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造成孩子沉迷手機(jī)的常見原因：
1、看護(hù)方式不恰當(dāng)，缺少陪伴
有些大人希望孩子安靜下來，會直接把電子產(chǎn)品給孩子。讓孩子玩手機(jī)、看電視，這樣孩子就會變得很安靜。
當(dāng)孩子感受到和父母在一起更加有意義的時(shí)候，就不會沉迷于手機(jī)游戲了。

陪伴和陪著，是有本質(zhì)性區(qū)別的。有些父母雖然是在家里但是陪孩子的時(shí)候卻是心不在焉的，邊看手機(jī)邊陪孩子，對孩子說“你玩你的，媽媽/爸爸陪著你”。但是這樣的陪伴，卻并不是孩子需要的。

其實(shí)很多時(shí)候，孩子的一些不良行為都是大人不經(jīng)意之間的看護(hù)方式造成的。忽略了孩子真正的需要是什么，或者是不理解孩子到底需要是什么。因此當(dāng)孩子發(fā)生不當(dāng)行為的時(shí)候，比起批評與責(zé)罵孩子，大人要先進(jìn)行自我反思。

2、父母的壞榜樣
我們經(jīng)常說“父母的行為是孩子最好的榜樣”，可又有多少家長真的記住了這句話吶？

如果家長在孩子面前手機(jī)不離手，對于孩子的需求不管不問，那么孩子就會依賴其他的物品來滿足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手機(jī)的行為也是孩子模仿的最重要的一方面。
學(xué)齡前的孩子都是在無意識的模仿中成長起來的，并且孩子沒有鑒別能力，你的言談止，孩子看到了之后都會照單全收，儲存在自己的大腦里。

所以我們也經(jīng)常說孩子是家庭的代言人，因?yàn)槲覀兊难哉勁e止會潛移默化地影響到孩子。

當(dāng)孩子看到父母在游戲面前如癡如狂的時(shí)候，孩子也會覺得不公平“為什么你能玩我不能玩？”因此，父母要對自己的行為有所約束，制定的規(guī)則不能光限制孩子，我們自身也要以身作則。在生活當(dāng)中和孩子找到共同的愛好，參加有意義的戶外活動，也有利于增加親子關(guān)系。

3、過多的批評和限制
其實(shí)仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，孩子沉迷于手機(jī)游戲，主要是從中體驗(yàn)自己在生活中沒有達(dá)到的成就感。因?yàn)樵谟螒蛑懈杏X自己無所不能，感覺自己能做很多的事情。這也就是我們常說的“每個(gè)人內(nèi)心深處都有一個(gè)英雄的情節(jié)，來證明我是可以的。”

如果孩子在日常生活中經(jīng)常受到家長的批評指責(zé)，或者家長為了安全而過度的限制了孩子的活動，這些都會讓孩子在生活中沒有成就感，那么他可能就會依賴游戲中虛擬的世界來體驗(yàn)自己的成就感了。
讓孩子在日常生活中感受到溫暖和關(guān)愛，經(jīng)常的和孩子討論做事情的方式和方法。遇到事情分歧的時(shí)候，沒有絕對的對錯(cuò)，允許大家說出自己的想法，然后找出適合的解決方案。

在討論的過程當(dāng)中，父母需要做到的是面帶微笑看著孩子，這樣的話可以給孩子足夠的自信，聽孩子把自己的想法說完，不打斷、不評價(jià)，讓孩子感覺到成就感。

同時(shí)使用積極的語言和孩子進(jìn)行溝通。比如說告訴孩子“如果你想玩游戲，那么我們可以先做完作業(yè)再玩，這樣的話你會更踏實(shí)一些。如果你專注的話，作業(yè)會寫的更快，這樣的話會有更多的時(shí)間我來陪你一起玩。”盡量避免用消極的語言和孩子進(jìn)行溝通，用積極的正向的思維方式來看待孩子的成長，營造積極向上的家庭的氛圍。這樣的話，孩子和父母的互動多了，也就不會太過于沉溺于手機(jī)和游戲的虛擬世界了。