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昨天立冬了，這兩天也一直是淅淅瀝瀝的小雨下著，華北地區(qū)的溫度跌到了個位數(shù)，再往北也已經(jīng)是零下了，每天早晨送孩子上幼兒園真的需要鼓足勇氣了。家長冷，孩子也冷，很多媽媽也已經(jīng)給孩子穿上了羽絨服，，戴上了帽子、圍巾。前幾天孩子奶奶還送來了一套保暖衣，說里面有絨更容易保暖。想著能保暖就給孩子穿上了，第二天孩子回來看著小臉紅撲撲的，心想著還真不錯，回頭再買一套換著穿，沒想到孩子半夜就發(fā)燒了。

第二天給幼兒園老師請假，老師說昨天看孩子玩游戲玩的滿頭大汗，就把孩子的外套給脫了，誰知道今天就感冒了。到這時我才恍然大悟，原來這個天氣為了還保暖也不能亂給孩子加衣服，穿少了會凍著，穿多了一樣也會生病。

為了防止孩子生病感冒，媽媽需要做的還是挺多的，尤其是這穿衣“三不要”的原則，讓感冒離得孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

一不要：穿太多層

冬季給孩子穿衣服并不是越多越好，尤其是現(xiàn)在初冬，就給孩子裹得里三層外三層，這會讓孩子很不舒服，行動也會受阻，而且還起不到保暖的效果。媽媽在給孩子加衣服的時候，要先摸摸孩子的背部，如果背部暖暖的，就是穿的衣服趕你剛剛好，就不要給孩子再加了。

二不要：給孩子穿緊身衣

達(dá)人可能會比較喜歡緊身的衣服，比如緊身的毛衣，打底褲等，總覺得貼身的保暖些，對孩子來說，本身的天性就是好動，緊身的衣服就很容易限制他們的活動，時間一久還會影響孩子的正常生長發(fā)育，真的是一點(diǎn)好處都沒有。媽媽還是給孩子穿一點(diǎn)比較寬松的衣服最好了。

三不要：穿厚衣服睡覺

有的媽媽害怕孩子晚上會蹬被子，就會給孩子穿上厚厚的衣服睡覺，其實(shí)這樣反而會促使孩子出汗，覺得熱而蹬被子，更容易讓孩子生病感冒。

防止孩子感冒生病，媽媽還要多做“兩件事”

多點(diǎn)“糖”，健脾胃

想要孩子秋冬少生病，媽媽可以給孩子每天早晚各來一杯多桿雙糖。多桿雙糖可以平衡腸道的蠕動，讓孩子能更好的消化食物，更好的吸收食物中的營養(yǎng)，讓媽媽的食補(bǔ)達(dá)到效果。多桿雙糖還可以提升脾胃的活力，讓脾胃能更好的運(yùn)化。孩子的脾胃好了，吸收的營養(yǎng)也好了，孩子的身體體質(zhì)就會增強(qiáng)，也就會少生病啦~

多運(yùn)動，強(qiáng)體質(zhì)

很多媽媽知道孩子體質(zhì)弱，害怕孩子生病，就一直會讓孩子“宅”在家里，其實(shí)這樣是錯誤的。“生命在于運(yùn)動”，孩子的體質(zhì)弱才更要運(yùn)動，來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，天氣好的時候帶孩子出去做做孩子喜歡的運(yùn)動，或者和孩子一塊做做游戲，不僅孩子的心情會愉悅，身體也會慢慢變好，少生病!