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很多家長在后臺咨詢，寶寶5個月了，坐著的時候一直前傾是不是發育落后啊？要怎么鍛煉？有的家長也問，寶寶8個月了，坐著還是會前傾怎么辦？是不是腰部力量不夠？肌張力低啊？今天我們就來說說寶寶坐位發育的那些事！

了解坐位發育

其實寶寶4個月左右就可以靠坐了，找一個沙發角，每天讓寶寶自己靠著沙發坐一坐，時間不需要很長，兩三分鐘左右就可以。有一位家長說她寶寶第一次靠坐的時候，非常新奇、有一點點不可置信、又有點興奮，面帶微笑地看看家長，看著前方。5個月開始，寶寶應該就能自己手支撐在前面前傾坐了。一般6個月左右寶寶開始直腰獨坐。

新生兒期：屈曲占優勢，脊柱不能充分伸展，扶其肩拉起時，頭向后仰，呈坐位時全前傾，頭不穩定。
2~3個月：脊柱明顯伸展，坐位時脊柱向前彎曲呈半前傾姿勢，頭可豎直。
4~5個月：扶持成坐位時脊柱伸展，為扶腰坐階段，頭部穩定。
6個月：可以獨坐，但需雙手在前支撐，脊椎略彎曲，呈拱背坐。
7個月：脊柱伸展與床面呈直角，是坐位的穩定階段，稱為直腰坐階段。
8~9個月：直腰坐位穩定，可以左右回旋身體，稱為扭身坐階段。可以在坐位上自由玩，也可以由坐位變換成其他體位。