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入盆是指孕晚期后，胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的方式，下降到準媽媽的骨盆腔，此時胎兒的身體位置得

到鞏固。胎兒入盆是分娩流程中的第一步。胎兒大約在孕36周時入盆，此時準媽媽可感覺到小腹下墜，下體脹

痛。胎兒入盆后，意味著胎位就較為固定了，這為準媽媽們順產打下了好基礎。

胎兒入盆的感覺就像有東西從身體里突然掉下來了。當然，這也會因人而異。有些準媽媽會感覺到小腹下墜，而

有些卻是沒什么明顯感覺。

胎兒入盆有哪些癥狀?

入盆癥狀一：腹部形狀改變，代表孩子胎位向下移動

孕媽媽會發現自己的肚子形狀就會發生改變，你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一

樣。而這個是幾乎每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發生的，也間接破解了“上懷男，下懷女”的民間說法

了。

入盆癥狀二：小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感

胎兒位置向下移動后，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以

在胎兒入盆后，女性應該要注意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

入盆癥狀三：不規律的宮縮更為頻繁

由于胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，孕媽媽們不必過于緊張。值得一提的

是，如果胎兒入盆后發生規律宮縮的話，要就醫分娩了。

入盆癥狀四：尿頻

儲存尿液的膀胱位于小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱后，導致膀胱儲存尿液的功能減

弱，從而導致女性出現尿頻的情況，當然這種尿頻不伴有尿痛和尿血。如果媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至

尿血的話，就要警惕為尿道感染了。

入盆癥狀五：呼吸輕松、胃口變好

由于胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步

恢復，所以你會覺得呼吸輕松了，吃得也多了。

入盆癥狀六：胎頭入盆后宮高會下降

到了懷孕9個月，子宮底處于懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了末期，寶寶頭部下降到骨

盆后，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的多。

由于胎兒入盆時可能產生疼痛感，很多準媽媽會以為自己快要生了，其實此時不必急著到醫院待產，要注意觀察

宮縮是否發生變化，若宮縮強度變大，可以在家人的陪同下去醫院。

胎兒入盆時間

胎兒入盆時間根據不同準媽媽的情況會有所差異，一般第一胎準媽媽的胎兒入盆時間是在孕36周左右，但基本

有10%-20%的初產準媽媽要等到臨產后胎兒才進入骨盆。二胎的經產媽媽胎兒入盆時間一般要等到臨產前后，

比初產準媽媽遲。若想確切胎兒是否已入盆，可以通過產前檢查來確定。

此外，入盆只是說明孩子的胎位和頭型襯對盆骨而已，所以即使在孕晚期胎兒長時間沒有入盆也不必過于擔心。

這時準媽媽可以適當加大運動量(主要是散步)，同時可以用孕婦腹帶固定腹部和胎兒，可以有助于胎兒盡快入

盆。

胎兒入盆后多久會分娩?

胎兒入盆后多久會生就如胎兒入盆時間一樣，是會因人而異的。第一次懷孕的準媽媽一般在胎兒入盆2～3周就

可能分娩，而生過寶寶的經產準媽媽則是在入盆后隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關系并不是確定的，不同

準媽媽可能有一樣的情況。

當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。有些準媽媽在孕32周多就入盆了，分娩的話還

要等上一段時間。因此入盆早也不一定分娩時間就早，入盆只是說明寶寶的胎位和頭型襯對盆骨而已。有的準媽

媽到生的時候都沒入盆，還是邊生邊入盆，另外也有準媽媽是淺入盆，但沒兩天胎兒又浮出去了。

胎兒入盆后注意事項

胎兒入盆后意味著胎兒頭盆和準媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經固定，此時準媽媽可不必過于緊張，做好產前檢查

及分娩準備，迎接寶寶的到來。

1、消除不良情緒。胎兒入盆后，很多準媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放松

心情對自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產前準備。確定胎兒入盆后，準媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家里離醫院比

較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。

3、做好個人衛生。胎兒入盆后，準媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體干凈衛生，臨產前最好仔細洗一下

身體，因為坐月子時會有很多不便之處。

4、注意飲食。胎兒入盆后準媽媽要注意避免飲食過于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造

成營養過剩，不利于順產。