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因為牛奶中的蛋白和礦物質濃度高，會給1歲以前寶寶的代謝系統造成極大的負擔。因此，1歲以內的寶寶不建議喝純牛奶，需要吃母乳或者配方奶粉來補充能量。

美國兒科學會也推薦12個月以上的寶寶就可以喝牛奶了。但是為了滿足寶寶的生長發育，建議各位爸爸媽媽確保寶寶輔食進食順利、營養均衡的情況下，用純牛奶來代替配方奶粉。

根據中國居民膳食指南建議：

13~24月齡的寶寶每天保證約500毫升奶量的基礎上，與家人一起進食一日三餐；雞蛋1個，肉禽魚50~75克；軟飯、面條、饅頭、強化鐵米粉等谷物類約50~100克；嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。

24月齡自然也是保證奶量的基礎，多樣化準備飯菜?？傊?，寶寶成長過程中，離不開奶制品，同樣離不開多種食物帶來的營養。