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立冬馬上就要到了，這幾天的“超兇冷空氣”也像是進入冬天的前兆，讓天氣變得越來越寒冷。帶娃的家長對于天氣的變化格外敏感，溫度稍微變冷，就開始做很多的改變，給孩子多穿衣服、打開空調、給孩子吃一些補充熱量的食物等，生怕孩子著涼生病。

其實孩子的身體也沒有家長想象的那么脆弱，反而也會因為家長的過度保護而受到傷害。很多家長都會發現，即使給孩子穿太多，吃太好，孩子還會出現咳嗽的情況。其實這就是因為家長盲目給孩子保暖，反而傷害到孩子脾胃而造成的。

1、不要給孩子吃太飽

冬天天氣寒冷，很多父母可能會認為，這時候孩子的熱量消耗的快，因此會給孩子補充更多的食物，想讓孩子的身體機能保持活躍。但是給孩子吃太多反而會傷害到孩子的脾胃。孩子脾胃天生虛弱，運化能力差，最怕就是撐。給孩子吃的多了，這些食物得不到充分的運化，從而會積滯在脾胃內，形成積食。

2、不要給孩子穿太多

天冷要加衣，這是常識。但是很多家長會在剛剛入秋的時候就給孩子套很多衣服了，孩子穿的厚厚的，行動起來麻煩，也會影響孩子的發育。另外孩子如果穿太多，將會影響孩子的新陳代謝，孩子發育需要新陳代謝，如果汗液不能得到及時散發也會影響孩子脾胃，導致孩子積食，也更容易讓孩子出現咳嗽等情況。

3、不要讓孩子當懶蟲

天氣一冷，都喜歡在被窩里安家，不愿出來活動，對于孩子來說更是這樣。再加上現在電子產品增多，很多孩子也都喜歡賴在被窩里玩游戲。但是就算再冷也不要讓孩子一直在被窩里當小懶蟲。這樣會降低孩子脾胃的運化能力，讓孩子容易積食，容易生病，也會出現咳嗽發燒等。

天冷帶娃，多喝黃棘末，強脾化積食，孩子不咳嗽

降溫之后家長一定要注意好孩子脾胃的功能，小心脾胃受傷，形成積食，導致咳嗽。天冷帶娃家長可以多給孩子補充黃棘末，通過促進孩子脾胃的運化能力，來保證孩子健康發育。黃棘末中含有雞內金和沙棘，雞內金幫助孩子消食，沙棘增強脾胃能力，這樣孩子沒有積食，也不會反復咳嗽，將會更健康的成長!