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秋天是收獲的季節，有大量水果上市，深受大人小孩的喜愛。如果你想要提高寶寶免疫力讓他少生病的話，也可以借助水果來幫忙。今天育姐就給大家推薦幾種，趕緊來瞧瞧都有哪些吧!

1.橙子

橙子含有全面又豐富的營養，其中維生素C和維生素P含量較高，可以提升寶寶機體免疫力，其含有的果膠和纖維素能清腸通便，加快腸道蠕動，加快體內有害物質的排出。

2.石榴

石榴具有止煩渴、生津液的功效，如果寶寶咽干口燥、津液不足、煩渴不休，可以讓他吃一些。另外，若有久瀉久痢、小兒疳積等病癥，吃石榴也有很不錯的療效!

3.香蕉

香蕉是一種含有豐富淀粉質的水果，幾乎所有礦物質和維生素都能從香蕉中找到。香蕉很容易消化，大家可以適量地讓寶寶吃一些。

4.獼猴桃

獼猴桃營養豐富，具有很高的食用價值和保健價值，被稱為“果中之王”。獼猴桃中的微酸可以促進生長激素分泌，加快腸道蠕動，減輕腸胃脹氣，有益于寶寶的身體健康。

5.秋梨

秋梨香脆多汁，鮮甜好吃，具有促進消化、清熱解毒之功效。寶寶吃梨有很多好處，但不能吃得太多，以免誘發腹瀉等腸胃道不適。

6.葡萄

中醫認為，葡萄性平，具有補益氣血、止咳除煩、通利小便、強健筋骨等功效。寶寶適量吃一些葡萄，有利于提升身體免疫力。如果寶寶在早秋時節有食欲不振的情況，吃一些葡萄能夠開胃消食。

7.大棗

大棗富含維生素，吃起來又甜又脆。大棗除了可以給寶寶當零食吃，也可以做菜煲湯。需要注意的是，從營養價值的角度來說，鮮棗要比干棗好，應給寶寶吃鮮棗為宜。