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3個月大的寶寶可以做青蛙屈膝訓練嗎?
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發表于 2020-11-10 16:07:50
這個游戲適合0-6 個月寶寶。
讓寶寶俯臥躺下,腳朝向家長。家長雙手握著小朋友腳踝,幫寶寶屈膝,胯部和雙膝向外打開,然后松手讓寶寶雙腿向外彈開,動作結束時寶寶雙腿伸直;將寶寶雙腿放回地面,雙腿并攏,回到原始姿勢,重復動作。
對寶寶的好處:
鍛煉寶寶的下肢力量和身體靈活性、有助于髖關節發育、預防和緩解脹氣。
家長請注意 :
將寶寶雙腿彈開時要短促有力,而不是慢慢將寶寶雙腿打開,但要根據寶寶自身的條件確定動作幅度。