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在抖音上看見一個視頻：

父母不讓男孩兒打游戲，男孩就和父母爭吵。男孩自嘲自己是孤兒，他憤怒的詛咒讓自己得抑郁癥。在警察的勸

說和教育下，他委屈落淚：

“我沒有這樣的父母，他們都不懂我，沒人跟我交流。”

不懂溝通的父母，只會讓親子關系陷入僵局。在實際生活中，大多數家庭里，父母都不善于考慮到孩子的處境，

習慣用古板、說教的方式去和孩子溝通。著名教育專家李子勛曾經說過：教育孩子，最主要還得把話說到孩子心

里，這樣孩子才會心服口服。好的溝通，是讓孩子愿意說，更愿意聽，也愿意做。

1  孩子無話可說，都是被父母逼的

在知乎上看見了一個關于“是什么導致了孩子不愿再跟家長溝通?”的問題。有個點贊很高的回復：

“小時候沒有零花錢，每天早餐找零的幾毛錢存下來，存好久，買一本自己喜歡的漂亮本子，然后跟我媽分享：

你看我的新本子好看嗎?我媽第一句話：你哪來的錢???我媽第二句話：你錢多沒地方花是不是???”“小時候跟

媽媽一起去逛街買衣服，95%以上的時間是在陪我媽逛她的衣服，看她試穿，等她砍價。買我的衣服時，我媽從

來不幫我買我覺得好看想買的衣服。我媽會說：這個不好看。會說：這個顏色容易臟。會說：你小孩子沒有審美

的。”

孩子每一次談話的積極性，都被家長“你沒有?你怎么?不行!”這樣強勢、指責的語氣澆滅。捉捕不到孩子語言背

后的情感需求，成為了親子溝通最大的障礙。

近期熱播的綜藝節目《敞開心扉的少年》里，11歲的王禹然，沉迷電子產品，不愿和媽媽交流。媽媽想盡辦法，

甚至對他打罵，兒子還是不改，無奈之下，媽媽只好到節目組求助。

媽媽脾氣暴躁，很少顧及兒子的想法，每次兒子想跟她說什么呢，她就會對他說：“你別說了，行了你就聽我

的。”兒子的想法得不到媽媽的回應，后來兒子情愿一個人看電子產品，也不愿和媽媽再多說一句話。《我是演

說家》里熊浩說：

“很多本可以處理妥當的矛盾，之所以最后爆發，其實是因為一些極為瑣碎的原因。

其中最常見的，就是我們好愛講，但是不愿意聽。”

每一個不愿溝通的孩子背后，都有一個不懂得傾聽的家長。

懂得傾聽，給孩子說的機會，才能明白孩子想要表達的真實需求。好的談話，是打開彼此心扉的橋梁。

2  會“套近乎”的父母 才能做孩子的心上人

《父母效能培訓手冊》中講過一個事例：在一次夏令營中，教練引導孩子們做“情緒管理闖七關”，多位小朋友

抽中“心里有快樂的事，如何處理?”孩子們的回答是：“和最好的朋友分享!”親子溝通只有建立在良好的感情

基礎上，孩子才會向對待朋友那樣，對你敞開心扉，吐露心聲。

身邊有對母子，兒子上初中后，很少和媽媽聊天，說不上幾句，就沖媽媽喊：“你不懂，我忙的很，不和你說

了。”媽媽不知道兒子心里究竟在想什么，因為他什么都不說。后來，媽媽發現兒子對電腦很癡迷，書包里裝了

不少電腦方面的雜志，媽媽就有意問孩子一些電腦方面的問題。一看媽媽是來請教，孩子一下就來了興趣，覺得

媽媽很超前，于是就很開心的跟媽媽聊起來。媽媽借共同的“電腦”話題，創造聊天的機會，又以“請教”的態

度獲得孩子的好感，從聊電腦到聊生活，成為了交談甚歡的好友。

家長要主動與孩子溝通，讓孩子認為你愿意和他做朋友。當孩子和父母成為朋友之后，才會暢所欲言表達內心的

想法。在一期《少年說》里，初一女孩兒宋南希和爸爸稱兄道弟，關系非常親密。

爸爸經常和她搶樂高玩兒，還和她一起八卦媽媽的穿衣搭配，兩個人聊的不亦樂乎。在媽媽的眼里，她和爸爸就

是家里的兩個孩子，都不用生二胎了。宋南茜還在臺上對爸爸表白：“爸爸，希望我們的關系能這樣一直融洽下

去，我們一直做好哥們兒行嗎?”當大部分家長正在為青春期“敏感的親子關系”倍感焦慮時，宋南茜的爸爸卻

輕松成為了孩子交心的鐵哥們。

爸爸通過“玩樂高，聊八卦”主動向女兒示好、套近乎，在投機的話題和風趣幽默的聊天方式中拉近彼此的距

離，成為無話不談的好友。抓住孩子的興趣點，有共同的話題，才能激發孩子想說的欲望。融入孩子的生活，陪

孩子做有趣的事兒，才能讓孩子信任家長，放心的把心里話說出來。

3  學會和孩子溝通 是父母一生的必修課

最近，看了一檔綜藝《超腦少年團》，其中，選手朱克儒爸爸的一句話，引起了很多家長的共鳴。朱克儒的爸爸

抱怨孩子不愿和他交流：“平常只是在接他放學的五分鐘聊一會。”父子鮮少的獨處時間里，兩人不太能聊心里

話。

看完這一幕，我感觸很深，朱克儒和爸爸之間存在的問題，也是現代親子溝通的一個痛點。為什么孩子與父母之

間的交流越來越少，真的是孩子不愿主動交流嗎?

或許就像陳銘說的：

“一種是因為孩子沒有太多時間交流。

另一種原因，是孩子覺得和父母缺少共同話題，覺得說了也聽不懂，說了也白說。”

怎樣改善與孩子的溝通，促進親子關系的親密，不妨試試下面的方法：

1. 重視晚上的黃金時間，主動和孩子聊天。家長重視每天睡覺前的半小時，主動和孩子聊一聊有趣的事情。

“孩子，今天你們學校發生什么有趣的事兒沒?”

“媽媽在網上學會了一個網紅點心，特別好吃。”

培養孩子和家長睡前聊天的習慣動作，從而加深孩子對父母的感情，促進親子之間的交流。

溫馨的房間、親密的身體接觸、輕松的話題，能讓孩子感受到父母的關心和愛。

2. 關注孩子的情緒，傾聽孩子的“心事”。

當孩子孩子回家悶悶不樂，告訴父母：“我的同桌今天不和我玩兒了。”這個時候，一定要重視孩子的情緒，主

動傾聽孩子的內心，共情孩子的感受。對于孩子來說，他的好朋友不和他玩，他今天玩游戲輸了，甚至只是回家

晚了一些，雖然對家長而言，這些可能就是微不足道的小事，但對孩子來說，可能是天大的事情。重視孩子內心

的“小事”，俯身聽孩子內心的想法，主動和孩子同頻，成為孩子愿意傾訴的知心人。

3. 用詢問替代命令的語氣，將高高在上的姿態換成對孩子的欣賞。

晚上，媽媽監督孩子寫作業，第二天要考試，媽媽推開門卻發現他正在畫畫。媽媽溫和的問：“寶貝，明天要期

末考試了，今晚有什么計劃?”一句話，引發孩子去思考而不是要求。在孩子學習上，高姿態的要求他、對他講

道理，會讓孩子越來越壓抑。換一種表達方式，做孩子無話不說的媽媽，讓孩子毫無顧忌，暢所欲言，才更重

要。

4. 向孩子表達自己的感受，學會向孩子示弱。

周末，媽媽想要催促兒子睡覺，看到兒子在玩樂高。媽媽說：寶貝，媽媽今天很累了，在玩兒10分鐘就睡覺

啊。”如果孩子不肯，媽媽再次去表達：媽媽今天身體不舒服，需要好好休息，你也要早點睡，要不然明天媽媽

會眼睛疼，你也不能早起寫作業。

孩子在了解媽媽的想法后，一定能理解媽媽，也會爽快的按照約定時間睡覺。很多時候，向孩子表達真實的感

受，才能更好的獲得孩子的理解。沒有不說話的孩子，只有不會溝通的家長。改變固有的思維方式，摒棄慣用的

說話方式，才是良好溝通的開始。

4  德國哲學家雅斯貝爾斯說：

“真正的教育是一棵樹去搖動另一棵樹，一朵云去推動另一朵云，一個靈魂去喚醒另一個靈魂。”

被動的溝通方式，只會讓孩子越來越不想說。

想要孩子真實的表達自己的需求，就要給孩子一個“愛”的語言環境，讓孩子和父母的情感緊緊連在一起。好的

溝通方式，打開的不僅僅是孩子的心，也開啟了孩子人生最美好的起點，從此樂觀積極，向陽而生。