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幸福始于美食卻不止于美食，在幼兒園生活中，不光有學習，游戲，還有一項非常重要，這就是孩子們的飲食。

孩子們正處在生長發育的關鍵時期，營養膳食非常重要。我們不光要保證孩子們的膳食營養，顏色搭配也很重

要，這樣才能吸引寶貝們。

美好的一天從營養的美食開始，讓寶貝們元氣滿滿。

早餐

紅薯小米粥、蜜糖剁、洋蔥圈、芝麻菠菜、

上午加餐

虎皮蛋糕

午餐

糖三角、孜然肉片、耗油杏鮑菇、大骨時蔬湯

下午加餐

香蕉、陳皮羅漢果飲

晚餐

醬油炒飯、肉絲炒蒜苔、干炸薯條、酸菜豆腐湯

教育孩子的10條黃金法則

在孩子的成長過程中，家長的責任無人可以替代。

孩子天生對家長有依賴感，家長給予孩子應有的教育、陪伴和關懷，孩子才會有安全感和被支持感，遇到問題才

會求助于家長。

所以，家長在教育孩子的時候，要注意這幾個法則。

01、歸屬法則

保證孩子在健康的家庭環境中成長。

這條看起來是正確的廢話，哪個家長不想給孩子創造健康的家庭環境?但實際上，每個家長都做到了嗎?

比如，有的家長過分溺愛、嬌慣、順從孩子，由著孩子任性，養成了不健康的生活習慣。

有的家長之間經常在孩子面前爭吵，破碎的、長期分離的家庭更讓孩子缺少歸屬感。

如果家庭變化不可避免，家長更要重視對孩子的安慰疏導，而不可采取疏于管教、溺愛、過分嚴厲等錯誤做法，

更不能因家庭破裂而遷怒于子女。

02、規矩法則

教孩子從小了解道德和法律的界限。

教育孩子做到這點并不太難，法制教育融匯在社會生活和學校教育之中，孩子們從小就受到全方位熏陶，心中都

有一道道德底線和法制底線，還往往會反過來影響家長。

如果不能以身作則為孩子樹立遵紀守法的榜樣，那么孩子也會目無權威，表現得無法無天無規矩。

03、希望法則

永遠讓孩子看到希望。

家長們都是對孩子寄予希望的，但有的家長把這種希望都轉化為了給孩子的精神壓力，卻沒有讓孩子看到自己的

希望。

優秀家長都懂得，要在孩子做得好的時候，給予及時的肯定，告訴他們“干得好”“太棒了”。即使孩子一時沒

有做好，也要善于用鼓勵的話語讓孩子看到希望。這就是采用希望法則來激勵孩子。

有的家長對孩子期待值頗高，卻不善于用希望法則，總愛找差距挑毛病。有的孩子平時考試都能考98-99分，家

長卻非要追究為什么沒考100分。這種過于苛刻的高標準、嚴要求適得其反，會扼殺孩子的希望，使其灰心喪

氣。

04、聲音法則

要傾聽孩子的聲音。

家長平等地對待孩子，給他們發言權，傾聽他們的聲音，他們才會說出真實想法。如果大人不尊重孩子的想法，

忽視他們的心聲，久而久之，他們會不敢對家長說真話，不愛與家長交流。

而且，家長是孩子的老師和榜樣。如果家長不耐心傾聽孩子的話，孩子也會效仿，不肯聽大人的話，以至不懂得

如何尊重他人。

凡是與孩子自己有關的事情，例如搬家轉學、選課外活動、參加考試比賽等，一定要先與孩子商量解釋，哪怕不

能完全遵循孩子的意見，也要讓他們覺得家長是征求了他們的看法的。不然的話，家長的好心很可能沒有好報。

05、榜樣法則

言傳身教對孩子的榜樣作用是巨大的。

"以身作則，言傳身教”是放之四海而皆準的。孩子的教養、興趣、愛好等，多半來自生長環境的耳濡目染。

父母、兄姐、親友、師長、社會關系等都對孩子產生影響。母親對于女孩，父親對于男孩的影響頗為重要。

除了家庭內的榜樣，家長也要注意所交往的社會關系和常去的場合對孩子的影響，例如孩子崇拜的偶像是什么樣

的人。

如果發現孩子誤交損友，不要武斷地阻止他們來往，而要首先了解情況，幫助孩子。孩子們都需要友誼，害怕孤

獨，有些孩子是因為搬家轉學到新環境沒有朋友，而與一些“問題學生”為伍的。

06、求同存異法則

尊重孩子對世界的看法，并盡量理解他們。

孩子和成人的看法往往不同，他們會有很多不符合常規的幻想。其實這些正是童心的可愛之處。如果大人認為孩

子的想法奇怪而潑冷水，會扼殺他們的想象力和好奇心，也會讓他們因為得不到理解而失望。

另一方面，很多時候，純真的孩子才敢于童言無忌。要結合“聲音法則”，鼓勵孩子敢于表達，正面肯定孩子的

想法。當然，如果一些看法、說法脫離實際或者會引起麻煩，也要耐心地解釋。

家長要盡可能理解孩子思維的特點，哪怕他們講話詞不達意，也要耐心地與他們交流。粗暴打斷或嘲笑他們講話

的行為，會對孩子的表達能力造成傷害，使他們羞于在人前開口。

07、后果法則

讓孩子了解其行為可能產生的后果。

有時候，孩子惹了什么麻煩或想做什么標新立異的事情，連成人都沒搞清楚其后果和危害，就對孩子橫加指責或

阻止，這當然無法服人。

若要教育得孩子心服口服，家長、老師等成年人首先要周密思考每件事的前因后果，然后好好與孩子談談，可以

從后果的好壞開始，反過來解說該不該這樣做，曉之以理，孩子會明白的。

08、獨立性法則

從小培養孩子的獨立性。

家長要從小培養孩子的獨立性，給孩子留出心理空間。不必處處圍著孩子轉，你覺得是關心照顧孩子，孩子卻覺

得你控制得太嚴。

家長也應允許孩子一定程度上保有自己的隱私，有自己的主動權和決定權。當然，家長還是要在孩子附近注視

著，當好引導者和陪伴者，而不能完全撒手不管。

家長對孩子的管理管教，應注重大的方面，注重原則性，而不是事無巨細，什么都管。

年齡小的孩子，還需要家長給予一些生活學業上的幫助和指導，但也要適當給他們機會鍛煉獨立性。

孩子進入青春期以后，家長就不要管得太細，力所能及的事都應該讓孩子自己干，家長只給一些指導性的意見，

即使孩子犯錯了，也可以從中吸取教訓，獲得成長。

09、力量法則

永遠不要與孩子斗強。

成人總是比孩子有力量，無論是拼體力還是斗智能和經驗。因此大人與孩子較勁斗強本來就不平等，勝利了也不

光彩。

如果孩子與大人吵架賭氣，無論誰有理，大人都要主動與他們和解。成年人還要勇于承認自己的錯誤，尤其對孩

子，該道歉該認錯要及時進行。如果家長知錯不改或不認，覺得在孩子面前認錯是丟臉，也會讓孩子學的固執己

見。

10、慎用懲罰法則

單純的懲罰，尤其體罰，是非常負面和拙劣的教育方式，也是不文明的，從小被暴力處罰的孩子，很多長大之后

也會有暴力傾向。

因此不提倡使用懲罰法。但不是不可以批評孩子，而是可以采用適當的方式做些處罰。

前提是，必須要讓孩子認識到做錯了事，甘愿接受處罰，以便下不為例。懲罰方式也要合理，可以采取不讓他們

做喜歡的事情，比如可以罰他幾天不許看電視。

優秀的孩子從來不是橫空出世，都是有跡可循的因果，這“因”就是父母。父母給予孩子良好的教育方式，可以

讓孩子在成長路上少走彎路，記得收藏這十條黃金教育法則，并積極行動起來哦!