中文字幕日韩精品亚洲七区_国产精品操_eeuss电影天堂一区二区_渣姐电影欧美在线视频 - 国产对白在线播放九色

1. 害怕改變，沒有勇氣及時止損。要么沉溺于過去的輝煌，要么屈服于現(xiàn)實(shí)的安穩(wěn)。人生只有一次，生命短暫多舛，多聽聽自己內(nèi)心的聲音，才能活出不廢的人生啊。

2. 只接受碎片化的信息，不進(jìn)行系統(tǒng)完整的梳理與思考。刷微博、刷知乎，被動接受許多資訊，但不進(jìn)行自主思考，沒有形成自己的觀點(diǎn)，充實(shí)自己的內(nèi)心。

3. 拖延癥、拖延癥、拖延癥。下午再做吧，晚上再做吧，明天再做吧，下周再做吧，明年吧……

4. 不進(jìn)行總結(jié)與輸出。不能進(jìn)行輸出的知識永遠(yuǎn)是別人的知識，只有把知識融入自己的邏輯體系，通過自己的思維方式輸出出來，這份知識才能真正為你所用。

5. 沉迷于短期成就感，不作長期投入。于是許多人沉迷打網(wǎng)游、看爽文、微博抽獎等等能獲得短期成就感的事情，沒有毅力去運(yùn)動、學(xué)習(xí)。但實(shí)際上，這些通過長期的努力才能看到回報的事情，會讓人生擁有質(zhì)的飛躍。

6. 工作日隨波逐流，休息日躺在床上。對自己的工作與生活都缺乏規(guī)劃，最終只能“廢掉”，泯然眾人矣。

7. 作踐身體。好的身體意味著充沛的精力、比別人更長的工作時間、更多的專注力，也意味著用更少的毅力就能堅(jiān)持更難的事情。

8. 眼高手低，讀書不多、做事不多，想得太多。不能沉下心來做事，總是夢想自己能做這做那， 寄希望于過去或未來，卻不肯在當(dāng)下付出努力。不讀書、不實(shí)干，沉浸幻想，患得患失。做了一萬個決定，卻不肯實(shí)施一個。

9. 長期且無意義的熬夜。熬夜不僅對身體有多種危害，更直接的是嚴(yán)重影響第二天的工作效率、精神狀態(tài)和社交心情。無意義的熬夜毀掉的是當(dāng)天夜晚，更是毀掉了第二個白天。長期熬夜將導(dǎo)致日復(fù)一日的低效率生活。

10. 沒有嘗試新事物的勇氣，無法走出“舒適區(qū)”。固步自封，安于現(xiàn)狀，過著不滿意的生活卻不敢放棄，面向多重選擇的未來卻不敢追求。怕苦怕累怕失敗，走不出自己的“舒適區(qū)”。

11. 不為自己的未來投資。只看眼前，不看以后，不懂理財，不買保險，不在自己身上作投資。越是年輕的時候，越是要懂得在自己身上投資，自己給自己的回報是最大的。

12. 生活習(xí)慣毫無節(jié)制。飲食無節(jié)，飲酒無度，沉迷游戲，拒絕運(yùn)動，不斷放任自己，不去養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不懂得控制自己的欲望，身體和意志都在放任中被消磨。

13. 被外界的瑣事占據(jù)大部分時間。對人生沒有明確的規(guī)劃，兵來將擋，水來土掩，什么事情逼到眼前就做什么事情，不會判斷、不懂拒絕，被一些無意義的瑣事占據(jù)了大量時間，每天精疲力盡卻沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。

14. 機(jī)械工作，拒絕思考。每天機(jī)械化地工作，不問為什么，不思考更好的工作方法，工作多年，能力沒有得到明顯提升。

15. 缺乏“高親密度社交”。這里的“高親密度社交”，指的是與真正擁有親密關(guān)系的人，進(jìn)行高質(zhì)量的心靈溝通。人生中能擁有幾個能夠進(jìn)行“高親密度社交”的親友，能夠極大程度上減輕壓力、緩解抑郁。世界上只要存在一個真正理解你的人，你就永不孤獨(dú)。請千萬珍惜這樣的人。

很多人一定都是這樣：并不是不知道應(yīng)該做什么，而是明明知道應(yīng)該做什么，卻無法下定決心去做，或無法堅(jiān)持做。并且越是這樣，越覺得自己“廢了”、“沒救了”，焦慮不已，干著急。下文中這些方法也許可以幫助你下定決心、堅(jiān)持行動：

1. 不管怎么樣，先做了再說。許多人做事之前會顧慮很多，如果這樣做不是最好的選擇怎么辦，如果這件事不適合我怎么辦，如果不能成功只是浪費(fèi)時間怎么辦。能進(jìn)行這樣的思考固然是好事，但更多時候會讓我們陷入猶豫不決、只思考不行動的怪圈。這個時候，不如先什么都不顧慮，想做的事情就做了再說，在行動中慢慢調(diào)整方向，直到找到最適合自己的方法。很多時候你會發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會發(fā)現(xiàn)的，行動之前的空想沒有太大的意義。

2. 認(rèn)清自己真正的“舒適區(qū)”，聽從你心，無問西東。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”，但你想過沒有，這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎？是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇？是不是因?yàn)閷ψ约翰粔蜃孕潘圆桓蚁蚯斑~出一步？“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動力，你最喜歡做的事情，才是你真正的“舒適區(qū)”。

3. 給自己足夠的階段性獎賞。為什么讀書的時候，我們能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，通過考試；打網(wǎng)游的時候，我們能堅(jiān)持打怪，實(shí)現(xiàn)升級，可面對自主學(xué)習(xí)、提高工作能力、鍛煉身體等等事情的時候，我們卻很難堅(jiān)持下來呢？究其原因，是這些事情需要長期堅(jiān)持才能看見成效，不像背幾天書就能通過考試，打幾個怪就能升一級一樣，能在短期內(nèi)看到切實(shí)的效果。這時候，我們就要學(xué)會自己給自己足夠的階段性獎賞，將一個大目標(biāo)分解成一個一個的小目標(biāo)，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿，每一個小小的成就感，都是不斷堅(jiān)持的動力。

4. 學(xué)會拒絕，懂得取舍。不要讓自己的工作、生活被沒有意義的瑣事占據(jù)。拒絕不想去的飯局、不想逛的街、不想聊的天，并不會讓你失去真正的朋友。拒絕沒有效率的雜事、建立簡潔的工作模式，反而會提升你的工作效率。

5. 堅(jiān)持思考，堅(jiān)持輸出。將學(xué)到的知識、自己的思考、動人的故事等等，所有你覺得有趣、有用的東西寫下來。輸出、輸出、輸出，通過這個過程，輸入進(jìn)腦海中的知識才能真正融入你的邏輯習(xí)慣于思維體系，為你所用。輸出不僅能幫助你梳理、鞏固知識，鍛煉你的語言表達(dá)能力，分享出來還能幫助到更多的人，堅(jiān)持幾個月，它一定會帶給你不一樣的驚喜。

6. 不要吝嗇在自己身上的投資。打個比方，很多人愿意給車買很貴的保險，卻不給自己購買保險；愿意花大價錢去保養(yǎng)車，卻不愿意花錢保養(yǎng)自己的牙齒。給自己的投資才是最超值的投資，試著把以前用在物品上的錢用在自己身上吧，花錢學(xué)習(xí)，花錢護(hù)理自己的身體，花錢為自己的將來購買一份保障，多愛自己一些，為自己而活。（文：泠川 ）