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1.淺睡眠期

寶寶睡眠周期比較短，年齡越小淺睡時間相對越長，淺睡時常常有吸吮動作、肌肉顫動、面部有時出現微笑、有時似做鬼臉，有時噘嘴，身體像伸懶腰，有時一陣陣突然發生肌肉運動，偶然發聲

解決辦法：
輕微的移動或者稍睜開眼睛的時候，家長不必干預，有些寶寶會自行入睡。如果哭鬧厲害，家長再看寶寶是不是有什么需求。

2.腸絞痛、腸脹氣

家長可以觀察，寶寶除睡不安穩外，如果寶寶還伴隨睡眠易醒、四肢活動加劇、溢奶、排氣多、掙扎使勁、不明原因的哭鬧時，多是與腸道不適有關

解決辦法：

a、飛機抱，將寶寶面朝下放在你前臂上或者腿上，輕輕搖晃。給予腹部一定的壓力，寶寶會覺得舒服一點。

b、溫柔地幫寶寶按摩腹部，家長可以把手掌搓熱以肚臍為中心順時針按摩。增加寶寶的腸胃蠕動，這樣孩子會舒服很多。

c.讓孩子平躺，小腿蜷起來，膝蓋觸及腹部，來回往復做，像蹬自行車一樣，做做排氣操，有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，讓孩子放幾個屁會舒服一點。

d、家長可以在寶寶睡覺時，用小被子把寶寶包裹起來，適當留出活動間隙，這樣寶寶會感覺到像是在媽媽肚子里蜷縮的狀態。

e、側躺或趴臥法，寶寶安靜的時候喜歡平躺著，但是哭鬧的時候就不愿意臉朝上躺著，如果給寶寶調整為側臥或者俯臥的姿勢，會讓寶寶舒服一些，逐漸安靜下來。

f、噓聲法，在寶寶耳邊持續不斷地吹噓聲，會讓寶寶有安全的感覺。

3、出牙引起的不適

大部分孩子6月齡左右會萌出第一顆牙齒，但發育存在個體差異，有的孩子可能三四個月就有出牙的情況，出牙前期及出牙期，孩子牙齦會比較痛癢，因出牙的不適，導致孩子最直觀表現就是睡眠不好，睡不安穩，寶寶甚至有流口水、不愛吃奶、甚至不明原因的哭鬧等。

解決辦法

平時可以給寶寶準備些牙膠、磨牙棒多啃咬，有些牙膠中含有一些硅膠物質，冷藏后會有明顯的舒緩作用，也可以使用指套牙刷，按摩寶寶牙齦處，對于寶寶緩解出牙不適和睡眠不好有一定的作用。

4、家長給寶寶養成的不良習慣

寶寶在睡覺的時候，家長的過多干預，養成了寶寶必須含著乳頭睡覺啊，只有抱著才愿意睡覺啊，這樣也會造成寶寶睡覺不踏實。

解決辦法：
逐漸培養寶寶在沒有父母安撫下入睡，避免父母過度參與和不必要的干擾。不要寶寶一哭就去安撫，避免不良助睡，避免奶睡。培養新的睡眠程序，哄睡方法等。

孩子不愛吃奶除了出牙的原因外還可能和厭奶期有關系，建議喂奶的時候選擇安靜的環境，避免分散孩子的注意力，自然過渡。不可強迫喂奶。