論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

18.一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態，一種自我的滿足感和幸福感.不要害怕什么，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。