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獼猴桃放軟后直接用勺子刮著給孩子吃，不建議打成果汁，會讓營養大打折扣。獼猴桃的籽不需要去掉，直接食用。

一、寶寶吃獼猴桃有什么好處？
獼猴桃是含維生素C較為豐富的水果，其維生素C的含量可高達100mg/100g以上，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，維生素C是一種抗氧化物質，能增強人體抵抗力，讓寶寶少生病。此外，獼猴桃中所含有的大量膳食纖維，能促進寶寶的胃腸蠕動，對于便秘寶寶尤為適宜。寶寶經常吃，可以促進鐵吸收。

二、給孩子吃獼猴桃的時候需要注意什么？
獼猴桃皮上的毛是常見過敏源 最好不要讓孩子接觸 ，容易刺激皮膚發癢。硬的獼猴桃不要給孩子吃，酸澀的果汁可能刺激嘴周皮膚發紅、破潰等。

三、買回來的獼猴桃很硬怎樣催熟？
獼猴桃剛買來時較硬，家長可使用以下方法來把獼猴桃催熟：將獼猴桃和已經成熟的蘋果、香蕉、西紅柿等水果放在一起保存，利用這些成熟食物散發的天然催熟氣體“乙烯”來起到催熟效果。