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隨著寶寶的成長發育，在5個月前后寶媽們就要開始給寶寶添加輔食了。這時候母乳中的營養尤其是鐵元素已經不夠寶寶成長需要了，要及時給寶寶添加輔食，給寶寶提供足夠的能量。如果輔食添加過晚，寶寶可能會出現缺鐵、營養不良等問題，對寶寶的成長發育非常不利，還會影響一生的健康狀況。不過給寶寶添加輔食是要遵循科學喂養的原則，不可胡亂添加。那五個月的寶寶能吃什么輔食呢?

科學研究和喂養實驗都表明，嬰幼兒強化鐵的米粉是適合寶寶的第一口輔食。一是，米粉營養密度高，配方均衡豐富。配方米粉是用大米為原材料，加入嬰兒所需多種維生素和礦物質制成，這一過程被稱為“營養強化”。高品質的嬰兒米粉需要均衡強化鈣、鐵、鋅等20多種營養素。二是，米粉不易引起過敏。由于寶寶的免疫機制還不完善，腸胃功能還很弱，很多輔食都會引起他們的過敏反應，比如雞蛋黃、魚肉等。三是，米粉口感細膩好適應。好的米粉口味非常清淡，帶著食材天然的淡淡的清香，而且沖調后，口感細膩，既不會黏著寶寶的嗓子和食道，又能讓一直喝奶的寶寶很好地下咽，寶寶比較好接受過渡。

我家寶寶一直在吃的嘉寶米粉就完全符合這三個條件。首先，它的營養既豐富又均衡，它富含蛋白質、DHA、鈣、鐵、鋅、磷、鉀、維生素等20多種營養成分，配比合理，營養密度非常高。其次，嘉寶米粉還是不添加白砂糖和香蘭素的，口味比較清淡，有那種谷物天然的清香，能幫寶寶養成一個健康的飲食習慣。另外米粉里含有瑞士進口益生菌，給寶寶腸道微生態助力，經過水解工藝的淀粉變成了小分子，不用擔心寶寶不好消化，我家寶寶吃得特別開心。

對于五個月的寶寶來說，米粉是第一口輔食的前提和基礎，寶媽們要用心給寶寶選一款好米粉哦。