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秋季氣溫起伏不定，晝夜溫差較大，空氣異常干燥，是感冒咳嗽的多發(fā)季。

隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，身邊咳嗽的孩子越來(lái)越多，如果不及時(shí)注意，很有可能引發(fā)肺炎。我們?cè)谶@里提醒各位家長(zhǎng)注意以下事項(xiàng)，為孩子提前做好預(yù)防措施。

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“秋咳”季常見(jiàn)的幾大誤區(qū)

急著吃止咳藥

很多媽媽一看到孩子咳嗽就心急如焚，趕緊給孩子吃止咳藥。

其實(shí)咳嗽本身并不是一種病，而是由其他病癥引起的。咳嗽是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制，人們通過(guò)咳嗽可以排出呼吸道內(nèi)的痰或其他分泌物。

如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話(huà)，咳嗽是止住了，但痰液還留在呼吸道內(nèi)。這樣很可能會(huì)加重孩子的感染，甚至因此染上肺炎，更不利于孩子咳嗽痊愈。

家長(zhǎng)應(yīng)該改變“咳嗽就要用藥”的錯(cuò)誤觀念。大多數(shù)咳嗽癥狀都能自愈，順其自然即可。

注意：

雖然說(shuō)孩子咳嗽是正常現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)了以下情況，還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)的：

1.白天咳嗽不嚴(yán)重，但到了夜間明顯加劇，甚至出現(xiàn)呼吸困難的癥狀；

2.孩子咳嗽三四天后不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，并持續(xù)惡化的；

3.感冒發(fā)燒卻遲遲不退，并伴有咳嗽的現(xiàn)象；

4.咳出帶有明顯黃綠色的痰液，并且嗓子發(fā)出“吱吱”的類(lèi)似拉風(fēng)箱的聲音。

吃川貝燉梨等寒涼的食物

大家都知道川貝燉梨止咳效果好，所以很多家長(zhǎng)一看見(jiàn)孩子咳嗽，就想著煮點(diǎn)川貝燉梨給他吃。

這樣的做法也是不對(duì)的。

川貝、梨、枇杷露等都是寒涼的食物，而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。

雖然它們都有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，但是在咳嗽初始階段使用，會(huì)讓身體寒上加寒。

當(dāng)寒和熱交織在一起時(shí)，孩子就會(huì)咳嗽更嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間更久。

成人藥減半喂孩子吃

孩子肝、腎等器官發(fā)育都還不完善，對(duì)藥物代謝能力較差，吃了成人的藥很可能發(fā)生不良反應(yīng)，所以媽媽們千萬(wàn)別亂給孩子吃。

民間偏方

關(guān)于咳嗽，民間有很多偏方，如烤橘子、鹽蒸橙子、大蒜水、川貝蒸梨……家里一些老人，寧愿相信偏方也不去醫(yī)院看病。

有些止咳偏方的確有一定的基礎(chǔ)藥理與保健作用，但治療咳嗽的偏方醫(yī)學(xué)證據(jù)不足，只能作為輔助治療，而有的反而會(huì)加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微溫，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。

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“秋咳”季要注意這些

1.不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會(huì)引起喉嚨不適、導(dǎo)致咳嗽、喘息等癥狀加重，不利于恢復(fù)。

2.煙霧環(huán)境會(huì)刺激孩子的呼吸道，導(dǎo)致分泌過(guò)多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。所以要遠(yuǎn)離油煙、二手煙、大氣污染。

3.盡量保持周?chē)諝馇逍拢?jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。家里有人感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

4.保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內(nèi)環(huán)境，空氣濕度最好維持在45%-75%之間，溫度在18℃-25℃之間。

5.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，保證睡眠，增強(qiáng)孩子的免疫力。

6.少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

7.霧霾天氣，家長(zhǎng)要及時(shí)采取保護(hù)措施，如給孩子戴口罩、減少外出等。

8.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)，及時(shí)增減衣物，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

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“秋咳"季應(yīng)該這樣補(bǔ)

多喝水

秋季空氣干燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，皮膚干燥等上火癥狀，所以水一定要多喝。

清熱潤(rùn)燥吃這些

除了喝水，媽媽們可以多給孩子吃些潤(rùn)燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

多吃這些防感冒

天氣變化外加氣候干燥，給孩子吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒。如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

進(jìn)入秋天以后，天氣變冷，孩子喜歡呆在家里，不愿出門(mén)，除了讓孩子早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還可以給孩子多吃一點(diǎn)高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、牛羊肉和豆制品等。

“秋咳”季，家長(zhǎng)們首先要做到不急不躁，科學(xué)的預(yù)防與護(hù)理才是幫助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。家長(zhǎng)平時(shí)多加留意，孩子都能平安度過(guò)“秋咳”季。