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由于天然的肉、蛋、奶、蔬果、糧食以及飲用水中都含有食用鹽的成份,所以父母們完全不必擔心寶寶鹽份攝入會過少。家人也要養(yǎng)成低鹽的習慣,這樣的話,當寶寶與大人一起進食后,享受到的依然是淡淡的食物香,而不是充滿鹽味的咸香。天然食物的美味,應(yīng)讓寶寶充分體驗,比如西紅柿、紫菜、蝦、西蘭花,口感各不相同,會給寶寶不同的味覺體驗。
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