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母乳的保存條件和適宜的保存時間

常溫保存
一般室溫保存，（溫度在20~30℃），建議保存4小時以內(nèi)。

冷藏保存
1、儲存于便攜式冷藏箱（溫度15℃以上溫度），建議保存24小時以內(nèi)；

2、儲存于家用冰箱冷藏區(qū)（4℃左右），建議保存48小時以內(nèi)；

3、儲存于冰箱冷藏區(qū)，但經(jīng)常開關(guān)冰箱門，（溫度大概在4℃以上），建議保存24小時以內(nèi)。

Tips：

不建議放在冰箱門上的冷藏區(qū)，因其溫度因常開關(guān)門，所以溫度不穩(wěn)定，奶液也變質(zhì)。

冷凍保存
1、冷凍室溫度一般保持于-15~-5℃之間，建議保存3~6個月；

2、低溫冷凍（低于-20℃），建議保存6~12個月。

Tips：

1、母乳經(jīng)冷凍存儲3個月后，乳汁中的蛋白質(zhì)、脂肪會減少，生物活性降低、酸度會增加，所以口感會變差。

2、母乳在儲存的時，建議在儲奶袋或儲奶瓶上（冷凍儲存時，不要使用玻璃瓶，以防凍裂）標記吸奶時間，時間建議精確到分鐘。

如何正確解凍？
1、冷凍后的母乳是不可以直接加熱的。第一步先放在冷藏室里解凍（在冷藏室里不要超過24小時）；或者直接將冷凍的母乳，放在流動的自來水下沖水，同樣可以達到解凍的效果。

2、解凍后的母乳與冷藏的母乳一樣，再將儲奶袋放到溫水中加熱，最后倒入奶瓶給寶寶食用。

母乳出現(xiàn)分層，是變質(zhì)了嗎？
其實這是正常的現(xiàn)象，并不是變質(zhì)了，幾乎所有的乳汁都會出現(xiàn)分層的情況，一般上層是乳脂，下層是乳清。給寶寶喂奶的時，建議輕輕旋轉(zhuǎn)儲奶袋或儲奶瓶，分層的情況就會混合均勻。

Tips ：

切記不要使勁搖晃。這樣會破壞母乳中的保護因子，以及一些營養(yǎng)成分。