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寶寶的皮膚總是水水嫩嫩的，但是同時也是最為稚嫩脆弱的，容易受到外界刺激而過敏。寶寶如果皮膚過敏，不適合用專業的成人藥進行外敷，好的也會較慢，所以家長們要利用飲食對寶寶進行調理，以防止過敏情況尤為食物刺激而進一步惡化。

一、寶寶皮膚過敏不能吃啥

1、不能吃雞蛋、奶制品和零食

雖然牛奶的營養非常很全面，但對于小兒來說卻是一種非常容易過敏的食物。除了牛奶之外，還有像巧克力，零食等食物都易導致小兒出現皮膚過敏。

蛋白質對于過敏一些本身體質過敏的病人，易發生蛋白過敏性蕁麻疹，出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。所以，此類寶寶應避免含蛋白質豐富的食品

2、不能吃海鮮

海鮮類的食物是最容易導致皮膚過敏的，因此家長要多注意，不要隨便給小寶寶吃海鮮類食品。

3、不能吃芒果、菠蘿等水果

芒果、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。有些是因為水果的本身成分。有些是因為生產、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成寶寶皮膚過敏。

4、不能吃紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

對于那些容易得過敏的寶寶來說，平時經常吃的蔬菜都有可能引起過敏，野菜引起過敏的可能性更大。像紫云英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起過敏，而且顏色越深引起過敏的可能性就越大。

二、寶寶皮膚過敏注意事項

防止撓癢行為

寶寶皮膚過敏一般都伴隨著發癢癥狀，寶寶就會忍不住去撓癢癢，越癢越撓越嚴重，如果放任寶寶這種行為，就會形成“癢--撓--更癢--再撓”的惡性循環。

及時清潔口水、流汗

如果寶寶吐口水，要及時擦趕緊。另外，還要維持室內適當的溫度和濕度，避免流汗，避免口水、汗液對寶寶脆弱的皮膚造成二次刺激。

遠離致敏元素

寶寶皮膚過敏了要遠離致敏環境，遠離花粉，霉菌，灰塵，樹，煙草，煙霧，香水，汽油，油漆，殺蟲劑，清潔劑，藥物，寵物，地毯等致敏因素。

沐浴后使用保濕產品

寶寶皮膚過敏要減少過度洗澡，并且避免使用刺激性肥皂。寶寶沐浴后，立刻使用溫和、無刺激，而且能夠輕微治療寶寶皮膚過敏的保濕產品。

到醫院明確過敏原

引起過敏的因素很多，到底你的寶寶是遭到誰的毒手?媽媽們最好帶寶寶到醫院去做過敏原測試，過敏原一旦明確，應立即停止繼續接觸過敏原，過敏反應通常自然消失。