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“寶寶，快來吃飯，姥姥給你做了愛吃的湯泡飯，香噴噴的！”姥姥邊說邊拿出一碗雞湯泡飯。一歲半的豆豆看到是雞湯泡飯，馬上放下玩具，津津有味地吃起來。這時，豆豆媽媽剛好下班回家，看到豆豆吃湯泡飯，不滿地說：“媽，你又給寶寶做湯泡飯??？寶寶經常這樣吃，對身體不好！”姥姥生氣地說：”你懂什么，湯泡飯好吃又營養！“

在我們身邊，很多在奶奶、外婆帶寶寶的家庭，寶寶長期吃湯泡飯，因為老人們認為湯、蛋羹有營養，米飯在湯或者蛋羹里泡軟一點更好吞咽、消化，吃得也多，而且這樣做起來方便、省事。事實上，這是非常不好的習慣，即不能讓寶寶吃飽，也影響營養吸收，還可能阻礙寶寶咀嚼能力的發展。

那么，在生活中，還有哪些不科學的喂養方式呢？

下面，這幾種”坑娃“喂養方式，寶寶越吃身體越差，有中的家長快改。

1.輔食添加味精

有些家長為了食物好味道，喜歡給寶寶做輔食的時候，添加一點味精，這種做法對寶寶的健康成長很不利。味精的主要成分是谷氨基酸，含量在85%以上，這種物質會與寶寶血液中的鋅發生物理結合，生成谷氨基酸鋅，不能被身體吸收，隨尿液排出。鋅的缺失會導致寶寶缺鋅，并出現厭食、生長緩慢，所以寶寶輔食不要添加味精。

2.輔食添加白糖

因為寶寶天生喜歡吃甜的食物，有些家長就喜歡在寶寶的輔食上添加一點白糖，這種做法是不提倡的。很多食物本身就含有糖分，在給寶寶制作輔食時最少用或不用白糖，不要讓寶寶養成愛吃甜食的習慣。若過多地攝取白糖會導致肥胖，應盡可能控制食用。

3.把食物嚼爛后再喂寶寶

有些家長喜歡把食物先放自己的嘴里嚼爛再喂寶寶，特別是家里的老人，這種做法對寶寶的健康是很不利的。因為大人口腔中往往存在著很多病毒和細菌，即使刷牙也不能把它全清除掉。而且，有些成年人本身就有口腔疾病，這些致病微生物在口腔內存積過多，寶寶一旦食入被大人咀嚼過的食物，將這些致病微生物帶入體內，有可能引起疾病發生。

同時，食物經過大人咀嚼后變成糊狀，不再需要寶寶唾液腺的分泌和進一步咀嚼，這樣則不利于寶寶頜骨和牙齒的發育，長時間后易造成消化功能低下，影響食欲。

4.過早讓寶寶吃大人飯菜

有些家長為了省事，喜歡讓寶寶吃大人飯菜。過早給寶寶吃大人飯菜是不好的，即使是比較容易吞咽或咀嚼的飯菜也不行。大人飯菜調味料添加較多，一方面會給寶寶的消化、代謝系統帶來負擔；另一方面會讓寶寶味覺發生變化，不再喜歡自己清淡的輔食。

當寶寶想吃大人飯菜時，家長可以把輔食放到自己跟前或者放到大人的菜盤子里，寶寶要的時候就取給他，讓他感覺自己吃的和大人吃的是一樣的。

那么，寶寶怎么吃飯更好？

家長給寶寶準備輔食時，每天給寶寶吃的食物品種盡量多，黃綠色蔬菜占一半以上。給寶寶的飯菜要花樣翻新，肉和菜的粗細程度可以根據寶寶的能力來定。同時，兒科醫生建議，讓寶寶吃飯更好，可以用以下三個方法。

①先喝湯開胃，再吃飯和肉

雞湯、魚湯、肉湯味道鮮美可口，可以刺激胃液的分泌，也可增加一些食欲。爸爸媽媽可以這樣喂寶寶，先給寶寶喂些湯開胃口，然后再吃飯和肉，這樣比較理想。

這幾種“坑娃”喂養方式，寶寶越吃身體越差，有中的家長快改正

②吃飯別催，能多少吃多少

寶寶剛學會吃輔食不久，讓寶寶學會細嚼慢咽的好習慣，家長盡量別催，讓寶寶好好享受吃飯的過程。寶寶一次能吃多少就吃多少，千萬不要勉強孩子。

③飯比大人的稍軟、菜色要多

寶寶一歲左右就可以吃飯了，家長給寶寶做的飯要煮得稍軟爛一些。當然，寶寶什么時候開始吃米飯還是要看寶寶的體質而定。如果寶寶的身體較弱的話可以等到2歲后再吃像大人一樣的米飯，這是因為寶寶身體弱，胃的吸收能力也會差一些，消化米飯負擔也大，營養吸收效果也不好。

家長們，這4種“坑娃”喂養方式，影響孩子健康成長，還在用的家長快改正哦。