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　　睡眠分淺睡眠(眼動睡眠)，和深睡眠(非眼動睡眠)。嬰幼兒時期，在淺睡時，寶寶可能會有各種奇怪的動作出現，有時是吸吮動作，有時面露微笑，有時像是在做鬼臉，有時噘嘴，有時還有大的舞蹈樣肢體運動，身體像伸懶腰，有時突然發生一陣陣顫抖，偶爾還會發聲，呼吸不規則，眼球在閉合或半閉合的眼瞼下活動。嬰兒生后頭2年淺睡占了大部分睡眠時間。淺睡在嬰幼兒發育中起著重要的生理和心理作用。有研究表明，淺睡眠時可以增加人體內蛋白質的合成和代謝，使學到的新知識保留起來。所以，父母千萬不要因為寶寶在淺睡眠時做出一些奇怪的動作而擔心，也不要做出叫醒寶寶或抱起寶寶等打斷寶寶淺睡眠的行為。

　　在新生兒期，睡眠由淺睡眠開始，大約15分鐘后進入深睡眠，然后又進入到淺睡眠，最后清醒。每個睡眠周期深睡和淺睡各占一半。生后2-3個月睡眠行為和生理功能逐漸成熟。睡眠的模式在3個月中逐漸改變為從深睡眠開始(成人型睡眠從深睡開始)，而且深睡時間延長，深睡時間為淺睡的2倍。到6個月時，有82%的寶寶睡眠開始于深睡眠。2-5歲，淺睡時間逐漸從30%降低到20%-25%(相當于成人水平)。而且淺睡時身體活動也比較少了，淺睡在后半夜更加明顯，向成年型發展。睡眠周期也隨著年齡增加而延長，新生兒每個睡眠周期平均45分鐘，2-3歲時每個睡眠周期為60分鐘。