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　　1.初次吃輔食，選擇的勺子凹面稍微平坦些，不能凹陷太深，勺子要小，那種咖啡勺的深度就比較適合寶寶。

　　2.選擇寶寶心情愉悅，健康的狀態下開始添加輔食。

　　3.用勺子喂輔食時，不能將勺子送入口腔太深，更不能直接靠寶寶上顎將食物送入嘴中。一是容易引起干嘔，二不利于鍛煉寶寶對食物的自主攝取及咀嚼能力的鍛煉。引導寶寶自己張嘴，從勺尖開始自己攝取食物。

　　4.寶寶不吃，不強迫。一次只能嘗試一種新的食物，一種適應了再嘗試另一種新食物。出現不適需暫停，等寶寶大些再吃。

　　5.輔食的狀態隨月齡變化：4-6個月喂可流動性的輔食，7-8月時可為糊狀或小顆粒，9-12個月時為較大顆粒狀固體。簡而言之，得遵守從稀到稠，從細到粗的原則。

　　6.不放調味品。鹽，醬油、醋、味精、糖等都不建議一歲內添加。別因為怕寶寶不吃輔食，用這些去調味。味道重影響食欲，導致偏食，過量的鹽還會損傷寶寶的腎臟。讓孩子享受食物的原始味道。可適量加植物油，推薦不同種類的植物油輪流吃，有助于脂肪酸的平衡。