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很多媽媽都為孩子的積食而發愁，最近小佳媽媽也一直為孩子積食不愛吃飯上火。小佳最近不愛吃飯，并且還有咳嗽的情況。帶孩子去醫院檢查之后才知道孩子積食比較嚴重了，但是作為新手的小佳媽媽，碰到了孩子積食卻不知所措。

相信很多新手爸媽都有這樣的煩惱，不知道如何應對孩子的積食，但是積食卻始終會影響著孩子的健康發育。孩子出現積食與日常的飲食是分不開關系的，家長在應對孩子積食最好的方式，就是要避免孩子形成積食。

3種食物會引發積食，卻是許多孩子的最愛，家長要讓孩子少吃

1、甜膩食物

糖果等甜膩食物就像是在帶娃中必不可少的食物，哄娃的效果也非常好，這也說明孩子都喜歡吃這種甜膩的食物。但是如果孩子吃多了，很容易對孩子消化系統造成影響，讓孩子不愛吃飯，也容易形成積食。

2、湯泡飯

湯泡飯是很多老人帶娃的法寶，帶飯里澆上湯，孩子既容易下咽又喜歡吃。很多老人在帶娃的時候，幾乎三餐都會出現湯泡飯。但是這種食物容易傷害孩子的脾胃，也容易讓孩子產生飽腹感，從而形成積食。

3、涼性水果

孩子的積食和脾胃有很大的關系，孩子脾胃虛弱也容易出現積食。而涼性水果就是會傷害孩子的脾胃，從而降低孩子脾胃的運化能力，形成積食。所以涼性水果家長也要讓孩子少吃。

增強脾胃，清理積食，多給孩子吃“2物”

1、常給孩子喝“乳清”

孩子長期積食會導致孩子發育不良，經常出現感冒發燒的情況，這也是積食導致孩子免疫力下降的原因。孩子出現積食之后，家長可以常給孩子喝寡糖乳清。寡糖乳清是一種結合性多糖蛋白，能夠通過增殖孩子腸胃內有益菌的數量，還控制孩子腸胃平衡。從而增強孩子脾胃的運化能力，幫助孩子清理積食。

2、多給孩子補“黃棘”

孩子出現積食和脾胃有很大的關系，因此新手爸媽們一定要注意，在給孩子清理積食的同時，也要注意好保護孩子的脾胃。否則積食就算清理干凈了，也非常容易去而復返。家長日常可以多給孩子補充黃棘末。其中黃皮可以幫助孩子清理積食，同時沙棘能夠增強孩子脾胃的運化能力，讓孩子更加健康。