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很多孩子無節制地把玩手機、電腦等，很容易在不知不覺中導致視力下降，不得不佩戴眼鏡。

要知道，近視會給孩子帶來很多生活不便。家長注意，如果孩子有以下表現，很可能孩子已經近視了。

1 看東西時貼得很近

孩子看書時，經常說燈光太暗看不清;看電視時，喜歡挨得很近;夾菜時，不自覺地趴上去瞅瞅……

這些很可能是早期近視的一些表現，由于看不清，就想要湊近點。家長要注意孩子的日常行為，從而提前做好預防近視的措施。

2 見人不打招呼或經常絆倒碰傷

一向走路穩妥的孩子，近期卻經?？目呐雠?一向有禮貌的孩子，近期卻見到熟人不打招呼。

這些情況，家長千萬不要盲目責怪孩子，有可能是孩子沒看清不敢辨認，那么我們就要考慮孩子是否近視了。

3 頻繁眨眼睛

由于視物不清，往往會多次眨眼，想要增強視力。家長首先要排除孩子是否在調皮做鬼臉，如果是因為想要看清東西而不停眨眼，很可能孩子已經患上了近視。

4 看東西時經常瞇眼

近視患者之所以瞇眼，是因為這樣眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少光線的散射，從而能夠看得清楚。

一旦發現孩子看東西時，經常不自覺地瞇起眼睛，就要考慮到孩子是否是早期近視。

5 經常揉眼睛

揉眼睛，說明眼睛出現了干澀或癢的癥狀。若排除孩子上火或者眼部發炎問題，僅是因為看不清物體時而想要揉眼睛，家長要及時帶孩子去檢查一下視力。

6 歪頭側身

曾有幼兒園老師反映：上課時，有孩子喜歡歪著頭看東西，會不會近視了?

——可能性很大。

孩子歪頭側身，是本能地想要減少散射光線對視力的影響，視物更清晰，和“瞇眼睛”的原因一樣。

家長發現孩子有這樣的行為，一定要先去檢查視力，并幫孩子糾正歪頭的姿勢，避免養成不良習慣。

7 不自覺皺眉

近視的孩子大多有皺眉的習慣，但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，致使近視速度加快。

這也是眼科醫生經常告誡的原因之一：早期近視不加以重視，很可能度數直線上升。

8 斜視或怕光

斜視，一只眼睛向前看時，另一只眼睛會不由自主地向外看。

眼科醫生稱，部分近視的孩子，會同時出現斜視甚至怕光(普通光度)的表現。

如何保護視力?

講衛生，防感染

晨起洗臉時，提醒孩子清理眼屎，保持眼睛干凈。避免接觸化學物品，玩耍時注意尖銳物體的傷害。

讀書習慣

幼兒園老師會引導小朋友正確的坐姿，家長也要輔助監督日常用眼習慣，不熬夜，勞逸結合，規律作息。

減少玩電子產品的時間

盡量避免幼兒園孩子過早玩電子產品，對于依賴手機的孩子，家長要合理地和孩子商定玩手機的時間，減少傷害。

不挑食，常吃護眼食物

食用富含維生素A、C、E的蔬菜水果，如胡蘿卜、南瓜、菠菜、山楂、獼猴桃、柑橘，以及各種新鮮堅果、豆類、粗糧等