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中醫(yī)認為，小兒有兩虛，一是脾虛，孩子發(fā)育有困難;二是肺虛，孩子容易生咳嗽。很多新手爸媽不清楚孩子這“兩虛”，因此在帶娃的過程中也極易出現問題。脾胃虛弱是大多數孩子都會出現的情況，而脾胃也是小兒后天發(fā)育之本，如果家長日常護理不好孩子的脾胃，極易讓孩子形成積食，影響發(fā)育。

在中醫(yī)理論里，小兒脾胃的強弱與是否會形成積食有著非常大的關系，孩子脾胃虛弱就更易形成積食;如果孩子有積食的話，也會導致孩子脾胃虛弱。積食與脾胃都與日常的飲食有關系，對于嬌嫩的孩子來說，飲食上稍微出現點錯誤，就會讓孩子形成積食，損傷脾胃。另外積食也會導致孩子出現咳嗽、發(fā)燒、降低免疫力等情況。

忠告：孩子脾胃虛弱，就少給孩子吃“3物”，小心孩子生積食

1、湯泡飯

很多家里老人都喜歡給孩子喂湯泡飯，而忽略了湯泡飯對孩子脾胃的傷害能力。湯泡飯對于孩子來說雖然容易下咽，家長也容易喂養(yǎng)。但是湯泡飯中含有更多的調味品，再加上飯被泡過之后容易膨脹，會讓孩子產生飽腹感，傷害孩子的脾胃，也會導致孩子不易消化，從而出現積食。

2、涼寒食

脾胃是最怕涼的，夏季冷飲增多，孩子也喜歡喝，這時候也容易傷害到孩子脾胃。而秋冬季節(jié)溫度冷，食物也涼得比較快，如果孩子吃了也會造成積食，影響健康。因此家長在帶娃的過程中，一定要注意少讓孩子吃涼寒之食。

3、快餐飯

現在很多孩子以快餐為榮，也有很多家長因為工作繁忙，所以經常帶孩子去吃快餐或者給孩子訂外賣。殊不知，這些快餐食品對孩子健康危害很大，很多快餐熱量、脂肪、影響的搭配并不合理，很容易傷及孩子脾胃，導致孩子積食。

去積食強脾胃，家長記住這“1水”

寡糖乳清水——補益脾胃，化積食

雖然大多數孩子脾胃先天虛弱，也容易形成積食，但是只要家長重視孩子脾胃的調理，也能讓孩子遠離積食，更健康的發(fā)育。增強脾胃的運化，需要慢慢的調理。平時家長可以給孩子補充寡糖乳清，寡糖乳清中的雙歧因子可以促進孩子腸胃內的菌群平衡，加強腸胃蠕動能力，促進積食的消化，同時寡糖乳清也能補益孩子脾胃，促進脾胃發(fā)育，讓孩子脾胃的運化能力更強，孩子更加健康!