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答案：一歲后。

豆?jié){是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成，主要含有植物蛋白，鐵的含量雖然較高，但鈣的含量非常低。

1歲前最好不要給孩子喝，1歲后也要少喝，也不建議寶寶拿豆?jié){代替奶。1歲前的孩子胃腸功能尚不成熟，豆類中的低聚糖不能完全被腸道吸收，容易產(chǎn)生脹氣、消化不良的現(xiàn)象。且豆?jié){會(huì)占據(jù)較大的胃容量，營(yíng)養(yǎng)密度又沒有配方奶/母乳高，因此不宜大量食用。

一歲后，此時(shí)可以少量飲用些豆?jié){，但盡量每天不超過 100mL，食用過多豆?jié){，易導(dǎo)致腸道脹氣，引起腹瀉、腸鳴、大量排氣等不適。

注意：無論是自己磨的豆?jié){還是購(gòu)買的豆?jié){，食用前都建議徹底煮沸以去除阻礙蛋白質(zhì)吸收的胰蛋白酶抑制劑，不然會(huì)造成寶寶惡心、頭暈、肚子疼等問題。