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“幾個小時后，我醒來了，Charlie卻走了。”

Sam是一位美國爸爸，Charlie則是他還未滿月的兒子。那天Sam躺在沙發上邊看電視邊哄娃，結果他和兒子都睡著了。誰知道，當Sam一覺醒來，卻發現兒子因在睡眠中窒息，再也醒不過來了……

后經醫生診斷，小Charlie是死于嬰兒猝死綜合癥（SIDS），而致死的原因就是趴在爸爸身上睡覺。

嬰兒猝死綜合癥是1歲以內嬰兒最常見的死亡原因，而其中大部分猝死都發生在嬰兒睡眠期間。所以，如果寶寶有下面這些錯誤的睡姿，一定要及時糾正！

趴著睡

美國兒科學會建議，不要讓6個月以內的嬰兒趴睡，以免引起窒息。當寶寶能自主翻身時，才可以趴睡哦！還要注意不要用過軟的枕頭，防止寶寶的鼻子嘴巴陷進去影響呼吸。嬰兒床里也不要擺放玩偶、雜物等，以免堵住寶寶的口鼻。

面對面睡

嬰幼兒的腦部耗氧量巨大，能高達全身耗氧量的1/2。如果父母和嬰兒面對面睡，父母呼出的二氧化碳會使寶寶周圍空氣中的二氧化碳含量增高，含氧量下降。這就可能導致寶寶呼吸困難，腦供氧不足，從而睡不安穩，哭鬧不止，嚴重的還會影響嬰兒的腦部發育。

搖著睡

很多老人，會喜歡抱著、或者把寶寶放到嬰兒搖籃里搖晃著哄睡。寶寶要是哭鬧著不肯睡，更是會加大搖晃力度直到入睡。拜托，不要再這樣做了，我嚴重懷疑很多寶寶不是自己睡著了，而是被晃暈了。而且妞們都聽過“搖晃綜合癥”這個詞吧，每年都有嬰兒因為被搖晃過度而影響智力發育，甚至死亡，所以不要再這么做了哦。

奶睡

話說哄娃睡覺可能是很多媽媽的難題，但有些媽媽發現，只要娃含著乳頭，就能安然入睡，好像是個還不錯的辦法？可是這樣會堵住娃的嘴巴，萬一鼻子也呼吸不暢，寶寶就有缺氧的可能。同時，這種狀態也不利于寶寶牙床的正常發育以及口腔的衛生。而且媽媽也只能一直保持一個動作，時間長了也很難受是不是？建議妞們一開始就不要養成寶寶的這種習慣，如果已經有了，可以嘗試拍睡、拉拉寶寶的小手、摸摸臉蛋安撫、在旁邊碎碎念和寶寶說話等方法逐步改變，直到寶寶能自主入睡哦。

開燈睡

有些麻麻擔心寶寶怕黑，就給寶寶開著燈睡，這其實是不對的。開著燈會抑制褪黑素（能提高人體的免疫力，調節人體生長激素的釋放）的分泌，從而影響孩子的生長發育，很可能讓孩子長不高。同時，據美國賓夕法尼亞大學醫療中心的一項研究顯示，夜里開燈睡覺的嬰幼兒，將來發展成近視眼的可能性要比一般兒童更大。所以，記得給寶寶關燈睡覺。

張嘴睡

別因為覺得寶寶張著嘴，留著口水睡覺的樣子很可愛，就忽視了其潛在的危險哦。如果寶寶用嘴呼吸，會很容易吸入灰塵，讓冷空氣刺激到氣管、肺部，從而影響寶寶的睡眠質量。如果糾正不過來，記得及時去醫院，很有可能是因為扁桃體肥大，如果不及時治療，小心寶寶會變丑。

這也不行，那也不行，寶寶睡個覺也真是不容易，那正確的姿勢到底是啥？事實上，1歲以內寶寶最安全的睡姿是仰著睡，尤其是對6個月以內的寶寶，因為這一階段的嬰兒猝死綜合癥的發生率最高。

美國自從開始推薦嬰兒的仰臥睡姿后，嬰兒猝死綜合征的死亡人數每年減少了50%。所以，這一睡姿也被美國兒科學會強烈推薦。

上面這些，妞們都記住了沒？寶寶那么小，全靠我們的保護才能安全成長，這份擔子，甜蜜又沉重，咱們一起加油吧！