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　　年齡，對女人來說，是一個敏感的話題，一般來說，女人步入四十歲，心態會發生很大的變化。這個年齡階段，衰老、家庭、工作都是她們要直接面臨的問題。

　　有的女人在四十歲的時候仍然知性動人，有的女人卻被生活折騰的心力憔悴，為什么會有如此大的差別呢？其實，是因為她們并沒有獲取到這個年齡段，自己真正需要的東西。心理學家指出，女人到了40歲，最需要三樣東西。

獨立生活的能力

　　獨立生活的能力

　　傳統觀念認為，女人組建家庭之后便生活無憂了，她們會為了打理家務、照顧孩子一步步遠離了自己的曾經的夢想。社會學觀點認為，每個人都是獨立的個體，當你需要依附他人生活時，你的自我價值就會變得空虛。

　　一個幸福的中年女人，會保持持續付出的狀態，她們在愛別人之前會先愛自己，她們足夠獨立且善于經營婚姻。很多時候，甜蜜的婚姻和幸福的家庭是有前提的，即一個人拖著另一個人永遠不會收獲幸福，真正的幸福應該是互相成就。

　　清楚自己想要什么

　　人這一生最重要的是其實就是找到自己真正想要的東西，如果你渴望平凡安逸的生活，那么家庭主婦很適合你；如果你有宏圖遠志，那么，在工作上不斷突破會讓你快樂。問題是，很多有野心的女人去做了家庭主婦，而那些安于平凡的人卻擔起了養家的重任。

　　只有當你清楚自己想要的是什么之后，你才能不斷地從生活中收獲幸福，有些四十歲的女人精神氣質極佳，這是因為她們長期的健身運動和營養飲食，當她們有了清晰的目標，比如，改善身體狀況，那么，健身這種需要自制力的事情對于她們而言，也不再艱難。俗話說，心之所向，人是不會逃避做自己喜歡的事的。

學會獨處

　　學會獨處

　　有沒有發現一個現象，人到中年，那些朋友越少的人反而活得越好。復旦大學教授陳果曾經提出“朋友無用論”，他認為，“朋友”不是哄來哄去的一個群體，也不是扎堆出現的一個圈子，為了合群，把自己的時間浪費在無用、低質量的社交上，得不償失。

　　對于一個40歲的中年女性來說，減少無意義的社交并不會產生太大的負面影響，反而可以給自己營造自由的空間，去陪伴家人。日本美食家白央篤司曾說過：“我自從四十歲左右貫徹絕不和不投緣的人來往之后，生活就變得更輕松了。”

　　四十歲的女人，應該提高朋友的質量而不是數量，去和那些心心相惜的朋友聊天比起鬧哄哄的飯局會更有意義。在減少朋友數量后，你會發現自己的內心更加平和了，沒有絲毫的缺失感。

　　女人，四十歲是一道坎，但是，它不應該是你停止自我成長的理由，活到老，學到老，年齡不應該是制約女性的框架，而應該是讓女性更加有魅力的催化劑。40歲階段，獲取自己真正需要的東西，女人依舊可以幸福而美麗。