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首先，6 個月以內的寶寶，無論是純母乳、純配方奶，還是母乳和配方奶混合喂養，一般都不需要額外喝水。

喝母乳的寶寶，母乳中 90% 以上都是水，這是寶寶補充水分的最佳選擇。喝配方奶的寶寶如果按規定的比例沖調的配方奶，其中的水分跟母乳是差不多的，可以滿足寶寶對水分的需求。

其次，6 個月以內的寶寶除非是生病了，醫生建議少量飲水，否則喝奶就夠了。

那么對于6個月以上寶寶一般情況下需要喂水嗎？

答案是：需要！建議在添加輔食之后就要開始給孩子喂水了。

一方面是隨著孩子的長大，活動量增加對水分的需求會增加，另一方面6月齡的寶寶開始吃輔食了，也開始出牙了，喂水還可稀釋口中殘留的食物殘渣，對預防齲齒也是很有幫助的。

建議寶寶喝水的時間可以安排在起床后、兩餐之間、運動后、洗澡前、吃完輔食后，每次的飲水量沒有標準，看孩子情況，10-30ml都可，但需要注意吃完輔食后喝水量不需要太多，喝兩口起到清潔口腔的作用就行，太多的水會讓孩子肚子不舒服。

給寶寶喝什么水比較好？

有些家長覺得礦泉水好，認為礦泉水含多種微量元素，長期飲用有益健康。其實這是不正確的，寶寶不適宜飲用礦泉水，因為礦泉水中含有大量的微量元素，會加重孩子的腎臟負擔。

最好的飲用水無疑就是白開水了，因為白開水中的微生物已經通過多層凈化處理后被高溫殺死，其中的鈣、鎂元素也有益身體。

6個月之后寶寶喝水建議可以選擇吸管杯，鴨嘴杯等，為后期戒斷奶瓶做好鋪墊，如果孩子比較抗拒喝水，為了增加孩子喝水的興趣，可以讓孩子選擇自己喜歡的水杯，家長還可以和孩子玩干杯游戲，不要過于逼迫孩子，家長的情緒非常重要，如果孩子不想喝水，也不要過于逼迫孩子，否則孩子只會對喝水感到壓力重重，更加拒絕飲水這件事了。