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本文指導(dǎo)專家：

張費(fèi)通 副主任醫(yī)師 

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

成年人出現(xiàn)便秘，對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，可能認(rèn)為不是嚴(yán)重的事情，過(guò)幾天自己就調(diào)節(jié)好了。而孩子出現(xiàn)便秘，估計(jì)家長(zhǎng)就該焦慮了，怎么孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，該不會(huì)有什么隱疾吧？其實(shí)便秘是兒童最常見(jiàn)的排便功能障礙癥狀之一，常常引起家長(zhǎng)的擔(dān)憂，對(duì)于孩子的健康也有所影響。

便秘是一種疾病

便秘是常見(jiàn)的消化性系統(tǒng)疾病，在臨床科室很是常見(jiàn)，不過(guò)目前還沒(méi)有被作為單獨(dú)的疾病處理。常常給人一種便秘很好解決的印象，但對(duì)于被便秘“折騰”過(guò)的患者來(lái)說(shuō)，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題可就深有體會(huì)。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，便秘問(wèn)題更應(yīng)該引起家長(zhǎng)重視，兒童長(zhǎng)期有便秘問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致腸道代謝紊亂。長(zhǎng)期便秘會(huì)使得兒童出現(xiàn)胃口不佳，缺乏耐性，貪睡，愛(ài)哭，注意力不集中等問(wèn)題。很多家長(zhǎng)也比較無(wú)奈，平時(shí)挺注意飲食的，孩子卻總是發(fā)生便秘，那可能家長(zhǎng)并沒(méi)有找對(duì)孩子出現(xiàn)便秘的原因。

這4個(gè)原因，都能引起孩子便秘

1、飲食不足：這點(diǎn)可能常被家長(zhǎng)忽略，只關(guān)注到孩子便秘，但也要注意孩子吃的是不是太少了？進(jìn)食太少，那么笑話液體吸收后，余渣也會(huì)少，大便也就隨之減少或變干。

喝奶的嬰幼兒，奶中的糖倆不足時(shí)，腸道蠕動(dòng)也就跟著弱，會(huì)出現(xiàn)大便干燥。家長(zhǎng)要注意孩子飲食攝入量方面，如果長(zhǎng)期飲食不足會(huì)引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌跟腸肌張力也減低。嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，更不利于孩子排便。

2、飲食成分不當(dāng)：排便跟我們的進(jìn)食息息相關(guān)，家長(zhǎng)要多注意孩子進(jìn)食的食材均衡。如果蛋白質(zhì)過(guò)多，碳水化合物不足，那么會(huì)因?yàn)槟c道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，導(dǎo)致大便易干燥。

但是碳水化合物太多的話，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，易出現(xiàn)拉稀的情況。所以在飲食成分的選擇上，應(yīng)該均衡且適量。

有些家長(zhǎng)為了給孩子進(jìn)步，會(huì)燉很多補(bǔ)品，但其實(shí)要根據(jù)孩子自身的身體需求來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一味的進(jìn)補(bǔ)，可能會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、出現(xiàn)偏食、挑食的情況。以后再讓孩子多吃蔬果，可能孩子會(huì)拒絕選擇多肉飲食，這對(duì)于其身體成長(zhǎng)并沒(méi)有好處。

3、腸道功能失常：腸壁肌肉乏力、功能失常會(huì)導(dǎo)致便秘，交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。一些因?yàn)樯畈灰?guī)律，或者沒(méi)有按時(shí)排便也常導(dǎo)致便秘。例如孩子再上課時(shí)經(jīng)常有憋便的習(xí)慣，也是導(dǎo)致孩子便秘的一種常見(jiàn)因素。

如果從生活習(xí)慣上還是未能改善孩子的便秘情況，那么家長(zhǎng)要警惕孩子的腸道功能是否失常。另外，孩子異常便秘，可能跟家族史或遺傳有關(guān)。

先天性的問(wèn)題導(dǎo)致，例如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘，當(dāng)然這樣的病例比較少見(jiàn)。

4、精神刺激：嬰幼兒在受到突然的驚嚇，或者生活習(xí)慣跟緩解的突然改變時(shí)，也會(huì)引起短時(shí)間內(nèi)的便秘。

此外，有一點(diǎn)要提醒的是，如果寶寶排便過(guò)于硬結(jié)，困難，已經(jīng)影響到奶量和睡眠。排便時(shí)伴有腹痛、發(fā)熱、出現(xiàn)便血等情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。