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呵護寶寶眼睛，保護視力，需要注意生活中的點滴細節。以下誤區最傷寶寶眼睛，家長們可要注意啦！

誤區1：晚上睡覺不關燈
寶寶還小的時候，晚上要經常喂奶、換尿布，很多家長會留盞燈睡覺；到大了一點，寶寶單獨睡覺，因為害怕，也喜歡開著燈才能睡。盡管寶寶閉著眼，眼皮能遮蔽光線，可如果人工光源太亮，光線就會穿透寶寶的眼皮。無法讓瞳孔放松休息，睫狀肌一直處于緊張狀態，增加患近視眼的幾率。

家長這樣做：
建議把小夜燈的開關放置在伸手就能夠到的地方，需要時打開，用完立即關上。

誤區2：外出時給寶寶遮住眼睛
嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一只眼睛被遮擋幾天時間，就有可能會造成被遮蓋眼永久性的視力異常，也就是醫生所說的“形覺剝奪性弱視”。

家長這樣做：
不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時，如果陽光太刺眼，可以通過調整抱姿，不要讓孩子直視太陽就可以，

誤區3：過度使用電子產品
孩子過早接觸和長時間觀看電子產品都可能會增加近視風險。

家長這樣做：
除視頻聊天外，不要給 18～24 個月以下的兒童使用電子設備；

18～24 個月的孩子，需要在大人的陪同下觀看；

2～5 歲的孩子，限制每天觀看 1 小時的高質量節目。

誤區4：戶外活動過少
有些寶寶比較宅，不喜歡進行戶外活動。長期缺乏充足的自然光照，會影響寶寶的視覺發育。而增加寶寶的戶外活動時間，能在一定程度上減少寶寶患近視的風險。

家長這樣做：
一般1-3歲的寶寶每天的戶外活動時間，需要保持在1.5-3小時左右，3歲以上的孩子也應盡可能保持每天2小時以上的戶外活動時間。外出活動要避開中午陽光最強烈的時候，可以選在早上或者傍晚讓寶寶感受舒適的自然光線，對預防近視也大有好處。